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计划: 胡业生 2015-3-25 16:32; 新环境新常态新的范式新的工作模式。考验俺们时刻从今开始，就是说在公众视野下，工作有了新目标。至少手边有电话接听电话就成为工作任务之一。每天都要为这些琐事分心，这对我科研生活的干扰是肯定的。在公众视野中，我将面对每天来访和无聊的调侃。新常态，锻炼开始，新常态我从暗处幽静走向繁华喧嚣。宁静之后，我将开始含金量不高繁琐的表面性的事物工作。淮河文化朱主任给我电话通知本周日上选修课，这是今天接到的第二个上课的消息，即将在本周回归课堂。徐俊博士问我的选修课学生选报这下就知道了。从博士问题分析系部对选修课有兴趣但系部不支持，原因是工科为主定位课程设计要与定位吻合，不鼓励文科类教师独自开课。这样一来，工科为主气息定位就越来越排斥文科课程了。下午给院长提个选修课开课程序建议权力回收教务处，不要人为增加环节，让系部把关问题，没有回应习惯了。一般很少有回应这类问题无法给予回答，制度设计出台毛糙必然调整费力这就是集体。不像个体可以灵活决策动态监管，随时变换。; 个人分类: 科学精神|1451 次阅读|0 个评论

[转载]卫生计生系统2014年食品安全工作进展及2015年重点工作任务图解: gdn 2015-1-29 17:39; 卫生计生系统2014年食品安全工作进展及2015年重点工作任务图解时间： 2015-01-29 来源：卫计委卫生计生系统2014年食品安全工作进展及2015年重点工作任务图解; 917 次阅读|0 个评论

科研体制改革建议（九条）: 热度 3 fybweb 2014-9-21 15:17; 科研体制改革建议（九条）（1）高校与科研单位无需去行政化，实际上去也去不掉。（2）正高公平化：评正高之前，不能当处级及以上领导。当处级及以上领导之后，就不能再评正高了。（3）晋升正高之后，1-3位正高必须组建明确地教学团队和科研团队并选任1名团队负责人，制定五年教学规划、研究规划，制定具有实质性地工作任务，包括评院士。（4）院士专业化：评院士之前，不能当厅级及以上领导。当厅级及以上领导之后，就不能再评院士了。（5）当选院士之后，必须组建明确地教学团队和科研团队并自任团队负责人，制定十年重大教学规划、研究规划，制定具有实质性地、高水平工作任务。（6）当选院士之后，就不得打头申请各级纵向项目了，但是可以拉横向项目。（7）领导职业化：处级领导职位必须具有副高级以上职称，厅级及以上领导职位必须具有高级以上职称。当选处级及以上领导之后，就不得再申请各级纵向项目了，但是可以拉横向项目。（8）当选各级领导后，至少需要接受1年的领导与管理方面的业务培训。（9）在任的领导和院士就既往不咎了，从现在的年轻人开始。; 1994 次阅读|3 个评论

无奈: 热度 2 touter 2013-1-23 11:57; 现在发现越是临近出站，工作任务越是多，根本就无法交接，没有头绪，乱七八糟。; 个人分类: 未分类|2947 次阅读|3 个评论

“大材小用”，我只觉得自己是“小材大用”。: 热度 2 ffchocolate 2012-12-17 08:19; 昨天晚上爱人看新闻告诉我，国内的一个调查结果显示很多人觉得自己是大材小用。我听后的第一反应是，我怎么觉得正好相反，我是小才大用了。为什么会这样认为呢？可能在国外的博后平台上，我找不到借口为做不好工作买单。比如说，关系，拿不到项目是因为没有关系，这个也许有，但是我拿不出很确实的证明，所以觉得没有拿到项目并非关系。其他杂事太多？没有，我的工作任务中没有杂事，没有政治学习，鲜有开无聊的会议，所以没有理由啊。头头压制，用人不当？也不是啊，老板相当的nice，我只有觉得做的不够好的内疚，基本上老板会很支持我的一些想法，new idea。真是，当你找不到自己没能成为英雄的理由，没能做到光芒四射的理由时，我只能说自己才能不足，需要继续修炼。也就是所谓小才大用了。可能的话说起来会比较有底气，大材小用的人估计总能说：如果没有那个***，我就能***了。其实我觉得说的也是有道理，所以最好的方法是改进科研体制，让研究者找不出才能之外的借口。到那个时候，再想为什么没做到光芒四射，那只能从自己身上找原因了。以上为本人，小材一枚的胡言乱语。; 个人分类: 科研心情|4713 次阅读|3 个评论

成败得失: huaifan99 2012-10-15 12:41; 今年年初给自己定了三个工作任务，这三个任务一半掌握在自己手中，另一半掌握在别人手中。按照自己的工作理念，对三项工作都已经竭尽全力了，最后的结果是两项任务获得成功，一项却以失利而告终。只能来年再战了，努力吧，奋斗吧！; 2365 次阅读|0 个评论

当期刊编委审稿工作很为难: 热度 1 xupeiyang 2012-9-24 12:23; 我是《医学信息学杂志》、《中华医学图书情报杂志》、《医学研究杂志》、《中国循证医学杂志》、《国际循证医学杂志》的编委，每月审阅的论文稿件真不少，特别是前两种杂志的稿件量比较大。稿件主要是信息检索、信息分析、科技查新、知识组织、信息教育等内容。稿件大多数属于图书情报工作的经验体会，研究性论文比较少，学术水平高的论文比较少。编辑部要求审稿者对稿件录用率掌握在30%左右，但我一般都会同意发表这些稿件，只要有一定参考价值，主要考虑到作者评定职称需要论文，审稿工作是很为难的事情，是个矛盾的工作，不能只考虑保证期刊发表高水平论文，还必须考虑到作者的实际困难和水平，特别是比较小的图书情报机构和基层的单位。尊敬的许培扬先生: 感谢您在百忙之中为我刊评审稿件。稿件编号：201209240408, 题目：基于文献计量的医药卫生科技查新研究发展脉络探析编辑部网址： http://www.yxxxx.ac.cn 登录网址： http://www.yxxxx.ac.cn/ch/index.aspx 编辑部地址：北京市朝阳区雅宝路3号电话:（010）52328673,52328674,52328671 Email： JMI@imicams.ac.cn 《医学信息学杂志》编辑部 2012/9/24 我的审稿新邀请审稿列表未审完稿件列表已审完稿件列表 (477) 审稿费查询; 个人分类: 信息交流|3535 次阅读|2 个评论

研究生主要工作任务（知识图表）---学习资源: icstu1 2012-8-23 11:39; ---尝试链接“科学网”内（外）部的相关学习资源 1 翻译资料 2 阅读文献阅读文献.doc 3 自学一种工具或方法 4 完成课程作业 5 汇报研究进展 6 完成实验或调查 6.1 领域研究方法或试验方法总结 6.1.1 数据规范 6.1.1 .1 数据采集与整理 6.1.1 .2 数据清理与分析 6.1.2 数据共享 6.1.2 .1 机构数据库 6.1.3 数据分析工具 6.1.3 .1 解释实验现象 6.1.3 .2 跨领域文献检索 6.1.3 .3 同行专家挖掘 6.1.4 数据可视化工具 LiterMiner – 可视化多维文献分析工具 http://blog.sciencenet.cn/home.php?mod=spaceuid=113146do=blogid=370989 6.2 实验设备信息检索 6.3 实验指南检索 6.4 专利检索 6.5 最佳实验检索 6.6 标准检索 7 撰写开题报告 7.1 任务分析 7.1.1 识别主要学科信息资源 7.1.2 关键词抽取与扩展 7.1.3 综述文献检索与使用 7.1.4 开题报告格式 7.2 表达信息需求 7.2.1 检索技巧与策略 7.2.2 使用信息资源 7.2.2 .1 评价检索结果 7.2.2 .1.1 优化检索策略 7.2.2 .1.2 查全评价 7.2.2 .1.3 建立跟踪策略 7.2.2 .2 下载管理文献 7.2.3 获取原文方法 7.2.3 .1 国内文献保障实力 7.3 （见）查找资料 7.4 浏览相关文献 7.4.1 同行专家挖掘 7.4.1 .1 热点与前沿判断 7.4.1 .2 文献增长规律（创新点论证） 7.4.1 .3 文献综述方法 7.4.2 领域研究方法总结 7.4.3 领域试验方法总结 8 撰写会议论文 9 撰写专利说明书 10 撰写期刊论文 11 参与课堂讨论 12 撰写课题申请报告 12.1 基金信息挖掘 12.1.1 （见）查找资料 12.1.2 （见）撰写开题报告 12.1.3 个人团队学术成就评价 12.1.3 .1 被收录 12.1.3 .2 被引用 12.1.3 .3 被关注 12.1.3 .4 影响因子 12.2 模板的使用 12.3 同行专家挖掘 12.3.1 H 指数 12.3.1 竞争对手分析 13 查找资料 13.1 已知具体信息 13.1.1 国内文献保障实力 13.1.2 门户网站 13.1.2 .1 原文传递 13.1.2 .2 馆际互借 13.1.2 .3 机构知识库 13.2 已知线索 13.2.1 表达信息需求 13.2.2 信息类型特点与分析 13.2.3 检索策略 13.2.4 使用数据库（下载）文摘、全文、引擎 13.3 已知大方向 13.3.1 浏览与检索的关系（跟踪策略） 13.1.2 结构性文摘 13.1.3 综述文献检索与使用 13.4 时间要求紧 13.4.1 同行专家挖掘 13.4.2 学科咨询服务 13.4.3 优化检索策略 13.4.4 文献管理 13.4.5 原文传递障碍 14 撰写学术论文 14.1 论文模版的使用 14.1.1 合理使用信息 14.1.1 .1 插入参考文献的方法 14.1.1 .2 图标文字编辑处理工具 14.1.2 避免抄袭方法 14.1.2 .1 参考文献著录规则 14.1.3 文献阅读技巧 14.1.3 .1 第一手资料辨识 14.1.3 .2 文献权威可靠性评价 14.1.3 .3 笔记注释整理 14.2 论文修改原则 14.2.1 抄袭检测原理及其结果分析 15 其他科研：将实验和推演搬进心里 http://blog.sciencenet.cn/blog-39416-592667.html ArnetMiner 和 D-Dupe-- 网络科技文献分析工具 http://blog.sciencenet.cn/blog-353705-385129.html 16综述年轻科研人员如何走向成功.doc 感谢本文的知识构架信息来源： http://il.las.ac.cn/index.php/%E4%BB%BB%E5%8A%A1%E5%AF%BC%E8%88%AA; 个人分类: W 学生的生活指导|3006 次阅读|0 个评论

工时不定时工资有保障: shenbinti 2012-8-8 14:49; 访北京知名劳动法专家、厦门大学法律硕士沈斌倜　　□本报记者董柏杰　　　　人社部、国务院法制办5月8日出台《特殊工时管理规定(征求意见稿)》规定，企业安排劳动者在特殊工时制度岗位上工作的，应当事先与劳动者协商一致，并制定科学合理的劳动定额、工时考勤、休息休假、薪酬支付等办法，确保劳动者的休息休假权利和生产、工作任务的完成。征求意见截止至6月8日。　　　　　　工资不低于上年度职工平均工资　　北方周末报：什么是特殊工时制度，都涉及哪些人群？　　沈斌倜：特殊工时制是相对标准工时制而言。主要有不定时工作制和综合计算工时工作制两种。　　不定时工作制，指因生产特点、工作特殊需要或者职责范围无法按标准工作时间衡量，需要机动作业而采取不确定工作时间的一种工时制度。　　综合计算工时工作制，指因工作性质特殊或者受季节及自然条件限制，需在一段时间内连续作业，采取以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间的一种工时制度。　　本次意见稿较人社部规定的范围有所调整。不定时工作制中，企业高管人员、推销人员等还在其中，增加了技术、研发、创作等岗位，删除了出租汽车司机、装卸人员。综合计算工时工作制的岗位增加了电信、金融等行业的岗位，还多了兜底条款。　　意见稿还规定，事业单位、社会团体、民办非企业单位、基金会、律师事务所、会计师事务所等组织和有雇工的个体工商户需要实行特殊工时制度的，参照本规定执行。　　北方周末报：为什么删除出租车司机，增加一些技术人员？　　沈斌倜：出租车司机的用工形式这些年发生了不小变化，一些地方的出租车实行承包制，对工时并不做约定。而装卸人员可以适用标准工时制，超出正常上班时间可以算加班，所以都删除了。　　增加一些技术人员是针对现在经济和社会发展情况，根据其工作性质和工作内容来定的，体现了立法的与时俱进。　　北方周末报：执行特殊工时工作制人员的工资报酬是怎样计算的？　　沈斌倜：意见稿沿袭了以前的关于加班费的规定，但要求实行不定时工作制的劳动者，其年工资报酬不得低于企业所在地区上年度职工平均工资。比如北京上年度职工平均工资56061元，等于用人单位支付给员工的月薪接近5000元才符合规定。实践证明，以经济杠杆来规范不良行为从来都比较有效。　　综合计算工时延时加班费按150%支付，法定节假日按300%支付。不定时工作制由于工作时间不固定，没有加班费。　　意见稿还规定，企业在22点至次日6点间，安排劳动者工作且时间达2小时及以上的，应支付夜班津贴。标准按照省、自治区、直辖市人力资源社会保障行政部门规定执行。　　北方周末报：实行标准工作时间8小时制的，工资只要高于最低工资标准即可，但是实行不定时工作制的，最低工资标准（社会平均工资）还比标准工作制高。这是不有失公平，您怎么看？　　沈斌倜：由于不定时没有固定的工作时间，不计发加班工资，企业较容易滥用不定时工时延长劳动者工作时间，规避支付加班费，侵害劳动者利益，对劳动者的劳动报酬、休息休假权利和身心健康影响较大。因此草案规定不定时工作制的最低工资标准比标准工时制高，提高了企业适用不定时工时制度的标准，并没有显失公平，反而体现了不定时工作制的特殊性及劳动法对弱势劳动者的一种天然的倾斜。　　　　解决时间争议　　北方周末报：此前有报道，东莞一公司出台霸王条款，规定员工每月上厕所不得超过400分钟，超时则将扣罚工资，每超时1分钟扣除一块钱。事情发生后引发了一些争议，新规定能否解决这个争议？　　沈斌倜：我认为能解决。意见稿将宽放时间的概念纳入工作时间的范围。其二十六条规定：宽放时间包括劳动者个人生理需要以及为消除过分紧张疲劳安排的间歇等个人需要与休息宽放时间。　　员工上厕所的时间是解决劳动者个人生理需要的时间，按照意见稿属于工作时间范围。　　且意见稿还规定，企业在保障正常生产运营情况下，日工作时间超过4小时，应保证劳动者享受不少于20分钟工间休息，而工间休息时间计入工作时间。这个20分钟也能够减少上述争议的发生。　　北方周末报：意见稿在时间方面较之前有哪些改变，从而更加保障了劳动者的权益？　　沈斌倜：较之前更具体了，除了上述提到的20分钟工间休息，意见稿还提到，从事影晌公共安全利益的机动车驾驶员等岗位人员，每驾驶2小时应当保证不少于10分钟的休息时间。　　在实行综合计算工时工作制岗位上工作的劳动者，每日最长工作时间（含正常工作时间和延长工作时间）不得超过11小时。　　意见稿还规定，综合计算周期内延长工作时间的最高限额分别为：以周为周期的，不得超过15小时，且每月不得超过36小时；以月为周期的，不得超过36小时；以季度为周期的，不得超过108小时；以年为周期的，不得超过360小时。　　　　1000元罚款难起威慑作用　　北方周末报：征求意见稿是在怎样的背景下公布的？　　沈斌倜：一方面是企业发展需要在某些岗位实行特殊工时制度，另一方面，特殊工时又在被部分企业滥用。　　虽然我国原劳动部已有相关规定，但是没有系统地立法，立法层次也不够，此前我国仅在《劳动法》、《工资支付暂行规定》以及1994年原劳动部下发的《关于企业实行不定时工作制和综合计算工时工作制的审批办法》中有部分规定，缺少详细规范。部分企业利用特殊工时制延长劳动者工作时间，规避给劳动者支付加班工资，并侵害到劳动者身体健康，而监管机构对此难以监管。　　早在2010年，在河南郑州召开全国部分省市区企业实行特殊工时制度规定研讨会，提出企业实行特殊工时制度急需立法的主张。全国有22个省市区人力资源和社会保障厅（局）劳动关系处的代表参加研讨，今年，正式向社会征求意见。　　北方周末报：依据《意见稿》，企业不遵守特殊工时管理的罚则仅是“责令改正，并处以1000元罚款”。对此您怎么看？　　沈斌倜：1000元罚款恐怕起不到法律的威慑作用，且是否能够执行到位有待于观察，因为我国劳动行政监察能力存在不足和不力的情况仍是一个突出的问题。　　另外，规定有的部分存在难以操作的问题，比如加班费的举证，我在不同场合一直表示，加班的事实由劳动者举证实在太牵强，一般情况下考勤和加班申请都在单位，劳动者很难取证，这确实是目前审判实践忽视的地方。　　意见稿规定，企业在申请执行特殊工时制时，需提交职工代表大会或工会对实施方案的意见，没有工会的，应有劳动者个人签字，这是一大进步，我国目前工会还没有发挥其应有的作用，希望立法不断地推进工会的作用，更好地维护劳动三方机制。 -------------------------------------- 沈斌倜律师简介：沈斌倜，女，北京中闻律师事务所合伙人，北京市律师协会青联会委员，北京市劳动保障法学会会员，点睛律师学院劳动法高级培训师，厦门大学法律硕士，北京劳动法专家。沈斌倜律师长期从事劳资纠纷法律研究，专注于劳动争议案件的解决及劳动法培训、劳动法顾问工作。执业地址：北京市东城区东直门南大街甲 3 号居然大厦 18 楼；电子邮件： shenbinti@yahoo.com.cn 业务电话 : （ +86 ） 15301115671 （ +86 ） 13661313967 ; 互动博客： http://blog.sina.com.cn/shenbinti 北京沈斌倜劳动法律师地址：北京市东城区东直门南大街甲 3 号居然大厦 18 楼中闻律师事务所；电子邮件： shenbinti@yahoo.com.cn 业务电话 : （ +86 ） 15301115671 （ +86 ） 13661313967 ; 互动博客： http://blog.sina.com.cn/ shenbinti; 个人分类: 北京劳动法沈斌倜律师动态|3159 次阅读|0 个评论

对图书馆咨询工作任务的分析: tengyi1960 2012-6-12 20:45; 为了“饭碗”年年竞聘都要搞，烦人但也无奈。由于自身水平有限，请“大牛”帮忙看看，提一点改进的意见，以免丢人现眼了。在此深表感谢！工作方针：必须坚持 “ 用户为本、需求驱动、融入科研、支撑创新 ” 的方针，按照是否支撑好科技创新、是否让科研用户满意、是否与时俱进地提升服务能力来衡量文献情报工作的成效（白春礼）。构建新的服务模式，形成知识服务平台，提供普适型服务，而且要形成个性化的服务能力，提供个性化服务（李静海）。根据用户问题和解决目标来设计和创造工作方法（潘教峰）。 —— 中国科学院第六次文献情报工作会议工作目标：问题驱动、嵌入创新过程、基于网络、与用户交互的知识发现与分析利用为主的信息服务。工作计划与行动策略： 1、今年竞聘换时序，省了浪费的时间，次要问题点一点，关键问题要明说 2、今年岗位名称有新意，弹药不多精打算，巧分时间追效率, 广快精准合作忙; 3、服务发展要看清，事业企业有限域，如果感觉有错误，及时修改来得及 4、分层服务多渠道，哪管阵地与网络，只要真心来服务，天涯何处无芳草？ 5、网络利用提效率，准备工作要做好，前台后台齐使劲，蛋糕做好后分勺 6、实事求是重落实，承诺兑现两相遇，无须乱石砸大鸟，理论实践相映照附打油诗一首今年竞聘换时序，省了时间的消耗；次要问题点一点，关键问题要明说。岗位名称有新意，广快精准合作忙；弹药不多精打算，巧分时间追效率。发展目标要看清，事业企业有限域；如果探索出了错，及时修改也能过。分层服务多渠道，哪管阵地与网络；只要真心来服务，天涯何处无芳草？网络利用高效率，准备工作要做好；前台后台齐使劲，蛋糕做好后分勺。实事求是重落实，兑现承诺最重要；无须乱石砸大鸟，理论实践相映照。欢迎指导拒绝传播版权所有; 个人分类: 一家之言|70 次阅读|0 个评论

[转载]高职研究会2012年工作会议在厦召开并确定“三一二三四”工作任务: tangminqian 2012-5-14 16:17; 中国高等职业教育网首页高职动态高职要闻 http://www.chinagz.org/a/gaozhidongtai/gaozhiyaowen/2012/0509/546.html 高职研究会2012年工作会议在厦召开并确定“三一二三四”工作任务 2012年4月25日，中国高等职业技术教育研究会工作会议在厦门召开。福建省教育厅主要领导、厦门市委教育工委负责同志；高职研究会会长董刚以及各副会长和各分支机构负责人参加本次会议，会议确定了学会2012年度主要工作任务。本次会议就《教育部关于全面提高高等教育质量的若干意见》（教高 4号）以及《发掘高职学校不可替代的生命力和竞争力》、《专业是高职学校的品牌和灵魂》等材料进行专题研讨，分析在新形势下如何推进研究会工作创新与发展。与会代表结合上级文件精神以及各省高职发展的新形势和新任务，对今年高职研究会的工作安排进行系统地讨论和交流。会议一致认为，学会今年工作应继续坚持“研究、平台、服务”的工作主题，围绕当前高等职业教育的热点问题和难点问题，开好“三个专题会议”（工作会议、会长联席会议、全体理事大会）；举办“ 一个学术论坛 ”（高等职业教育科学研究与可持续发展研讨会）；推进“两类课题研究”（“十二五”规划课题、12-13年度课题）；开展“三项评审及表彰活动”（研究会第13次学术年会优秀教育研究成果评选；第二届中国职业院校教学名师评选；中国高等教育第八次优秀科研成果评选）；依托“四类分支机构”（专业协作委员会；专门工作委员会；区域分会；各省高职研究会）开展活动；进一步巩固、提高和扩大学会的凝聚力和影响力。同时，研究会秘书处作了“立足研究拓宽平台深度服务 ”的工作报告，全面总结了2011年的学会工作，提交了2012年的工作计划（草案）；并就学会第十三次（2012年）学术年会优秀教育研究成果评选活动进行代表意见征求工作，专业协作委员会、专门工作委员会、区域分会和各省高职研究会等各分支机构代表就各自今年工作安排进行了汇报，并就相关工作进行了沟通与改进。; 个人分类: 技术与职业教育|1988 次阅读|0 个评论

野外出行记: aijb1987 2012-5-2 21:09; 马上就要进行新一年的工作任务了，心中难免有些忐忑。一方面自己想利用些时间好好整理几篇小论文，其次在办公室的思绪挺乱，需要换个心情换歌地方换个角度思考问题。明天就要去安徽芜湖出野外啦，其实挺好。既可以赚点生活费，又可以亲近大自然，何乐而不为。自己有想法很重要，希望能把一些东西写出来，整理成文。年轻人还是得有破釜沉舟的气魄，不畏惧强权，因为知识是没有隔阂的，更不妨碍不同观点的激烈碰撞。不要鄙视自己，更不要轻视别人，相信自己，超越他人。; 2579 次阅读|0 个评论

相随·患难: 热度 2 zlhua 2011-11-1 18:14; 今天下班,老公带回一个礼盒,里面装着一把扇子,老公讲是一个病人家属送给他的,老公开始想拒绝,但病人家属执意说,就算你们院长在,我也要送的! 这个扇子就是你这个病人在"脑萎缩"之前画的,后面是她老公提的字.... 老公迟疑了一下,大概是被这寄托美好情谊的扇子感动了,收下了这份特殊的礼物... 打开扇子,里面画了的是荷花...后面的提字刚劲有力....落款是李志嘉然后,我就搜到了这个感人的故事.... 故事链结:http://news.sina.com.cn/o/2008-01-25/043313323228s.shtml 她申请和丈夫一起下放　　原音回放李志嘉：“我一辈子就是平平淡淡，都不知道该说点什么！” 　　吴星昭老人的脸，像一朵盛开的菊花，笑得很灿烂。她对第一次见面的记者撒娇：“妹妹，你好久都没来看我了哦……”李志嘉对此已经习已为常，他笑呵呵地说：“脑萎缩，记不住人！”他给老伴擦擦手，拉她坐在沙发上，开始给记者讲故事。　　李志嘉老人81岁，耳聪目明，他曾是“地下党”，经历反右派斗争、3年自然灾害、“文革”……年过6旬，又遭遇丧子之痛……而此刻，他只是握着老伴的手，平静地说：“我一辈子就是平平淡淡，都不知道该说点什么！”记者很难从他沧桑的脸上看到曾经的苦难。　　1954年，西南美专(现四川美术学院)的才女吴星昭被分配到市文化局，李志嘉时任市文化局社文科科长，他被吴星昭的才情和温柔所吸引。1956年9月，两人结婚。两人都是温和的人，结婚后，他们从来没有红过脸，相敬如宾。李志嘉的工作任务很重，但一有空闲的时间，夫妇俩就一起画画，陶冶情操。　　婚后1年，李志嘉被划成“右派”，下放到雅安市天泉县的农村。当时以为他一辈子待在那里了，第二天，吴星昭就悄悄找单位管人事的领导，申请能和丈夫一起“下放”。领导语重心长地和她谈，希望她能看清形势，与李志嘉划清界限，早日离婚。结果，吴星昭的申请没有被批准，她也没有离婚。两人就这样天各一方，熬过了7个月。后来，由于工作需要，李志嘉又被调回了成都群众艺术馆。　　1963年的“五一”节，画艺精湛的吴星昭接受了一项任务：为市政府广场画工农兵宣传画。她不慎从高架上摔下，左手骨折、右手脱臼、脑震荡。李志嘉向组织申请，停止一切工作，照料妻子。吴星昭恢复得很好。7年前，吴星昭开始出现“脑萎缩”，记忆力严重衰退。李志嘉老人说：“也许就是上次摔伤留下的后遗症！” 　　退休后，李志嘉终于有时间精心照料老伴了。为了延缓老伴“脑萎缩”的进程，李志嘉老人经常带她参加各种聚会，和以前的老同学、老同事聊天、旅游。他们经常一起创作，家里堆满他们画的扇子。他们说：“以后，我们走了，给儿孙们留个念想！”李志嘉老人现在最爱看的书就是《老年性痴呆照料者手册》。他说：“即使那一天真的来了，我们也不怕。我会陪她，快乐地过每一天！”(记者杨婕); 个人分类: 人在旅途|3215 次阅读|4 个评论

[转载]学会精力管理让你事半功倍: dongzg101 2011-10-18 00:47; 学会精力管理让你事半功倍 2011年09月28日 11:28 来源：挖贝网作者： Ton 像短跑运动员一样生活，而非马拉松运动员。这是你需要掌握的最基本的原则。时间，是职场中人最感稀缺的资源。“高效人士”往往把时间安排的满满的，绝不浪费时间。每天都忙忙碌碌，总是在与时间赛跑，希望在最短的时间里干完最多工作。就如很多经理人每天工作12到14个小时，很少正常吃饭，不是随便抓点什么匆匆填进肚子，就是坐在办公桌旁边干边吃；要么就是没完没了的应酬，无法与家人共进晚餐；睡眠不足，没有时间运动；心怀愧疚和不快，身心俱疲，这一切似乎已经成了经理人的生活常态。我们大多数人都用延长工作时间的方法来应对日益繁重的工作任务，这不可避免地影响到我们的身体、心理和情绪。就企业而言，这必将导致员工的工作积极性降低、精力涣散、离职率居高不下、医疗成本激增。如何更合理地安排工作，提高工作效率，排遣精神压力，是每位管理者和员工共同关心的话题。提高你的专注力工作效能专家戴维·艾伦认为，影响工作效率的最大阻碍是，人们对自己要办的事情缺乏切实的把握。他们既没有明确工作事项，也没有具体落实，于是事情就一直萦绕在人们的心头，既耗费精力，也造成了巨大的精神压力。实际上，大脑的主要功能是思考，而不是记事。所以，把想法从脑子里全部倒出来，列出一份清单，是非常重要的一步。大脑清空后，接下来需要把大任务分解成一个个较小的“下一步行动”，然后集中精力逐项落实。这种方法实际上是在创造人们做事的动机：我看到我想要的结果，我相信我能做到，也知道怎么做。艾伦是畅销书《搞定I：无压工作的艺术》的作者。在书中，他论述了列出工作清单，然后逐项推进的效能管理方法。他的拥趸们将这套方法称为“GTD”。GTD方法的主要原则是，用记录的方式将头脑中的各种任务移出来，并且安排好下一步行动，从而做到心无挂念，集中精力做好手头的事情。 GTD最大的用处是，干掉一件事是一件，把控时间的成就感就这么一点点的积累起来、养成习惯之后成为一种高效率的行为方式，对重建信心尤其是摆脱忙忙碌碌却一事无成那种挫败抑郁感很有帮助。管理能量，而非时间工作效能专家托尼·施瓦茨是Energy Project公司的CEO。这家公司曾为包括索尼公司和美联银行在内的一些大型组织提供了咨询和培训服务，通过一个名为“能量管理计划”的项目，帮助数千位领导人和管理者建立起良好的习惯，科学地管理他们的能量，而非时间。最后的数据表明，参与该计划的员工的绩效表现均优于对照组，高能量能够创造出更高的绩效。施瓦茨认为，延长工作时间之所以不可取，是因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同。人的能量包括四个基本层面——身体、情绪、思维、精神。他建议人们合理管理自己的能量，在一段时间的高度专注之后，要适当休息，做到能量的平衡。能量管理计划首先从对体能的关注开始，因为一个好的身体能够产生更多能量。谁都知道营养不良、缺少运动、睡眠不足和休息不够会降低人的基础能量水平，削弱他们的情绪控制力和专注力。施瓦茨和他的同事帮助经理人制定一些能够增强、恢复和补充体能的习惯，敦促他们规律饮食，按时作息，加强锻炼。很多参与这一计划的管理者都反映，随着体能的增强，他们的工作效率也有所提高。该计划的第二个关注点是情绪。施瓦茨认为不管外部压力有多大，人们只要控制好自己的情绪，就可以提高能量的质量。大多数人都发现，当自己情绪愉快的时候，往往就是绩效最高的时候。为做到这一点，除了注意工间休息，还应养成三个简单而有效的习惯——深呼吸放松自己，向他人表达赞赏，并且换一种积极的方式来讲述自己生活中发生的事件。事实证明，积极的情绪能够提高能量的质量水平。该计划的第三个关注点是思想，思想必须集中。许多高管认为，如果有一大堆任务摆在面前，就必须同时着手处理，但实际上，这种做法会降低工作效率。施瓦茨建议高管们制定一些习惯来减少科技给生活带来的无情干扰。比如：只在固定时段接发电子邮件，开会时不接听电话，等等。集中注意力，使高管们的能量不致分散，他们就能在较短的时间内完成与过去相同的工作量。该计划的第四个关注点是精神。施瓦茨认为，当人们的日常工作和活动与他们最为珍视的、能够赋予他们意义感和目的感的东西相一致时，他们的精神能量就会发挥作用。为此，人们需要理清优先事项，并以此为准在三个方面制定习惯：做自己最擅长和最喜欢的工作；有意识地为生活中最重要的领域分配时间和精力，认真工作，关心家庭、健康和他人；此外，还要在日常行为中奉行自己的核心价值观。施瓦茨是一个严格自律的人，他强调要建立一套积极的程序，有意识地修正自己的行为。比如，他会把最重要的工作放在一早就做，因为这个时候人休息得最充分，注意力也最集中。而90%的人一上班就查收电子邮件，这等于把工作安排的主动权交给了别人。为了避免受到电子邮件的干扰，一个人应该定期处理自己的邮箱，这样可以避免邮件经常干扰我们的日常工作。施瓦茨认为，为了有效地给员工补充能量，组织的着眼点必须从“向员工索取更多”转移到“为员工付出更多”，这样，他们才会鼓足干劲，才能为每天的工作投入更多。链接：建立个人精力管理模型第一步：根据你的精力周期细分全天的时间。必须要承认，人在一天不同的时间段中，精力水平是不一样的。你首先要做的就是划分出你的“优质、中质、低质”时间段，之后才能将不同难度的事情安排到不同精力水平的时间段中去。第二步：为你的每个时间段确定一个虚拟的精力总值。根据这个时间段的长短，和一定的标准(例如十五分钟对应一个0.5的精力值，半小时对应一个1的精力值等)，为这个时间段建立一个总体数值。第三步：定义事务的精力消耗值。每完成一件事情，都需要消耗你的时间和精力，但是消耗的多少是有区别的。你需要定义精力消耗的等级。(注意定义的等级尽量简单，不要有太多等级。) 有一些事情做完以后不会消减你的精力，反而会提升你的精力，例如你做了一件自己特别喜欢的事情，或者是一个放松休闲的事情。不过根据我的经验，这种小小的精力提升不会特别多。你只需要用各个时间段的精力总值，减去事务的精力消耗值，就可以估算出剩余精力，就可以知道自己这个时间段是不是能做得完这么多事情(相减为负，当然就意味着你做不了这么多事情；相减为正，就可以继续在这个时间段内安排事情)。第四步：在合适的软件上分配你的待完成事务。把上面定义的分类体系移植到一个合适的时间管理软件中，你就可以开始实际的操作了。选择时间管理软件的标准： 1、全平台的软件是首先考虑的(即有pc版本、mac版本、手机版本、网页版本)。 2、不能实现网络同步功能的时间管理软件都不要选择。 3、至少有3类以上能够自己定义的分类信息。 4、“任务(task)”和“日历(calendar)”不是一回事，别选错了软件类型。 5、快捷第一原则。记录下一个任务需要点击的按钮越少越好，理想情况在3次以内。免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。标签：管理模型精力 gtd; 1519 次阅读|0 个评论

[转载]保健灸之：青壮年保健: xuxiaxx 2011-10-17 09:09; 青壮年社会压力大，如果先天不足，加上学习、工作紧张，而后天又失于调养，劳逸不当，易导致头痛、失眠、精神紧张、食纳差、易疲倦、常感冒、思想不集中、近视、精神恍惚，甚至会出现忧郁症或其他类型的精神病症。以预防为主，对青壮年施以保健灸，可以预防疾病发生，并能放松思想，提高身体和思想素质，更好地完成学习、工作任务。　　【取穴】百会、神庭、神门、内关、悬钟、三阴交、肾俞、关元。　　【灸法】　　（1）艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6个月，7-10次为一疗程。　　（2）艾炷隔姜灸：每次灸5-10壮，隔日或每周灸1次，连续灸20-30天。　　（3）艾炷隔附子灸：将附子研末，加面粉少许调和成约0.3-0.5厘米厚的糊状薄饼，待稍干时用针扎数孔，放于以上穴位，上置艾炷施灸，一饼灸干可以再换他饼继续施灸。每次施灸5-7壮，每日或隔日1次，连灸1-3个月。虚寒重者尤为适宜。　　【注意事项】　　1、平时饮食要有规律，合理搭配，保证营养均衡。　　2、青壮年社会压力重，用脑量较大，应注意休息，劳逸结合，合理用脑。　　（湖南中医药大学教授常小荣）来源： http://health.gmw.cn/2011-10/16/content_2795243.htm; 1243 次阅读|0 个评论

在“高官”与“大款”之间: JYH64J98Y99H 2011-9-20 10:10; 每到年底都会有人追赶发表的末班车，有人为了评职称，有人为了结课题，有人为了报成果，理由各不相同。有时被渲染到差一篇文章就会耽误一个人一年甚至一生；耽误一个人，就会影响到学科梯队建设，甚至影响到国家重点学科申报。哎呀，问题真是相当严重啊。其实，不同的人，心态不同，方法不同。有些人鹤立鸡群，卓而不群，他们或许就是学界中有的“高官”、“大款”之类的人物。 “高官”者，大都有某个机构头衔，某个学术组织头衔，是旗帜，是领头羊，是标志性人物。“大款”者，可能还是平民身份，但是他们所有的学衔都见识过了，所有的职称都体验过了，重大的课题申领过了，重要的奖项到手过了，颇有点相当于体育界的大满贯人物，著作等身，财大气粗，浑身都是学问，每一个毛孔都滴着纯净的血和有营养的乳汁。有一天接连接了两个电话，一个是疑似“高官”打来的，一个是疑似“大款”打来的。他们往往不关心文章是否适合发表，不关心工作程序，他们关心的是文章最快什么时候能够发表出来。他们喜欢让一辆即将开出的汽车保证留足座位，他们甚至想为“安检”未必过关的人保驾护航。高官、大款在一番饕餮盛宴之后，杯盘狼藉，他们像指定清洁工一样，像指定某项任务一样，将他们的垃圾及时清理完毕。这样的情况在春节的城市容易看见，没有谁希望将垃圾多放置几天。可是，人家民工回家过节了，歇业了，没有人愿意干了，只好多臭臭他们几天了。幸好这样的“高官”“大款”为数不多。我只是打个比喻，还不知道自己有没有把话说清楚了。; 个人分类: 边看边说|3359 次阅读|0 个评论

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