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北京毒气天，学生还打篮球: 热度 4 xupeiyang 2013-1-29 07:51; 昨天看到中学生在打篮球，多不好啊。可怜的孩子; 个人分类: 环境生态|3190 次阅读|6 个评论

二十多年没打篮球了: 热度 5 pukin 2012-10-18 18:31; 虽然我经常锻炼身体，但有二十多年没打篮球了。昨天院教工篮球队和学生队打了一场热身比赛，因为有老师临时有事缺席，所以我这个围观打酱油的就上去滥竽充数打了一会，曾经的神投手现在一点感觉也找不到了教工队上场年龄200多岁，而学生队不到100岁，年龄不饶人，输球也很正常滴。比赛开始，双方队员跳球（此照片为本人拍摄）本人跳起一个漂亮的三分球，但可惜没进（找不到当年进球的赶脚了）本人在最右边跑动; 个人分类: 生活点滴|4016 次阅读|10 个评论

周末和学生一起跳绳: 热度 2 liuxuxia126 2012-4-10 09:17; 周末和学生一起锻炼，打篮球运动太激烈，且每次在场上一边只能有2个女生，远远不能满足女生们的运动需求。我们的学生中，男女生比例基本上平衡，女生稍多一点点。鉴于此，我让我的学生买了长绳，不打篮球的人可以一起跳。和学生一起跳绳，我忘记了自己的年纪。不过，蹦一会，第二天腿有点疼。真的是老胳膊老腿了。女孩子长发飘飘夹击准备上跳跃跳跃的美跳跃的美丽心不在焉群舞女孩的喜爱; 2755 次阅读|3 个评论

[转载]大部分光膀子的是男生: 陈安博士 2011-10-29 21:50; 　　某老师进行思想教育，很强悍。　　一次，说：现在我们学校有很不文明的现象，很多同学光膀子打篮球，而且大部分是男生。　　同学们巨汗：难道还有女生光膀子不成？; 个人分类: 趣论|2359 次阅读|0 个评论

从打篮球想到的: uqysong 2011-10-29 17:01; 在国内上学习惯了打篮球，夏天几乎天天打，然后吆几个同学一起和啤酒，很惬意。现在在这澳洲，一个对篮球不怎么热爱的国家，对我们这些喜欢打篮球锻炼的简直是灾难。怎么办？我们同胞多啊，自己组织，学校有个非常好的场地，连个框都没有，我们自己凑买了个框，然后干脆弄个篮球协会，负责组织每周末的篮球活动。除了下雨天，我们非常有序，大家都找到了乐趣，当然，有时候也也不和谐的，比如有的人比较独，大家都起来攻击他；也没裁判，自己估摸着，大家很自觉，5个球半场，打完下人，下一拨。打篮球的人也有技术好的和差点的，也形成了篮球江湖，高手一般话语权也大了，但不会成’蓝霸‘。今天我突然想起，科研界的各种各样的学术腐败问题经费申请、学霸啊等；为什么打篮球这么有序，还发展了友情，可能这根本点就是大家都是有个共同的兴趣，也没利益冲突，偶尔一点矛盾也即是化球场上化解了。科研研究是国家独立发展的命脉，经不起在里面虾折腾，浪费国家和人民的钱财不说，还造成了国家创新发展的落后。科研管理上大家都知道很难，但有点很重要是需要建立起制度让有兴趣的群体在里面探索，尽量引导开那些是为名利、为生活而来的钻营者。当你看到一个一个官模官样的学者，心理真不是滋味。这是我的一点打篮球外所想。; 3093 次阅读|0 个评论

（92）: tianqiniu 2011-9-26 11:33; 2011年9月26日10:45:59 （92）或许灵感和想法都是在一种文化交突的状态下显现，自知环境的重要，自然想记下这些本该写的，也是对时下生活的一种负责和珍惜。起因于昨日打篮球，这是一个很好的活动，能够将一周的积劳和闷冤一扫而空。换用别人的话‘周末不打球就知道干什么了’。昨天还是很尽兴的，桂冠，刘海，跟苏大哥一起打得还好配合也很到位，（也刚好中国男蓝打了韩国打约旦最终夺冠。（后记，晚上9点看的直播））打完篮球后去了一家实惠的饭店名曰‘北京饺子’昭和52年建店，日本人开的，向来划算又实惠，客人自也络绎不绝，这国分町一番町里还是有很多地方是我从未到过的，尽管熟识中心的干道，但是具体店面还是不清楚，这座furous 地面楼上是商城底下是饮食街道，下到B2就是北京饺子的所在地，600块，吃的很好，关键好吃还量大，看起来还是有点体面的店铺。在这里面食里面有一个‘支那そば’就是荞麦面意志中华面食的一种宽宽的面略有劲道像是凉面，其实令人在意的不是面不面，而是支那那两个字，始终刺心戳目。支那”起源于印度。印度古代人称中国为“chini”，据说是来自“秦”的音译，中国从印度引进梵文佛经以后，要把佛经译为汉文，于是高僧按照音译把chini就翻译成“支那”。同为印欧语系的古罗马称中国为Sinoa，后来的英文中的China，和法文中的Chine，都是来自这个语源。《大唐西域记》就有一段记载：“王曰：‘大唐国在何方？经途所宣，去斯远近？’对曰：‘当此东北数万余里，印度所谓摩诃至那国是也。’” 日本僧侣空海曾于804年随遣唐使赴唐学习佛经，因此可以推断他书中的“支那”，是从汉译经典里学来的。以后一些佛教界人士为显示博学、虔诚也开始用起了“支那”一词称呼中国。但明治维新时，山鹿素行等人觉得国名之争，可以为他们的政治主张服务，认为与中国相对的就是夷人，所以特意写了一本《中朝实录》来争这个“中朝”之名。接着福泽谕吉等人提出了脱亚入欧的主张。甲午战争中清政府失败后，长久以来一直把中国尊为上国的日本人，在震惊之余大为陶醉。从此，“支那”一词在日本开始带上了战胜者对于失败者的轻蔑的色彩。1913年又根据驻华公使的提议商定：日本政府今后均以“支那”呼称中国。对此引起了很多中国人的愤怒，1919年留日学生在国内出版的《东游挥汗录》中，除了以毒攻毒地继续使用“倭人”一词以外，还因为英语中的Japan源于漆器，而且日本想脱亚入欧，就用它的音译，称之为：“假扮”。抛开梵文佛教所谓经文不谈，悟道休言天命，修行勿取真经还是悟道方知天命修行务取真经觉的这都是凤毛麟角的干得。我们之于这个群居的体系里有太多的规律无法遁循，或许存在决定意识吧，但仅仅如此解释又感觉侮辱了智商。那么溯源而流：《春秋》之义，夷狄进于中国，则中国之。中国而为夷狄，则夷狄之。也许日本人说的是对的：宋之前是中国,宋之后是支那。 “中国”始终都是华夏，华夏始终都是进步文明的代表，而华夏也根本不曾以种族、民族划分。“崖山之役以下，中国已经没有一个统治集团有能力又有意愿全盘接手华夏文明，并加以发扬光大，因此中国正朔已断。 “崖山之后，已无中国” 大约此意吧。李约瑟：宋代是中国"自然科学的黄金时代。更值得一体提的是若拿起一幅"清明上河图"细细揣摩，则不得不感歎，赵宋确实是一个适合居住的时代，汴梁固然是清平的花花世界，便是"暖风熏得游人醉"的杭州，也引来了强盗的觊觎。柳永的一曲小调夸夸杭州的"重湖叠崦清嘉，有三秋桂子，十里荷花"就让完颜亮立志"立马吴山第一峰"。　　"华夏民族之文化曆数千载之演进，造极于天水一朝"(邓广铭〈宋史职官志考证〉序》)，想必大家耳目能详，这是陈寅恪的话。宋文化是华夏民族文化的最高成就，宋文化是今后文化发展的指南，我国民族文化的更新，必将走上"宋代学术之複兴"，或"新宋学"之建立的道路。" 所谓秦砖汉瓦唐宗宋族　　宋朝覆亡，厓山海战中国整个精英阶层全部殉国，一脉相承数千年的中华文明由此产生断层，其影响深远延续至今。崖山之后，再无中国，这是一个争议很大的命题。两宋300余年，一直都是重文抑武，在军事上屡受外敌之辱，常被称为“弱宋”。但全面的看待，宋朝在经济、文化、科技、农业、工商业、手工业等诸多方面都达到了中国封建社会的巅峰，其成就超过了之前的隋唐和之后的明清，他是中国历史上唯一一个没有抑制工商业的朝代，并且极力发展对外贸易。不禁让人联想这是不是韬光养晦的大智慧。尽管期间揭露了封建社会的黑暗和统治阶级的罪恶，写出了“官逼民反”、“乱由上作”的历史真实，揭示出农民起义的社会根源在于残酷的封建压迫和剥削，肯定和歌颂了农民革命斗争的正义性。小说描写从高俅到郑屠之流上上下下各色统治阶级的代表人物，由他们组成了一个黑暗统治网，给劳动人民带来深重的灾难。这份苦难即是外扰必然也是内在崩解的根基。熟悉中国文学艺术史的人，会发现南唐后主李煜和宋徽宗赵佶惊人的相似：他们同样具有极高的艺术天分，才华横溢，文采风流；不同的是，在诗词曲赋上，赵佶略输文采；在书法绘画上，李煜则稍逊风骚。但是在蒙古劲旅的攻城攻城拔寨之刻一腔文艺之躯断然想不到治国安邦的大匠。宋的倒是因其在一个特定背景下错误的人当了君主用了错误的臣，假若梁山众将能够治国安邦，相信宋也能扛过一段时间，不至于被灭的那么仓促那么苍白，徒留的只言片语合着那些碎发苍颜。华夏文明顷刻间被覆了一层土，压了胸喘不过气。评论一个国家社会或者团体的优劣应该以满足民众的生活为基准。从这点看大宋这三百年多少都是豪情壮志堪比云霄的，宋朝用了一种和缓的智慧凌统了300多年的历史，让中国四海朝奉，绚烂的科技文明，前进的脚步走的甚是铿锵有力。汉文明在宋朝时候，领先世界，富有人文精神，科技发达，也具有抵抗精神，在蒙古横扫欧亚大陆后，独立支撑数十年。宋朝既是中国传统文化和经济、科技最发达的朝代，也是中国资本主义开始萌芽的时代。那个时代，中国占世界GDP总量要超过一多半。宋朝的经济实力、科学技术和文明程度在当时都是世界第一。对于中国而言，宋朝就是一个文艺複兴时期。中国的文化这个时候是一种积极的、开放的文化。汉朝国强，唐朝武盛，宋朝文旺。中国文化到宋达到了巅峰。宋是中国曆史上最接近现代管理的朝代，中国文化巅峰的时代，随着宋的灭亡而凋残。国学大师陈寅恪先生一段说宋的评价是：“华夏民族之文化，曆数千载之演进，而造极于赵宋之世。后渐衰微，终必複振。” 蒙古军队攻占长沙时岳麓书院的数百名书生全部壮烈战死，结束了300年的宋疆和宗族，但3百多年后，崇祯皇帝吊死煤山时身边只有一个太监，更别提什麽陆秀夫般的忠臣了，读一段崖山海战，那些风尘仿佛重塑的回归粒子呈现了画面，透着悲壮扫过眼帘。古中华遗风，究竟会有何等的团结与彪悍，连相对柔弱的南宋，都有十万军民自发跳海殉国，这样的气节，何时能再次拥有？有些事情是说不得道不了，憋在心中成了积怨遂成膨胀的毒瘤，一旦有点渠道那么可以一发不可收拾。总有种鲁迅先生文里《药》中的那种像鸭子被掐了脖子往上提起的围观场景。时过境迁，这种围观由原先的静观变成现在的哄聚同楷，像极了阿Q摸人家小尼姑的脸‘别人摸得我为什么不可以’，仰仗了法不责众的那种侥幸与癖性，成了一群人一股力量。至少说明这是一个没有判断标准的世界，尽管拥有了5000年的文化积淀，留在个体脑中的无非是一点花花肠子，所谓的口诛笔伐不过是过了过嘴瘾许是因为言论自由封存了太久，话一张口所诉的内容可曾细析；所谓义愤填膺大打出手原来也是为了席卷人家车中的那些东西，为了能在砸完车后高兴地呼一句：“终于砸过奔驰车了”，想过没有能砸的车肯定不是什么大鱼。没有考虑过如何。。。就像牢骚发泄一样，假如找对了对象可以纾解，如若弄错了背景，那就是一种透着悲凉的尴尬。 ref： 1.——崖山海战纪念日：夏曆二月初六宋祥兴二年（1279）李太黑 (一叶障目執迷不悟) 2. 从“支那”到“中国” 胜利迫使战败者改口 3. http://news.china.com/zh_cn/history/all/11025807/20100630/16003726_1.html 4. 传记纪实《宋徽宗全传》千秋史话 -64 宋徽宗赵佶; 1746 次阅读|0 个评论

百分百奏效的疯狂减肥法: 热度 7 yhliu971225 2011-9-20 21:24; 儿子在跟我治气，一晚上都黑着个脸，以前还像还没这样过，事情可能真的有些严重了。青春期的孩子啊。他在减肥，一周多点时间差不多已经减掉10斤了，即使这样他现在也还有190多斤。可见减肥对他是件大事，一直以来都是我在着急，这次是他自己下决心要减的。结果，我还是着急。他减肥的方法就是不吃饭。早晨吃点鸡蛋，晚上吃点肉和蔬菜，再吃点水果。本来说好中午在学校少吃点就行，结果他采取极端的方式——中午干脆就不吃。中午还要打篮球。这样能行吗？我能不着急吗？为这事，我天天都要说他，结果他真是固执的很。本来我想就当是非洲难民，吃不上饭吧，也不至于饿死，说好减到180斤就停下来。可是今天我还是忍不住狠狠地说了他，就是让他停止这样极端的方式。逼着他多吃了点，可能超过他自己的预期了吧，结果就黑着个脸。哎，我是不是得讲究得策略啊。但是，跟这样的孩子，有理讲不清啊。; 3487 次阅读|35 个评论

[转载]太晚睡觉等于自杀（转): xihonghao 2011-9-17 15:31; 沉重的话题：一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。　　对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。　　奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。　　总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。　　那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。如果觉得好一定要分享。。。独乐乐不如人人乐。。。我只希望看过的你能多为自己为家人着想，能尽量早点睡… ------- 手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图) 下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。下面是手身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。拉拉耳朵养护全身器官肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。　　中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。　　一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。　　二、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。　三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。　　四、搓弹双耳法两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。　　五、双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。　　六、双手掩耳法两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。　　七、全耳按摩法双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。　　八、双手扫耳法以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。简单易学的强肾健体保健法祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。　　健脾通胃肠气的保健方法：　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。祝福朋友们都有一个健康的好身体！; 3324 次阅读|0 个评论

可以打篮球吗？: 热度 2 yhliu971225 2011-6-17 17:43; 儿子天天晚上放学后打篮球。眼看着同事的小孩因玩球而成绩不佳，我非常担心，但老公说，他小时候就天天这样玩的。与同事聚会，聊起当年各自的高考，一位教授说，当年他们农村的学校条件不好，物理课都没讲完，是自己自学然后参加高考的。现在这样子行吗？现在与当年哪里不一样呢？当然参加高考，取得优异成绩的，应该都是自己学出来的，是内心对成功的强烈的渴求让这些孩子突出出来，成为高考的宠儿。现在呢？孩子内心对成功的渴望能有多大，能大过父母吗？所以现在整个教育的环境不能使真正的人才或有可能成为人才的人突出出来，而平庸的人因在父母的强烈的助推下并没有落后，在教育的作用下变成了机器，真正的人才在与这些机器化了的人竞争中也走向平庸。高校中那么多孩子放纵自己，沉迷于网络。这些孩子能进入大学，是扩招的结果，也是父母对成功的渴望的结果，当他们自己面对学业时，毫无激情，找不到方向。周末了，儿子要痛快地玩一场，不到7点不会想着回家。自己本来打算去体育馆游泳，但害怕水凉，就在这儿写了此文。这次期末考试，儿子如果成绩不佳，他打篮球的事就得限制了。他成绩好时，可以班级前几名，一个小马虎，成绩就会到几十名。补充：晚７点到学校操场找到了在打球的儿子和他的同学。; 个人分类: 感悟|4498 次阅读|8 个评论

[转载]太晚睡觉等于自杀（一定要看看，以后不熬夜: 热度 1 wuzezhou 2011-6-7 13:36; - 沉重的话题：一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。- 　　对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。- 　　奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。- 　　总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。- 　　那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！- 　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！-; 个人分类: 健康|1539 次阅读|2 个评论

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