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护肤话题之油皮控油: yejianq 2010-6-7 10:16; 护肤话题之油皮控油和干性皮肤比起来，油皮不容易出现干纹，代价就是毛孔粗大，油乎乎的外观不雅，而且容易粘上灰尘变脏，如果化了彩妆还会脱妆。所以控油就成了油性皮肤的不懈追求。控油办法有几种，最常见的就是用清洁能力很强的洁面产品（如皂）彻底把油洗干净。可惜的是过不了多久油就卷土重来了。因为出油与否是和皮肤表面的油脂膜有关，如果油被除去，皮肤就会发出一个信号：油不够了，快补充一点吧。于是皮脂就会从毛孔排出到皮肤表面，所以一味用强效洁面产品反复去油的话，不但浪费钱，更重要的是还会破坏角质层内部的脂质结构，降低皮肤的耐受性，导致红血丝、敏感性皮肤、外油内干等问题。因此油性皮肤的清洁工作应该认真而不过分认真，可用清洁力度比较强劲的洁面洗一次，然后做好补水工作。必要时再涂一层比较厚重的乳液甚至面霜，这样皮肤就不会感觉缺水或缺油，皮脂分泌的速度也就较慢了。很多人用过维生素 E 的产品（软膏或胶囊）都有类似的体验：虽然当时涂上去的时候感觉很油腻，但第二天皮肤的油确实会少好多。第二种办法是用收敛性的护肤品阻止油的持续分泌，例如涂改液式的防晒。这种控油思路其实是破坏了皮肤自身的分泌系统，就像用止汗剂一样，所以也是需要慎重考虑的。既然疏和堵的办法都不奏效，那就只剩下防御性的保守的措施 -- 用吸油面纸擦。平时买包吸油面纸，没事的时候就在脸上按按，尽量吸油。这种做法比较安全，而且多少有一点效果。除了护肤品外，饮食对控油也有一定的影响，平时饮食保持清淡，少吃油腻、煎炸类食品。由于锌具有收敛作用，因此可以适量补充含锌的食物如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，以及口服葡萄糖酸锌等锌剂。; 个人分类: 护肤话题|6586 次阅读|0 个评论

护肤笔记之外油内干: yejianq 2010-3-20 10:40; 护肤笔记之外油内干我们都知道皮肤按出油（即分泌皮脂）程度可以分为油性、中性、混合性和干性等不同类型。区分的方法也很简单：清洁面部半小时后，在不使用任何护肤品、皮肤自然分泌油脂的条件下观察出油情况，如果感觉紧绷，是干性皮肤；用面巾纸在面部轻按，如果全脸没有明显的皮脂分泌，是中性皮肤；全脸都出油，说明是油性皮肤；T区（前额、鼻梁和下巴）出油而U区（两颊）没有，说明是混合性皮肤。从以上分类可以看到，皮肤没有外油内干这种类型。那么什么是外油内干皮肤呢？这是个通俗的说法，表示皮肤出油厉害，而同时又缺水的现象。为什么会出现外油内干？常见的解释是内干说明需要补水，要加强保湿。相反的意见则认为不存在外油内干的现象，因为皮脂在皮肤表面能减缓水分散发，既然皮肤显油性，水分就不容易挥发，皮肤怎么还会缺水呢？因此外油内干只是一个营销话题而已，目的是忽悠消费者购买更多的产品。也有折中的看法说外油内干是一种皮肤病，应该找皮肤科医生咨询；或认为外油内干和角质层太厚有关。需要适当去角质。要清楚解释外油内干，需要理解为什么会同时存在油和干这两种互相矛盾的现象。这就要从皮脂的分泌机制和角质层的结构谈起。皮脂分泌受什么机制控制？目前还没有公认的结论。比较一致的理论是反馈说，认为有两个因素在影响皮脂的分泌，即皮脂积蓄产生的内压力，以及皮肤表面皮脂分布产生的抗压力。皮脂的积累就像水库蓄水一样，到了一定程度，就发出信号：要开闸泄洪啦，不然水库顶不住。于是皮脂就从皮脂腺排泄到皮肤表面。而分布在皮表的油脂到了一定的量，也会发出信号：油脂够啦，再多就要造成水灾了。于是皮肤就停止皮脂分泌，此时抗压力和内压力就达到了平衡。内压力和抗压力相当于供应和需求，如果供需一致，那就是再好不过的中性皮肤了。可惜大部分时候要么是供过于求（油性），要么供不应求（干性）。皮脂的分泌机制暗示我们一个事实：出油太多不能单靠去油解决，无论把脸洗得多么干净。去除了皮表的油脂，相当于减弱了抗压力，于是皮肤会分泌皮脂，重新使抗压力和内压力达到平衡。实际上去油后，慢则三小时，快则半小时，油脂就会再次出现在脸上。只要有足够的供应（油性皮肤），就会持续出油。如果光是出油也就算了，我们大不了多花钱买洗面奶或香皂而已。问题在于这些清洁产品去油的同时，还会对角质层的结构和功能造成负面影响。角质层位于皮肤的最外层，它的组成类似于砖-泥结构，砖是排列整齐的角蛋白细胞，泥则是填充于其中的脂质层。两者联手起到防止有害物质进入，以及阻挡水分和营养物质流失的功能。脂质层是油溶性物质，如果长期使用强碱性的皂类产品清洁皮肤，在洗去皮脂的同时，也会去除脂质层，从而削弱角质层的保湿功能。分析到这里，我们就不难理解为什么干和油会同时出现了：秘密就在于油性皮肤的过度去油。只要是油性皮肤，皮脂就有充足的供应，无论怎样清洁，都会表现为外油；另一方面，清洁产品在去油的同时，也可能会去除脂质层，如果长期过度去油，内干就是不可避免的。覆巢（角质层被破坏）之下，又焉能有完卵（正常的保湿功能）呢？所以如果遇到外油内干，除了要适当做好保湿工作，更重要的是不要过度去油，要让皮肤自然新陈代谢，恢复其正常的屏障功能。; 个人分类: 护肤笔记|4911 次阅读|0 个评论

"实用护肤简论" 第5章（3）保湿产品的选择和概念辨析: yejianq 2010-3-13 12:43; 个人分类: 护肤教学|3398 次阅读|0 个评论

"实用护肤简论" 第5章-保湿 PPT课件下载: yejianq 2010-3-13 12:22; part 1 part 2; 个人分类: 护肤教学|3878 次阅读|0 个评论

实用护肤简论" 第2章-皮肤的清洁(1) 洁面: yejianq 2010-3-11 09:51; 个人分类: 护肤教学|2877 次阅读|0 个评论

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