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[原创]把忧虑的阴云赶出心灵的天空,你的心才会一片灿然
zhangjing121 2012-3-3 09:04
最近家里接二连三的出现各种小状况,老妈、婆婆的身体抱恙,姐家的公公查出了恶性骨髓瘤。人可能都是这样,害怕失去,特别是二大爷走了以后,突然意识到人没了就真的没了。想到有一天父母会离我们而去,不禁的掉眼泪,明明知道这是一个愚蠢的想法。 想起了一本书《卡耐基写给女人的羊皮卷》,其中第一卷的题目是“让你的心一片灿然:写给总是处于忧虑中的女人”,主要包括以下几个方面: 1、忧虑是身心健康的大敌 2、很多忧虑都是自己臆想的 3、不要忧虑过去的事情 4、木已成舟,那就接受它 5、不要为无法控制的事担心 6、明天还为到来,急什么? 7、让忧虑在临界点钱戛然而止 8、分析忧虑,看清事实 9、清楚忧虑的“万能公式” 10、使自己没有时间去忧虑 11、把心中的忧虑说出来
个人分类: 心情随笔|2506 次阅读|0 个评论
我要用全身心的爱来迎接今天
maomaoyu 2010-3-6 21:48
几天前和朋友们小聚,其中一个朋友神采飞扬地向我们推荐《世界上最伟大的推销员》,说是一本可以改变人生命运的好书。于是,回家后在网上购了个中英文对照的版本。刚翻开书时,尽管不习惯开始时冗长的气氛渲染的描写,但很快就被吸引住了,当晚就翻完了整本书,并决心按照上面的羊皮卷的章节逐一实践。今天是实践的第四天,已经感觉到效果了,最明显的是想要脱口责备人的时候,默不做声了;看周围的事物时,多了一份好心情。 把第一个要实践的内容贴出来,每天早中晚阅读,要坚持30天才能进入下一个环节。希望我能坚持下来! 我要用全身心的爱来迎接今天。 我要用全身心的爱来迎接今天。 因为,这是一切事业成功的最大的秘诀。 强力能够劈开一块盾牌,甚至毁灭生命, 但是只有爱才具有无与伦比的力量,使人们敞开心扉。 在掌握了爱的艺术之前,我只算是商场上的无名小卒。 我要让爱成为我最大的武器,让任何人都无法抵挡它的威力。 我的理论,他们可能会反对;我的言谈他们可能会怀疑; 我的穿着他们可能会不欣赏;我的长相,他们可能会不喜欢; 甚至我廉价出售的商品都可能使他们将信将疑, 然而我的爱心定能温暖他们的心,就像太阳的光芒能融化冰冷的冻土。 我要用全身心的爱来迎接今天。 我该怎样做呢? 今后,我要对一切都满怀爱心,这样才能获得新生。 我爱太阳,因为它温暖我的身体;我爱雨水,因为它洗净我的灵魂; 我爱光明,因为它为我指引道路;我也爱黑夜,因为它让我看到星辰; 我迎接快乐,因为它使我心胸开阔;我忍受悲伤,因为它升华我的灵魂; 我接受报酬,因为我为此付出汗水;我不怕困难,因为它们给我挑战。 我要用全身心的爱来迎接今天。 我该怎样说呢? 我赞美我的敌人,敌人于是成为朋友;我鼓励的我的朋友,朋友于是成为手足。 我要不断找出理由赞美别人,绝不搬弄是非,道人长短。 想要批评他人时,咬住舌头;想要赞美他人时,高声表达。 飞鸟,清风,海浪,自然界的万物不都在用美妙动听的歌声赞美造物主吗? 我也要用同样的歌声来赞美她的儿女。 从今往后,我要记住这个秘诀,因为它将改变我的生活。 我要用全身心的爱来迎接今天。 我该怎样行动呢? 我要爱每个人的言谈举止,因为人人都有值得钦佩的地方,虽然有时不易察觉。 我要用爱摧毁那阻隔于人与人之间的怀疑与仇恨的高墙,铺建一座通向人们心灵的爱的桥梁。 我爱雄心勃勃的人,因为他们给我激励;我爱失败的人,因为他们给我教训; 我爱王侯将相,因为他们也是凡人;我爱谦恭被之人,因为他们非凡; 我爱富人,因为他们孤独;我爱穷人,因为穷人太多了; 我爱少年,因为他们真诚;我爱长者,因为他们有智慧; 我爱美丽的人,因为他们眼中流露着凄迷; 我爱丑陋的人,因为他们有一颗宁静的心。 我要用全身心的爱来迎接今天。 我该怎样回应他人的行为呢? 用爱心。 爱是我打开人们心扉的钥匙,也是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌。 爱使挫折变得如春雨般温和,它是我战场上的护身符: 孤独时,给我支持;绝望时,使我振作;狂喜时,让我平静。 爱的力量会一天天加强,越发具有保护力, 直到有一天,我可以坦然地面对芸芸众生,处之泰然。 我要用全身心的爱来迎接今天。 我该怎样面对遇到的每一个人呢? 只有一种办法:我要在心里默默地为他祝福。 这无言的爱会流露在我的眼神里,闪现在我的眉宇间, 让我嘴角挂上微笑,在我的声音里响起共鸣。 在这无声的爱意里,他的心扉向我敞开了。 这样,他还会拒绝我推销的商品吗? 我要用全身心的爱来迎接今天。 最主要的,我要爱自己。 只有这样,我才会认真检查进入我的身体、思想、精神、头脑、灵魂、心怀的一切东西。 我绝不放纵肉体的需求,我要用清洁与节制来爱护我的身体。 我绝不让头脑受到邪恶与绝望的引诱,我要用智慧和知识来充实它。 我绝不让我的灵魂陷入自满的状态,我要用沉思和祈祷来滋润它。 我绝不让心胸变得狭小和狠毒,我要使它能包容一切,使它成长,温暖整个世界。 我要用全身心的爱来迎接今天。 从今往后,我要爱所有的人。 仇恨将从我血管中流走。我没有时间去恨,只有时间去爱。 现在,我迈出成为一个优秀的人的第一步。 有了爱,我将成为伟大的推销员, 即使才疏智短,单单是拥有爱心也能使我获得成功; 相反,如果没有爱,即使博学多识,也终将失败。 我要用全身心的爱来迎接今天!
个人分类: 生活感悟|8429 次阅读|2 个评论

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