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旧文重发：“胎息”是个什么东西？: GumpForrest 2010-9-13 11:25; 旧文重发：胎息是个什么东西？乍一看胎息，绝大多数人都可能被蒙住。前段时间盛传江湖道长李一大仙会胎息在水下憋气 2 个多小时。事情的真假暂且不表，咱们先一起聊一聊什么是胎息。一般大家可能都不太了解，或者会好奇，在子宫这个相对密闭的水世界里，胎儿究竟是怎么呼吸的？人不呼吸一会儿就憋的受不了了，而胎儿要在水里呆九个月，肯定需要什么神奇的本事，大概是胎息？人们大多很容易对这个玄而又玄的胎息充满了神秘感和对声称会这中本事的人充满了仰慕和敬畏，而怀疑很少。其实，胎儿在子宫里是没有呼吸的。在子宫内，胎儿的肺就像是被抽过真空的被子，压缩起来了，根本就不存在呼吸。大家可能也纳闷，胎儿在子宫里是怎么获得氧气的？原来，胎儿的氧气是从妈妈那里来的。妈妈的呼吸运动，把空气中的氧经过肺动脉带到全身，也包括附着在子宫内壁上的胎盘，胎盘又通过脐带动脉把氧气输送给胎儿。被用过的氧气变成了二氧化碳，通过脐带静脉回输到妈妈的体内，最后还是通过妈妈的肺呼出体外。发育成熟（或基本成熟）的胎儿一旦离开子宫，空气就可以进入肺，被压缩的肺被张开，呼吸功能也就被激活。婴儿出生后的第一声啼哭就是他 / 她的第一口呼吸；当然了，医生或护士会在胎儿离开母体的第一时间迅速清除婴儿嘴里的液体（婴儿在子宫内有吞咽动作，嘴里会有羊水），避免被呛着，如果吸不干净，可能会留下后患，因为新生儿不会吐，也不会咳嗽，液体进入肺，会引发肺炎。如果新生儿不哭，医生或护士还会抓着脚倒拎着，朝脚底板或屁股扇一巴掌，把它揍哭。所谓胎息，只是在人们对人体的生理还不了解的时候，对这种不不理解或无法解释现象的一种含糊的推测性解释，现在大家应该都明白了，胎息其实是不存在的，是一个伪概念。而我们的道家文化中却又把这个本不存在的东西搞得玄妙精微，看似博大精深，其实是自欺欺人。李大仙就用一个大多数普遍不了解的假概念胎息来糊弄我们大家，转移了多数人对他水下呆两个多小时本身真实性的怀疑；如果他说自己水下憋气 2 小时，估计也没谁去理他。我估计，这李大仙对人体的认识水平连《中学生理卫生》的程度都不到，但是胆子大，敢说。他有很多搞笑的说法，例如呼吸到脚后跟可以延寿；一般是呼吸以喉 , 就是说吸到喉出去了 , 有的是胸式呼吸 , 吸到胸出去了 , 有的是丹田呼吸 , 很长很长再出去 , 但是到了脚后跟 , 鼻息微微很长 , 就可以寿延很长 , 寿比天地，简直比李 O 志还要富有想象力。呼吸可以根据呼吸运动的幅度分为深呼吸和浅呼吸，通常不运动情况下，我们多用的是浅呼吸，因为我们体内并不需要那么多的氧气，也就是只一小部分气体在进行交换，而一般在我们紧张的时候或感到松了一口气之后，通常会深了一口气或 ' 长出了一口气 ' 就是深呼吸，因为大脑的高度兴奋，需要更多的氧气供应。说一般呼吸一喉，就是说吸到喉出去了纯属瞎扯。喉是用来发声的，而且大家都知道喉在什么部位，如果吸到喉就出去了，那交换的气体也就十几毫升，哪够用的？有的是胸式呼吸 , 吸到胸出去了，有的是丹田呼吸 , 很长很长再出去 , 说明他连根本就不懂胸式呼吸和腹式呼吸是怎么回事。呼吸中的吸气是主动的动作，按照控制吸气动作的部位可分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸主要是通过靠胸部的主动扩张（由肋间肌来完成 ) 实现，一般在运动时候和妇女怀孕晚期用这种方式。而腹式呼吸（也就是所谓的丹田呼吸）是通过位于胸部和腹部交界处的膈肌的运动完成的 , 而并非用肚子呼吸。膈肌形态比较特殊，像个倒扣的锅，盖在腹腔器官肝和胃的上面，收缩之后锅变浅或变平，就把腹腔内的脏器往下压，引起腹部鼓起，这样使得胸腔胸腔内呈现负压，空气自然就进入肺；膈肌放松（舒张），自动恢复成锅型形态，使得胸腔内又变成正压，肺内气体被压出去。多数情况下吸气是主动的动作，而呼气是不需要有控制为之，是自动进行，就像举起手是主动动作，放下手则只需要放松它就自动下落。但是如果需要，人可以通过肋间内肌（收缩是胸腔体积直接缩小）和腹肌控制呼气动作，例如唱歌，是通过主动精确控制呼气的速度和流量来控制气声音的大小、缓急。深呼吸则是胸式呼吸和腹式呼吸联合进行的，等于把肺充分得扩张充满之后，再充分地压缩，使得交换的气体更多。李大仙把气都吸到脚后跟去了，不愧是大仙儿。子宫中的胎儿博大精深的道家胎息论; 个人分类: 憨人的科学|5477 次阅读|0 个评论

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