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春节期间北京的交通比较爽: shangsh 2009-1-30 18:40; 春节这几天出去了几趟，感觉春节假期北京出行真是爽：经过的道路基本不堵（西单除外），平时拥挤的公交车也有不少空空荡荡没有多少人，不过出租车比平时少了一些。如果什么时候北京的交通都能达到现在的状况，北京的交通问题算是真正解决了。但愿这一问题不会让上帝哭了。; 个人分类: 生活点滴|4140 次阅读|0 个评论

新春快乐: 杨学祥 2009-1-30 14:14; 新桃旧符转流年，今生来世度因缘。春秋已过千千岁，风雨不惧万万年！; 个人分类: 诗词|1862 次阅读|1 个评论

中国春节中的中医养生保健意识（完整版）: 张三火 2009-1-30 13:29; 春节，是我国民间最隆重、最热闹的一个传统节日。春节的历史很悠久，它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。按照我国农历，把农历的正月初一叫春节。　　春节的到来，意味着春天将要来临，万象更新，万物复苏，草木兴荣，新一轮播种和收获的季节又将更始。人们在冰天雪地草木凋零的漫漫寒冬里，盼望着春暖花开的新春早日到来。迎新春，过佳节，千百年来成为独具中华民族特色、丰富多彩的习俗。春节期间，我国的汉族和很多少数民族都要举行各种活动以示庆祝。这些活动均以祭祖敬老、感恩祈福、阖家团聚、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容，带有浓郁的民族特色。而贯穿于春节始终的中医养生保健意识，也应当是这个传统佳节具有永恒生命力的重要原因吧！ 1 、全面除尘，美化环境卫生：据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。每年从农历腊月二十三日起到年三十，民间把这段时间叫做迎春日，也叫扫尘日，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。每逢春节来临，到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。这种全面洒扫除尘，大搞卫生，布置美化居室环境的全民性大扫除，医学旨意是在春天万物复苏到来之前彻底清除有害生物的生存空间及环境，让病原微生物等有害病邪无处藏身，人们在干净舒适的环境中迎接生机盎然的春天。这样，就可以有效的预防春季传染病的发生和流行。 2 、调整饮食，增强抗病能力：（ 1 ）蒸年糕　是家家必备的春节食品。年糕的口味、样式虽然因地而异，但是制作所用的主要原料几乎南北相同，都是江米、黄粘米、粳米、糯米等制成。这些谷物或甘平或甘温，具有补中益气，健脾和胃的功能，再配以大枣、赤小豆及紫苏叶等蒸制而成，即能有效的提供冬季所需的较高热量，还能够有利于补益人体的气血以应冬藏时令，还可以有效的保护脾胃及肠道的功能。医学旨意是让人体在冬天寒冷气候里及时补充体内热能的消耗，增强耐寒能力，免受寒邪的侵袭。（ 2 ）包饺子　每逢新春佳节，饺子是不可缺少的佳肴。民间有好吃不过饺子的俗语。中国人吃饺子的历史悠久，从类似馄饨的吃法到大约唐代，几经演变而成为现在的饺子。民间春节吃饺子的习俗，在明清时已有相当盛行。饺子一般要在年三十晚上 12 点以前包好，待到半夜子时吃，这时正是农历正月初一的伊始，吃饺子取更岁交子之意，子为子时，交与饺谐音，有喜庆团圆和吉祥如意的意思。饺子成为春节不可缺少的节目食品，究其原因：一是饺子形如元宝。人们在春节吃饺子取招财进宝之音。二是饺子有馅，便于人们把各种吉祥的东西包到馅里，以寄托人们对新的一年的祈望。三是饺子荤素搭配合理，营养丰富，是最佳的养生食品。中医饮食养生理论认为，食物应该是谷、肉、果、菜，搭配合理，营养均衡。《内经》指出人的饮食结构应当是以五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气，说明人体需要用五谷来提供必要的营养，用五果来辅助，用五畜之肉来补益，用五菜来补充，各种食物要气味调和，搭配合理，营养得当。这样，就能够充分的补益人体精气，从而给人体提供必要的营养需求。这五类食物，味有酸、苦、甘、辛、咸的不同，对人体五脏各有所利，能起到或散，或收、或缓、或急、或坚、或软的作用。在日常生活中，可根据春夏秋冬四时与人体五藏（肝心脾肺肾）的通应关系，来调整饮食结构，这就是中医的饮食养生。饺子恰好就是把谷肉果菜完美结合，荤素搭配，营养丰富的养生食品。饺子皮由面粉制作，而麦是五谷之一，五行属火，性甘温，是五谷中最具热量的食物，因此，在寒冬食用最有利于抗寒；饺子馅以猪肉为多，而猪是五畜之一，肉能够补中益气，长气力。五行属水，内应人体五脏之中的肾，外应四时中的冬季，所以在冬季吃猪肉最有利于填补肾精，营养五脏；馅中配以应时蔬菜，可以补充人体必需的各种维生素和微量元素，增加素食纤维，有利于调整胃肠功能及防止脂肪类食物过量。在包饺子时，人们还常常将一些花生、果脯、枣和栗子等果类包进馅里，又做到以五果为辅助。有些地区的人家在吃饺子的同时，还要配些副食以示吉利。如吃豆腐，象征全家幸福；吃柿饼，象征事事如意；吃三鲜菜，象征三阳开泰。台湾人吃鱼团、肉团和发菜，象征团圆发财等等。可见，饺子虽小，却包尽了人体必需的谷肉果菜。这应该是饺子这一食品恒具魅力永不衰减的根本原因吧！如今，饺子这一节日佳肴在给人们带来年节欢乐的同时，已成为中国饮食文化的一个重要组成部分。而中国饮食文化之所以能够经久不衰，其重要原因在于其中注入了中医养生保健的精髓。从蒸粘糕到包饺子，春节期间的饮食习俗让人们能够在过节的欢乐气氛中主动而适时、自然而然地调整饮食结构，保证了营养，增进了健康。并将其形成习俗，世代相传。这就是中国古人的大智慧吧！因为藏于精者，春不病温（《素问金匮真言论》），所以，人们在冬末春初之时注意补充营养，使体质强壮，抗病能力增强，在春季到来时，就能够保持健康状态，不易生病。若是您身体虚弱，营养不良，就多吃些饺子吧！ 3 、燃放爆竹，避秽驱除病邪：中国民间有开门爆竹一说。即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹为中国特产，其起源很早，至今已有两千多年的历史。《荆楚岁时记》载：正月一日，鸡鸣而起，先于庭前爆竹，以避山臊恶鬼。这段记载说明爆竹在古代是一种驱除瘟戾病邪的音响工具。据《神异经》载，古时候人们途经深山露宿，晚上要点篝火，一为煮食取暖，二为防止野兽侵袭。可是山中有一种动物既不怕人又不怕火，经常趁人不备偷食东西。人们为了对付这种动物，就想起在火中燃爆竹，用竹子的爆裂声使其远遁的办法。这里所说的动物，名叫山臊。古人说其可使人得寒热病，吓跑山臊，即驱逐瘟邪，才可得吉利平安。到了唐初，瘟疫四起，有个叫李田的人，把硝石装在竹筒里，点燃后使其发出更大的声响和更浓烈的烟雾，结果驱散了山岚瘴气，制止了疫病流行。这便是装硝爆竹的最早雏形。以后火药出现，人们将硝石、硫黄和木炭等填充在竹筒内燃烧，产生了爆仗。到了宋代，民间开始普遍用纸筒和麻茎裹火药编成串做成编炮（即鞭炮）。随着时间的推移，爆竹的应用越来越广泛，品种花色也日见繁多。燃放爆竹已成为具有民族特色的娱乐活动。人们除了辞旧迎新在春节燃放爆竹外，每逢重大节日及喜事庆典，诸如元宵节、端午节、中秋节及婚嫁、建房、开业等，亦要燃放爆竹以示庆贺。可惜的是，虽然这种习俗沿袭下来了，但是能够驱散病邪、净化空气的作用却不复存在了。相反，现在的爆竹烟花已经成为噪音的源头、污染空气的罪魁祸首了。如果能够保持最初的人们能够接受的哔哔叭叭声，再加入一些能够净化空气、消除病毒的因子，传统的燃放爆竹便会重现往日光辉，承续着千古先知者的智慧哟，呵呵。 4 、相互拜年，重视调养精神：大年初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。拜年的方式多种多样，有团拜、使用名贴相互投贺（贺年片）等。春节拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈人长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为岁与祟谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。不管形式有多少，但整个过程中人们都会始终面带笑容，心情愉悦，相互祝福，其乐融融。这会使人们在度过慢慢寒冬时收藏的心绪和情怀得到充分释放，避免了情绪低沉和心情抑郁，有利于人体的身心健康，使人们在过节休闲团聚的欢乐气氛中身心得到放松和调整，以喜悦的心情和饱满的精神来迎接新春伊始，来对待万物复苏，来欣赏和适应自然界的变化。 5 、元宵灯谜，强身健体又增智：农历正月十五日，是中国的传统节日元宵节。又称为上元节。按中国民间的传统，在一元复始，大地回春的节日夜晚，天上明月高悬，地上彩灯万盏人们观灯、猜灯谜、吃元宵合家团聚、其乐融融。吃元宵象征家庭象月圆一样团圆，寄托了人们对未来生活的美好愿望。元宵节有燃灯的习俗，经过历朝历代的传承，节日的灯式越来越多，灯的名目内容也越来越多，有镜灯、凤灯、琉璃灯等等。元宵节除燃灯之外，还放烟花助兴。猜灯谜又叫打灯谜是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制迷，猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。元宵节除了这些庆祝活动外，还有保健运动，这就是走百病又称烤百病散百病。人们多结伴而行，或走墙边，或过桥，或走郊外，目的是活动筋骨，强身健体，驱病除灾。随着时间的推移，元宵节的活动越来越多，不少地方节庆时增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等活动。这些活动多为户外运动，有利于增强体质，强壮筋骨，符合《内经》中春三月的养生要求，因此，人们对于元宵节的各种活动广泛响应，乐此不疲。以上是我这个中医人对中国传统佳节中所体现中医养生理念的总结，您从中是否得到些许的启示或感悟？您知道还有哪些习俗里面蕴涵着中医养生保健理念吗？; 个人分类: 张焱讲养生|6250 次阅读|4 个评论

09春节假北京生活录（3）沈瑗杰爬上土城墙: sz1961sy 2009-1-29 15:11; 沈瑗杰在2009年春节最喜欢的事：一是见到火焰（他把烟花说成了火焰，只有纠正他才更正）、二是外出活动，每当听说要出门，马上口中念念有词出门、出门。妈妈Francy带着沈瑗杰准备出发沈瑗杰爬上明代土城墙遗址在1月24日，天寒地冻那一天，妈妈Francy就带着沈瑗杰，沈瑗杰爬上中日友好医院附近的明代土城墙遗址，第一次爬上土城墙的沈瑗杰，回到家中说给爸爸听的是爬长城。看来沈瑗杰把土城墙当成爬长城了。这是妈妈Francy拍摄的沈瑗杰相片沈瑗杰爬上土城墙沈瑗杰下土城墙沈瑗杰沈瑗杰沈瑗杰沈瑗杰沈阳（网名：sz1961sy） 2009年1月29日 14时29分写于北京家中 QQ：13022830 MSN： sz1961sy@hotmail.com 　家庭博客： http://w.org.cn; 个人分类: 09春节假北京生活录|1015 次阅读|0 个评论

家乡过年的风俗: cutefay 2009-1-29 11:10; 很多大城市过年的风俗越来越少，因此年味儿也越来越轻，而我们家乡这边过年有很多传统的风俗都还保留至今。年三十的早上每家每户要放鞭炮和帖对联，过年期间一般一天只吃两顿饭，上午九十点钟吃一顿，下午三四点钟吃一顿。上午饭要吃胶东特色的胶东大包子,下午饭要吃米饭和菜。胶东大包子是用类似包饺子的不发酵的凉面包的，里面包的是白菜和肉，最后在锅里蒸出来。胶东的人大多都很喜欢吃这种胶东特色的大包。每次我回家能一口气吃好多。过年的菜比较经典常见的有猪头肉拌白菜心，海蜇皮拌白菜心，猪肝拌生蒜薹，蒜薹炒鱿鱼，炖鸡，炖排骨，蒸扇贝、蒸牡蛎，红烧小黄花鱼、偏口鱼、黑鱼等海鱼，四季豆炒肉，辣椒炒猪肠，清煮大对虾等，如果去饭店吃饭，每个人50元以上标准的就会有每人一个鲍鱼，如果超过每人80元的标准，则鲍鱼、鱼翅、对虾、海参这类昂贵的海鲜类的菜都有。这边的饮食习惯跟中国其他地方不大一样，饮食中有很多海鲜类的食物，并且以清蒸、红烧等做法为主，比较清淡。肉类比较喜欢吃猪肉和鸡肉，鸡肉的做法一般是炖着或者是炖好之后再炒辣椒，猪肉则几乎全身的肉都爱吃。在年三十下午的时候，家里的男丁要去给去世的亲人上坟，到坟前烧一刀纸和放一串鞭炮，把去世的亲人请到家里来跟大家一起过年。在年三十快接近12点的时候,开始煮饺子放鞭炮祭天等，下好的饺子要在放鞭炮的时候捞上来(这个时间要掌握好)，第一碗要摆在外面的一个桌子上祭天和祭祀死去的亲人。然后用十个大枣馒头（参见我之前的一篇博文）摆在祭天的桌子上(馒头里面还要镶嵌红枣),再摆放一碗放有红枣的米饭,上面要插上三双新的红色筷子,给老天以及去世的亲人吃。家里的人会买一些纸钱烧给老天，也烧给死去的祖宗和亲人们。然后家里的男丁们要给老天磕个头，保佑全家。家乡这边不限制放鞭炮和烟火，于是每年过年都要放很多鞭炮和烟火。爸爸一直都很喜欢放鞭炮，而我和弟弟现在则不怎么喜欢。记得小时候，我们都喜欢放鞭炮。今年过年的时候，我一个表弟还跟我弟弟说，小时候是喜欢放鞭炮但是没钱，现在是有钱了，但是不想放鞭炮了。然后大家一起吃饺子，个别饺子里包有硬币以及红枣，我们家一般包六个红枣和六个硬币的饺子，有个说法：吃到硬币的人会赚钱多,吃到红枣的人要有好运气。第二天一大早,也就是大年初一的早上，还要吃饺子，饺子里也同样有六个红枣和硬币的。今年除夕吃饺子的时候，我一个枣儿和一个硬币也没吃到，第二天早上，我用昨天夜里剩下的饺子喂狗，结果给狗吃的第一个饺子就有硬币。幸好我在给狗吃之前把饺子掰开看了看，否则狗可能把饺子连硬币一起吞了。大年初一早上还要放鞭炮，上午要给亲朋好友们拜年，另外，今年初一村里组织一群妇女一起跳扇子舞和扭秧歌，参加的人很多，大家都穿着过年的新衣服出来跳舞。那跳扇子舞的光盘上还有兔子舞等舞曲，于是我就教一些小孩子们一起跳兔子舞，还有其他的一些舞曲，可以跳伦巴、平四还有恰恰等。我教大家拉丁恰恰的基本步，不过她们觉得难，没有学会。初二上午要吃面条和年糕，一般都是自家做手擀打卤面，我们家这边的打卤面里面一般都要放鸡蛋、肉丁、贝类的海鲜、菜等。初三上午还要吃饺子。一般每次过年吃饺子都吃得腻了，每顿饭吃不下几个饺子。初二和初三是走亲戚。初三是送年，初三早上男丁们还要去上坟，把请回家的去世的亲人们送回去。初三的晚上也要放鞭炮，把年送走。而一般初七也要吃饺子放鞭炮，因为初七是收人的一天。传说老天从初一到初七每天收一样动物，初七那天轮到收人，如果初七那天天气晴朗，就表示这一年会人丁兴旺，而如果阴天，则表示这一年人丁不旺。; 个人分类: 菲比寻常|5817 次阅读|10 个评论

09春节假北京生活录（2）多储食品但少出门: sz1961sy 2009-1-28 11:55; 这个春节假期，由于气候确实差，因此俺这位超级奶爸从1月中旬开始就向家中冰箱尽可能地多储食品：沈瑗杰跟随爸爸购物-1 沈瑗杰跟随爸爸购物-2 沈瑗杰跟随爸爸购物-3 一方面春节假期的食品因为上市供应量比正常少、价格普遍都有所上升，这是正常情况。另一方面多储食品就能少出门，减少外出受冻着凉生病的机会。沈瑗杰沈瑗杰沈瑗杰沈瑗杰也只是跟随爸爸妈妈出门买菜、购物才是兴奋地外出。基本上，沈瑗杰是在家看电视、沈瑗杰泡水盆、沈瑗杰玩水，沈瑗杰水中玩物沈瑗杰还会让爸妈给他按摩，天气冷了，沈瑗杰胃口也好了沈瑗杰：俺吃饭可不浪费饭粒呵！总之，家中的生活算他最丰富。沈阳（网名：sz1961sy） 2009年1月27日 23时10分写于北京家中 QQ：13022830 MSN： sz1961sy@hotmail.com 　家庭博客： http://w.org.cn; 个人分类: 09春节假北京生活录|801 次阅读|0 个评论

09春节假北京生活录（1）气候特干燥而特冷: sz1961sy 2009-1-28 11:54; 2009年春节假期从1月23日便陆续有单位开始放假而且放假有到2月4日才上班的（我家孩子他妈单位就是），生活在北京，大节日的气氛便随着而至：街道上车减少、堵塞的情况明显改善; 很多原本属于外地人承担的工作，因为外地员工回家过年而受影响。例如，家庭饮用水送水一事，因为人手不足而要耐心等待。春节期间甚至只能隔天才能一送;电梯专人开梯，只能变成自助开梯。... ...等等。本文起，就写一写2009年春节假期我们生活在北京的一些记录。首先要说的是，这个春节北京气候特干燥而且特冷：干燥程度是到了我这个南方人脚趾全部一次次脱皮（这是2001年春节前自己第一次到北京工作时才出现过一次，之后再未出现），天气预报说：相对湿度只有20% ！而且是自2008年10月至1月22日止,北京日降水量小于0.1毫米的最长连续日数达89天,打破1971年88天的无降水最长纪录( http://news.163.com/09/0122/01/507OK0H10001124J.html )。气象专家分析，日降水量小于等于0.1毫米等同于无降水。这是国家气候中心统计报道。沈瑗杰对加湿器可喜欢白天喝水少了，人很难受，晚上不开加湿器，口中是干燥难受、口唇干裂。这连我太太这个北京土生土长的土著也一样难受。刚买的芹菜，在室外面冷了一下，拿进屋叶子就成这样！洗好衣服，放阳台一凉，2个小时即干得差不多。如果挂在暖气管上，则干得更彻底！这个春节假期的寒冷是一阵接一阵，伴随着强风。1月23日那阵寒冷，据天气记录己达到零下-17度，最少也-14度。从那天起，呆在屋里只是听到窗外阵阵呼呼声、打开门窗那冷风吹袭是真叫刺骨。出门如不穿够外衣与严严实实地戴帽、手套，会感到很难受。感冒发热病人增多、还有让人听后有点怕的禽流感病，让人知道寒冷的冷酷无情。街边、商店、超市的热呼呼档口，是这时间生意最旺的地方。沈阳（网名：sz1961sy） 2009年1月27日 21时48分写于北京家中 QQ：13022830 MSN： sz1961sy@hotmail.com 　家庭博客： http://w.org.cn; 个人分类: 09春节假北京生活录|945 次阅读|0 个评论

春晚的主要毛病是缺少批评精神: 王铮 2009-1-27 08:57; 年年春节，年年春晚，大家等着看，看完又开骂，骂什么呢？什么都骂，可是不能不承认春晚的节目艺术上是精华。结果形成所谓年年难看年年看，处处不佳处处佳。其实春晚的节目多数艺术性蛮好，主要问题是缺少批评精神，人们辛苦一年了，一年来有许多酸甜苦辣咸，需要有最后释放的机会。结果春晚只能可见莺歌燕舞，与生活形成了反差，所以感到忧伤挥之不去了，想到生活的艰辛与晚会描写生活的反差。结果电视里歌功颂德，电视机前骂娘。赵本山怎么红的，最初的小品也就是批评个科长、嘲笑个乡长，让人感到某种释放。黄宏、宋丹丹靠《超生游击队》红了，除了不恰当地嘲笑农民工，他们反映了生活的艰辛。牛群、冯巩则是在自我嘲笑里讲述生活的酸甜苦辣咸被观众接受的。这些年这些批评精神东西渐渐消失了。批评精神不是说是批判现实主义，而是要曝露生活，曝露不是暴露，而是让被污染东西在阳光下受到批判然后引出希望，让不满的东西得到引导、降解。大禹治水，疏而不堵。郭达最初卖大米就有疏而不堵效果，一个下层的卖大米的通过自己的才华得到了发展机会。后来不红了，粉饰现实了。批评精神往往在艺术上表现出一种乐观进取精神，在歌舞中体现出来的就应该是这种批评基础上的乐观进取，因为进取的基础是对现实的不满；这个现实不一定是社会现实，可以是自然现实，努力改进。宋祖英的歌年年唱，让我记住的是《辣妹子》和《今天是个好日子》，它叙述了生活的乐趣和进取。她的其它的一些热闹歌舞，我至少已经忘记了。一个问题是： 2009 年的春晚为什么没有抗灾进取的歌舞和语言类节目呢？只有歌舞升平的东西？如果有批评精神，就会选择对自然现实地震抗击的歌舞了。结果大众从歌舞中感到了生活的麻木，感到自我情绪的压抑。越热闹的歌舞，压抑感越强烈。春晚每年都有些新奇的表演，如无标题音乐，他们当然不要批评精神。由于其他节目没有批评精神，人们也就记住这些没有思想倾向的东西了，至少它们不歌功颂德来麻木公众。它们的成功就在于它们的无标题对莺歌燕舞的潜在批评。说多了。; 个人分类: 我也说文化|5544 次阅读|9 个评论

新春万物新牛年众生牛: yiking 2009-1-26 22:55; 科学探万物，网络联众生。新春万物新，牛年众生牛。恭祝春节愉快，万事如意！; 个人分类: 未分类|3228 次阅读|0 个评论

中国春节中的中医养生保健意识: 张三火 2009-1-26 17:49; 中国春节中的中医养生保健意识春节，是我国民间最隆重、最热闹的一个传统节日。春节的历史很悠久，它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。按照我国农历，把农历的正月初一叫春节。　　春节的到来，意味着春天将要来临，万象更新，万物复苏，草木兴荣，新一轮播种和收获的季节又将更始。人们在冰天雪地草木凋零的漫漫寒冬里，盼望着春暖花开的新春早日到来。迎新春，过佳节，千百年来成为独具中华民族特色、丰富多彩的习俗。春节期间，我国的汉族和很多少数民族都要举行各种活动以示庆祝。这些活动均以祭祖敬老、感恩祈福、阖家团聚、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容，带有浓郁的民族特色。而贯穿于春节始终的中医养生保健意识，也应当是这个传统佳节具有永恒生命力的重要原因吧！ 1 、全面除尘，美化环境卫生：据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。每年从农历腊月二十三日起到年三十，民间把这段时间叫做迎春日，也叫扫尘日，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。每逢春节来临，到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。这种全面洒扫除尘，大搞卫生，布置美化居室环境的全民性大扫除，医学旨意是在春天万物复苏到来之前彻底清除有害生物的生存空间及环境，让病原微生物等有害病邪无处藏身，人们在干净舒适的环境中迎接生机盎然的春天。这样，就可以有效的预防春季传染病的发生和流行。 2 、调整饮食，增强抗病能力：蒸年糕　是家家必备的春节食品。年糕的口味、样式虽然因地而异，但是制作所用的主要原料几乎南北相同，都是江米、黄粘米、粳米、糯米等制成。这些谷物或甘平或甘温，具有补中益气，健脾和胃的功能，再配以大枣、赤小豆及紫苏叶等蒸制而成，即能有效的提供冬季所需的较高热量，还能够有利于补益人体的气血以应冬藏时令，还可以有效的保护脾胃及肠道的功能。医学旨意是让人体在冬天寒冷气候里及时补充体内热能的消耗，增强耐寒能力，免受寒邪的侵袭。因为藏于精者，春不病温（《素问金匮真言论》），所以，人们在冬末春初之时注意补充营养，使体质强壮，抗病能力增强，在春季到来时，就能够保持健康状态，不易生病。您知道还有哪些习俗里面蕴涵着中医养生保健理念吗？（待续）; 个人分类: 张焱讲养生|4147 次阅读|2 个评论

一元复始：天安门方向（组图）: 王铮 2009-1-26 09:52; 冬天，从我家楼上朝东偏南看去，正好是天安门方向。也不知道从什么时候开始，我清早起来，喜欢打开窗户，从窗口瞻仰日出，这时满天晨曦，清新的空气涌来，让你心旷神怡，让你精神焕发。我的同学束炯教授是位著名的城市气候学家，用时下流行的骄傲说，发表的文章是 SCI 二区的。他告诉说：清晨实际上城市空气的浑浊度很大。但是我总是挡不住这种美的诱惑。有时候我想，人生就被天注定要追求美的，自然的美、科学的美，真和善的美。朋友，不知道你有没有这样的感觉，当你完成一个问题的天衣无缝的理论推导，当你给出一个问题的完全的解说，当你有一个科学发现，你会兴奋，你会幸福，你会沉醉在一种感觉美享受美的气氛中。古人说：书中自有颜如玉，就是从科学的探索中、从书的解析中感觉到了真正的美。这种美也常常慰平颜的创伤，也使你获得生活的力量。上帝一定是个美学家。 2009 年，己丑年大年初一，我并没有因为昨天的晚睡而耽误早晨的功课。我起来了，站在窗前，东方，东偏南方向，天空渐渐红了起来，几条云霞像彩带在天空漂浮，晨曦越来越明亮，天空泛起白色、淡黄色、橙色。突然，大约 7 点 16 分，一轮明亮的太阳，越过了高楼的阻挡，把阳光一个劲撒到我身上，也洒进我的书房，霞光在天空踊跃着，交织者，仿佛是织女星在牛年的初一纺织着。和风在我脸上吹拂着，我沐浴在美中。来不及找相机，我用手机不停的拍摄，我要记录下己丑年的的第一道阳光，记录己丑年最初的美丽。阳光照在我身上，我感到暖洋洋的，脸上还有点发烫的感觉。这时一丝和谐的风吹来，有点清凉。我的心在飞，我忍不住想呼喊，呼唤我心里的一个愿望： 2009 年，大陆不折腾，两岸不折腾，世界不折腾。不折腾，我们就能享受美的阳光。什么经济危机，什么战争信号，我们都能战胜。我也想对我、对我的学生说一句，牛年的丰收来源于牛耕的辛劳。还有，有点啰唆，允许我对我结了婚还迷恋二人生活的学生说一句老百姓的话：牛年添牛，当然添上虎气也不错。接着像牛一样，踏踏实实工作，踏踏实实过日子。黎明飞霞东升光明己丑年的一元复始：天安门方向日出。古人称日出过程为晸，这个字的意思可以解释为阳光政治下，国家就蒸蒸日上。; 个人分类: 生活点滴|6937 次阅读|2 个评论

春晚信息：一个自信的中国: 王铮 2009-1-26 01:14; 看 2009 春晚，最大的感受就是中国更加自信。因为在节目中：中国海军宣誓在亚丁湾的大海，中国的潜艇向世界说：我潜故我在，中国跑出去的媳妇要哭着喊着回来，中国的太空实验站天宫一号亮相春晚舞台。中国已经变得更自信，中国作出了迎接某种挑战的姿态。只要两岸不折腾， 2009 将成为中国民族将开始一个新时代。也因此，2009 年，将会是一个大国较劲的年代。; 个人分类: 生活点滴|3865 次阅读|2 个评论

祝大家新年好: xcl2822 2009-1-26 00:18; 大家好：时逢牛年来临，衷心祝愿各位朋友在新的一年里牛气冲天、天随人愿！作诗曰：和谐鼠尾开心事，神气牛头如意钱。爆竹声声辞旧岁，灯光闪闪贺新年。家家欢乐时时喜，处处温馨日日甜。万里江山添锦绣，千秋华夏焕新颜！牛年牛气！健康！幸福！开心！发财！; 2720 次阅读|1 个评论

致属牛博友辞: jxz1963 2009-1-25 22:36; 牛年到了，祝属牛的博友：天天有牛肉吃，天天有牛奶喝，天天有牛皮鞋穿，冬天有牛皮大衣，夏天有牛皮沙发坐！祝愿属牛的博友牛年大吉！; 个人分类: 趣味人生|3560 次阅读|5 个评论

春天是一种角度: pingguo 2009-1-25 13:33; 无论在地球的何处离开太阳的距离都区别不大朝向阳光的角度则相去甚远有的温暖有的冷漠 2009-1-24; 个人分类: 诗歌|2969 次阅读|1 个评论

不安全的＂安全检查＂: jxz1963 2009-1-25 01:19; 今天晚上，吃完了晚饭我照例外出步行一小时，走到大门口时才发现街上的行人与往常相比真是有些稀少了，但街上的年气比前几天浓了好多，街道两旁几乎所有的商户门口都挂上了各式的彩灯和大红灯笼，还有吉祥祝福的对联，不由得让人住足观望一下。顺着唐延路向南步行，没有感觉到累时一下子竟走到了观唐附近，直觉告诉我：别在往前走了，前面几乎没有什么人了，该打道回府了！我是一个最不爱走回头路的人，即就是晚上散步也有这个习惯，顺着高新区的路灯，我随意向东一拐，走到了从来都没有走过的一个巷子，街边的夜色是迷人的，不光是五光十色的灯光和各种花色艳丽的灯笼，还有在街边卖鞭炮的摊点不时地燃放着的花火，那怕是燃放一只，都会让整个夜空旋丽多彩，从而吸引着人们的目光和脖子不停地转动着。一路上我问了许多家的花炮，其价格差异是十分地大，有些好一些的花炮标价都在 300-500 元不等，就是 5000 头的鞭炮价格也在 30-80 元不等，真让人觉着商家真是太 H 了。但大过年的，也没有办法，几乎个个炮摊上都是姜太公钓鱼，愿者上钩！ 20 ： 38 时，我回到了科技路我们小区进出汽车的大门口，在这个大门口上正好有一个小炮摊，也摆着许多花炮，询价者还真不少，我也凑到跟前，这时一警灯闪闪的警车悄没声地停在小炮摊旁边，从车上下来两位穿着警服的人，问小炮摊主：有证没有？有！说着摊主拿出了证件。来人又问：摊上的货都是从哪里进的，有没贴标的吗？没有，都是从公司进的，都是贴标的货！说着来人到炮摊内查看贴标，并撕开了一些没有贴标的花炮包装，继续问摊主：这么多都没有贴标，你这些货都是从哪凑来的，前几天科技路上爆炸的炮摊，烧了那么多的汽车，还有死了那几个人的事，你不知道吗？把这些没有贴标的都放在一边，马上收摊吧！说着就把摊子朝一块归拢，让摊主收摊。摊主也不是一个软柿子，问：你们是哪的，有证件吗？来人说：唐延路所的，当然有证件！摊主急忙给村里的朋友打手机，不一会功夫，从赵家坡村里出来一个中年胖子，穿着浅颜色的西服，一见是老朋友就问：你俩来了，咋回事，给我说。两位警察就说了没有贴标的事，胖子说这好办，马上拉回去，这是晚上没有注意看。来，给车上放些炮，让娃们过年放放，啊！我见摊主面有难色，不肯给车上搬，胖子先急了：快点搬呀，你个瓷锤！摊主应声搬了两大捆子花炮后不再搬了，一个小个子民警手指着一个大墩子炮，示意也搬上车，摊主也给搬上了车，顺便还拿了些散花炮，不知那两位来人给胖子说了句啥话后，就开着车子一溜烟地走了。细心的路人记住了警车的车号（陕 A342X 警）（此处隐去了最后一个数字）。这样的事情虽说我以前总是听人说过，但亲眼目睹还是第一次，所谓眼见为实呀！在当时就听其他路人说，这是纯粹的公权谋私行为。胖子则不以为然，送几墩子炮算啥，就当给大家伙燃放了。公安机关检查炮摊安全和产品是否合格，本应是一件很正常的事情，检查出了问题该如何处理，应该严格地按制度办事。对于市民来说维护公民的安全，特别是春节期间燃放烟花爆竹的安全，更是一件很重要的事情，但公安机关这样的检查能保障居民的安全吗？请问这样的安全检查对于公安人员来说安全吗？; 个人分类: 我的评论|3809 次阅读|2 个评论

过年了，我们该干点啥: jxz1963 2009-1-23 09:56; 今天都腊月28了，眼瞅着再过两天就要过年了，今年的年咋过呀，至今我心里还没有谱呢？今早起床后问夫人：今天有啥安排？她回答说：没有啥安排，该干啥还干啥！由于单位里还没有正式放假，一大早就起来朝单位里赶，还好，准时到了，到单位才知道，放假的日子还没有确定，该到的同事都到了！昨天晚上和老同志们（离退休的人员）在一起聚会，问到他们过年都干些啥？跟平常一样吧！他们的回答真是让人感到了无奈。同样是昨天，高中时的老同学在QQ上问我是否参加高中同学的初四聚会，我拒绝了她的邀请，其原因主要是感到目前还没有混出个名堂来，就去见同学们，真有点不好意思：人家奥巴马47岁都当上了美利坚的总统，我都46岁了，还没有去美国的想法，更别说拿一个美国绿卡的想法了，要说这人和人就是不能相比呀！我从现在开始都怀疑自个儿是否有些自渐形秽！前天晚上在和科技期刊编辑界的朋友们吃饭时，听到他们最多的言谈是：好好地休息上几天时间，一天到晚都是编辑呀、校对呀、发行呀的，真想美美地睡上几天！长时间没有碰面的老朋友们，则在电话里约我在春节期间打一次牌，听他的口气：玩大的，谁怕谁！看来一定是发了不少奖金，口气大的还有一句话：有本事把我的奖金都赢去了！我想，真要是有那个本事，我们都不用上班了，干脆整天打麻将算了。当然，也有我们一拨年龄的，认为大家在一起就是投个热闹劲，没有酒是不热闹的，就是平时不喝酒的人，到了过年时也要小喝上几杯，有道是无酒不成宴。这年，该咋过呀，我稍稍地思考了一下，并进行了小结，过年时是否要这样呢？打打电话，发发短息，逛逛庙会，看看热闹；买件新衣，换点新钱，发点红包，放点鞭炮；走走亲戚，会会朋友，见见同学，拉拉家长；吃点饭饭，喝点奶奶，品点红酒，咥块大肉。在此，我祝各位博友们新年快乐，万事大吉，牛年更牛！; 个人分类: 趣味人生|3313 次阅读|1 个评论

放假了: shangsh 2009-1-22 13:13; 经过了一个忙碌的期末之后，今天终于放假了。元旦之后进入了期末忙碌期，对上一年度的工作进行各种形式的总结和交流。今年期末的会还比较多：院工会组织的迎春联欢会，各研究所都准备了节目；各种各样的座谈会，我去参加了一个实验室工作座谈会，青年教师座谈会溜了（老了）；所里的年度考核会及发展规划、教学工作研讨会；所里的迎春联欢会，这是所里一年一度的大事，在职、离退休教职工和研究生欢聚一堂；放假前是系年度工作总结和聚餐，在职、离退休教职工200余人聚在一起，也是很不容易的事；最后还去家里看了几位行动不便的老同志。今天终于放假了，不过工作上还有些事需要做，过年期间休闲与工作相结合吧。马上到春节了，祝各位新春愉快！; 个人分类: 科研记录|3939 次阅读|0 个评论

又过年了: wangdh 2009-1-20 12:11; 又过年了（王德华）尽管进入 2009 年已经快一个月了，可在咱们中国人眼里春节才是真正的新年呢。小时候，听父母讲阳历年和阴历年，还搞不清楚咋回事呢。后来跟洋人打上交道了，人家祝贺你的新年是 Happy Chinese New Year 有时候还特别说 Happy Lunar New Year 。随着中国在世界上的影响，全世界都知道咱们中国有自己的新年，也知道每年还都有个动物属相，今年不就是牛年吗。中国传统文化在世界上影响日趋增大，各国华人的地位也在提高。许多国家在中国新年发行中国动物属相的邮票，还配合举办中国传统文化大会展。国家这几年重视了传统文化的保护和传承，春节也是法定的节日。春节，是个团圆的日子。在这个时刻，无论身在哪里，游子的那颗心就挂念着爹娘一辈子操劳的那几间小屋。无论多么艰难，总是想尽办法向那个方向赶。看看每年的春运大潮，一年赛过一年。都说新时代了，过年的感觉越来越没有了，可是回家团圆的欲望可是没有减。想家，回家。回到家里，握握爹娘的手，看看他们头上的白发，擦擦他们眼中喜悦的泪花，激动啊。年三十了，要是家里那个游子还没有到家，父母的那颗心啊，怎么都静不下来。老爷子会不停地到村头去张望，有个人影就等着，不是自家的孩子，再等。等的就是全家吃一顿团圆饭啊。我是没有这个福气了，我心里的那个地方，几间小屋已经倒塌了，只有村西头的那个墓地里，有我牵挂的一个土包。里面的两位老人静静地睡着了。我们老家有个习俗，年三十是要将祖先请回家里来一起过年的。祖先的牌位是摆在堂屋里的。这些年来，都是姐姐们或者外甥们在过年的时候去祭拜老人，送点纸钱和饭菜。我不在家里，祖先的牌位是没有地方摆了。在西北的时候，年三十还带着儿子到十字路口给老人送纸钱的，来到北京好像就没有烧过纸了。还记得小时候，一进腊月，节日的气氛就开始了。家里一直忙着准备年货，买年画，买过门钱，买鞭炮，买韭菜，买芹菜，买东北木耳（这都是上等菜，招待客人的），买饼干（走亲戚用）。那个时候的猪肉都是生产队里集体分的，也有几家联合杀一个猪的。公鸡是要做鸡白菜的（一个鸡，一大锅白菜，可劲熬，白菜里浸满鸡肉味道）。到了腊月二十三四，一般是扫屋（大扫除），这是很累人的活。尽管昂贵的东西不多，破家值万贯啊。全家一大早，每个屋子里的东西全部折腾到院子里，彻底清扫、擦洗，傍晚将擦洗一新的家当一一搬回到屋里。有时候还刷刷屋里的墙，或者贴上一层新报纸。木头窗户上贴上新的窗户纸，四角贴上剪纸，中间贴上鲤鱼、老虎或者叭狗的剪纸。我当时最感兴趣的就是贴年画了，当时的年画具有时代性，样板戏的，英雄形象的。父亲每年都要买一张毛主席像，除了标准像外，父亲喜欢买毛主席的生活像，像毛主席去安源、毛主席在庐山等等。毛主席像是要贴在房屋里的正中间位置上。当时我们家还有很传统的年画，如穆桂英挂帅等，是一联一联的，记得有四联那。每年父亲都小心翼翼地从柜子里拿出来，认真地贴在屋里的墙上，过了正月十五，就取下来，包好保存起来，来年过年时再贴。年三十那一天是最忙的。做鸡白菜（也叫蒸鸡），炸油条（也是走亲戚用的），蒸包子，做饽饽（山东特有的吧？就是人们长说的掉渣的馒头）。傍晚就要到墓地里祭拜祖先了。晚上，在煤油灯下，一家人在八点半以前会完成包水饺的任务，这个时候有线广播里就是英特那些奈尔就一定要实现的歌声了。在那个没有电，没有电视，没有春晚的年代里，生活很单纯。再困难，今晚也是长明灯。玻璃罩子灯擦的铮亮，红红的蜡烛，将堂屋和院子照的灯火辉煌。到了将近 12 点的时候（那个时候多数家庭靠估计时间，还好我们家里有一台烟台的老牌座钟），父亲会将我叫醒（尽管是守岁，干坐着，很快就困了）。按照家乡的规矩，除夕夜里是爷们干活，也许是妇女们忙活了一年了，该休息休息了。习俗的具体内涵我不是很清楚，也许是男尊女卑的传统吧，由于年夜里都是些敬天、拜地的事情。一般是我拉风箱，父亲煮水饺。然后就将姐姐们叫醒，起来吃年夜饭了，水饺可以吃两年呢（一夜连双岁嘛）。父亲将放在炕头上烘着的鞭炮拿出来，我和父亲在院子里，挂在一根长竹竿上，我挑着，父亲用香点燃鞭炮。父亲点燃鞭炮后，又忙着点燃大一点的响炮，一般是放六响，图个六六顺，鞭炮和响炮合在一起的声音就是啪啪，嗵！啪啪，嗵！，父亲很会掌握节奏。然后就是磕头祭拜，祭拜完天地后，回到屋里与母亲姐姐们一起吃饺子了。吃饺子也是一种幸福，毕竟平时吃的机会不多。这次饺子，母亲还会将清洗干净的 1 分和 2 分的硬币（当时只有 1 分， 2 分合 5 分的），包在饺子里面，看谁有福气能吃到。吃到的，意味着一年发财啊。我记得很少有机会吃到硬币的，姐姐们吃到了，就放在自己的跟前。最后如果母亲吃到了，就悄悄塞到我手里。还有一件事情就是初一早上拜年了。那个时候先到自己家族里去拜年。天还朦朦亮，我们年龄小一点的堂兄弟姐妹们，穿上每年一回的新衣服，踏着厚厚的白雪，一家一家的转，有些还没有开门的，就再跑一趟。每到一家，数数大爷婶婶大娘们，正襟坐在屋里的炕上。我们小伙伴们一进堂屋，就跪下磕头，喊着父母亲叮嘱的大爷大娘给您磕头了！叔叔婶婶给您磕头了！，等听到屋里传出进来吧，我们都排着队进入房屋里，这个时候是个幸福时刻。大娘大爷或叔叔婶婶们会一次给我们发花生、瓜子、糖块，有时候还会给 5 分、 1 角的年钱。记得我一个大爷特别宠爱我，等给我们每人 5 分钱的年钱后，他会悄悄拉拉我的手，偷偷塞进 5 角钱。这 5 角钱往往是我每年最大的年钱了。后来学校里提倡破四旧、立四新（到现在也不清楚是那些内容），老师说拜年的时候，就不要磕头了，一句过年好就行了。我们也就这么做了，大人们似乎也没有说什么。过年是个喜庆的日子。初一早上，大人们也开始忙着串门拜年了。长辈的是不能动身的，一辈一辈的挨着拜年，家族里拜过了，远房邻居再来拜。走在大街上，人们相见，总是双拳相抱，问候过年好。到每家里，碰上摆桌的就喝两盅，没有摆桌的，就吃花生嗑瓜子，聊一会儿。这个时候，每家的屋里的地上都是厚厚的花生皮和瓜子皮，按照规矩初五以前是不能打扫的，担心把财神给扫没有了。初二就开始走亲戚了，一大早村里村外，穿着花花绿绿的新衣服的人们，穿梭在大路小道上，满脸喜气洋洋。这种情景会延续到初十左右。过年的往事很多很多，一时也写不完。很羡慕那些有家可归的人们啊。失去双亲的人，每一个节日，都是一种追思和怀念。好想回趟家，也幻想着能跟父母一起唠唠，也想扑在父母怀抱里撒撒娇啊。这，已经是一个永远都无法实现的梦想了。过年了，今年还是不能回去给老人烧纸啊。我的父母大人，您的儿子、儿媳和孙子给您二老磕头拜年了！祝福我天国的父亲母亲过年好！祝福家乡的父老乡亲春节快乐！祝福我的老师、学生春节快乐！祝福各位朋友春节快乐！提前给大家拜年了！过年好！因工作需要今天出趟远门，要在大洋那边过年了。贴幅自己小时候印象深、喜欢的春联，献给大家：福禄寿三星共照天地人一体同春出门见喜（王德华 2009.1.20 ）祝大家牛年快乐！; 个人分类: 人生漫笔|7242 次阅读|6 个评论

回到家乡镇巴: wangyk 2009-1-20 10:29; 2009-1-19 王应宽回到家乡镇巴春节的脚步临近，全国人民都在急匆匆地准备回到各自的家乡与父母亲人团聚，欢度春节。我也是盛大春运人潮中的一员。春节购票之难，各位返乡过节的朋友可能都切身经历过了。自己在京打拼整十载，但也没有混出个模样。别的不说，回家过春节还是没能耐搞到卧铺。因此，在过去的岁月里，每次回老家都是硬座或乘临客，但家乡的亲人虽工作在小县城，但都能帮我们搞到卧铺，即使只预留很少的几张卧铺指标也没有问题。从搞火车票的角度看，俺在京明显没有在家乡混得好。基于前面的认识，我这次对能否搞到卧铺也没有抱太大的希望。但今年的形势的确不容乐观，我甚至做好了最坏的打算实在搞不到火车票，我就开车长途奔袭回家。因为小儿天见刚十个月就送回老家让他大姨帮助看管，娃儿妈盼子心切，提前就让她的学生从学校给预订了几张学生半价票。结果，拿到的学生票不是我们希望的特快 T9 次，而是普快 1389 次，前者上午十一点到万源，只需要 19 小时，而后者却需要 26 个小时，而且是晚上十一点才能到达。我们找了同事帮助买票，同时也尝试其他各种途径，但都没有确切消息。不过这次的运气尚好，就在我们对卧铺绝望，打定主意坐硬座苦熬 26 个小时回家时，突然接到同事电话，说有希望帮助买到 T9 卧铺，我们十分欣喜，但距离开车只有 2 个小时了。幸好提前作了准备，于是拧着行李一路飞奔赶往北京西站，还好路上很顺利，半个小时就到达西客站。等待了十几分钟，我同事老公曲先生就赶到西客站把票给我送来了。拿着票就让小红帽带我们提前进站上车了。车上一路平安抵达万源。到达万源，我的亲戚应发贤弟已经在那里等待我们了，经过一小时盘旋山路的车程，我们顺利到达穿越川陕交界线到达镇巴渔渡。回到家乡见到了我儿子，分别了几个月，开始还不认我咧，但过一小会儿，很快就熟悉了，老让我抱。小家伙很沉，抱的我手疼胳膊酸。回到家乡感觉真好！发弟首先张罗了一桌好饭，十余人觥筹交错，饱尝家乡美食，饱餐一顿。这只是开始，接下来的好日子还等着慢慢体味呢！各位博友，您春节回家吗？您到家了吗？祝您春节愉快！也希望与您分享回家的经历。; 个人分类: 生活点滴|5066 次阅读|5 个评论

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标签: 春节

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