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从三年困难时期的历史教训看食物供应的极端重要性(5)
蒋高明 2015-10-8 12:53
从三年困难时期的历史教训看食物供应的极端重要性(5) 蒋高明 五、历史的教训与当今警示意义 三年困难时期已经过去了,饿死人的人也不能起死回生,对历史的拷问不能总停留在争议阶段,对食物保障的重要性要引起高度重视,这是因为即使在市场化非常发达的今天,也会存在食物供应安全隐患的。总结历史教训,是为避免类似事件再次发生。当年的历史教训可归纳为以下几点: 一是自然灾害认识不足,过于相信人的力量,水利设施不齐全,动力机械设备不足,在干旱来临时,不能充分动员抗旱力量。必须在丰年时留足歉年的救急粮,同时要解决研究应急方案,对农业基础设施无论如何重视都是不为过的。 二是过分强调政治力量,用军事化和行政命令是难以解决吃饭问题的,这样的对此在战场上或者特殊时期是有效的,历史时期饥饿发生时政府或大户人家开粥棚实际上是采取的是大锅饭做法,但这只能是应急之用,不能放在和平年代或丰年份,人多私心是天生的,不仅小农有私心,市民和知识分子同样存在这样的心态,违背社会发展规模搞大食堂,留下了三年困难时期的隐患。当粮食已经出现歉收,已经出现饿死人的严重危机时,某些省份的领导依然对农民采取逼供体罚甚至打死人催粮,这样的做法都是非常错误的,其历史责任是难以逃脱的。 三是过分强调科学力量,在灾害来临之前的过热口号和不切实际的做法,采取虚假产量新闻,报道亩产万斤甚至几十万斤,科学的狂热最终变成了笑话,科学家又不能及时站出来呼吁,揭露事实真相,也保留了科学家群体的自私和自我保护意识,媒体推波助澜,灾难发生后依然采取隐瞒事实做法,使事态扩大化,这些教训都该认真总结。 四是要尊重事实。三年自然灾害和老百姓的低效率劳动确实造成了粮食短缺,也饿死了人,但是究竟饿死了多少人,确是一个永远也拿不到的答案,新中国政府的档案里也不可能有精确的记载。如果为了某种政治目的,刻意夸大饿死人的数据,或者不经过认真的调研,人云亦云地引用西方某些不严谨学者的数据;或者为了维护执政党或领袖形象,不愿意承认灾难,也是不可取的。 比特犬似的咬住这件事不放,左派们也不妨装傻充愣,以谎言对谎言,以假制假。     三年困难时期的食物危机对今天也是有重要警示意义的。我观察今天的食物生产与供应,也出现了不可回避的一下几个严重事实: 一是粮食产量增加与粮食进口的矛盾问题。粮食产量连续出现十一连增,这样的农业成就的科学机理是什么?这些粮来自哪里?是什么样的科学技术,使得在全国不少地区出现撂荒的前提下依然产量连续跃升?即使今天我们应对自然灾害的能力大幅度提升的,但自然因素对农业的影响是依然存在的,旱灾、水灾面前依然高产且连续增产,其中的机理是什么?在国内粮食总量已经达到 6 亿吨的时候,我们为什么还要大量进口?且连续十一年不断增加进口? 二是市场经济对粮食供应的安全问题。三年困难时期,我们对自由市场是严格管控的,粮食供应是计划调配的,如果那个时候采取的极端的做法,今天放任市场,任由国内外的资本大军进入中国市场,使得一线种地的农民不断离开土地,这样的隐患有没有考虑过?当金融危机或者经济危机引爆时,当国际市场或遭遇人为操作或者敌对国为达到某种政治军事目的,不出售给中国粮食的时候,我们的巨大缺口如何堵住?今天中国人吃饭对进口的依存度已突破 20% ,且连种子都是外来的,种畜也是大量依赖进口,牧草都不能自我满足,长期这些下去安全吗? 三是食物粮食严重。三年困难时期的 1958 年,粮食是丰收的,但由于极左的做法,吃大锅饭打击了农民的种粮收粮积极性,很多食物烂在地里没有人收。反观今天的食物浪费已经不能用惊人来形容了,餐桌浪费能够满足 2 亿中国人食用,当食物直接等同于垃圾的时候,其中的安全隐瞒非常令人担忧。 四是食物行业存在的严重造假问题。良米为粮,如今无米也可酿造酱油,造酒造醋,很多酒厂不进粮食,工厂不冒烟,这几乎成了公开的秘密;良人为食,历史上食物是有良心的人制作的,而今很多道德底线早已突破,地沟油、死猪、死猫、死狗、甚至连国外的“僵尸肉”,也进入了人的肠胃,更不用说在生产过程中的各种化学物质添加,农药、激素、除草剂、重金属残留难以告别。在金钱面前,食物这一保命的东西,在一些特定场合之下,变成了有毒有害有问题物质的代名词,这客观造成了医院人满为患。 五是由于食物质量下降加上环境污染,国人已经付出了沉重的健康代价。如果当年的饥荒造成人的大面积肥正常死亡,那么今天在食物异常丰富的今天,所造成的健康问题或隐性死亡人数也难以计数。每年因食物中毒、激素食物造成的性早熟、除草剂使用和农药使用造成的不孕不育,如果累计起来恐怕也早已超过了当年的饥荒死亡人数,只不过这些伤害是缓慢的,是在不知觉中实现的,转基因问题食物的泛滥,更加重了上述担忧;因营养成分下降或缺失,造成的营业性饥饿或已大面积发生,只是一些现象,尚没有引起足够的重视而已。 因此,今天笔者写这几篇文章,目的不是为了揭伤疤,也不是为所发生的和平年代所发生的饥荒寻找借口,我的目的只有一个,记住历史教训,警惕当今食物供应的各种乱象,无论从数量还是质量安全上,都不要对食物安全问题掉以轻心。前车之鉴,历史的教训不得不铭记。
个人分类: 建言新农村|5871 次阅读|0 个评论
堪忧的当今网络文学现状
热度 6 yurongming 2015-1-23 14:39
与现今火热的网络文学发展现状相比,对当今著名网络文学作家的评论及网络文学现状的批评与建议却寥寥无几。道理也很简单,一般的网络文学作品一部动辄 500 万字以上,需要耗费大量的时间和精力才能进行评点和梳理;大部分的网络文学作品掺水成分巨大,有的甚至毫无思想性、艺术性,难以卒读。 但是,对这个拥有巨大发展潜力及众多读者人群的文学市场不进行深入的理性探索和总结,其所可能造成的灾难性后果却是难以预测的。 固然,现今网络文学,特别是玄幻、穿越、重生类网络小说,颇有以往武侠小说“成年人的童话”的意味和作用。但是,考虑到还有众多的刚成年或未成年的网络读者人群,在他们尚未具备独立的思考与认识能力时,倘若常年在这样的“精神垃圾食品”中生活与成长,又将会是什么样的后果? 毫不客气的说,由于网络文学创作门槛的极度降低,“作家”这个词语像教授、老师等等被亵渎的称号一样,早已不再具有丝毫神圣与高尚的意味,不再是灵魂的呼唤、良知的感召,不再是灵与肉、血与火的挣扎与讴歌。 现今网络文学中之“作家”已沦为商场推销劣质商品的小贩,他们可以为一张推荐票而跪地请求;可以任意修改作品的结构、情节发展和结局,只为迎合一些读者龌龊的白日梦;可以缺德无下限,只要作品能够有点击率、能够红火。 现今网络文学充斥着对恐怖、凶杀、暴力、色情、变态、疯狂,充斥对买官卖官、官商勾结、阴谋诡计、权钱交易、权色交易等等的赞扬和肯定。人类所可能具有的所有负面的欲望和情绪都在这里得到了充分展现、释放和宣扬鼓励。注意,不是为了批判、不是为了揭露,而是极度赞扬和肯定。想想吧,如大家都带着这样的思想去应对现实,那将是一个多么可怕的场景。毫不夸张的说,那就是真真正正的、由我们自己所创造的人间地狱! 随便试举一例,就拿现今网络最红火的网络作家忘语的《凡人修仙传》来说吧。这部作品已经写了 832 万字以上,至今尚未完结,网络红火程度为顶级——一度高踞各大网站网络文学排行榜榜首。就是这样最负盛名的作品,通篇讲述的无非是主角韩立——一个乡村的穷小子,以平庸的资质、一路修仙,神挡杀神、佛挡杀佛,最终杀入仙界,作品还未完结,杀戮终将永远。 韩立的第一个修仙的老师墨大夫——也是他人生的第一位“导师”,韩立从他那里唯一学到的东西就是:让自己活下去,不管为此将付出多少,不管将变得多么的毒辣、阴狠。他杀死了人生的第一个师傅,因为他的师傅自知性命不永,需要占据他的身体、扑灭他的灵魂——两人不是你死就是我活。 杀着杀着,韩立就习惯了。这是所有修仙、穿越类小说的惯例,也是自然界弱肉強食最好的说明。修仙需要能量——不知道是不是从物理学家那里受到的启发,而获得能量的最好方式就是掠夺。 以上是玄幻、穿越类小说的“基本方针”,杀戮不需要任何的理由,一切只为最原始的意欲,一切只为提高自己! 如果说修仙类是长生不死的自我意淫,其它重生、穿越、都市类小说则主要是不劳而获、借助奇遇攀上人生峰顶的白日梦境。 任翻看一部这样的小说,基本结构无非是:猪脚(主角)张三李四王二麻子,首先是一个平凡得不能再平凡得普通人——满足所有读者能将自己代入的意淫心理,接着有了一个“奇遇”——可以是重生后所获得的未卜先知的金手指,也可以是各种超越现实的超级学习机或逆天的某种神器。然后就是猪脚因不再平凡而显露出来人生的彪悍根本无须解释的霸气,然后就是践踏一切法律、道德、伦理,尽收金钱、美女的“奇妙”享受和遭遇。 关键是,这样的作品看着确实很爽——特别是对一事无成的普通大众,赋予大家梦想而永远不可能达到的境遇,一如阿 Q “要什么就是什么,想要什么就有什么”。而沉沦其中,在这现实的丑恶与虚幻的世界一一对应中,会将这赤裸裸、突破人类道德底线的原始欲望当成真理甚至是人生的全部,结果就是对人类一切刻苦努力、一切美好信仰和追求的彻底摧毁!
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[转载]研究称垃圾食品会使人不再喜食健康食品
gdn 2014-9-1 22:04
【环球网综合报道】如今随着 生活 节奏的加快, 快餐 越来越受到人们的喜爱,而传统佳肴反而被很多人丢弃,这之间是否存在联系呢?据俄罗斯“ 医学 论坛”新闻网8月28日消息, 澳大利亚 新南威尔士大学科学家研究发现, 垃圾食品 会使人不再喜食健康 食品 。 垃圾食品通常是指高热量、高脂肪和低营养的食品。专家以实验鼠为对象进行一项研究,结果发现,实验鼠在食用垃圾食品后,在短期内对其产生很大的依赖,并拒绝食用更多的健康食品。而在停止食用垃圾食品后,实验鼠需要很长时间才能恢复正常的健康饮食。 该实验结果同样适用于人类,过度食用垃圾食品会减弱人的自制力,使其不再喜食健康食品,并导致暴饮暴食,引发肥胖症等问题。
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喜欢垃圾食品的文章也能在科学网置顶?
热度 11 Avalon2013 2013-1-6 17:16
http://blog.sciencenet.cn/blog-647503-650206.html 麦当劳是垃圾食品是世界人民公认的吧?虽然某个人喜欢吃那是他们的自由,但本着科学的原则应该劝他们少吃或不吃。 我也希望各位不要带有色眼镜看人,本人87年生人,也算年轻人吧?年轻人抵制麦当劳的太多了。 科学网精品文章的原则应该是科学精神,科学网的编辑编辑同学,您为什么对“喜欢垃圾食品”的观点推波助澜呢?应该给一个合理解释。
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《现代汉语词典》的现代名物问题
benjaminliu 2012-9-30 08:59
按:本文发表于《东方早报·上海书评》2012年9月23日。发表版好像有一个问题:我文中说《中国植物志》收录“蕨类植物和种子植物共31,180种”,其中的数字写法是科研文章中常用的三位分节记数法,逗号只是表明把千位和百位分隔开来。编辑没有注意,改成了《中国植物志》收录“三十一种蕨类植物和一百八十种种子植物”。   作为一名科普作者,我经常使用商务印书馆的《现代汉语词典》(以下简称《现汉》),纠正自己行文中不符合规范的地方。比如在最近翻译完的一本书中,我使用了“声纳”一词,查过《现汉》之后才知道正确的写法应该是“声呐”。《现汉》第6版出版以后,我很快就买了一本,既为其中与时俱进的部分欣喜,又为其中延续的问题遗憾。   因为我在博士期间从事植物分类学研究,对于包括植物及其名称在内的名物问题很感兴趣,因此《现汉》上面最引我关注的词条,也主要是涉及名物的词条。从《现汉》上面我学习了很多名物知识,比如中学地理课作业中使用的那种只有符号标记、要学生在方框中填出地理对象名称的地图,现在我知道叫做“暗射地图”。但是,我认为《现汉》在现代日用品词条和生物名称词条的处理方面,仍然有不尽如人意的地方。   举例来说,魔术贴已经是生活中极为常见的把两块纺织品或其他物体固定在一起的装置。它的一部分是坚硬的钩状物,另一部分是柔软的毛绒,二者可以牢固地贴合在一起。除了魔术贴,这个装置还有多种名称,如黏扣、搭扣、维可牢(为英文商标品的音译)等,但这些名称在《现汉》中无一收录。由于没有相应的规范,我至今不知道这些名称中哪个应该作为正名。   再如自封袋,也是常见用品。这是一种透明的塑料袋,开口处有一凸一凹两根塑料硬条,用力挤压两根硬条,可以使二者严密贴合,从而将袋口封实。这种袋子除了在科研上广泛用来封装样品外,在日常生活中也常用(比如用来包装耳环等小型首饰)。同样,除了自封袋,它也有其他众多名称,如凹凸袋、贴骨袋、夹链袋等。这些名称在《现汉》中也无一收录,同样使我不知道哪个名称是值得普遍使用的正名。   说到包装用品,还可以再举两例:气泡膜(也叫气珠胶、气垫膜等)是布满小泡的塑料膜,小泡中充满气体。用这种材料进行包装,可以避免所包装的物品因碰撞而损坏。在这个网购越来越流行的时代,气泡膜也早已是人们十分熟悉的用品,但《现汉》收录了“网购”(第1345页),却没有收录这种包装材料的任何一个名称。   泡罩(也叫水泡眼)则是用透明塑料制成的、中间压出整齐凹槽的薄片,用于药片、胶囊等药物制剂的包装。可以说,只要你生病需要吃药,就免不了接触用泡罩包装的药物。可是,《现汉》既没有收录“泡罩”,也没有收录“水泡眼”。也许大多数人并不关心这种包装用品叫什么东西,但如果一位小学生指着泡罩问我“这是什么”,在《现汉》之外,我又应该去什么权威的地方寻找这种日常用品的正名呢?鉴于《现汉》收录了同样作为包装用品的“瓦楞纸”(第1333页),是否也应该收录“气泡膜”“泡罩”这两种更常见的包装用品呢?   再以鞋帽为例。棒球帽可以说是早就风靡全国的一种帽子,但《现汉》第6版仍然没有收录该词。说《现汉》不收录具体的帽子类型也不对,因为它收录了“鸭舌帽”(第1489页)。但《现汉》对鸭舌帽的解释是“帽顶的前部和月牙儿形帽檐扣在一起略呈鸭嘴状的帽子”,这个解释也有问题。这种带扣子的鸭舌帽是比较老旧的类型,现在的很多鸭舌帽已经不再有扣子,也不存在判然有别的“帽顶的前部”和“帽檐”两部分。按《现汉》这个定义,这些帽子就都不能叫鸭舌帽了。   同样,我很早就在路遥的中篇小说《人生》中见到“三接头”这个词,指的是一种皮鞋。但因为《现汉》未收入此词,直到很久以后,我才通过网络弄明白这种鞋的具体样式。也许“三接头”是有些偏专业的术语,但是比起“类木行星”“类地行星”来,哪个在老百姓的日常用语中频率更高呢?   以上是现代日用品词条失收或解释不当的例子。在生物名称词条方面,《现汉》则存在系统性的问题。因为专业关系,我对植物名称较为熟悉,所以下文只讨论植物名称。   首先是植物名称专用字问题。植物学界在为植物起名时,并不像动物学界那样喜欢使用《山海经》之类古籍中的僻字或创造大量的新字,而是尽可能使用常用汉字。尽管如此,在中国植物名称中,仍然有一定数量的植物名称专用字。以2004年已经全部出版完毕的《中国植物志》为例,全书共收中国有分布的蕨类植物和种子植物31, 180种,加上亚种、变种和变型等种下等级,作为正式条目收录的中国植物名称将近4万个,如果算上别名就更多。在这些名称中,就颇有一些专用字未被《现汉》收录。   当然,《中国植物志》中的植物名称在规范性方面存在不少问题,比如含有很多异体字、别字等。但即使经过整理,也仍然有一些植物名称专用字是《现汉》应该收录的。比如豆科有 子梢属,该属有约45种,其中29种在中国有分布。 子梢这个种甚至从中国西南部一直分布到华北的河北、北京等地;在北京,它是低山区的一种常见植物,因此很多介绍北京野生植物的科普书、图鉴中都收录了这种植物。然而,由于《现汉》等工具书没有收录“ ”字,我也没有考证出这个字的出处,因此至今不清楚这个字应该读作háng,还是kàng,还是别的什么读音。   再如禾本科有菵草属,这个属的菵草是湿生植物,广布于全国各地。它是一种优良饲草,其籽粒人亦可食用,又是一种重要的稻田杂草。然而,《现汉》却没有收录“菵”字。   又如“黄花棯”和桃金娘的别名“岗棯”中的“棯”字来自粤语,指一些花瓣离生、雄蕊较多的灌木。其粤语读音为nim 1 或nim 6 ,转换为普遍话,则是niān或niàn。《中国植物志》中另有“地菍”“毛菍”两名,其中的“菍”实际上就是“棯”的异写,理应统一为一字。由于这些植物都是灌木,以统一为“棯”字为宜。可是,《现汉》没有收录“棯”字,却收录了“菍”字(第951页),可能是根据《广韵》中“奴结切”的反切,将此字注音为niè(在我看来,“地菍”的“菍”未必就来自读奴结切的“菍”,二者可能只是同形字);此外又有“地菍”条(第284页),误释为“多年生草本植物”。我认为合适的处理方式应该是收录“棯”,规定其读音为niān或niàn,并把“菍”作为“棯”的异体字。   此外,《现汉》收录了“椆”字(第185页),解释是“用于地名:~树塘(在湖南)”。实际上,“椆”也是植物名称专用字,是壳斗科柯属植物的别称,至今在南方方言中还有应用。把它说成地名用字是不恰当的。   除了未收录的植物名称专用字,《现汉》还有未收录的植物名称专用读音。比如“藨”字,《现汉》有收录(第86页),但只有biāo一个读音(对应《广韵》中的“甫娇切”),用于“藨草”一词。其实“藨”还有pāo一读,指的是蔷薇科悬钩子属的一些结可食的聚合果的灌木,对应《广韵》中的“普袍切”。比如,《中国植物志》悬钩子属下有“空心泡”“插田泡”“大乌泡”等种,这些来自南方方言的名称中的“泡”字显然都是“藨”的别字,应该恢复其本字。《中国植物志》另有“藨寄生”“茶藨子”“莛子藨”等名称,考其词源,其中的“藨”都指的是悬钩子属植物,而不是藨草(比如藨寄生因为多寄生在悬钩子属植物的根上而得名),所以这些名称中的“藨”都应读为pāo。既然“藨”的pāo音在植物名称中的应用比biāo音更广泛,《现汉》只收biāo而不收pāo就不太妥当。   在植物名称的专用字和专用读音之外,《现汉》中对一些植物的解释也不太准确。比如“兰”字(第770页),解释为:“①兰花。②兰草。……”对“兰花”的解释是:“多年生草本植物,种类很多,叶子丛生,条形,花有多种颜色,气味芳香,供观赏。花可制香料。俗称兰草。”对“兰草”的解释是:“①古书上指泽兰。②兰花的俗称。”这几个解释合起来看,有以下三个问题:   第一,“兰花”有广狭二义。在植物学上,兰花是整个兰科(被子植物第二大科,有2万多个种)植物的统称,而兰科植物并非都有叶子(腐生兰就没有叶子),即使有叶子也并不都是条形(比如香料植物香荚兰的叶子就不是条形),花也未必都有香味,也并不都适合作为观赏植物。这是“兰花”的广义。《现汉》对“兰花”的那些描述,只适合于兰科中的某些兰属植物,这是“兰花”的狭义(兰花爱好者一般把这种狭义的“兰花”称为“国兰”)。只收入“兰花”的狭义而不收广义是不恰当的。   第二,既然“兰草”有两个义项,“兰”字的第二个义项就应该按体例写为“兰草①”,而不能省略对义项序号的引证。何况,既然“兰草”只是古书上对泽兰的称呼,那么“兰”的第二个义项理应加上“书”的标签,因为在现代汉语中,“兰”字单用时基本都不用来指泽兰。   第三,除了兰花和兰草外,“兰”字还被大量用于其他植物名称,包括《现汉》收录的玉兰、吊兰、君子兰,以及《现汉》未收的木兰、米兰、金粟兰、文殊兰、凤尾兰等。这些植物或者在外形上似国兰,或者花有芳香气味。由于“兰”字在植物名称中应用如此广泛,是否应该增加一个义项,解释“兰”字在这些植物名称中的引申义呢?   再如“柳”字(第834页)的第一项解释:“柳树,落叶乔木或灌木,枝条柔韧,叶子狭长,柔荑花序,种类很多,有垂柳、旱柳等。”在植物学上,柳树是柳属植物的统称,而柳属植物的叶子并不都是狭长的(如北京低山区有分布的中国黄花柳的叶子就很宽)。   又如“白杨”条(第27页),解释为“毛白杨”。实际上,除了毛白杨,在中国西北广泛种植的银白杨也常常简称“白杨”。著名作家袁鹰有一篇名为《白杨》的散文,到现在还常常入选小学《语文》课本,那里面描写的戈壁滩上的白杨,就几乎可以肯定是银白杨,而不是毛白杨。   最后,《现汉》还应该增加一些存在疑难问题的植物名称词条或义项。比如“穿心莲”(第199页)条的解释是:“一年生草本植物,茎四棱形,叶子椭圆形至披针形,花白色或淡紫色。全草入药。”这里说的是爵床科的穿心莲。另有一种穿心莲,是番杏科植物,常常作为火锅的涮菜。我怀疑一般人对这后一种穿心莲的认知要多于前一种穿心莲,但《现汉》不收后一义项,就容易引起误解。   再如“香草”是上文提到的兰科植物香荚兰的通称,是世界范围内产量很大的一种香料作物。也许这个词的使用频率并没有高到值得《现汉》收录的程度,但因为它很容易被人误解为泛指一切可作香料的草本植物,所以我认为也应收录,予以澄清。   又如“花莛”是植物学上常用的术语,但在中国植物学界长期被误写为“花葶”,而“葶”字本来只能用于“葶苈”(十字花科植物)一名。《现汉》也应该收录“花莛”一词,以澄清这种混乱。   除了日用品名称和植物名称,《现汉》在其他一些名物词条上也有释义不准确之处。比如“垃圾食品”(第764页)定义为“指对人的健康无益甚至有害的食品,如含过多热量的甜食或油炸食品等”。实际上,根据营养学理念,没有一种食品天生是垃圾食品;被视为“垃圾食品”的食品只要适量食用,完全可以是健康食品。因此,《现汉》的这个解释并没有向读者传达量变引起质变的正确科学理念。   再如“黄道十二宫”(第571页)的解释:“古代把黄道带分为十二等份,叫作黄道十二宫,每宫包括一个星座。它们的名称,从春分点起,依次为白羊、金牛、双子、巨蟹、狮子、室女、天秤、天蝎、人马、摩羯、宝瓶、双鱼。由于春分点移动,现在十二宫和十二星座的划分已不一致。”实际上,十二宫和星座是不同的体系,黄道带的星座并不止12个,也没有哪一宫只包含一个星座。对这一词条来说,准确的解释应该是:“西方古代把黄道带分为十二等份,叫作黄道十二宫,每宫用其附近的一个星座命名。……由于春分点移动,现在十二宫与名称相对应的十二星座已经很少重合。”   又如“太阳系”(第1258)条,释义没有问题(第5版中的“九大行星”已经与时俱进地改为“八大行星”),但图片中的海王星画得比天王星还大,却是一个十分古老的错误(海王星的半径要略小于天王星)。   综上所述,《现汉》在现代名物的诠释上,还有很多需要改进的地方。就生物名称来说,也许需要对《中国植物志》等大型专著中的名称进行全面、科学的整理,出版专门的名称辞典(比如笔者计划编纂的植物名称辞典),再把规范化的成果吸取到《现汉》这样的通用词典中。就日常用品而言,衷心希望下一版的《现汉》能够做到:在日常生活中随便接触什么东西,几乎都能在词典上查到规范的名称。
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[转载]研究称不健康生活 致男性生殖器50年间缩短10%
热度 1 crossludo 2012-9-25 17:03
研究称不健康生活 致男性生殖器50年间缩短10%   不健康的生活方式不仅缩短寿命,也缩短男性生殖器的尺寸。据德国《图片报》24日报道,意大利一家研究机构对全球男性的生殖器进行的跟踪调查显示,在过去50年里,男性生殖器的尺寸缩短了10%。   造成这种现象的原因很多———不健康的生活方式、暴食和垃圾食品引起的肥胖、压力过大、抽烟喝酒、环境污染等都会扰乱荷尔蒙平衡,进而影响生殖器健康。   很多欧美专家认同这项研究结果。不过,美国争议主持人拉什·林堡却坚称, 这全是“女权主义”害的 。50年前,刚好是女权主义抬头的时候。   有趣的是,也许是担心全球男性的“围剿”,意大利这家研究机构要求媒体暂时不要揭露其“庐山真面目”。
个人分类: 现实社会|1142 次阅读|2 个评论
[转载]盘点十大垃圾食品排行榜
willertang 2012-8-7 10:08
【转载】盘点十大垃圾食品排行榜 (2011-05-20 17:57:11) 转载 ▼ 【按语】十类垃圾食品,你常吃吗?祝您健康快乐!!【博客大门常打开,开放怀抱等你;交流过后就有默契,你会爱上这里!Welcometomyblog!】转来分享,直接来源“ 网络医生 ”博客, 谢谢博主与原创者,点击图片更多精彩 。 近日,有关健康专家对人们生活提出忠告,要当心某些食品对人类健康的负面影响,并提醒大家警惕下面这些食品。    一、油炸食品 油炸食品能量密度高,经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质,是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品;在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人群,其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。    二、罐头类食品 不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率大为增高,可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷大为加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。 三、腌制食品 在腌制食品的过程中需要大量放盐,这导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝酸胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。 四、加工的肉类食品 这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过多,造成血压波动及肾功能损害。 五、肥肉和动物内脏类食物 肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量的优质蛋白质、维生素和矿物质,但其中所含的大量的饱和脂肪酸和胆固醇,已经被确定为导致心脏病的最重要的两类膳食因素。长期大量进食动物内脏类食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。    六、奶油制品 奶油制品的能量密度很高,但营养素含量并不丰富,主要为脂肪和糖。常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会引起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现返酸、烧心等症状。 七、方便面 方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,升高血压;另一方面,含有一定量的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等都有潜在的不利影响。    八、烧烤类食品 烧烤类食品含有强致癌物质苯并芘。仅此一条,就足以警示人们对烧烤类食品“退避三舍”。 九、冷冻甜点 冷冻甜点包括冰激凌、雪糕等。这类食品有三大问题:因奶油含量较高,易导致肥胖;因糖分含量高,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。 十、果脯、话梅和蜜饯类食物 这类食物含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
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曹明华:转基因被西方抛弃,中国忙捡起
热度 2 蒋高明 2012-3-8 22:00
蒋高明 旅美学者曹明华用理智的态度,以及大量的事实,告诉中国的读者:转基因理论是过时的理论,转基因食品被西方抛弃,被美国、欧盟主流社会拒绝。在西方没有市场 的技术,却在中国成为宝贵,其中的原因到底是什么呢? 据曹明华介绍:中国之所以会捡起西方正抛弃的转基因食物产业,相当一部分原因要归于有关留美“专家”还在用美国上世纪八、九十年代的“转基因”理论影响中国的决策层。 而那些食洋不化的留美专家,除了言必称美国外,还与那些转基因垄断公司有着千丝万缕的利益关系,一些普通的转基因国内专家,因转基因重大专项实施,一下子有了花不完的钱,也就跟着宣传转基因无害,或者干脆明知有问题也不吭声了。 转基因再中国的大跃进,完全是经费闹的,与国家要解决的粮食安全问题,关系并不大。转基因不能增产,用这种办法抗虫,增加了超级害虫,用这种办法除草,出现了超级杂草;他们承诺转基因减少了化肥农药用量,可事实是,用量不减反而增加了。那么专家的好处到底是什么呢?是有利于垄断种子。 转基因食品安全吗?在美国受欢迎吗?黄大昉所举例的、转基因作物在美国所用作的“食品加工原料,如食用淀粉、糖浆、快餐、软饮料” --- 恰恰是美国最臭名昭著的“垃圾食品”,是目前连生活在最底层的、没有 受过良好教育的美国穷人,都正在被学习要力图避免的食物…… 转基因在全球的命运如何,取决于在中国的命运如何,转基因再中国的命运如何,取决于人民对它的了解程度如何。有13.4亿人口之众的中国,在吃饭这一天大的事情上,就由着 少数人的忽悠吗? 有关部门为什么不能将正反双面的观点给予同样的待遇在平面媒体上展开讨论呢? 历史将会记住今天的争议,人民迟早将会觉醒,纸永远保不住火。那些牺牲人民大众利益换取西方垄断集团利益,损人利己之辈,必将被钉在历史的耻辱柱上的! 让我们拭目以待。 中国捡起西方正抛弃的“转基因”食品 (2012-03-08 00:17:35) 曹明华 大家都有一个简单的常识:凡是优质产品都竭力想要将自己标榜出来,已示与众不同。而凡自知是劣等产品,都竭力想隐瞒身份,以蒙混在普通货里、让消费者在不易察觉中接受 …… (一)转基因食品,就是这样一种安全性非常成问题的劣等产品 而以孟山都为代表的生物公司,从一开始就深知这点。是唯利是图的商业利润追逐的本性,使他们玩弄的手法是:一再地游说政府和食品管理部门,避免标识。 幸亏西方众多科学家对转基因食品风险的揭露【见注*1】【注*2】(【注*3】(这点被中国推广转基因食品的专家们刻意隐瞒了)以及西方知识程度较高的人们的不懈努力 --- 虽 然美国曾开发出数量众多的转基因产品,但这其中绝大部分,都遭到了淘汰的命运!【注*15】(遗憾的是,目前这些淘汰的转基因品种,正全力在打开中国老百姓的市场…… 这 不能不让人忧心重重)。 虽然美国人到目前为止食用到的转基因食品极其微量【见注*4 –“在美国销售的食品中,其实直接含转基因有效成分的少而又少,甚至可以说没有……”】,但这种大体上没有标 识的政策带来两个后遗症:(1)不少重视自己健康的美国人,还是对极少量的转基因成分可能出现在自己的食物中,非常地不放心(这就是为什么“世博会” 、“奥运会”要谨 防外国人吃到转基因食品); (2)尽管只有极微量的转基因成分可能出现在美国人的某些经过深加工了的食品中,但因此却大大便利了孟山都之类贪婪的生物公司到海外行骗: “美国人都在吃转基因食品,所以不会有什么问题吧?” 当然他们骗不了知识传播度较高的欧洲人、日本人,但对于中国人,以“科普”的方式来技巧地推销转基因食品,居然还 少有地灵验。并因此影响决策层。 (二)美国的抗议转基因食品大游行 于2011年10月1日至16日在美国纽约至华盛顿举行的民众质疑转基因食品的集会和长征活动中,“非转基因项目”执行董事 Megan Westgate 说: “在进行了30 年和花费了几十亿美元的研究之后,其实仅仅实现了两种品性的转基因食物的开发:抗虫性和抗除草剂(更别提这两种品性已分别引发了超级害虫和超级杂草 --- 作者注)。与转基因行业最初的承诺完全不符的是,目前市场上没有任何一种转基因食物是能够增加产量、抗干旱、增加营养、或是有其他具有人道援助和环境优势的益处的。美 国人民应该有权利退出这场实验了,这次长征活动就是这样一种宣告 ……”【注*5】 在美国人民的这样一种宣告声中,转基因试验场只能向中国这样的“第三世界”国家转移了…… (三)刚刚发生的新闻 2012年2月15日,中国贸易代表团在美国爱荷华州同美方签署了购买43亿美元“转基因”大豆的合同。【注*6】【注*7】【注*8】 从还不到半年前美国国内强烈抗议转基因食品大游戏的民众活动中可见,美国人民对自己食物的保卫战打得还是可以的。但因为有中国这样的海外基地愿意巨量进口这种遭美国人 民唾弃的转基因食物,美国政府对转基因食物的开发政策便眼开眼闭。与此同时,少数几个贪婪的美国生物公司,出于以牟利为生存命脉的企业文化,则将其大大的胃口对准了中 国。 而中国这个世界上人口举足轻重的大国,对转基因食物网开一面的政策,居然让在整个西方、乃至全球已经苟延残喘的转基因食物产业,顿时注入了新的生机。 美国目前低迷的经济,不想放过任何一个可以提升经济利益的机会。---- 中国在2月15日刚刚采购了美国43亿美元的转基因大豆,2月23日,我们就可以在中国的新闻上看到这样的 消息:《美国将加快转基因食品审批速度》【注*9】 “美国农业部(USDA)表示,按照即将实施的政策,孟山都等种业公司的转基因农作物可以获得更快的监管审核。” “新政策的目标是将生物技术作物审批的时间缩短一半”,“这一变革将于在联邦公报上刊登起生效,可能会是3月”。而这样做的目的是为了与巴西等国竞争 --- 谁的审批速度 更快以至可以向中国推销更多转基因食物…… 呵!中国贸易代表团的采购活动,居然那么有效地影响了美国的转基因食物政策。 而在美国国内抗议转基因食物大游行闹得最凶的去年10月1日到16日,美国国内的转基因食物市场已完全看不到希望了。但是在10月17日,美国农业部发布的关于转基因作物的报告 中却对中国市场寄予了重大希望 --- 其中居然还熟谙中国的“第12个5年计划(2011-2016)”这种令生活在海外的中国人如我都读来有些陌生的专有名词,其中分析说“中国政府 正积极准备要发展转基因作物产业。【注*10】 (四)中国捡起西方正抛弃的转基因食品 中国之所以会捡起西方正抛弃的转基因食物产业,相当一部分原因要归于有关留美“专家”还在用美国上世纪八、九十年代的“转基因”理论影响中国的决策层。 我按捺不住要关注这个领域,是因为目前,中国已成为国外早已淘汰了的众多转基因垃圾的倾泻场。 目前,“中国蔬菜种子90%以上从国外公司购入,这些也大多是含转基因技术的。”【注*11】而这些曾经被国外生物公司开发出来的转基因蔬菜,在美国、在西方都是不允许被种 植的 --- 像转基因土豆、西红柿、甜椒等等转基因蔬菜,在美国和欧洲曾遭到消费者强烈抵制,早就被市场彻底淘汰了,现在却纷纷登陆中国市场,堂而皇之地登上了中国老百姓 的餐桌。 (五)转基因专家羞羞答答地将转基因技术与转基因食物混为一谈 而且诡异的是,中国的专家们在谈到转基因食物这一事关百姓食品安全的严峻问题时,总是羞羞答答地与是否应该发展转基因技术研究混为一谈。似乎一持有对“转基因”这个名 词的负面态度,便有反对科技发展、反对人类社会进步的嫌疑,甚至于同许多年来中国人脑海里被种植的反对“革命”一样严重的性质…… 请看有关专业人员在这里的表态:“从世界范围来看,转基因技术研发和应用是大势所趋,我们不能回避。但必须慎重,特别对主要粮食作物。” 【见注*11】 错了,还是错在羞羞答答。 转基因技术研发与转基因食物开发完全是两回事!转基因技术在食品上的研发和应用绝对是西方所走过的一段弯路 --- 再也没有“大势所趋“的前景了。 (六)看转基因专家如何忽悠? 中国农业科学院研究员黄大昉想用西方种植了多少转基因作物的面积来作为向中国市场推广转基因食物的理由。但他说来说去 --- 美国的转基因作物,也只是用来作生物燃料、提 取医用蛋白(这里是制药应用,与食物应用完全是两回事),还有至多是饲料和食品加工【见注*12】 而黄大昉所举例的、转基因作物在美国所用作的“食品加工原料,如食用淀粉、糖浆、快餐、软饮料” --- 恰恰是美国最臭名昭著的“垃圾食品”,是目前连生活在最底层的、没 有受过良好教育的美国穷人,都正在被学习要力图避免的食物…… 中国的转基因专家到现在还在忽悠大众 “种植转基因农产品已经成为国际趋势”【见注*12】。 对于地多人少的美国来说,种植转基因作物用来作为生物燃料等等是可行的。而中国的人口与土地比例,不允许用大量耕地去种植转基因作物以作工业应用。 而转基因专家则利用这种“国际上种植了多少转基因农作物”的笼统数据,来混淆最关键性的概念: 转基因农作物(实际也许是做工业用的) ---》 转基因农产品 (概念偷换)---》 转基因食品(食品!) 以此来忽悠中国的决策层,以回避最最涉及民生的食品安全问题。 (七)国外市场新趋势 另外,我想要告诉中国推广转基因食品的专家: 连用转基因玉米、转基因大豆榨油的国外市场也已经不流行了。 我之前曾写过,美国、欧洲的白人一般不用耐高温油作食用炒菜,所以大多用耐低温油橄榄油。但我近来发现,愈来愈多生活在美国的其他族裔的食用油习惯 --- 即用到高温炒、 炸烹饪的油的种类,也在发生很明显的变化: 近来美国的普通超市出现愈来愈多的非转基因食用油推介:如葡萄籽油(Grapeseed oil)、花生油(Peanut oil)、红花油(Safflower oil)(其中还特别注明是冷压榨的)…… 有趣的是,在美国的华人超市中,中文标签贴出大大的字是“纯葡萄籽油(可作高温炒、炸等)”,而在油瓶的背面靠近底部却用英文标注:“还掺有少量油菜籽油”(注: “油 菜籽油”大多是转基因的)。 但是在美国超市里,却出售的是100%的纯葡萄籽油。 ---- 这说明了,即便生活在美国,奸猾的商人也还是企图将劣等货(可能含转基因成分的食物)推销给不认英文小字标签的中国人。 (九)中国需要“接”什么样的“轨” 我希望不再看到中国的转基因专家、伙同几个洋人面孔的转基因利益相关者、还有所谓的“科普作家”,来忽悠中国的老百姓,和中国的决策层 --- 把“转基因技术”与“转基因 食物”糊里糊涂地混为一谈,什么“从世界范围来看,转基因技术应用(在什么领域的应用?!)是大势所趋”,“代表了未来发展的方向”,云云。 中国需要与之“接轨”的最新国际趋势是, 2011年6月13日,联合国粮农组织宣告:“让农业回归自然”,并给各国生态循环农业效益远高于“转基因”的政策推荐。【注*13】 2012年2月,美国农业部为有机、新鲜的自然食物产业投入了直接资助4000万美元,而与此同时,投给与转基因食品作物相关的科研项目的直接资助大约500万美元 --- 而且其主要 用途还是转基因作物的风险与效益的观测,而不是转基因商业种子开发。【注*14】 --- 这与目前中国政府对于转基因作物研发的资金投入与天然有机农业开发的资金投入之比例刚好是一个天壤之别。 (十) 结语 当然,我们可以理解,转基因专家也是人。当人掌控有特殊的权利之后(于特定的科学技术的掌控也可以是一种特权),便有可能导致以此来追逐私利的欲望膨胀。于这一点,淳 朴的中国人民之认识还是不足的 ---- 缘于他们对“科学”的信任。 而转基因食物,便是在“科学”的外衣遮掩下,悄悄溜上人们餐桌的一个值得忧虑的隐患。 曹明华 2012年3月6日 于美国 参考文献: 【*1】《转基因食物在美国的争议》中“引证的参考文献”http://blog.sina.com.cn/s/blog_535bad770102dqf6.html 【*2】德国、法国、匈牙利科学家2012年2月15日在《应用毒理学》杂志联合发表论文,证明Bt毒素以及草甘膦转基因大豆的有毒草甘膦残留,即便极其微量,也显著影响人类细胞 发育能力 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6e9914110101374m.html 【*3】羔羊血液内脏含母羊食用转基因大豆基因片段 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bb17e9d0102dy1r.html http://www.michaelfields.org/making-hay-with-gm-alfalfa/ 【*4】“美国是如何管理转基因的?”《南方周末》颜旸 2011-9-8 【*5】‘People don’t want to be a GMO Experiment’ 313 Mile March for GMO Labeling Ended on World Food Day Support of FDA Petition JustLabelIt.org Exceeds 300,000 / November 4, 2011/ http://www.right2knowmarch.org/news-room/news-room-overview/ 【*6】“中美签署43亿美元大豆采购合同” 2012年02月16日 《环球时报》 http://news.sina.com.cn/w/2012-02-16/112523943179.shtml 【*7】“农业部放行美国转基因大豆”http://www.people.com.cn/GB/jingji/1037/2356100.html 【*8】“解读中国接纳转基因大豆安全证书依据论文”《光明网卫生频道》廖俊林 2012-02-26 http://health.gmw.cn/2012-02/26/content_3654438.htm 【*9】“美国将加快转基因食品审批速度” http://finance.sina.com.cn/stock/usstock/c/20120223/085211436452.shtml 【*10】China – Peoples Republic of Agricultural Biotechnology Annual 2011, USDA Foreign Agricultural Service, Date: 10/17/2011 GAIN Report Number: CH1 1050 【*11】“我国近7成食用油来自国外转基因大豆 安全存疑” 《南方日报》黄应来 2012-02-23 http://news.qq.com/a/20120223/000884.htm 【*12】“农业委员呼吁加快转基因玉米产业化”《财新网》张艳玲2012-03-05 http://www.grainnews.com.cn/plus/view.php?aid=140153 【*13】联合国粮农组织公告:让农业回归自然。2011年06月13日。 http://www.fao.org/news/story/zh/item/80096/icode/ 【*14】USDA awards $40 million grants to boost local food supplies CHICAGO | Fri Feb 3, 2012 5:26pm EST http://www.reuters.com/article/2012/02/03/us-food-farming-usda-idUSTRE8121YI20120203 【15】转基因不是未来农业发展的方向 http://blog.sina.com.cn/s/blog_535bad770102dwka.html (文中采用了“直言了”提供的资讯,特此感谢。)
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肯德基、麦当劳是否是垃圾食品,五辩证,KFC & M
yue 2011-4-6 14:48
1 是垃圾食品 因为,营养相对单一,能量相对高,还有油炸工艺。品种也相对单一。 2 不是垃圾食品 因为,只有垃圾吃法,没有垃圾食品。 例如汉堡,有粮食,有肉,还夹一片菜叶,还可以加点炸薯条,因此,相对还是营养全面的。 当然,也有缺点,就是营养单一。但是这不是汉堡本身的错,还是食用者的错。食用者自己可以调剂,可以变换吃法。 何况,麦当劳和肯德基的以人为本,即每个店里都有卫生间,实在不是上个世纪美国高消费文化潮流下的产物,不应该是美国文化独有的,不应该是属于某个时代的,而是在城市文明下人内在的需要。这是以人为本的本意,是当代中国以人为本的鼻祖。 3 还是垃圾食品 是说,肯德基、麦当劳在提供食品的方式和方法,要产生大量的垃圾。 现行的肯德基和麦当劳是美国高消费文化的典型,生产方式、经营方式是非常豪奢的,或者说是一次性消费的典型,生产和消费过程中产生大量垃圾。例如一次性杯子,一次性纸盒,一次性塑料袋,一次性包装纸,等等。 4 驱逐肯德基、麦当劳 我是从环保的角度,主张驱逐他们,当然是驱逐现行方式、方法的他们。实际还是梦想有一个环保的他们。 5 中西餐比较 何况,现在的中餐更不环保,更是垃圾。而且是不可改变的不环保和垃圾。
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[转载]世界十大健康食品和十大垃圾食品
热度 2 gaojianguo 2011-4-4 12:20
蕃茄——最健康食品之一(抗癌、清洁血液、降血糖、美白等等……不用多介绍了吧) 菠菜——最健康食品之二   菠菜是预防和治疗夜盲症及贫血的很好的食疗菜。同时也是补充叶酸的代谢物来源。菠菜所含的叶酸能保证人的精神健康。如果5个月无法正常摄入叶酸,人会出现健忘、焦虑等症状。   菠菜被推崇为养颜佳品,与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、麦芽油、橙子、贝类、和白开水,同列为“十大养颜美肤食物”。从而,菠菜颇受渴求健美的人青睐。 花生——最健康食品之三   花生学名为落地花生又名长生果、长寿果、地果、唐人豆、落花生等。素有“中国坚果”、“田中之肉”美称。其营养成分可与鸡蛋、牛奶、肉类等相媲美。所以花生又被誉为“植物肉”。每日适合量,80-100克。 菜花——最健康食品之四   椰菜花属十字花科植物甘蓝族蔬菜,其故乡原在西欧。亦称菜花,亦称椰菜、花椰菜等。有紫、绿、黄、白等品种,绿色菜花也叫西兰花。花青菜。绿色较白色营养多一些。以紫色菜花市场最为走俏。   近来饮食界喊:西兰花营养防病属第一 蓝莓——最健康食品之五   联合国粮农组织列将蓝莓列为人类的健康食品之一,被誉为“黄金浆果”。想要延年益寿的话,建议你多吃蓝莓,多喝绿茶,和银杏。   紫色的营养价值仅次于黑色,高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。 燕麦——最健康食品之六 绿茶——最健康食品之七 红葡萄——最健康食品之八 桂鱼——最健康之九 大蒜——最健康之十 十大对身体最有害食品: 1松花蛋(含铅) 2臭豆腐(损五脏之气) 3味精(更不能加温;最多用少量拌凉菜;影响生殖系统,怀孕时影响下一代) 4咸菜等腌制类(致癌) 5方便面(含防腐剂) 6葵花籽(影响肝功) 7猪肝(胆固醇过高) 8烤牛羊肉(致癌) 9腌菜泡菜积酸菜(致癌) 10油条等油炸类食品(损肾脏、脑细胞) 世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”   一、油条等油炸类食品   1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)   2、含致癌物质。3、破坏维生素,使蛋白质变性 二、咸菜等腌制类食品   1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统(对肠胃有害) 3、易得溃疡和发炎 三、肉干、肉松、香肠等加工类肉食品   1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)   2、含大量防腐剂(加重肝脏负担) 四、桃苏等饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)  1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担) 2、严重破坏维生素。 3、热量过多、营养成分低 五、汽水可乐类食品   1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙   2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐 六、方便面和膨化食品等方便类食品   1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)   2、只有热量,没有营养 七、鱼肉类和水果类等罐头类食品   1、破坏维生素,使蛋白质变性   2、热量过多,营养成分低 八、果脯话梅蜜饯类食品   1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)   2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝) 九、冰淇淋、冰棒和各种雪糕等冷冻甜品类食品   1、含奶油极易引起肥胖   2、含糖量过高影响正餐 十、烤肉饼 烤羊肉串等烧烤类食品   1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)   2、1只烤鸡腿=60支烟毒性   3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)
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张焱写了10坏食品么?
热度 2 fs007 2010-11-14 23:50
寻正 科学网张焱贴出《危害健康的十类食品》一文,我指出这文章不靠谱,作者不应该把网上的东西抄来不注明出处,张焱回复说那是她总结出来的。这一文我早就在网上看到过,张悟本红极一时时,我在他的书内也见了这些东西,张焱真的在几年前总结出了这些东西,数年后才在自己的博客上发出来?我极为怀疑,因此公开质疑她的诚信。 我在深圳食品网上轻松地找到 一篇2006年的文章 ,就是张焱的原创文章的翻版,该文有编辑Eastrising署名,可能是该编辑转载或者编译的。莫非张焱要告诉我她在2005年就总结出了这一文,迟至2010年才有心发在博客上?张焱的博客建于2008年。 相关文章纯粹是哗众取宠,缺乏基本营养学常识,营养讲究平衡,这些食物,如果食用适当,无不有利于身体,只有食用者不加节制时,才会造成不良后果,而且,无论什么食品,不加节制都会后果严重。 我期待张焱能给一个合理的解释。 十类垃圾食品的危害 【更新时间:2006-7-4 】 1.油炸食品  此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。   2.罐头类食品  不论是水果类 罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏, 特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度缩水。还有,很多水果类罐头含有较 高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖 之嫌。   3.腌制食品  在腌制过程中, 需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物 质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。   4.加工的肉类食品(火腿肠等)   这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。   5.肥肉和动物内脏类食物  虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确,长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。    6.奶油制品  常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。   7.方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物  一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。   8.烧烤类食品  含有强致癌物质三苯四丙吡。    9.冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等  这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。    10.果脯、话梅和蜜饯类食物  含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。 1.油炸食品  此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。   2.罐头类食品  不论是水果类 罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏, 特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度缩水。还有,很多水果类罐头含有较 高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖 之嫌。   3.腌制食品  在腌制过程中, 需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物 质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。   4.加工的肉类食品(火腿肠等)   这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。   5.肥肉和动物内脏类食物  虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确,长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。    6.奶油制品  常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。   7.方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物  一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。   8.烧烤类食品  含有强致癌物质三苯四丙吡。    9.冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等  这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。    10.果脯、话梅和蜜饯类食物  含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。 【编辑:Eastrising】
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功能月饼只是一个推销噱头
songshuhui 2010-9-13 11:15
云无心 发表于 2010-09-13 8:22 每年中秋之前,都会有一场月饼大战。今年的奇兵是一些号称功能月饼的品种。在人人关注健康的时代,健康是最容易获得认同的牌。 功能月饼是在通常的月饼中加入了螺旋藻或者西洋参等保健成分的月饼。因为社会对螺旋藻和西洋参的吹捧已经到了狂热的地步,于是加入了这些东西的月饼也就很容易被营销成健康食品。不过,功能月饼仅仅是一个推销噱头,除了显示档次之外,没有任何健康方面的现实意义。 首先,月饼本身不是一种健康食品。通常,它主要由面粉、糖和油组成,馅里有一些其他成分,不过对于整体的营养组成影响不大。相比于麦当劳肯德基等通常所说的垃圾食品,月饼甚至更加不如快餐食品除了跟月饼一样高热量高脂肪之外,还含有丰富的蛋白质,而绝大多数月饼中的蛋白质可以忽略。 其次,加入任何成分都改变不了月饼这些高糖高脂成分的存在,也无法去掉它们的影响。 第三,螺旋藻和西洋参也并非像许多人相信的那样具有神奇的保健作用。虽然螺旋藻含有比较多的蛋白质,以及某些维生素和矿物质等人体所需的成分,但是那些成分在普通食物中都含有,而且需要长期大量地从食物中摄取。如果把螺旋藻想萝卜青菜一样经常大量地吃,倒是一种很好的野菜。但是指望吃一点保健品,其营养价值完全可以忽略。联合国粮农组织虽然鼓励发展螺旋藻种植,但是对它的定位是解决贫困地区的营养问题作为饲料降低养殖业的成本以及遭受洪水飓风袭击之后作为应急的生产措施等等。作为保健品,一直就是商人们的忽悠。而西洋参,也没有像样的科学证据支持它那些传说中的功能。 实际上,作为一种非日常食物,月饼更多的是一种文化产品。任何食品对健康的影响,都是在长期食用之下才能体现出来。从这个意义上说,月饼是垃圾食品还是健康食品都不重要一年之中就吃几次,无论是垃圾还是圣品,对健康的影响都可以忽略。 所以,对于月饼来说,好吃的就是好的。有功能的,只是贵的而已。
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[转载]对垃圾食品成瘾可能是认识肥胖症的线索
华明 2010-3-30 09:26
【注:在网络新闻上看到路透社的报道,下面是原文连接。为方便读者,加上一些色彩和注解。】 http://www.reuters.com/article/idUSTRE62R23O20100328 Junk food addiction may be clue to obesity (By JoAnne Allen, Washington, March 28, 2010, 7:38pm EST) (Reuters) - Bingeing on high-calorie foods may be as addictive as cocaine or nicotine, and could cause compulsive eating and obesity, according to a study published on Sunday. 【注:原始文献在本文最后有连接和摘要】 The findings in a study of animals cannot be directly applied to human obesity, but may help in understanding the condition and in developing therapies to treat it, researchers wrote in the journal Nature Neuroscience . The study, involving rats, found that overconsumption of high-calorie food can trigger addiction-like responses in the brain and that high-calorie food can turn rats into compulsive eaters in a laboratory setting, the article said. The scientists also found decreased levels of a specific dopamine receptor -- a brain chemical that allows a feeling of reward -- in overweight rats, as has been reported in humans addicted to drugs, the article said. Obesity may be a form of compulsive eating. Other treatments in development for other forms of compulsion, for example drug addiction, may be very useful for the treatment of obesity, researcher Paul Kenny of The Scripps Research Institute in Florida said in a telephone interview. Obesity-related diseases cost the United States an estimated $150 billion each year , according to U.S. federal agencies . An estimated two-thirds of American adults and one-third of children are obese or overweight. 【中国在肥胖症人口也在不断增加, http://eladies.sina.com.cn/zc/2008/0710/1356738701.shtml 上面那个网页说中国有3.25亿胖子。真的那么多吗?太可怕了!各种和肥胖有关的疾病将给社会带来无穷的负担!】 For the study, Kenny and colleagues headed to the grocery store. We basically bought all of the stuff that people really like -- Ding-Dongs, cheesecake, bacon, sausage, the stuff that you enjoy, but you really shouldn't eat too often, he said. They also bought healthy foods and devised a diet plan for three groups of rats. One group ate a balanced healthy diet. Another group received healthy food, but had access to high-calorie food for one hour a day. Rats in the third group were fed healthy meals and given unlimited access to high-calorie foods. The rats in the third group developed a preference for the high-calorie food, munched on it all day and quickly became obese , Kenny said. The rats in the experiment had also been trained to expect a minor shock when exposed to a light. But when the rats that had unlimited access to high-calorie food were shown the light, they did not respond to the potential danger, Kenny said. Instead, they continued to eat their snacks. What we're seeing in our animals is very similar to what you'd see in humans who overindulge , he said. It seemed that it was okay, from what we could tell, to enjoy snack foods, but if you repeatedly overindulge, that's where the problem comes in. 【至少人和老鼠一样服从热力学第一定律,吃的越多,吸收的能量就多,如果再不锻炼能不长肥肉吗?】 【本文相关的研究论文】 http://www.nature.com/neuro/journal/vaop/ncurrent/full/nn.2519.html Dopamine D2 receptors in addiction-like reward dysfunction and compulsive eating in obese rats, by Paul M Johnson Paul J Kenny , Nature Neuroscience, 2010, doi:10.1038/nn.2519 Abstract We found that development of obesity was coupled with emergence of a progressively worsening deficit in neural reward responses. Similar changes in reward homeostasis induced by cocaine or heroin are considered to be crucial in triggering the transition from casual to compulsive drug-taking. Accordingly, we detected compulsive-like feeding behavior in obese but not lean rats, measured as palatable food consumption that was resistant to disruption by an aversive conditioned stimulus. Striatal dopamine D2 receptors (D2Rs) were downregulated in obese rats, as has been reported in humans addicted to drugs. Moreover, lentivirus-mediated knockdown of striatal D2Rs rapidly accelerated the development of addiction-like reward deficits and the onset of compulsive-like food seeking in rats with extended access to palatable high-fat food. These data demonstrate that overconsumption of palatable food triggers addiction-like neuroadaptive responses in brain reward circuits and drives the development of compulsive eating. Common hedonic mechanisms may therefore underlie obesity and drug addiction.
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方便面黑幕-转
sunapple 2009-6-26 12:47
河南省信阳市淮滨县一名叫符浩的33岁农妇前几天坐着自行车,丈夫载着她在崎岖的乡间小道赶了两个小时,到了几十里外的县城。这是符浩有生以来第二次进城,在从县人民医院复诊出来后,她在一名读过一点书的熟人的指点下有些忐忑地给记者打了个电话。 几天前,她因忙于农活,顾不得淘米煮饭,便花一元钱到村口的小卖部买了两包方便面。符浩说,除了给小孩子买几包方便面做零食外,村里的大人们平时并不舍得吃方便面,只是到农忙季节买几包,图个方便。 符浩下午吃下了这两包方便面,当时只是觉得味道有些怪,浮在水面的那层油似乎有点涩。到了晚上,她的肚子就开始一阵阵疼痛,继而开始呕吐,痛苦了一个晚上后,第二天一早,她被送到了县人民医院。医生说符浩吃了不干净的食物引发了急性肠炎。 花1000多元治好病后,符浩向方便面的生产商提出了维权交涉,并向记者作了反映,以期得到舆论的监督。 方便面的生产厂家在河北省邢台市隆尧县东方食品城,出乎我们意料的是,厂长很痛快地承认了产品的问题,并将方便面行业的黑幕一股脑都揭露给了我们。 他成了一个自曝黑幕者,因此我们有义务将其藏于幕后,以防他遭受不必要麻烦。我们姑且将其称为贾厂长,此为化名。 肮脏的生产线 我是一个只识字却不会写字的大老粗。这是贾厂长的开场白,有啥说啥。隆尧县东方食品城是方便面知名品牌华龙和三太子的基地,1994年,华龙方便面在此建厂投产,此后,当地一些人打起华龙的主意,他们低价购进二手的方便面生产线,然后花重金聘请华龙方便面厂的技术人员。 至2000年左右,华龙附近已经有了七八家小方便面厂,贾厂长便在此列 华龙有上百条生产线,我们这种小厂只有两条,投资一百多万元就可以投产。因为合伙人之间闹矛盾、经营不善等原因,有的小厂已经亏本倒闭,现在只剩四五家。这个厂是我租来的,年租金20多万元,原来的老板就是因为经营不善干不下去了。但是我之前是做粮食生意的,并不懂方便面的门道,怎么办? 我挖来华龙的一个技术员,给他每个月4000元的工资,他在华龙只是一个小角色,到了我这里就是一人之下、众人之上,工资又多,所以他很乐意。 到现在我对方便面的生产工艺还是不懂,但是不要紧,生产上的事情全都交给他,他照着华龙这个大葫芦画小瓢,我只管收钱。 是的,照葫芦画瓢,这里的小厂都这样,生产出来的方便面模仿康师傅、华龙还有三太子的,只要看上去像方便面也就够了。 我这两条生产线,一条日产量3万包,一条日产量是5万包,三四十个工人就够了。说白了,除了两条生产线,我这家厂什么都没有。 我们这些小厂哪家有 化验 室?!华龙开在隆尧,员工大多都是本地人,我们这些小厂基本都有亲戚在华龙工作。 一般我们是不会对产品进行化验的,除非看到面块的颜色不对劲。我们这些小厂多少都有一点关系能通到华龙或者三太子的化验室,给一点小意思,也就帮着化验了。 贾厂长带我们进厂房一边参观一边讲解黑幕,他首先带我们到了面粉仓库,他说,小厂用的面粉要么是最次等的,要么甚至是来路不明的。 面粉仓库隔壁就是流水线车间,里面闷热得令人透不过气,20多个女工正在徒手作业。几乎每个人的面孔都是红扑扑的,汗流浃背。 方便面生产工艺其实并不复杂,配好的面粉经过简单的和面、轧面、切丝、装盒、油炸、风干后就可以包装进箱,整个过程不过10分钟。 在轧面处,我们很清晰地看到面团上成片的灰色污渍,然而贾厂长却说这是小意思,牛奶存在回锅奶,方便面同样存在回锅面,也就是将调制失败,本应淘汰的面团混进新面进行二次调制。 无论是油炸前的装盒还是风干后的包装,女工们都没有戴手套和口罩,抹过汗水的手直接与面团接触。没有一个人做过健康检查。贾厂长一语道破天机。 面块在包装前还需经过一道特殊的工序,那就是在面块上撒上生产过程中积留的碎面渣。所有的厂都这样,所以,你们不管打开哪种方便面都会发现碎面渣,但大家都以为是运输过程中挤压的原因。 车间里苍蝇飞舞、积水遍地。车间的尽头,隔着一层塑料门帘就是一个厕所,污渍满地,恶臭直冲鼻腔令人作呕,一名工人入厕过后没有洗手便掀开门帘直接上了生产线。 以前我有过一个奖励政策,凡是打死一只苍蝇,奖励一元,但现在正是方便面的生产高峰期,没那么多闲工夫了。贾厂长直言不讳。 地沟油与调料包 在成品库的门口,工人们正忙着往一辆大卡车上装货,我们看到方便面的包装袋颜色艳丽,看上去很能勾起人的食欲,但却闻到一股很浓的油墨味,难怪我们在农村采访时,闻到一些孩子吃的方便面面块有股油墨味。 在对方便面大致生产流程作了一番介绍后,贾厂长又重新将我们带到了油炸处,这里才是最大的黑幕所在。炸方便面的棕榈油,没有任何一家面厂更换过,都成老汤了。不少大企业也是如此!要换油,整个流水线就要停产,谁愿意?! 他将我们领到车间外的地沟,掀开地沟上的木板,一股恶臭扑鼻而来,地沟内一团乳白色的油团飘浮在一堆垃圾中。 这就是地沟油。大一点的厂每年要用棕榈油六七百吨,小厂也需两三百吨。早几年,不管大厂还是小厂,每家的地沟都被附近村镇的关系户承包了,每条生产线下的地沟年承包费是一万元。 我这个厂也被一个五十多岁的农民承包了,他每年给我六千元,我估计他一年至少可以从我这里赚一万元,他还承包了其他好几个厂的地沟呢。 地沟油收去干吗?我问过,他说是去做肥皂,哈哈,谁信啊。这附近也没有肥皂厂啊。其实都是弄去重新提炼了,卖给炸油条、炸麻花的,你看附近有很多小食品厂。 还有些被卖给了小方便面厂,棕榈油是要进口的,大厂有进口渠道,小厂从哪里弄油?要么是通过大厂的熟人偷偷买点,要么就是买提炼出来的地沟油。棕榈油贵的七八千元一吨,便宜的四千多,地沟油就更省钱了。 那个农民两三天来拿一次地沟油,这不,今天早上8点钟,他就骑着三轮车来过,取走了三大桶地沟油,每桶有三十多斤呢。像他这样收地沟油的在这一带不少。 贾厂长说,这在业内已经是一个公开的秘密,他在山西、山东还另外开了两家方便面厂,也分别有两条生产线,也是依附在康师傅这样的大厂附近,所有的操作和这里一模一样。三处工厂,六条生产线,每天下来就是30多万包这样的方便面。 方便面是薄利多销,贾厂长说,一包面只赚一两分钱,因此,小厂都竭力减压成本。他将我们带到了调料包仓库。 大厂有自己的调料包生产车间,我们这些小厂没有,都是从河南进货,一分钱一包。我告诉你,什么牛肉面、排骨汤面,吃起来是那个味道,其实都是假的,猫腻可多了。 河南一些调料包厂其实就是小作坊,车间就在农家小院里面,很隐蔽。环境呢比这里可就脏多了,那些洗蔬菜的水黑乎乎的,工人简单地把菜过一下水就算完事了。 这些蔬菜你没有看见,很多都是烂的,用的辣椒啊、姜片啊都是廉价买来的,有些都生霉了,但是这些东西放到油里炸过之后呢根本就看不出来。 调料包包装袋上说是不添加防腐剂和人工色素,其实做调料的哪有做到的?!去年不是曝光过嘛,河南有家调料厂,用过期的豆瓣酱生产调料,为了让过期的豆瓣酱达到诱人的颜色,厂里让工人加日落黄。 方便面的味道都在调料包上,我告诉你,我进的这些牛肉包里面根本没有牛肉,都是用香精调配出来的,有些聪明的厂家呢,也会在香精里加上那么一点点牛肉丁子蒙人。 还有,你看排骨汤,看上去很新鲜,其实他用老母猪肉、下脚料,甚至是死猪来熬油,你哪知道呢。 贾厂长的仓库内堆着数万袋这样的调料包,天气闷热,仓库内却没有任何冷藏措施。他说,调料包上没有生产日期,有些已经变质了,但是仍被放进方便面袋内。反正从来没人来查过。 当地人熟知小方便面厂的黑幕,因此,这些产品几乎都是销往别的地区,我们生产方便面的人从不吃。还有个别厂帮人生产假冒三太子方便面、华龙面。 丙毒争议,呼吁非油炸 贾厂长腹中无墨,因此,对我们提出的方便面中存在的丙烯酰胺的问题,他无从回答,他甚至不知道丙烯酰胺引发的争议眼下恰是食品界争议最为激烈的。 丙烯酰胺实为一种化学物质,它是生产聚丙烯酰胺的原料,可以用于污水净化等工业用途。2005年3月2日,世界卫生组织及联合国粮农组织食品添加剂联合专家委员会警告公众关注食品中的丙烯酰胺,呼吁采取措施减少食品中的丙烯酰胺含量。 这样做的依据是,淀粉类食品在高温(>120℃)烹调下容易产生丙烯酰胺。动物试验已经证明,丙烯酰胺是一种可能致癌物。职业接触人群的流行病学观察表明,长期低剂量接触丙烯酰胺出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状,伴随末梢神经病,比如手套样感觉、出汗和肌肉无力等。 我国卫生部食品污染物监测网检测结果也显示,薯类油炸食品中丙烯酰胺平均高出谷类油炸食品的4倍。为此,国家卫生部在4月13日发布了建议全国消费者避免食用油炸薯片和油炸薯条的公告。 业内有人将丙烯酰胺称为丙毒。中国食品工业协会科教部副主任张京玉透露,卫生部的警告带来了薯片零售业绩的大幅下滑,前不久南方某知名薯片企业老总心急如焚找到他,说市场萎缩了70%,该企业几十条生产线几乎瘫痪,一开工就赔钱。 2005年发生的苏丹红事件和洋快餐薯条丙毒风波和其它食品安全事件在张京玉看来对中国食品安全是有转折意义的,人们由以往单纯地关注食品是否干净,开始延伸至对食品是否含有有害物质的关切。 人们很快注意到这样一条讯息,由中国疾病预防控制中心 营养 与食品安全研究所提供的资料显示,在监测的100余份样品中,丙烯酰胺含量较多的食品依次为:薯类油炸食品;谷物类油炸食品:油饼、油条、麻花、锅巴、经高温油炸的方便面等;谷物类烘烤食品:饼干、面包、曲奇、蝴蝶酥等;其他类:速溶咖啡、大麦茶、玉米茶等。 很快,人们热议起方便面中含有的丙毒问题。丙毒有致癌性,这已经定性,但究竟食用多少可以致癌,这尚未定量。 2005年9月6日,在中国第一大方便面生产地河南召开了第六届中国面制品产业大会。中国农业大学食品科学与营养工程学院胡小松教授在会上介绍,方便面中的丙烯酰胺含量很低,平均为78微克/千克,远远低于世界卫生组织每千克食物中不得超过1毫克的标准。 9月15日,记者北上中国农业大学,采访了该院的沈群教授,她表示了同样的观点,她介绍,他们曾检测了康师傅、华龙、统一三个品牌的6种产品,其中丙毒最高含量141.6微克每千克,相比之下,薯片的最高含量则是1250微克每千克。 这是因为方便面经过油炸的时间短。沈群说,她认为偶尔食用方便面并无大碍,丙毒千百年来一直存在于人类食品中,就连水中都有。 就在当天下午,另一名有着10年方便面生产经验并曾在国内多家知名方便面厂工作多年的陈先生对记者表示了另一种理解。他说:专家都在回避一个话题,那就是如果长期食用含有丙毒的方便面,情形如何?我承认偶尔食用无碍,但如果毒性在体内日积月累呢? 去年曾有媒体报道,因癌症死亡的年轻人越来越多,消化系统癌症是年轻癌症患者的第一大杀手,胃癌、肠癌、食道癌,尤其是胃癌,发病率最高。该媒体报道南京军区南京总医院肿瘤科曾收治一个14岁的小女孩,她特别喜欢吃方便面,干吃、泡着吃、煮着吃吃了近10年,后来,她胃经常痛,直到无法忍受才到医院来看,已是胃癌晚期了。 当然,这并不能作为一个丙毒致癌的直接证据。对于丙烯酰胺对人体健康的具体影响还在研究,不过,必须引起重视。反正我自己是从不食用油炸方便面的。陈先生说。 9月1日,卫生部表示,他们已采取措施,努力控制油炸食品中富含的丙烯酰胺对人类可能致癌的危害程度。卫生部已起草完成食品中丙烯酰胺检测方法的标准草案,正进一步征求专家意见。 沈群介绍,她检测的那6种产品中有一种是非油炸类方便面,我们推荐非油炸。沈群承认非油炸类方便面由于生产工艺不同,产生的丙毒微乎其微。 对此,陈先生透露,非油炸方便面技术出现已有4年,在欧美、日本、韩国等,非油炸类方便面已是主流,占据方便面市场60%的份额,但国内却迟迟不见声色。据我所知,国内几个知名品牌都已具备非油炸类方便面的技术储备。 但油炸类目前是一个主流市场,谁都不想放弃,而去开发另一个陌生领域,毕竟推广一个全新的消费理念需要很大一笔资金,而且更换非油炸类生产线,耗资巨大。陈先生说,一条非油炸流水线的成本少则1000万左右,小企业断然没能力开发非油炸类方便面,而大企业又舍不得成本,只有期望中型企业,它们要突破大企业的垄断,必须进行技术与产品的创新。 垃圾? 营养 ? 在过去的一年,中国共计生产方便面480亿包,比2003年增长26%,平均每人消耗近40包。对于一些都市白领还有住校生而言,方便面几乎已经成为他们饮食结构中必备的一员,到超市采购生活用品时总会习惯性从购物架上拿几包方便面。而在旅途中、熬夜时,人们想要果腹,脑子中跳出来的第一个恐怕也是方便面。 当然,不少方便面的忠实食客都表示曾多少听到过方便面是垃圾食品的介绍,世界卫生组织经过3年的研究和评选,揭示出了十大垃圾食品油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干、碳酸饮料、方便食品、罐头、果脯、冷冻甜品及烧烤食品。 方便面是垃圾食品还是营养食品,这在今年9月发生了一次观点的正面碰撞。 在丙烯酰胺之前,人们讨论较多的是,油炸方便面的高含油量问题,它的面块含油量是20%左右,为普通面条的30倍,这就意味着,一包方便面的含油足够一个人一天所需。并且,面身被大量油脂包裹,多食容易让人感到腹部饱胀不适,诱发胃肠道和肝胆疾病。 而经高温加热,食物中的许多营养素,如维B1、B2、维C等会遭受严重破坏,甚至消失,经常食用会导致营养不良。同时,调料包高盐、高钠、高味精也被指容易导致 高血压 和各种心血管疾病。一包方便面含盐就达6克,而我们每天食盐的摄取量是8克左右。 为此,有专家建议,最好少吃或不吃方便面,实在要吃,每周也不要超过两包。然而,9月份在郑州召开的主题为从方便到营养的第六届中国面制品产业大会上,与会专家却认为很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为垃圾食品是一个误区。 有与会专家指出,方便面不仅不是垃圾食品,而且营养成分比较全面,人体所需要的6大营养素水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全都具备。总之,对于此前将方便面归于垃圾食品的种种理由,与会专家都做了一一辩驳,并指出没有不合理的食品、只有不合理的膳食,不能指望方便面能提供所有人们需要的营养。 对此,从北京的那位陈先生到张京玉副主任,都认为甲醛事件与苏丹红事件,促进了企业的危机公关意识。 这次会议召开的时间很巧合。与会的是一些方便面企业还有他们专门请的一些专家,难免一言堂。陈先生说,我是一个地地道道的生产者,我自己都认为油炸方便面是垃圾食品。 这些年总有一些学会、专家受利于企业,利用媒体为有争议的产品做招魂。陈指责。他认为与油炸薯类食品相比,方便面更应引起重视。 薯条、薯片主要消费市场在城市,城市人维权意识较强,因此对产品危害反应敏感。但是方便面,尤其是中低档方便面主要消费市场在农村,农民对产品危害不甚了解。陈先生预计,非油炸方便面最终将成为城市市场主流,但油炸方便面不会淘汰,它们将转至农村市场。 以河南为例,那里已形成300多条方便面生产线,80亿包的年产量,这个数据意味着河南方便面产量稳居全国第一,但那里的产品大多销往农村,五角钱一包的低档方便面甚至脱销,农民成箱往家买,视为营养食品给孩子吃,或者作为时尚礼品送人。
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科学圈圈坐9/13-云无心
eloa 2009-1-5 16:31
科学松鼠会 发表于 2009-01-02 0:56 采访by 悠扬 , 毛老师 云无心是松鼠会最活跃,也是最受欢迎的写作者之一。特别喜欢他有关食品健康的文章,个个都切中生活里面老百姓最关心的话题,从水中的致癌物质到土豆的营养价值,从酸奶猪肉到三聚氰胺,我已经把云无心的作品当作健康生活指南了。听说云无心还是清华的高材生,也是新晋的光荣的新爸爸,对育儿也有一套心得。可逮住了这个机会,让他给我们好好讲讲怎么吃,如何吃的更健康。 访谈 问题1:对你的专业很感兴趣。食品工程,你本科就是学这个的吗?以及现在主要的工作是什么呢? 食品工程其实是半路出家的。本科学的是化工,毕业的时候做了半年生物化工方面的实验,读研究生的时候就很偶然地跑到生物系去了。后来觉得还是工程好玩一些,所以出国的时候申请的那个系叫作农业与生物工程。到了美国才知道老板做的是食品工程方面的研究,就这样跑到这个领域来了。现在在一个食品原料公司的研发中心从事植物蛋白质在食品中的应用研究。 问题2:2008年这一年,和菜头总结一个字是乱;并且乱的很大一部分都出在食品安全问题上。看你的博客也基本可以总结出一个时间表了。再回顾一下这一年食品安全方面的大事小情吧 。 回过头去看,事情还真是不少:瓶装水的溴酸盐、矿物质水、瘦肉精、香蕉减肥、奶精、肉松、酸奶猪肉、面粉增白剂几乎过不了多久就会有一个食品的热门话题出现。有一些争端其实是来自于公众对于食品科学的误解,而许多媒体为了吸引眼球推波助澜。还有一些是监管不当。最严重最恶性的当然是三聚氰胺事件。它所反映的远远不是一个企业或者一个行业的问题。这个事件的悲剧性在我看来超过了孙志刚事件,希望这样的一起社会悲剧能够对我们的社会带来大的改变。如果它能带给我们比孙志刚事件更大的社会变革,那么对于那些受害的孩子和家庭来说,或许多少也算是一点安慰。 问题3:你现在在美国从事食品工程方面的工作,我想知道美国人有多重视食品安全这回事?和美国相比,我们中国又有哪些缺陷? 美国人当然很重视食品安全了,每年的食品技术年会上都有一大块是食品安全,政府每年也会投大量经费给食品安全方面的研究。不过,他们关注的焦点是如何保证安全标准的实现,对于安全标准的社会讨论倒没有那么激烈。毕竟应该制定什么样的标准是专业性很强的事情,他们有一个威望很高的FDA来负责。我们中国的重视更多体现在对于法律法规的制定上。在很多方面,中国的规定比美国更加保守更加严格。但是中国的安全问题还是层出不穷,我觉得关键在于法规只停留在纸上,在实际中并没有得到执行。比如说,三聚氰胺,在事发之前全世界都没有把三聚氰胺写进法律。食品法规的原则是没有规定可以用那就是不能用,不管三聚氰胺有毒没毒,只要用了就是违法,所以在美国也就没有人敢去用。但是在我们中国,只要没有出大问题,就没有人关注,甚至地方政府还会提供保护。对于绝大多数的食品问题,消费者自己是无法判断的。不管法规制定得多么严格多么完善,如果不能够通过打击违法企业来保护守法企业,那么守法企业就没有竞争力,要么堕落,要么退出竞争,最后就是全行业的堕落。 问题4:作为食品工程领域的专家,能否给我们介绍一下现在国际上比较关注的焦点? 专家这次词可不敢当,我只是尽力把国际食品研究和工业的进展与常规知识介绍给大家。食品科学与工业界今年关注的最大焦点是粮食价格的上涨,在美国,牛奶、大豆都是以前所未有的速度飙升,在短短个几个月内上涨超过了一倍。全球范围内的粮食价格上涨原因是多方面的,人口增长、生物燃料抢占耕地都是重要的原因。如何养活地球上的人口,越来越受到关注。另一方面,对于天然食品的追求越来越多。在今年的美国食品技术年会上,FDA组织了一个关于如何定义天然食品的讨论,最后却是无果而散。目前的天然食品有机食品IP产品等等,更像是食品工业界为了迎合消费者心理而进行的炒作。从学术界和FDA、USDA等机构的角度来说,其实不认为这些产品对全社会是有利的。 把目光拉的和我们生活近一些。大家都知道网上有一个十大垃圾食品的排行,是不是垃圾食品对我们真的都是有害的?可是为什么大家都还是最爱吃这些垃圾食品呢? 我不大关注那些十大垃圾食品十大健康食品之类的排行。没有不好的食品,只有不好的食谱。同样,没有最好的食品,只有合理的食谱。 就是说一样东西本身没有关系,主要看搭配罗? 对啊。不管多好的东西,只吃它也会营养不良。即使是那些垃圾食品,所含有的成分也是实实在在的。只是说很容易造成营养成分失衡。 恩。那你认为怎样的搭配比较合理?比如,经常吃垃圾食品的人们,应该搭配点啥就更健康了呢? 垃圾食品最大的问题是热量高,维生素、纤维素之类很少。其实垃圾食品通常味道还不错,所以很容易吃过量,导致肥胖。多吃点蔬菜水果,吃垃圾食品的时候不要放任自己的食欲。然后控制含糖饮料(也是热量密度大的东西)的摄入量。总之,控制总热量。摄入维生素、纤维等等。 问题5 中国人素来讲究以食为补,食者自然,可究竟什么是自然?譬如说早餐的豆浆油条咸菜,现在已经面临着许多的指责,油大盐多,对健康不利,也就是说几千年来食物的结构与搭配如果说曾经适合中国人的健康与体质的话,现在是不是已经不太合适了? 先说食者自然,我觉得这可能跟天人合一的哲学思想有关。在古代,人们吃的东西用今天的眼光来看大概都是自然产物。松鼠会上有读者总结现代人对于食品的两个凡是凡是天然的都是健康的,凡是工业生产的都是有害的大概也与这种传统思想有关。用现代科学的观点来看,这两个凡是是很没有道理的。说得哲学一点,动植物进化成今天的样子,是自然选择的结果。自然选择是为了动植物的生存繁衍,但是成为人类的健康食物完全无助于动植物的繁衍生息除了被人驯化而来的那些已经不自然的品种。所以,天然的动植物没有义务长成人类的健康食品。很多自然界天然存在的动植物都带有一些有毒有害的成分,或者致病细菌。从这个意义上说,现代工业生产的食品更容易保证安全。在美国,多数人认为农场养殖的鱼比天然水域的要安全,尽管美国的水源保护其实做得很不错。 食补这个概念比较复杂。人体需要的营养成分很复杂,现代科学也没有安全认识清楚从某种意义上说,人类的认识能够越来越深入,但是可能无法完全清楚身体需要什么。合理的食谱有助于人体机能的良好运转。另一方面,某些食品中含有一些对于防治某些疾病有帮助的成分,适当摄入这些食品有助于减少某些疾病的发生,从这种意义上说,以食为补是有其合理性的。不过,许多传统食补的食谱本身没有什么科学依据,主要是牵强附会和想当然。这些说法往往披着民族瑰宝的外衣,很具有迷惑性。 许多传统的食品中含有一些对健康不利的成分,但是这种不利是很长期的效果。不是说在古代就符合人们的健康和体质,而是人们根本不知道。在现代科学的分析技术和统计方法之下,这些不利的影响才能被发现。比如说,长期大量吃高脂肪的食品会提高血液中的胆固醇含量,增加心血管疾病的风险。不按照现代科学的方法进行统计分析和对照实验,无法得到可靠的结论。在古代,一个人得了脂肪肝,第一他不会知道,第二他也很难想到是什么因素导致的。 问题6:哈哈,我知道你刚当爸爸拉(恭喜恭喜~)。我知道松鼠会里面也有很多新爸爸新妈妈,或者准爸爸准妈妈。对于他们,你有什么关于食品方面的建议吗? 谢谢谢谢,其实当上快两年了。现在有一个流行的口号是不让孩子输在起跑线上,所以孩子一生下来就面临各种各样的补品。其实,孩子所需要的所有营养成分,都可以从最平常的饮食中获得。最平常的饮食,反倒是最安全最有效的。按照美国儿医的意见,那些号称对孩子特别好的东西倒是对孩子的发育可能有不利的影响。另一方面,给孩子吃什么是一个问题,如何吃也是一个问题。关于这个话题我写完了一篇四五千字的《你家宝宝吃什么》,因为是杂志的选题,现在在姚笛的手里。我不知道什么时候能够放出来。 姚总,你是不是偷偷拿回去给苗苗他妈看了不许私藏呦! 问题7:从你的博客上看,你还是个烹调高手给我们介绍几道营养又健康的拿手菜吧~ 呵呵呵,高手谈不上主要是比较馋,在国外又很难有什么好的中餐馆,就只好自己动手了。以前不那么忙的时候喜欢作豆花豆腐脑,从大豆开始做。豆制品是很好的食品。另外,我把土豆萝卜甚至胡萝卜切成丝的水平可能比一般小饭店的厨师还要高一点点。蔬菜清炒或者快速煮熟都是不错的。肉类的话,清蒸鲜鱼酸菜鱼白斩鸡之类的比较常作。不过,为解馋的话就会做一些回锅肉水煮肉或者烤鸭之类口味重的。做饭其实是一件很有趣的事情。 问题8:你对松鼠会将来的期望是什么?以及在今后的写作过程中还有没有什么大的计划? 希望松鼠会能够进入更多人的生活,尤其是很多对科学敬而远之的人的生活。松鼠会内部经常说不要让松鼠会成为一个自娱自乐的团体,展示科学有趣好玩的一面应该是松鼠会的追求。在写得好看这方面,我还做得很不够,也在不断学习中。我们不应该在意被批评为科学快餐或者不够高深。如果说具体的期望,是有更多的松鼠会专栏出现在流行媒体上。如果松鼠会的文章能够通过非科普刊物来传播,就会有更多的机会让科学流行起来。当然,这也需要有更多各个领域的作者加入进来,文章的数量和质量毕竟是松鼠会存在的基础。同时,还期望有更多即使不写科学,但是有热情推广松鼠会的人来参与,比如象现在的Yami同学。 至于我自己,一直没有什么计划,基本上是出现了一个事件或者争议,能够收集到足够的资料就写。有时候话题来自于网友的留言或者评论,有时候是编辑的约稿。有时候也把科研领域中一些比较有趣的内容写出来,那些就不限于食品领域了。 好的,谢谢云无心又给我们上了一节健康大讲堂。我知道读者还有很多问题,以后欢迎来信慢慢骚扰他吧~
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