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护肤话题之油皮控油: yejianq 2010-6-7 10:16; 护肤话题之油皮控油和干性皮肤比起来，油皮不容易出现干纹，代价就是毛孔粗大，油乎乎的外观不雅，而且容易粘上灰尘变脏，如果化了彩妆还会脱妆。所以控油就成了油性皮肤的不懈追求。控油办法有几种，最常见的就是用清洁能力很强的洁面产品（如皂）彻底把油洗干净。可惜的是过不了多久油就卷土重来了。因为出油与否是和皮肤表面的油脂膜有关，如果油被除去，皮肤就会发出一个信号：油不够了，快补充一点吧。于是皮脂就会从毛孔排出到皮肤表面，所以一味用强效洁面产品反复去油的话，不但浪费钱，更重要的是还会破坏角质层内部的脂质结构，降低皮肤的耐受性，导致红血丝、敏感性皮肤、外油内干等问题。因此油性皮肤的清洁工作应该认真而不过分认真，可用清洁力度比较强劲的洁面洗一次，然后做好补水工作。必要时再涂一层比较厚重的乳液甚至面霜，这样皮肤就不会感觉缺水或缺油，皮脂分泌的速度也就较慢了。很多人用过维生素 E 的产品（软膏或胶囊）都有类似的体验：虽然当时涂上去的时候感觉很油腻，但第二天皮肤的油确实会少好多。第二种办法是用收敛性的护肤品阻止油的持续分泌，例如涂改液式的防晒。这种控油思路其实是破坏了皮肤自身的分泌系统，就像用止汗剂一样，所以也是需要慎重考虑的。既然疏和堵的办法都不奏效，那就只剩下防御性的保守的措施 -- 用吸油面纸擦。平时买包吸油面纸，没事的时候就在脸上按按，尽量吸油。这种做法比较安全，而且多少有一点效果。除了护肤品外，饮食对控油也有一定的影响，平时饮食保持清淡，少吃油腻、煎炸类食品。由于锌具有收敛作用，因此可以适量补充含锌的食物如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，以及口服葡萄糖酸锌等锌剂。; 个人分类: 护肤话题|6586 次阅读|0 个评论

护肤话题之敏感性皮肤: yejianq 2010-5-27 11:14; 护肤话题之敏感性皮肤皮肤类型除了按照出油的程度分成干性、中性、油性和混合性之外，还有一种类型是敏感性。不过敏感性皮肤这个概念至今还只是一个通俗的说法，没有明确的定义，一般用于形容自己比大多数人更受不了化妆品的刺激（耐受性不好）。这种不耐受是主观的感觉，只要觉得使用某些化妆品后出现或加重发热、瘙痒、刺痛或绷紧感，就可以说自己是敏感性皮肤。欧莱雅的一项研究表明，中国有 36% 的女性声称自己是敏感皮肤，其中很大一部分只是主观感觉面部有持续的不适感，而实际并没有客观存在的皮疹等症候。虽然是否为敏感性皮肤完全取决于个人感觉，但它还是有一些共同的特点：外观通常比较薄，颜色细腻白皙，隐约可见毛细血管。皮脂分泌少，容易干燥脱皮，眼周、嘴唇和颈部容易发痒，甚至出现小红疹。在洗脸、运动、情绪波动后常皮肤微红。使用护肤产品（特别是洁面、去角质、美白）后会发热、痒或刺痛。在换季、温度湿度异常、风沙、紫外线强烈等环境中皮肤同样容易出现以上不适。敏感性皮肤和皮肤过敏是两个不同概念，前者是一种主观的感觉，后者则是一种疾病。那我们有没有办法粗略区分是敏感还是过敏呢？答案是肯定的，以下几个问题可以让我们大概辨别是敏感抑或过敏： 1 用某种护肤品后多久才出现不适？过敏出现不适的时间比较长，要几个小时甚至几天，而敏感的不适只要几分钟或更短就会出现。 2 不适的区域是否局限于接触了护肤品的皮肤？如果只有涂抹了护肤品的皮肤才不舒服，比较可能是敏感，反之没有接触护肤品的地方也会不舒服的话，则可能是过敏。 3 把护肤品去掉后还会不舒服吗？如果不适感一直存在，可能是过敏。若不适随着去除护肤品而迅速消失，则很有可能是敏感。角质层具有很强的保护和屏障功能，所以正常的皮肤不应该是敏感性的。假如一直很正常的皮肤突然变敏感，就要从以下几个方面考虑问题出在哪里： 1 最近有没有用新的护肤品，尤其是洁面、去角质、美白、祛痘类？ 2 最近有没有用含刺激性成份的护肤品，如果酸、水杨酸、高浓度维 C 、皂？ 3 最近洁面、去角质和美白是否比较频繁？如果从护肤品方面找不到原因，就要到日常作息、饮食和环境方面找原因。例如是否压力太大、睡眠不足？或近期气候变化剧烈，风沙紫外线很厉害？抑或去到一个新地方水土不服？找到皮肤变敏感的原因后，就可以有针对性地采取相应措施。措施有消极和积极两种。先说前者，所谓消极措施就是避开使皮肤变敏感的罪魁祸首，不要让皮肤再恶化下去，然后依靠皮肤的自我更新能力，逐渐修复并重建正常的屏障和保护功能。例如干性皮肤用含水杨酸的洗面奶后，角质层所含的脂质会被破坏，后续再用其它护肤品就会感觉刺痛。这时候就要停用这种刺激性较强的洗面奶。如果这段时间去角质过于频繁，就要降低去角质的次数（油性两周一次，干性四周一次）。如果是因为外界环境恶劣（风沙、强烈日晒）造成敏感，可以用清水或敏感皮肤专用洗面奶洗脸，用太阳伞、墨镜和口罩进行全方位遮蔽式防晒。与消极措施相反，积极措施是使用与角质层脂质类似的成份来缓解皮肤不适，起到修复作用。如果不适比较严重，或者希望加快皮肤恢复速度，就可以采取积极措施。附：网络比较推荐的敏感皮肤专用护肤品清洁：理肤泉特安洁面乳修复： Dermaviduals 的 BodyLotion ，成份与脂质类似，亲肤性好理肤泉特安舒护乳，成分简单，使用感舒服 NeoStrata 的多羟基果酸（ PHA ），温和的代谢角质和保湿作用，使用感差; 个人分类: 护肤话题|6762 次阅读|0 个评论

"实用护肤简论" 第3章（3）不同类型的美白: yejianq 2010-3-13 10:35; 个人分类: 护肤教学|2645 次阅读|0 个评论

实用护肤简论" 第2章-皮肤的清洁(3) 去角质: yejianq 2010-3-11 09:55; 个人分类: 护肤教学|2462 次阅读|0 个评论

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