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血压高不等于高血压---自我诊断: 热度 12 jinchenchen 2015-9-13 22:54; 血压高不是病，高血压才是病。为什么？因为，请记住： 1. 血压是动态的。 2. 每个人都有自己的动态血压和基础血压。 3. 正常血压标准只能是一刀切的指标。不妨先玩一下概念，血压高，这个“高 ”字是动词，会动。高血压这个“高”字是定语，定牢了后面的血压，居高不下而成病。哈哈，中国文字博大精深呀！好，有了以上这三点共识，其它问题就容易讨论了，就迎刃而解了，就自我解嘲也不在话下了。似乎和肥胖有一比？何止！先谈血压高不是病，这是困惑我们最大的问题，一旦解决，你喜，我喜，大家喜，皆大欢喜咯！血压是动态的。这是大自然赋予每个人的天生功能，和心率，呼吸一样是动态的（三大生命指标）。血压在一天 24 小时内有高有低，因人而异。一般是睡眠时最低，白天则根据活动量，活动性质等等外在和内在的因素影响而随时调节血压。这是所有有心脏的动物必须具有的功能，我当然不会例外！每个人都有自己的动态血压范围。因年龄，性别，性格，生活习惯和模式，当时健康状况，工作状况，量血压时的状况和环境不同而不同。个性的体现嘛，也是必须的。所谓正常血压的标准，是通过统计学的方法画个坐标得出来的结果，当然这个样本肯定足够大。而且，请注意，这个标准还在一定程度上困惑着全世界的医者和患者，所以还在不断地被修正。但可以肯定的是， 120/80 这样一个数字（中位数）仍然是一个相当稳定的标准。必须这样，否则乱套。除非人类的基因发生大规模突变，足以改变人种。哈哈，那是后话的后话了。后话太多债也多。以上三点粗略解释了一下血压高不是病。那是什么？正常的生理反应，三点基本可以作为依据。抛砖引玉，在深入讨论过程中，希望不断有玉加入。继续讨论前，先给大家看一段对话，放松一下：医生：“怎么不舒服？” 病人：“大夫，最近公司里体检，说我有高血压。” 医生： ---- ，给量了血压。“嗯，是高了， 144/84 ，开点药吧。” 病人：“这怎么会呢？我什么病都没有，头疼脑热也很少，从来不看病的。” 医生：“哦，那你这是原发性高血压，不能停药的。吃完药再来配”。病人：“ ------- ” 还没等病人问话，边上的其他病人已经开始他的主诉了 ------------ 。这是一位 30 多岁的小伙子和一位 40 多岁女医生的诊治过程，也是我经历过无数次的现场，大同小异，基本不会超过 5 分钟。这又怎么了，不都这样吗？能说明什么问题呢？这位病人的高血压诊断是不确切的。这当然不能全怪医生，想想医生们每天要看多少病人，重复多少次同样的问题和回答，要量多少次血压，捏多少次皮球？谁受得了？反正我受不了。你是医生的话，受得了吗？这下可苦了这位小伙了 --- 给戴了高血压的高帽，成了终身吃药的药罐子。能不沮丧吗？他会选择性地向人诉苦，回家度娘“高血压”，可能会越度（读）越高，失眠 ---------- 。高血压统计数字又会多了一个“年轻高血压患者” 你懂的！当然，也有人会去不同的医院，找不同的医生，从此走上和高血压打交道的不归路。那么，如果我碰到这位小伙子，我会怎么做呢？首先我必须回答自己这个问题：他是血压高，还是高血压？怎么找答案？第一，认真地量血压；第二，非常仔细地，详细地问他一大堆问题；第三；要他配合做一些力所能及的事情。这三者都做圆满了（可能更多），答案才能八九不离十，才能开药和采取其它措施，才能解决这位小伙子的痛苦，才能得到自身心理的安慰。坦白地说，我对于血压高或者高血压，就像三个指头捏田螺 --- 十拿九稳，已经不当回事了。因为高血压的治疗早已成为常规，好药一大堆，而且还在不断地研制 ; 病因也日趋明了，再研究没劲了。继发性高血压是另一回事，病根子除了，血压就会慢慢被控制好。最近因为有任务，得献丑一下，整理资料时发现这个问题还是一桶浆糊，浆糊一桶。不过，这个话题太大太大，涉及面极广极深，半路杀出个程咬金来也说不定。为谨慎和负责起见，容我慢慢道来。朋友，你觉得对话中的这位小伙子是血压高呢，还是高血压？为什么？ --- ？ --- ？; 个人分类: 科普集萃|5544 次阅读|25 个评论

不就是个破血压高嘛，俺还治不了你了？: 热度 28 wangxh 2015-3-20 17:36; 十几年前体检检出血压高，俺并不以为然。后来又体检，大夫你可不能掉以轻心，一定想办法把血压降下来。所以就吃药了，但一开始还可以，后来一直效果不理想。俺的感觉似乎血压高主要与精神因素有关，与睡眠密切相关，这两个问题不解决好，其它都白扯！体检大夫说，降体重，1公斤1mmHg，好啊，体重从87公斤降至72公斤，似乎没怎么管用。嫂子（护士）说，戒烟，好吧，戒了，就前2周还管用，后来又上去了。科学网的将科学曾经告诉说，吃素，改善睡眠、有助于降血压——哈哈，这点俺没做到。后来又有大夫说，锻炼，好吧，每天步行，身体素质倒是恢复了，但血压仍然难以恢复正常。今年春节回家，哥哥（医生）给大家量血压，俺的成绩是105/155mmHg，收缩压还可以，有时可以降至150mmHg以下，但舒张压低于100mmHg的时候很少。老兄说，不行啊，你得想办法把血压降下来啊。俺给他来了一个“反唇相讥”：你是大夫，你倒是给俺想个办法呀！老父也无比担忧地说，一定想办法把血压降下来，慢慢年龄也大了，不能不当回事儿啊！为了不让年逾古稀的父母担忧，俺这回真要与“血压高”斗一斗了。靠谁不如靠自己，有些病不能等着靠大夫的——大夫只能给你药，给俺的药方是吲达帕胺2.5mg和美托洛尔25mg，50mg阿司匹林肠溶片。食补还得靠自己啊！经过一番查阅，给出了“试验方案”： 1）早餐以一饭勺黑豆、半饭勺黑芝麻为主要成分的粥（两人份）——俺还加了其它的作料，莲子七八颗、红枣七八颗、芡实十几颗、红小豆一小把，有时候也放些黑木耳、燕麦、小米、绿豆、大米等。 2) 晚饭，该原来怎么吃仍然怎么吃，就是多了一项—— 吃生茄子，紫色的，线条长状的（不过俺认为应该与形状没有任何关系）。稍大些就吃一个，稍小些的来两个——很多人认为生茄子不能吃，其实是可以吃的。俺小时候啥玩意没生吃过，在那个无忧无虑的年代，哈哈。 3）晚上，晚饭后1小时后，过去一直喝普洱茶或安化黑茶。现在还喝，不过小品茗杯换成了大的茶杯，里面放五六颗野菊花、四五片山楂片、一小捏决明子。茶水直接倒入其中，相当于茶水泡菊花、山楂片和决明子喝呗。由于菊花一般漂浮在上面上，有些进嘴懒得吐出来，就一起咽肚里了。经过两个礼拜的试验，结果非常理想：舒张压最低78mmHg，有时也突破95mmHg，一般能够保持在90mmHg以下；收缩压比较理想，一般在130~140mmHg之间，当然也出现过低于130mmHg和高于150mmHg之时，不过很少。特别提醒跃跃欲试者，药方一定听大夫的切记切记，否则出了问题俺赔不起啊！至于食疗——如果对其中某种组成不过敏的话，可以大胆尝试，但是后果自负哟！; 7478 次阅读|59 个评论

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