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标签: 营养早餐

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营养早餐如何搭配？今天北京大雾霾: 热度 1 xupeiyang 2013-11-5 08:07; 早餐需要摄入几大类食品： ①谷类主食：补充碳水化合物，提供人体所需能量 ②奶类或豆浆：补充人体钙等微量元素 ③肉类和蛋类：适当摄入可以保证蛋白质需求 ④蔬菜：有人体需要的矿物质和微量元素，必不可少。 ⑤白开水。; 个人分类: 食品问题|2223 次阅读|2 个评论

今日营养早餐 8月12日: xupeiyang 2012-8-12 06:41; 早餐一定要吃不要减肥; 个人分类: 食品问题|2799 次阅读|0 个评论

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