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朝鲜局势和亚洲局势按照我说的发展: 热度 20 gaoshannankai 2017-2-24 22:03; 最近朝鲜一连串动作，正好印证了我的预测。大家可以看看博文川普能否重振美国国威及未来世界格局 http://blog.sciencenet.cn/blog-907017-1030129.html 这篇文章最担心的朝鲜自己乱动，做最后的一搏。现在看来，真的发生了，朝鲜的算盘是，长期和平发展，朝韩对比巨大，朝鲜扛不住要走苏联老路。不如赌一把，激怒美国，让他打，顺便一把端了韩国。韩国就要大难临头了，还他妈瞎胡闹，嗨。可能金爷也看孙子兵法，这叫置于死地而后生。自从上次马来西亚刺杀后，我再也不敢乱叫金爷，以后大家都注意啊。而且，我那篇文章特别强调两个热点地区，一个是中东，一个是朝鲜。我反复说南海，钓鱼岛都不是问题，中美永远不可能打。我作为一个喝地沟油的小人物，给中国的指定的底线就是对美绝不乱动，美国来尿尿，我就喝，所以特朗普也看到这点，他知道对付中国人还是要从贸易等角度去搞。话题回来，最近中国对朝鲜动了真格的，也就是全方位制裁。这样做，目的很简单，压住朝鲜，严格执行联合国制裁，让美国找不到理由动武。可是，如果压不住，朝鲜就是要赌一把，那么美国必打。美国现在之所以不打，是不希望朝鲜统一，留着他好继续在亚洲驻军，这是他一个很重要的借口。但是，朝鲜如果真的孤注一掷，美国知道中俄不敢动，肯定会打。所以当前摆在老大面前的严峻考验是，如何让朝鲜别乱动，不让美国动武。金爷绝对是个人物，金钱美色都搞不定，金爷受了金爷爷真传，牢记父亲遗嘱，这点很厉害，如果他来中国，真能干一番大事。现在有件事可能能起作用，中国呼吁尽快开启朝鲜半岛四方或六方会谈，假惺惺呼吁结束制裁，恢复对话。预计，下一步，朝鲜如果再动，中国也会紧张，而且也会开始调动军队，以应付朝鲜崩溃出现的难民潮。我多次博文讲到，川普不是奥巴马，共和党掌握军队，美国不是中国，养着军队不打仗，干什么？各位老师，就怕朝鲜再动，股票，基金什么乱七八糟，准备出来吧，就算不真打，亮一下剑，让你股票见半，快跑。美股港股处于历史高位，中国A股死撑，急需一个统一的信号一起调整，所以，我们等调整后，和巴菲特一起抄底。朝鲜打起来，只要能保证美国打完了就离开，整个重建什么的对中国国内产能过剩可是利好。虽然有些难民，但是我们从吃饭到生活用品，哪个不过剩，是利好。所以打完了，股票就飞涨。朝鲜不打，可以牵制美国；打了，消耗掉美日韩朝，朝鲜对中国崛起帮助很大。; 3278 次阅读|31 个评论

何必紧张？（技术帖）: 热度 1 puhj 2016-4-8 18:33; 我在缪斯曾发《当下学术论文类别综述》一帖，归纳当今学术界学术研究十种类型，贬多褒寡。随后诸多跟帖，赞赏有加。须臾，出现一匿名不和谐音“不知蒲兄属于哪一类型？”鄙人混迹学界多年，直觉颇佳，眼力过人，料想必出于某人手笔无疑，便回帖道：“拙文并非对号入座，如君有兴趣可以直陈高见。见到您在我的另一篇日志的跟帖，如果没有猜错，我俩之间曾有过不甚愉快的交道。您是一位有地位的老兄，谢谢尖锐的提问”。另有网友跟帖道：“蒲先生：您好！网上匿名是常事，但是匿名者在暗处向明处的具名者发动攻击，不只是无聊，简直就是无赖。作为一个坐不更姓行不改名的学者，不应当理会这种人！” “您对他的回答是多余的”！几天后，田可文先生便发帖《也许是我无端的猜疑》，猜测道：“从博主的回帖中可以察觉，博主猜想是我发的附贴”。并申明：“我晚上从来不上网，晚上是我听音乐或是看凤凰卫视的时间。……我从来不喜欢匿名发帖，有话我会直说的；……实际上博主的这两文在其他网上已经发过了，……实际上，要想知道是谁发的帖子非常容易，查查IP地址就知道了。……我非常怀念我们曾经在一起生活、学习的年代。” 田最后一句话让我很感动，我真希望那是他的心里话——虽然我很了解他。但我觉得田完全没必要专门发帖说明之，也没必要说他“晚上从来不上网，只看卫视和听音乐”——否则他的数十篇帖子、数十篇论文乃至好大几本“专著”都是白天上班时间写的了；这点儿小事，我更没必要查某人的IP，田很清楚，管理员也不会让我查：吃饱了撑的？对吧？所以，如此紧张，大可不必。不过，田兄对我这个帖子那么关注，三天两头来看看，我倒是很感激的。; 1290 次阅读|1 个评论

情感“震荡期”更需心理调适: 热度 28 何裕民 2014-4-15 16:44; 秋日草叶飘零，容易让人产生萧条、凄凉之感。因此，秋冬季成了心理和情感的“震荡期”，不少人爆发“秋季抑郁”，有些前期出现症状，继而病情加重。　　在“10.10世界精神卫生日”来临之际，根据上海市医学会对全市癌症病人的调查，春夏时节癌症病人中抑郁症发病率为30%，而一入秋冬，患病人数就超过五成。与此同时，癌症病情的反复率也比春夏季高出10%。专家指出，抑郁症是癌症病人最常见的心理危机。专家提醒市民入秋后注意调适心情，千万别让抑郁的“心魔”损害了健康。　　秋冬季节最 “ 郁闷 ” 　　据市精神卫生中心的统计，10年前上海社区的抑郁症发病率为1%，而目前统计是4%～5%，已接近美国社会发病率。在上海各大医院的内科门诊病人中，10%～20%伴有抑郁症状，其中癌症病人约占30%，而进入秋冬季后，这个比例则攀升到40%～50%。　　关于抑郁症的发病原理，上海中医药大学博士生导师、中华医学会心身学会会长何裕民教授解释说，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌 “褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。癌症病人本身就容易产生低落情绪，此时就更易被抑郁侵袭。　　心理免疫力的减弱会影响各个系统的调节功能，产生代谢紊乱，容易引发各种并发症，使肿瘤复发、转移的机会大大增加，临床上有抑郁症的肿瘤病人死亡几率通常要比没有抑郁症的高2倍。秋冬特别是冬至前后，更是癌症病人死亡高峰期。癌症病人必须通过各种方式来消除悲秋情绪的困扰。　　抑郁盯上 “ 白骨精 ” 　　随着社会的发展，生活在北京、上海及广州等大城市的白领们在高压力高竞争的环境下迅速成为此病的高发人群。研究发现，同为神经症表现，文化层次低的中青年男女，尤其是农村女性，易发癔症，即歇斯底里；而文化层次高的中青年男女则易发抑郁症。　　何裕民教授目前正在主持国家科技部十一五重点支撑项目“亚健康”的研究。他告诉记者，其实根据上万人的调查结果初步分析，白领、精英、骨干这些俗称的 “白骨精”有抑郁倾向或已患上抑郁症的远远不止4%－5%，只不过其中有些人不太严重，多数人不自知中有所恢复而已。分析研究发现：善抑郁者多半为有较高文化修养、感情细腻、遇事认真、内心追求完美，却不太善于交往和表达情感者。因此，何教授的研究组认为：抑郁从发病原因上说，和个性、个体的行为模式及应对方式的关系更为密切。　　 “ 心灵感冒 ” 须防范　　何教授指出，研究表明，人的一生当中，总有一段时间或多次会处于抑郁状态，或表现出抑郁倾向，严重者则为抑郁症。抑郁的危害因其程度不等而差异很大：轻者被称作“心灵的感冒”，可影响一段时间的生存质量和工作效率。中度者使人处于抑郁状态，症状的表现有：睡眠障碍，如失眠、不明原因的早醒；与疾病不相称的食欲减退；回避往日好友、同事、甚至亲人；情绪低落，有时会独自一人低头叹息，或流露出悲观、绝望情绪等。重度者则表现为厌世，他们常以“退缩”的方式应对各种外部事件。　　重度抑郁症患者虽不明说，但很容易采取自杀行为。我国每年自杀者中约一半患有抑郁症。对此，专家特别强调：轻度抑郁常可发展成中度或重度，就象感冒不积极治疗会变生重病一样。对抑郁，大家必须积极防范。　　多方合力击退 “ 癌郁 ” 　　何裕民教授表示，一般来说，癌症患者的抑郁以中青年多见，女性多于男性；癌症的慢性疼痛、晚期放化疗造成的疲乏感和心理负担、漫长的治疗过程和昂贵的费用及周围人的不理解、以及病人自身的心理承受能力都是引起癌症患者出现抑郁症状的因素。　　当一个人知道自己患了癌症时，都会出现烦躁、焦虑、恐惧、情绪低落、悲观失望等心理反应，而更为普遍的是抑郁。研究表明，癌症病人自杀率是其他疾病的12倍。专家表示，只要及早发现，抑郁可以通过药物、心理治疗和社会支持得到改善。　　何教授的一位肺癌病人是某市级医院的妇科主任，带瘤生存已3年，情况一直很稳定。去年深秋却情绪急转直下，明显陷入抑郁状态。经了解后发现，她身边的另一位癌症患者前两天意外走了，对她打击很大。据此，医生一边作心理疏导，客观地为她分析了病情，同时先以西药抗抑郁治疗，约2个多月后，情况好转；继续改用中医药抗抑郁治疗，并鼓励她参加民间群体抗癌活动。如今她病情稳定，情绪良好，生活质量也有提高，已走出抑郁阴影。　　“我们的临床研究表明，要处理好癌症患者的各种问题，生物——心理——社会的综合性治疗方法是非常基本而必要的。 ”何裕民教授认为，提供社会心理支持可以减轻抑郁、焦虑和疼痛，可提高癌症患者生存时间。因此，识别并治疗癌症患者的抑郁问题，提供有效的治疗方式不仅能够改善其生活质量和应对癌症的能力，还可改善癌症患者的内分泌及免疫功能。　　消解抑郁对策多　　专家认为，癌症患者之所以会陷入严重抑郁，原因很多。身体变差、彻底失望等都是诱发因素；但最重要的还是与个性及应对方式有点不合理有关。鉴此，消解抑郁，应先从改变认知与自身行为做起。改变认知中最重要的有两点：第一，生活中不是所有的事都是非常重要的，凡事都太认真的人，很容易陷入抑郁状态。其二，不要做无谓的联想，有许多事情的后果绝不象自己想像的那么严重。　　其次，学会多结交朋友，平时要善于及时表达情感，宣泄郁闷。要多做户外活动。研究表明：躯体活动包括散步、跑步、跳绳、游泳等，都是抗抑郁的良方。秋冬天则主张多晒日光，养养花鸟等。　　轻中度抑郁，还可以常喝借助花茶、常饮麦片粥等加以改善。对于中度抑郁患者，常用的名方有甘麦大枣汤，逍遥散等；常用的药物有天麻、灵芝、郁金、绿萼梅、代代花、大枣、淮小麦等。　　中、重度抑郁必须积极的药物治疗。现代西药中有效的抗抑郁药很多，中西药兼顾，常副作用很小。总之，抑郁需重视，最大的问题是人们对抑郁存在着认识上的误区，以致后果严重。必须改变认识，强调积极合理应对。; 个人分类: 访谈与时论|2970 次阅读|28 个评论

小青椒的汇报会: jing 2014-1-10 09:27; 年关难过，对实验室的年关我已深有体会。但项目课题的年关，我虽然已有很多体会，如需要提交年度汇报材料，各种总结成果等。但自己独立给领导专家面对面汇报还没有过。而今年，我将以负责人的身份汇报项目的进展。这个第一次，让我着实紧张。以前都是给老师准备材料，最后还是老师去讲。前期准备得还算比较充分的。花了将近半个月的时间准备汇报 ppt 。在美国开会时收到课题通知具体汇报时间和地点的邮件，心里有些犯嘀咕。这个怎么汇报呀？回来之后，还是硬着头皮，一张一张的 ppt 做吧。最为紧张的是，数据的处理和结果的分析。一直对专题的理解还处以不断深入之中，必然会对原有的分析进行推翻、修正、提高，乃至颠覆和重写。真到了汇报的那一天，还是不见紧张的。下面多为厅局级领导坐镇。不由的不紧张呀。不过，还算比较顺利的，自己对材料很熟悉，心理默念着“我自己做的东西，毛主席问我也不紧张”。缺失因为观测没办法进行，拿不到数据的问题，只能继续寻求当地部分的合作。这其实不属于科学问题。但目前的现实是，科学家必须的是社会活动家，是会交际善应酬的多面手！题外话：随便上网查了一下一位专家们的简历，我的妈呀，那真是厉害，硕博期间就有 40 篇文章。而饭桌上，看到的是他一杯接一杯的白酒下肚，哪里还看得出他是一位勤奋努力、著作颇丰的专家呀！哎，也不知道他内心是否真的愿意这样。; 个人分类: 杂乱思索|2753 次阅读|0 个评论

儿子的高中生活----苦中亦有乐: 热度 13 baoyongli800 2013-1-16 09:14; 不知不觉中，儿子的高中生活已经过完一个学期了，从最初的忐忑不安到现在的淡定从容，儿子已基本适应了这样快节奏的生活。高中和初中有很大的不同，突出表现为以下几点： 1. 所学理论知识的深度和广度进一步加大，而且更加注重知识的运用能力，老师讲的时候觉得听懂了，到做题的时候却发现无从下手； 2. 老师讲课速度奇快，据说是为了留出更多的时间备战高考，一年半就要讲完三年的课程，这样快的节奏让孩子们异常紧张，因为稍不留神就再也跟不上老师的步伐； 3. 老师已不像初中那样管着学生了，而是更多地依靠学生的自主学习能力。作业每周收一次，即使不交作业老师也不再通知家长了，据说有的学生竟然复印了别人的作业，连名字都忘了改就交上去了； 4. 时间抓得更紧了，一周只周日休息一天，而且开学没多久就有晚自习了，晚自习分一晚和二晚，一晚继续讲课，所以必须参加，二晚是自习，可自愿参加。因为在学校写作业精力会更集中些，所以多数孩子都选择上二晚，儿子也不例外。由于高中的以上几个特点，孩子们很不适应，家长们的心里也很忐忑，不知道自己的孩子是不是会顺利完成初中到高中的过度。常听周围的人说，最开始上高中时很多孩子数理化不及格，连初中时成绩很好的孩子也不例外，前同事的女儿就因为这个阶段没把握好，自信心倍受打击，因而变得十分叛逆。终于在焦虑不安中迎来了高中入学后的第一次考试，结果儿子的成绩完全超出我的预期，不仅总分排名比较靠前，而且化学和地理还得了年级第一名。悬着的心终于放下了，但同时也不免担心，首战告捷之后儿子难免会产生骄傲情绪。果然不出所料，在接下来的一次月考中，成绩出现明显下滑，好在期末的时候又明显回升。在这样的起伏中，心里还是感到很欣慰，其实一直以来就希望儿子能在这样的班级学习，努力了就会上升，不努力就会下降，这样才能激发他的学习热情。看着每天背着沉重的书包早出晚归的儿子，心里很不是滋味，总是忍不住对儿子说：“大儿子太辛苦了！”每每这时，儿子总是说：“还好啊！大家不都是这么过来的吗？”是呀！全国如此，又能有什么办法呢？不过儿子的班级还算是比较活跃的，在学校组织的各种活动中都比较踊跃，据说学校一共有四个学生会主席，其中三个都是他们班的，所以他们班组织的活动就比较多，而且每天都要找出点儿娱乐时间，由同学轮番到前面表演节目，让大家放松一下。更有才子将老师的经典语录进行了总结，煞是有趣。下面就摘录一些，以博大家一笑。一、数学老师 1. 你们要先飞，因为你们都是笨小鸟。你们现在都玩什么愤怒的小鸟，笨小鸟做不上题，所以就愤怒了。 2. 小伙儿，看黑板，上课眼睛必须得瞪得跟牛眼睛似的，（顿了一下）虽然不是牛。 3. 你看有的同学那卷子上，都是圈儿、圈儿、圈儿，成天下蛋。 4. 我记得日本有一本书，讲心理学，有一章讲应试心理，讲得特别好。不过后来因为钓鱼岛问题，我把它扔了。（顿了一下）本故事纯属虚构。 5. 没有考试的青春不是真正的青春。 6. 世界是个大蛋，地球是个小蛋，你就是个完蛋。 7. 常言道，书山有路勤为径，天上不会掉馅饼。 8. 毛主席教导我们说，要把数学进行到底。 9. 不写作业的人会被历史的车轮碾得粉碎。 10. 擦黑板老师：“ 咱们班有没有替老师擦黑板的习惯？我以前都组织擦协，擦黑板协会，还安排会长 ” 。（终于有同学去擦黑板了）老师：“ 太好了，这就是榜样。榜样的力量是无穷的。以后擦黑板的人一定非常踊跃，尤其是女生，用行动证明自己 ” 。老师：“ 那块是我写得最工整的，被你擦下去了 ” 。老师：“ 根据我三十多年的教学经验，我总结出最宝贵的一条就是擦黑板长个 ”。老师： “ 这道题得几 ” ？同学：“得2”。老师：“ 不对 ” 。苑井达：“得2”。老师：“ 正确 ” 。同学：“老师你不是说不对吗？” 老师：“ 你说就不对，苑井达说就对。因为他擦黑板了，擦黑板的人说什么都对 ” 。二、生物老师 1 . 讲嫁接老师： “把苹果树上半部分砍掉，就成了一个苹果树墩，接梨树，长什么？” 同学：“ 苹果梨！ ” 老师：“完蛋玩仍，长梨！” 同学：“ 啥？你往上面浇一瓶冰糖雪梨，它能长出梨？ ” 老师：“你那脑瓜子咋长的？” 同学：“ 嫁接。 ” 第二天老师：“你别提了，昨天我跟办公室内帮人学冰糖雪梨内件事儿，他们都笑得不行了，连数学老师都笑了 (看来让数学老师笑难度很大) 。” 同学：“ 老师，你没提我名吧？ ” 老师：“没有，那我能说吗。” 同学：“ 呼~ ” （终于松了一口气）老师：“我就说七班内个娘娘腔。” （他们班就是七班）同学： 2 .我内帮学弟学妹总说我out，完了我还特别强势，总管他们，于是我有了一个别致的外号—奥特曼。” 3.你们呐，太厉害了，十个窍都通了九个了。三、语文老师 1. 鲁迅的文章特别有嚼头，像牛筋面似的。 2 .以下我提到的素材，同学们写作文的时候千万别用。水里的鱼，天上的鹰，居里夫人的镭，爱迪生的灯，司马迁天天受宫刑，韩信胯下过半生，屈原是我国最优秀的跳水运动员。; 个人分类: 亲子乐园|8778 次阅读|30 个评论

给高考时会紧张的学子们的一些话: lxwang 2012-6-5 22:40; 我有个妹妹，平常成绩都不错，可是一到大的考试时就紧张，这样就会很影响发挥，为了鼓励她好好去发挥，我给她发了如下的短信“其实没必要有压力，高考甚至没有你们模拟考试难，一般大家高考都会比模拟考试考得好，考过后你就会发现不过如此。很多人都会紧张，而且适度的紧张反而有助于发挥，你只要把它看作是一次正式的模拟考试即可，我给你的建议是放松心态去应对考试，就从头开始做，简单的题呢，就要细心，做出第一题，就告诉自己我已经得了5分，再做出一道，再告诉自己我又得了5分，这样你的任务或者目标就是在有限的时间内尽可能的多得分。碰到不会做的也不要着急，反正下道题还可以得分嘛。等做完一遍能得的分都得上了再回去做跳过的题，这时候你就要想你碰到的难题大家都会感到难，你如果把它做出来就会比别人成绩高很多，即使做不出来也不会比别人低，因为本来就难，没几个人能做出来。记住这些去应对考试，你的目的就很明确，那就是尽可能多的去得分，得分得分再得分，这样哪还有时间去紧张啊，是吧？你是最棒的，加油！”贴在这里，但愿能给遇到同样问题的学子们提供一些有益的建议，同时大家还有什么好的方法，也可以一起讨论，谢谢大家。; 4029 次阅读|0 个评论

这一天或许来得有点晚......: sumu 2012-5-29 22:34; 好久之前就想静静地坐在电脑前，把自己这段时间的所思所感写下来。今天终于可以舒口气，怀着感恩的心记下我的这段心旅历程...... 人生充满了变数。说不好今天会发生什么，更别说明天了。不过有一点可以肯定——让自己问心无愧的过好每一天。回想两年的研究生生活，喜忧参半。一个朋友曾说过“快乐是轮流的，上帝是公平的”。人要知足常乐，顺其自然。当然不是说坐享其成，守株待兔。我们要以积极乐观的心态面对生活，每天至少有那么充实的一刻足以令你安然入睡...... 研究生生活给人一种神秘感。莘莘学子都曾怀有一种在学术的海洋中扬帆前行的冲动，我也不例外。研一伊始，便开始相关专业理论知识的学习。科学社会主义、自然辩证法等思想理论课程的学习必不可少。英语阅读、口语训练也是大势所趋。植物高级育种学、分子生物学、细胞生物学等相关学位专业课程也在学业任务之内。同时还要补修作物育种学、作物栽培学、遗传学课程。总之研一多数情况下是知识积累与加深的过程，同时还要进实验室向师兄师姐学习试验操作技巧，请教学术方面的心得体会。我是一个主动性有点差的学生，没有自主设计试验“壮志”。对于我这个“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人来说，初次接触导师研究的领域，头脑一片空白，好在大家都在一个起跑线上，心中只有一个信念：只有努力钻研点文献，才会明白点试验。研一，我顺利通过了各门考试，同时也掌握了好多试验技巧。给我感触最深的是——学习无处不在，三人行必有我师。原生质体融合技术，DNA提取技术、紫外分光光度计的使用以及本科实习时学到的组织培养和石蜡切片技术等既锻炼动手能力，又增长知识。研二上半学期，阅读大量文献，设计试验。这些对我以后的学习生活有很大帮助，不仅拓宽了视野，也使我在今后的试验操作上增添不少自信。研二上半学期，是一个“多事之秋”。那一学期，我承担了一定的本课教学实习任务，同时联系老师进行试验，每天都挺紧张，忙忙碌碌，一天下来，总是头着床就着了。想想自己认真备课做板书，实验课上教授本专科生的场景；想想自己骑自行车去东校学习接菌、繁菌、收菌等操作技术的日子；想想自己育苗繁菌的时光......“难”之一字不能言尽。现在回想起来，这根本算不上什么，人生之中真正的“难”还没遇到。现在的一切都是对自己的磨练，要想苦尽甘来，必先吃得苦中苦，方为人上之人。 2011年11月中旬我们农学院进行研究生开题报告，因为我没有任何试验结果，对于未知的结果，我不能妄加定论。面对评委老师的一连串发问，我毫无招架之力。开题报告过后，导师也着急了，和我谈了几次话，我承认自己不会独立设计试验，我尽力了，我会努力做试验。研二下半学期，试验还没有任何进入“正轨”的迹象。导师让我联系了刚从国外回来的他的师弟李老师，这样一种新的生活开始了......试验进入了“正轨”，生活也进入了“正轨”，我的话题自然而然也进入了“正轨”。初见李老师，感觉他是一个专心致力于科学研究的学术型老师，很年轻，像一个“学长”一样：中等个头，皮肤有点黑，眼睛大而有神，言谈举止都很温和。他待人热情，知道我的来意后，就询问了一下我的试验情况，同时给我介绍了一下今后的试验方向。我不曾料到我将开始一种崭新的生活——紧张快乐而又充实的试验学习生活！李老师的学生，我接触的第一个就是吴娱师姐，还记得我联系李老师和娱师姐要材料的场景：娱师姐待人热情、语气舒缓、言谈举止间透露着一种处世不惊之态。第二个就是小欢，我和她还有一段“渊源”：不记得什么时候我去植保学院请教问题，在实验室碰到她在做实验，聊了几句，感觉不错，我还误以为她是本科实习生。还有一次他们忙着整理小麦材料，我没好意思打扰他们，但是我还记得她坐在高凳上低头认真分装种子袋。还有进入实验室的第一天，她教我如何跑大板......以后相处的日子我发现她是一个“卡通式”的人物：手机铃声是“名侦探柯南”的“真相只有一个”的日语版铃声；说话语气充满卡通色彩；爱看卡通节目。她是一个要每天“给自己一个微笑，用微笑感染朋友”的人。嫚嫚是我熟悉的第三个人：她总给人一种矜持文静之感，内心却充满着叛逆。唱歌是她的最爱，有她在的日子，耳边总有歌声相伴。巧玲，名如其人，乖巧伶俐，有时虽有些“疾言厉色”，但是刀子嘴豆腐心。实验室的大事小事她都清楚，堪称实验室的“掌门人”，老师的得力“助手”。还有师妹爱萍、柳莎、培培、飞跃、鑫鑫和师弟小牛等等，一个个快乐幸福的人儿，时不时传递着快乐！遇到实验室的“这伙人”，真的很快乐！和他们相处的这段日子，真的很快乐！回想来到李老师实验室的这段日子，变化颇多。以前——我总是清晨吃罢早饭，奔向A座实验室，坐在电脑前，看文献，找思路，偶尔做做试验。看似“充实”，实则“空虚”。现在——清晨吃罢早饭，拎着水杯，挎着包，奔向B座实验室，坐在实验桌前，开始一天的试验。抽点时间，记下试验中的点滴，俗语说得好“好记性不如烂笔头”，多动手动脑，试验结果错不了！先前面对着电脑总发呆，不知鼠标该点向何处，漫不经心间消磨时间。现在面对电脑总不尽兴，鼠标总想多点几下，弥补知识的不足。回想来到李老师实验室的这段日子，感触良多。我们总奔波在实验室、温室，大田中：实验室中，大家各忙各的，仪器声、脚步声、讨论声，声声“乐”耳；温室中，大家齐心协作，脚步声、敲打声，呼喊声，声声“悦”耳；大田中，大家尽心劳作，风声、笑声、答话声，声声“醉”耳！这一天或许来得有点晚，我庆幸自己遇到了可敬的李老师，遇到了实验室的这些可爱的人儿。希望在毕业前的这段日子，大家携手前行，尽心做试验，尽情享受紧张快乐而又充实的时光，给自己的研究生生涯画上圆满的句号。这也是对我以后学习生活的“寄语”吧！特意附一张田间照片：我们那片充满着希望，承载着汗水与快乐的可爱的麦田！; 2411 次阅读|1 个评论

“我叫不紧张” ——关于压力与焦虑: songshuhui 2011-8-16 22:49; 赵承渊发表于 2011-07-08 05:31 每个人都有过焦虑或者紧张的经历。当面临意义重大的生活事件时，多数人会不同程度地感到心跳加速，胸口憋闷，面色潮红，语言不利，严重者甚至可能会因为兴奋过度而晕倒。在高考考场外翘首期待的家长们的脸上，在产房外坐立不安的准爸爸们的脸上，在等待面试重要职位的求职者的脸上，你都能轻而易举地捕捉到焦虑的神情。不过焦虑并不仅仅是上述所提到的那些躯体表现。面对压力，焦虑是带有不愉快情绪色调的适应行为，含有对危险、威胁和需要特别努力却又无能为力的苦恼的强烈预期。除了身体上的种种不适，焦虑更多的是反映在心理上的恐惧、痛苦和不安，这是人们面对压力时最常见的情绪反应。而通常人们评价某人“抗压能力”如何，大多数情况下就是在评价此人面对压力时所产生的焦虑程度。压力与随之而来的焦虑，属于心理学“应激”（Stress）的范畴。然而应激时情绪反应的强弱程度却往往因人而异。面对类似的生活事件或压力，一些人会表现得忧心忡忡茶饭不思，甚至因此患上身心疾病；而另一些人则会显得大而化之举重若轻，从而轻松度过；还有少部分人会采取不闻不问的漠视态度。这些个性差异除了与诸多心理学因素有关外，有没有生理学基础呢？《自然》杂志近期刊登的一篇论文为我们部分揭示了其中的奥秘。科学家发现小鼠脑部杏仁核内一种名为Neuropsin的蛋白及其相关的信号通路在对应激后小鼠的焦虑行为进行调控：去除或抑制上述蛋白和信号通路后，小鼠对原先引发焦虑行为的刺激失去了反应；反之，向小鼠杏仁核内注射这种蛋白则能恢复小鼠的焦虑行为。上述蛋白在人类脑组织中同样存在，故此科学家们推测人们面对焦虑不同程度的反应可能也与此有关。当感受系统察觉到应激事件时，人脑会评估当前刺激并与过去经验进行比较，一系列应激激素随之释放，皮质类固醇激素是其中最主要的一种。同时，大脑的边缘系统会与皮质类固醇激素协调行动，调节下丘脑室旁核的活动并对情绪施加影响。杏仁核是脑组织中产生、识别和调控情绪的主要部位，负责评估情绪事件以及产生有关恐惧的记忆，它同时还是多种应激激素和神经化学介质作用的标靶。面对压力，杏仁核结构和功能的变化会导致相应的情绪变化，这些已被临床和实验资料所证实。通过对杏仁核中微观世界的探索，将有助于我们探寻情绪产生的机理，并帮助我们远离有害情绪。. 然而，对于焦虑等情绪的研究，当前的行为和神经科学还处于较为初始的阶段。对普通人而言，心理学中关于心理应激现象及其规律的归纳总结看上去实用意义更大一些。众所周知，过度焦虑会带来不良后果；那么面对压力完全不产生焦虑反应是不是一件好事呢？事实上，我们可以把应激反应比作一把箭在弦上的弓。当压力（应激源）拉开弓弦的时候，如果弓弦完全没有产生张力（焦虑）或者由于张力过高而崩溃，那么这支箭无论如何都不会飞得太远。要达到理想的目的，我们要做的只是把焦虑控制在有益的范围之内，如此一来应激反应给我们带来的高效率更会让我们又好又快地完成工作。当面对压力时，焦虑的程度取决于认知水平、社会支持、个体特征等多方面因素。控制、减轻或战胜焦虑也应从这些方面入手。年龄小的孩子们可能会对雷声感到恐惧，然而当他们了解到雷电的产生过程之后，先前的紧张情绪就会大大减轻。这就是认知水平对心理应激施加影响的一个简单例子。当我们对压力或生活事件有了较深入的认识，对事情发展的性质、程度和可能性有较高预见力的时候，压力或生活事件所带来的焦虑情绪便会随之减少。面临同样的考试，一个有过精心准备和复习的学生会比毫无准备的考生更加镇定；同理，一个哲学家新娘也会比一个普通女子更少些对婚姻的迷惑。来自亲属、朋友、伙伴、同事等社会的支持也会帮助我们减轻焦虑。家庭、单位和社团组织会给我们提供精神和物质上的支持。倾诉和交流是减压的良好方式。事实证明，身患癌症的病友之间互帮互助会鼓舞彼此战胜病魔的信心；绝望的主妇们相互倾诉多数情况下也有助于家庭和睦。社会支持具有减轻应激的作用，是应激过程中个体可利用的外部资源。少数情况下，在一般的交流和倾诉无法满足需要的时候，求助于心理咨询师也是个好主意，特别是在某些极端事件如重大自然灾害、重大伤亡发生之后，专业心理支持更有助于缓解群体焦虑。在相同的认知水平、类似的社会支持下，个体之间也会对相同的应激源产生不同程度的焦虑，这些差异则要从个体特征方面加以解释。人们观察到，由于年龄、性别、文化、职业、身体素质或个性气质的不同，个体面对压力所产生的情绪反应也不尽相同。那么，在个性、文化、职业、气质等因素短期内无法改变的情况下，有什么行之有效的方法能够使我们在面对压力、遭遇焦虑时卸下包袱，表现得更好呢？首先，提高认知水平，通俗地说，就是“面对它”：正视压力将减少恐惧和不安，焦虑往往源自对未知的消极看法，理性分析会使我们认清形势；其次，自我暗示与幽默对待，即“笑对它”：告诉自己即便是最坏情况也不过如此，适度的自嘲和夸张的表达对缓解焦虑颇为有效；第三，寻求他人帮助，即“分担它”：来自亲朋好友的鼓励和安慰有些时候能平复我们的情绪，使我们获得勇气和力量；第四，暂时将注意力转向别处或休息，即“转移它”：投身球场，练练太极或者做做瑜伽，如果还能睡得着，那就去睡一觉吧，醒来后你会发现情况可能会好不少；最后，当上述一切努力都成效甚微，焦虑的阴影始终难以摆脱并影响正常生活时，我们还可以求助于专业人士和药物，即“治疗它”：过度的焦虑已经进入神经症的阶段，医生们会有针对地帮助你。愿每位朋友都能坦然面对压力，愿有害的焦虑情绪远离我们每一个人。参考文献 Attwood BK, Bourgognon JM, Patel S, et al. Neuropsin cleaves EphB2 in the amygdala to control anxiety. Nature. 2011 Apr 20. Pêgo JM, Sousa JC, Almeida OF, et al. Stress and the neuroendocrinology of anxiety disorders. Curr Top Behav Neurosci. 2010;2:97-117.; 个人分类: 医学|1153 次阅读|0 个评论

要和平，不要战争！: JYH64J98Y99H 2010-12-7 13:52; 毛主席当年有个非常著名的三要三不要指示：要搞马克思主义，不要搞修正主义；要团结，不要分裂；要光明正大，不要搞阴谋诡计。现在胡锦涛又有一个非常重要的三要三不要讲话。本月6日，国家主席胡锦涛应约同美国总统奥巴马通电话，就中美关系及朝鲜半岛局势交换意见。他明确指出，要缓和、不要紧张，要对话、不要对抗，要和平、不要战争，这是朝鲜半岛南北双方人民和国际社会的强烈愿望和呼声。概括地说就是：要缓和、不要紧张，要对话、不要对抗，要和平、不要战争。这也应该是世界上一切爱好和平人民的共同呼声。当前，东北亚局势骤然紧张，世界局势发展让人越来越感到一头雾水。美国给日本的两颗原子弹，居然使得两国关系如同一家亲了。日本对韩国残酷殖民统治，仿佛早就被淡忘掉了，韩国亲日本犹如日本亲美国。中国像个看客，明明看到一个良家妇女被欺凌，赶紧拨打报警电话，那知道，人家是在亲密呢。这就是美日韩三国目前的关系。朝鲜与韩国，一个民族，实际上一个国家，过去我们叫南朝鲜、北朝鲜，关系之紧张令人不可思议。这是当代版的煮斗燃豆萁，豆在釜中泣，六方会谈有助于消弭误会。必须看到，当前局势与美国的外家政策有重大关联。这正是美国所谓巧实力外交的必然环节。汇率难道只是汇率吗？不是，是美国只想欠债，不想还钱。美国曾经列举过不少无赖国家，就是不反思自己的无赖思维，实际上，这就是中国指责美国的强盗逻辑。美国只是世界上的一个国家而已，夸大美国的作用，实际上害了美国。为什么美国会遭遇911所谓的恐怖袭击？我个人认为这个世界同样存在着对公平与正义、理想与信念的的别样表达。美国需要做的恰恰是反思自己，也许当这一切接踵而至的事端让美国的历史丰厚之时，美国人才会明白忠言逆耳。美国人像一个年轻气盛的少年，只有犯下错误，闯下祸端，他们才知道什么叫成熟。世界上哪来这么多恐怖主义，你天天军演才涉嫌恐怖袭击。如果相信中国，通晓中国，访问中国根本不要带安保人员。中国政府早就替你操过心了。正像著名大学总有一些师生跳楼事件发生，除了事实上存在的种种原因以外，可能还有一条原因，就是他们太看重自己的价值与使命了。最后，走向了其价值与使命实现的反面。进城打工的民工远远不如他们起点高，当一个人期望不高时，反而多了许多幸福感。世界是丰富多彩的，世界文明是有不同的源头的。多样化、多元化、多边主义是当代社会文化不可阻挡的世界潮流，美国逆世界潮流而动，实际上是在危险地玩火。就是在邓小平时代，我们国家在提出八十年代的三大任务时，其中一条就是明确地反对霸权主义，维护世界和平。毛泽东时代更有言语激烈的表达。时代发展了，言语转换了，但是，马克思主义根本的世界观、历史观、人生观、价值观没有改变。宇宙只有一个孤独的地球居住着人类！聪明伶俐与蠢蠢欲动共存，信心满满与可怜巴巴同在，富可敌国与一贫如洗齐居，杀人一万，自伤三千，地球村的村民们别在那穷兵黩武了。希望2009年拿着美国的信用卡提前支取诺奖的奥巴马先生，别再说不好意思了，好好做一点实际的事情吧。那个叫希拉里克林顿的女性，少关心亚洲，多关心您那位颇有领袖才华的男人吧。过去的事情证明，红颜祸水莱温斯基那点事，也不能够完全怪您男人，因为您对您的男人关心不够、看管不严。今天的位置也证明您当初的用心阴险。萨科齐的夫人才是值得您学习的榜样。目前的世界局势，让人忧虑，60年很长了，60年足以一个农历轮回，60年的今天，抗美援朝正激战犹酣。同时，在人类历史的长河之中，60年非常短暂，不过是白驹过隙。世界人民尤其是中美、韩朝人民应该冷静思考历史，以谦逊的态度对待历史，拜历史为师。以史为鉴，面向未来，做出对人类和平事业负责任的政治抉择。一言以蔽之，三要三不要，对于2010年的世界来说，真的很重要！要缓和，不要紧张；要对话，不要对抗；要和平、不要战争！附全文：胡锦涛同奥巴马通电话重申重启六方会谈紧迫性 http://www.sina.com.cn 2010年12月07日08:22 人民日报　　新华社北京12月6日电国家主席胡锦涛今天应约同美国总统奥巴马通电话，就中美关系及朝鲜半岛局势交换意见。　　胡锦涛指出，中美两国在应对国际金融危机冲击、促进世界经济复苏和发展、维护 var sinaBokePlayerConfig_o = { container: "p_player", //Div容器的id playerWidth:298, //宽 playerHeight:250, //高 autoLoad: 0, //自动加载 autoPlay: 0, //自动播放 as: 0, //广告 tj:0 //推荐 }; sinaBokePlayerConfig_o.autoLoad = 0; sinaBokePlayerConfig_o.autoPlay = 0; SinaBokePlayer_o.addVars("vid", 43378232); SinaBokePlayer_o.addVars("as", 0); SinaBokePlayer_o.addVars("logo", 0); SinaBokePlayer_o.addVars("pid", 1); SinaBokePlayer_o.addVars("head", 0); SinaBokePlayer_o.addVars("tjAD", 0); SinaBokePlayer_o.addVars("tj", 0); SinaBokePlayer_o.addVars("vblog", 2); SinaBokePlayer_o.addVars("singleRss", "http://video.sina.com.cn/iframe/fourlists/p/news/c/v/2010-12-06/184361202639.xml"); SinaBokePlayer_o.showFlashPlayer(); 世界和平稳定等方面拥有广泛共同利益，肩负着重要责任。中美双方应该共同努力，加强对话、增进信任、携手合作，妥善处理有关敏感问题，合作应对日益增多的全球性挑战，推动积极合作全面的中美关系持续健康稳定向前发展。　　胡锦涛强调，作为朝鲜半岛的近邻，中方高度关注半岛局势。不久前发生的朝韩交火事件造成包括平民在内的人员伤亡和财产损失，中方对此深表遗憾，对目前事态深为担忧。朝鲜半岛是安全局势很脆弱的地区。尤其是当前形势下，如果处置不当，很可能导致半岛紧张局势轮番升级，甚至失控，这不符合有关各方的共同利益，也是我们极不愿意看到的。当前形势下，当务之急是要冷静理性应对，坚决防止局势进一步恶化。　　胡锦涛指出，实现半岛无核化，通过对话谈判以和平方式解决朝鲜半岛核问题，维护朝鲜半岛和东北亚和平稳定，是中方的一贯立场，也是中方处理朝鲜半岛核问题及有关问题的出发点和落脚点。长期以来，中方为此作出了不懈努力。中方始终认为，对话谈判是解决朝鲜半岛核问题及有关问题、实现半岛长治久安的唯一正确途径。形势的发展进一步证明了重启六方会谈的重要性和紧迫性。　　胡锦涛强调，要缓和、不要紧张，要对话、不要对抗，要和平、不要战争，这是朝鲜半岛南北双方人民和国际社会的强烈愿望和呼声。中方已提议举行六方会谈团长紧急磋商。中方愿就朝鲜半岛局势同美方及有关各方保持密切沟通和协调，共同维护朝鲜半岛和东北亚和平稳定。　　奥巴马表示，美方愿同中方发展伙伴关系。朝鲜半岛局势影响整个东亚安全。为实现朝鲜半岛无核化的共同目标，消除半岛不稳定的危险，维护东北亚安全环境，美方愿同中方密切合作。美方希望通过有成效的对话和接触和平解决半岛问题，将就此同中方保持沟通。; 个人分类: 未分类|2833 次阅读|0 个评论

买票还得找黄牛！: tarimriver 2010-7-17 12:01; 为了买票，师弟一大早起来到售票点排了3个小时的队，没有买上。第二天，起得更早，跑得更远，来到闻名国内的北京西站，又排了第一名。当售票员打开悠然打开售票窗口的时候，映入师弟眼帘的却是一个高大的男人背影，原来是有人插队！义愤填膺的师弟差点与他发生一场战争。问售票员同志，有没有到乌鲁木齐的卧铺？得到的回答是坚决的，也是否定的！师弟气馁的给我打了个电话，我说，就别费劲了，找票贩子吧！今天师弟传来捷报，以每张加100元的价格，搞到3张！今年出行不买票，买票就找黄牛党！黄牛党的存在扩大了就业，方便了部分群众，减少了铁路售票员工的工作量，促进了社会财富的再分配，增加了铁路售票员工的收入，减少了购买卧铺票者的竞争对手。建议铁路部门上书国务院，成立黄牛党委员会规范指导全国各地黄牛党员的工作。; 个人分类: 触景生情|2952 次阅读|0 个评论

买张火车票咋就这么难？: tarimriver 2010-7-13 16:53; 暑假到了，工作的需要，要到新疆去。去乌鲁木齐可以坐飞机也可以坐火车，飞机票太贵，一般不愿选择；济南往乌鲁木齐的火车两天才有一趟，现在很难买上卧铺，甚至硬座多没有，更重要的是1085是个穷人车，首先车旧，上去卫生条件差，1天不到，地上就到处堆了垃圾，而且还没有热水供应。以前还有趟T字头的，03年后取消了，看来，铁道部决议要搞的铁路运输紧张。北京作为伟大祖国的首都，每天都有去新疆的列车，感觉买票还不至于太紧张，于是联系了师弟，他也正好要去。昨天傍晚联系完他就跑到地理所对过的两家火车票代售点，提前10天卖票，只有站票。虽然站惯了，但要连续40小时不间断地站，还是不舒服，那就买下一天的，而且早上早排队，应该能买上吧。今天早上6点师弟就跑到代售点排队，9点开始卖票，他是第一个，等了3个小时，结果没有一张卧铺。师弟很坚决地说，明天再早起一些，跑到火车站买去！铁道部的解决不了出行问题，教育部解决不好教育问题，住建部解决不了住房问题，卫生部解决不了医疗问题。。。。，如果他们都能解决自己管辖的问题，其地位是不是就要下降了，就要不来更多的钱了？明天买不到，只好找黄牛了！; 个人分类: 触景生情|2958 次阅读|4 个评论

慢下来: liudongyang 2010-4-22 21:22; 一切都在快，快，快！耳边常常响起某工程提前多少天完工，某征收计划提前一个月完成，不用奇怪，这个世界确实变化太快。不能慢下来吗？一直在追赶，要把失去的机会补上来，把丢失的自信捡回来，把干净的空气先脏起来。一切因为快而快。慢是一种耻辱，是一种无能，是没有竞争力，是不思进取，是固步自封，。在这个火热的年代，谈慢不合时宜。回头看看我们的历史吧，几十亿年的历史，浓缩在一张地质年代表中，从无生命的世界到单细胞的出现，似乎就在前天，而庞大的恐龙在地球上漫步仿佛就在昨夜，我们人类祖先走出非洲森林站立起来就在今天上午，而现代文明的发展就在一刻钟以前。科学，使我们对自然有了更多的了解，技术使我们追星探海。我们的大脑还难以体会亿万年的沧海桑田，过去的历史，我们只能借助于化石来求证，借助于笼统的文字来描述，历史的细节能有几分？窥一斑而知全豹，丰富的细节永远湮没在历史的风尘之中。体会不了历史的细节，我们可以体会当下的生活。寿不过一百，生命的长度难以掌控，生命的宽度却可以拓展。慢下来，仔细的聆听课堂上白发先生的娓娓道来，传授文明积累的些许碎屑。慢下来，在暖阳下与父母静静的坐着，有一搭没一搭地闲谈。慢下来，审视孩子的细微变化，欣赏他的一点点进步，包容他成长中的失误。慢下来，看看路边石缝嫩草，昨日含羞花苞。读书，慢慢体会先哲的智慧，或会心一笑，或击掌叫好。两千年的农业社会，饱尝战乱天灾人祸之苦，我们的血液里似乎没有安定，富足，从容。在困苦时，慢慢忍受，寻找希望；有希望时，又不知所措，惶惶不安。每个时代都是最好的年代，也是最坏的年代。钱挣不完，书读不完，气生不完，博文看不完。当下最好，存在即合理，审视自己，体会生活，慢慢变老。幸福就在一呼一吸，从容且看拈花一笑。; 个人分类: 教育八卦|739 次阅读|5 个评论

保送生由两个又减到了一个: xiegming 2009-10-12 00:06; 学院把原来7个名额又调整为5个，我的一个学生排在最后，没有办法，只能告诉人家赶快寻找其它地方，这里不能录取了。唉，据说北大各个院系都认为名额太紧张，向研究生院申请名额，但是北大就是住的地方太少，无法容纳更多的学生，所以不敢多招。刚刚进入一种工作模式2周，结果就来个国庆放长假，又切换回带孩子的状态。不过哪里也没去，不敢乱跑。孩子不让去外地，否则要在家里隔离一周才能去幼儿园，而且天天要记录体温、是否咳嗽等等。终于假期结束了，还不如把开学放在国庆之后得了。其实实验室的有些任务很紧，有几个学生也没有放假，但是我还是担心能否顺利完成。实验室的管理国庆之前有了些动作，但是还不完善，还要继续制度化，所以国庆之后会继续整改。从目前的情况看，想报考北大控制理论与控制工程专业硕士的同学们赶快转到其它地方吧，因为这里根本没有录取名额。也好，到时候我就也不用出卷判卷了。; 个人分类: 研究生招生|4160 次阅读|4 个评论

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