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上午收一运动致腰椎滑脱患者入院: GaoXurenKnee 2012-12-28 13:16; 完善术前常规检查，择期手术。江苏省徐州医学院附属医院骨科　关节镜、膝肩肘踝腕髋关节外科、骨科运动创伤方向高绪仁高绪仁：每天以解决膝、肩、肘、踝、腕、髋关节问题为乐：）每天努力提高自己的技术和服务水平不仅仅是解决其膝、肩、肘、踝、腕、髋关节问题，更是给其带来希望、未来和新生！; 个人分类: 脊柱运动创伤|2184 次阅读|0 个评论

下午本组成功完成一例腰椎大手术: GaoXurenKnee 2012-12-19 20:26; 术程顺利安返病房; 个人分类: 脊柱运动创伤|2185 次阅读|0 个评论

下午收一运动性腰椎外伤患者入院: GaoXurenKnee 2012-11-23 18:07; 下午收一运动性腰椎外伤患者入院; 个人分类: 脊柱运动创伤|1809 次阅读|0 个评论

提起重物如何不伤腰椎？: 陈龙珠 2010-6-26 20:53; 上海今年至今的黄梅天，连续阴冷。6月底了，睡觉还得盖上被子。白天呆在室内看看文献和整理资料，为赶一篇文稿做准备。傍晚时，下楼走走活动一下筋骨，顺便再到院子门口灌桶纯净水和买只西瓜（天气不热，本地瓜虽新鲜却难挑到沙甜的）。或许还是当年做农民时打下的功底，右手扶着肩上的一大桶水，左手拎着一只8斤重的西瓜，还竟然能不歇地走上一段路，再顺顺当当地上楼回了家。记得年少假期回生产队干活时，长辈们曾教导过，要想提起重物又不伤脊椎和扭坏了腰，最好不要直腿弯腰，而是曲膝下蹲且保持上身挺直为宜。本科学习了材料力学后，觉得乡亲们的上述经验之谈颇为科学：直腿弯腰，脊椎在双手提起重物时受弯，会出现较大的拉应力而容易损伤；而曲膝下蹲保持上身挺直，在提起重物时，脊椎基本维持具有优势的受压状态而难以受损。对长期坐办公室的人来说，为减缓脊椎劳损，平时习惯于挺直上身的坐姿，或许同样也是重要的。; 个人分类: 生活点滴|5243 次阅读|5 个评论

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GMT+8, 2024-6-2 08:50

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