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安徽省淮北市腰腿痛腰椎间盘突出症患者徐州二院骨科住院经验分享
GaoXurenKnee 2017-2-22 16:02
原文链接: http://user.haodf.com/guest/comment/5026751874.htm 患者:毛*** 时间:2017年2月22日08:25 所患疾病:腰椎间盘突出 看病目的:治疗 治疗方式:药物 疗效:很满意 态度:很满意 感谢信: 我是来自安徽淮北市的腰椎间盘突出症患者小毛。在我康复出院之际我谈谈我对徐州二院骨科高绪仁主任医疗团队的感受:医生服务很热情,每天早中晚三次来病房来询问患者的病情,及时掌握患者的健康程度,为患者提供最有效的治疗方法。服务好,技术高!徐州二院骨科高绪仁主任专家医疗团队,全国知名,名不虚传!赞! 徐州二院骨科抢5床 小毛 该患者的其他分享: 选择该医生就诊的理由:网上评价 本次挂号途径:排队挂号 目前病情状态:痊愈
个人分类: 腰椎间盘突出症|1829 次阅读|0 个评论
站着说话不腰痛
热度 1 heitiedan2012 2013-2-18 23:16
今天说点小八卦。春晚已经过去近十天了,一些报纸还在喋喋不休。今天《新京报》说起郭德刚代替不了赵本山。其实,如果把历年赵本山的作品一个个地捋下来,精品其实不多。印象最深的还是《相亲》,后来比较经典的还有《昨天、今天、明天》,这也算是赵本山的巅峰之作了。到了《卖拐》,就已经显出疲态。等再到把小沈阳推出来,已经是强弩之末了。冰冻三尺,非一日之寒。其实,问题并不都在赵本山那儿,而是央视太过于依赖赵本山了。如果从文艺创作的规律来看,好作品都且得打磨呢,一个人怎么可能每年都出好作品。只是央视信不过别人,而赵本山自己也有些过于自信,这才生努了这么些年。 很多人对郭德刚今年春晚上的表演不满意。我觉得这是郭德刚有意为之。他多年前早就申明不上春晚,今年央视算是屈膝有所求,郭的面子算是挣足了。但郭不太想一下子就拿出最好的东西来,他得慎一慎,有点投石问路的架势。如果行,明年可以就势大火。如果不行,也无伤大雅,撤了就是。 京剧多年来一直为部分群体所喜爱。这种喜爱是有理由的。今天看了部电视电影,忘了叫什么名字,是杨立新和钱多多演的,说的是民国时期,两位前清贵族票友的故事。杨立新扮演的傅书侗,片中人称侗五爷,为了帮助钱多多扮演的陶小姐打起精神继续唱戏,自己拉把京胡在陶小姐家门前连唱好几天的戏。这些唱段,都是京剧演员配音唱的,都是名段,听起来觉得真是好听,别说百听不厌,就是千听、万听也不会厌。 其实过去,我也不怎么喜欢听京剧,现在也不是戏迷,更不是哪位演员的粉丝。只是听到好听的唱段,还是很喜欢。我不知道这是不是京剧的魅力之所在。应该会有一些原来不太听京剧的人会逐渐喜欢上这个剧种和它的剧目,以及各种唱段,但是现在的传统剧目又很难像流行歌曲那样迅速吸引众多的听众。或者说,京剧的听众会有所增加,但不会增加得太多、太快,加上老戏迷的离去,也许京剧的爱好者会在一个长时间内处在一个相对稳定的数量上。只是对于更广泛的受众来说,传统剧目对他们的吸引力总的说来不太大。或许很多京剧爱好者会说,因为他们不了解京剧,所以就谈不上喜欢,也说不上不喜欢。他们断言,如果更多的青年人听过几次京剧,也许就会改变他们的观念。这话也许有道理。但是不管怎么说,谁也不能强迫别人进剧场听京剧。关键还是现有京剧工作者有没有改革的决心和能力。如果不改革,京剧还会这么半死不活地维持下去,可是终究会有一天维持不下去了。如果改革,也许会改得不伦不类,别说年轻人,就连老一代的戏迷恐怕也很难接受。这就是京剧今天面临的二难问题(dilemma)。那么该怎么办?没有别的办法,就必须而且只能硬着头皮改革。改革虽然会有失败的风险,但是不改革就只有灭亡的唯一结果。 现在有不少青年人学戏,他们的功夫也都不错,从基础来说,中国戏曲演员的后备力量比中国男足要强得多。从这个角度上来说,中国戏曲包括京剧的改革成功的可能性也要大得多。其实,我觉得,现在京剧改革的问题主要相关人员文化底蕴不足,别看很多名角是戏校毕业的,有的还是研究生学历,但是他们文化的总基础还是相当薄弱。有的名角功夫很好,表演没有问题,唱念做打都很优秀,他们可以手把手地教戏,但是要他们为京剧做出创新的改革来,还是要难得多。没有深厚的文化底蕴,就不可能有坚实的文化基础,也就不可能做出高屋建瓴的改革动作来。从剧本、到唱腔、到舞美,都需要一种全新的改革。当年的样板戏只是京剧改革的一个开端,但经过的文革,把曲子唱偏了,这个事也就做不下去了。 再说歌曲。也许我的说法有些极端,自从引进流行歌曲的创造模式以来,中国大陆的流行乐坛,所创作的垃圾至少不少于百分之九十五。这倒不是说,商业化的模式就一定创作不出优秀的歌曲来,但是,音乐人的商业式急功近利则必然导致这样的结果。歌没有好听的,唱歌的也尽都是台儿哄的。什么破嗓子也敢登台,那真的是献丑了,因为没有美可献。为什么我们的音乐人不能向民族音乐认认真真地学习,踏踏实实地深入民间,踏踏实实地深入现实的生活,不这样做,怎么可能创作出优秀的歌曲来呢? 学舞蹈的和学京剧的很相似,都是经过童子功训练的。但是跳舞的干不过唱歌的,这让人看上去很不公平。其实,舞蹈的处境与京剧也很类似,就是创作上缺乏深厚的基础。如果搞出几台优秀的舞剧,那么我们的舞蹈界绝不还是现在这个样子,只能给唱歌的伴舞。而现在的舞剧真有点惨不忍睹,好的题材创作不出好的舞剧,如《红楼梦》。而有些舞剧创作出来了,那题材却让人看不明白,如《潘金莲》。像中芭当年的《红色娘子军》这样优秀题材的剧目,今天根本就看不到。 俗话说,站着说话不腰痛。可能文艺界人士看了上述这些胡说,一定会有这样的感受。外行的话都是不腰痛的话,这是规律,也是普遍现象。内行们的腰也想要不痛的话,就得好好动下脑子了。
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2012年平安夜接诊病例:青年运动员腰痛
GaoXurenKnee 2012-12-24 22:15
腰痛在成年人中非常普遍。在青年人中也有很多腰痛的患者。青年运动员 比普通青年更易出现腰痛。需及时正规治理,延长运动生涯 江苏省徐州医学院附属医院骨科  关节镜、膝肩肘踝腕髋关节外科、骨科运动创伤方向 高绪仁 高绪仁:每天以解决膝、肩、肘、踝、腕、髋关节问题为乐:) 每天努力提高自己的技术和服务水平 不仅仅是解决其膝、肩、肘、踝、腕、髋关节问题,更是给其带来希望、未来和新生!
个人分类: 脊柱运动创伤|2281 次阅读|0 个评论
今日收3位运动损伤患者入院 膝、腕、腰各一位
GaoXurenKnee 2012-12-22 21:14
运动需谨慎 防运动损伤 江苏省徐州医学院附属医院骨科  关节镜、膝肩肘踝腕髋关节外科、骨科运动创伤方向 高绪仁 高绪仁:每天以解决膝、肩、肘、踝、腕、髋关节问题为乐:) 每天努力提高自己的技术和服务水平 不仅仅是解决其膝、肩、肘、踝、腕、髋关节问题,更是给其带来希望、未来和新生!
个人分类: 骨科膝关节门诊|2332 次阅读|0 个评论
中医治疗房事后腰痛
热度 2 xupeiyang 2011-8-27 15:53
  中医学认为,“腰为肾之府”。房事后腰痛多为肾中元阳不足导致肾阳虚所出现的症状。病人除房事后腰痛症状明显外,还会出现怕冷、腰酸腿冷、精神不振、面色发白,男子性欲减退、阳痿、早泄,女子宫寒不孕、带下清稀量多、舌质淡、苔白、脉沉细无力等症状。中医临床发现,用中药川续断、狗脊、杜仲、肉丛蓉炖猪肾食用,对房事后腰痛有良效。 取川续断、肉丛蓉各20克,狗脊、杜仲各15克,猪肾(猪腰子)2个,葱、姜、蒜、盐、料酒、花椒面各适量。先将猪肾洗净后切成小块放入锅内,再将川续断、肉丛蓉、狗脊、杜仲等用纱布包好放入锅内,加入上述佐料后,放入清水适量,用小火炖熟后佐餐食用,每日3~4次。方中猪肾具有填补肾精、健肾壮腰、补肾气等功效。以肾滋肾有引经的功效。
个人分类: 中医药学|1893 次阅读|0 个评论
发兄莫怕怕,睡猫咪觉,强身健体止腰痛
热度 8 ljry8044 2011-6-22 10:58
发兄莫怕怕,睡猫咪觉,强身健体止腰痛
参见发兄博文: 三火MM救我:睡到腰痛是什么病? 发兄幽怨 : 【俺真是命贱呀,早上只要多睡一会儿,就会腰痛难忍,想多梦一会儿都不行,每天就只给我睡五六个小时,我怎么这么命苦呀?】【我这是什么病?有没有得救了? 】 我可以负责告诉发兄,这病可以说有救,也可以说没救。如果光指望医生,肯定是没救的,如果明白了古希腊名医希彼克拉底下面的话,立马获救: “病人的本能就是病人的医生,而医生只是帮助本能的”。 其实,即使是我们广大年轻朋友,平躺着睡久了,也会觉得不舒服,腰际难受,但一般都会调整姿势,侧卧蜷睡,或者改成其他觉得舒服的姿势,马上就好了。不过喜欢硬抗的,就会难受到底,随着年龄的增长,越来越难受,然后,就发展成发兄这样了。事实上,甚至有年轻女孩反应,平躺久了,双膝也会觉得疲劳难受,因为相应肌群不得放松。 所以 ,腰疼,只要顺其自然,调整到舒服姿势就行了。 腰疼的道理非常简单,人体并非直线型,而是 S 型(参见下图)。腰、颈向前凸出,平躺时相应肌群是无法充分放松下来的,久了自然会疲劳,进而疼痛。好在颈痛可以通过枕头解决的。其实腰疼也可以通过垫枕头解决,以前看有报导称,国外(具体不记得了,好像是德国)有一种床,按照 S 形脊柱设计的,平躺着不累,发兄可以订购一张试试 。 另外,适当锻炼有助于改善腰疼症状,从事走、跑等运动时,会使相应肌群更加强壮,而且会将 S 型脊柱拉得更直(对着镜子很容易发现,自己也能感受到),使身体更加高挑、挺拔,躺下时与床板更为磨合,腰部肌群就能更好地放松。 另外,有朋友提议:“把席梦思扔掉,改睡硬板床。没事儿的时候多做散步,慢跑等运动”。 我支持散步、慢跑,不过,反对改睡硬板床,事实上,此时更适合睡软一些的床,小孩子倒是需要多睡硬板床。 俺只能从人体生物力学角度予以一定解释,更多地整体性调节,还是待张三火老师出马吧。 ----------------------------------------------------------------------------- 另外,刚刚看到一则研究报导: 像猫咪一样睡觉,很快能进入梦乡。 英国猫科动物专家观察发现,大多数家猫的睡觉方式在多数时间里为身体向右侧卧,后肢微屈;前右肢自然屈于身体右侧接近头部,左肢自然向下并微微伸直。如此,大脑很快就能静下来,由兴奋转为抑制状态,不久就能进入梦乡(不过,对广大缺少运动的现代人来说,我深表怀疑,仅举一朋友的心得: 伴随着运动,自己的睡眠也正常了,也许运动之后睡得香甜是每个运动减肥的人都会有的感觉,但是这对我的意义很大,因为我的失眠很严重,经常到夜里两三点脑子里还在高速运转,自从运动之后,我的失眠问题得到了很好的解决,只要十几分钟就可以入睡 。 )。 据说,中医也正好推崇像猫咪一样蜷卧的睡眠姿势: 身体向右侧卧,屈右腿,左腿伸直;屈右肘,手掌托在头下;左上肢伸直,放在左侧大腿上( 此源自网络,具体是否确切还有待张三火老师解答,反正,该睡眠姿势不适合我,主要是左右上下肢姿势与我习惯相反 )。正所谓的“卧如弓”吧。
个人分类: 科普集锦|6552 次阅读|19 个评论
三火MM救我:睡到腰痛是什么病?
热度 16 famingkuang 2011-6-22 08:41
三火MM救我:睡到腰痛是什么病?
俺真是命贱呀,早上只要多睡一会儿,就会腰痛难忍,想多梦一会儿都不行,每天就只给我睡五六个小时,我怎么这么命苦呀? 位置在肚脐眼正后方以下部位,估计在第一、二腰椎的位置最为强烈。起来一会后,症状逐渐减弱,两三个小时后,几乎没感觉到什么不适,但用手指去按压还是有些许痛感。指压感觉到疼感在脊椎骨上,不在两旁。这种情况有十多年了,症状有段时间较重,有段时间较轻。 请问三火MM,我这是什么病?有没有得救了?呵呵。另外,自己从小就感觉到腰力不是特别好,弯腰一会就会觉得很痛了,比一般人为差。
个人分类: 生活点滴|6194 次阅读|39 个评论
吸烟与腰痛的关系
qiang897 2011-1-12 18:36
吸烟是从哥仑布发现新大陆之后,至今有几百年历史。吸烟的危害,吸烟不仅危害自己的身体,也会对他人造成伤害,也会产生不良社会影响,吸烟可谓百害而无一益。 吸烟的危害有下面几点: 1、致癌作用 : 吸烟致癌已经公认。 2、对心、脑血管的影响 :许多研究认为,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。 3、对呼吸道的影响 :吸烟是 慢性支气管炎 、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 4、对消化道的影响 :吸烟可引起胃酸分泌增加 5、其他:吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。男性吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍,导致男性不育症等等。 上面说的这些相信都是比较公认的。前几天在PubMed搜索发现一篇蛮有意思的文章 The association between smoking and low back pain 。这篇文章来自美国医学杂志,2008年的影响因子为5.105,可以说是还好的杂志。 标题为: The association between smoking and low back pain: a meta-analysis. OBJECTIVE: To assess the association between smoking and low back pain with meta-analysis. 目的:评价吸烟与下腰痛的关系: meta 分析 METHODS: We conducted a systematic search of the MEDLINE and EMBASE databases until February 2009. Eighty-one studies were reviewed and 40 (27 cross-sectional and 13 cohort) studies were included in the meta-analyses. 方法:收集 medline 和 embase2009 年 2 月之前的文章。 81 篇文章为综述并且 40 篇为 meta 分析。 CONCLUSIONS: Our findings indicate that both current and former smokers have a higher prevalence and incidence of low back pain than never smokers, but the association is fairly modest. The association between current smoking and the incidence of low back pain is stronger in adolescents than in adults. 研究结果显示:目前在吸烟和曾经吸烟的人发生腰痛的几率比没有吸烟的人高,但是是中等相关的。吸烟的青少年与发生腰痛的相关性要高于成年人。 PubMed链接: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998 为了解决腰痛,所以建议大家不要吸烟了, O( _ )O~
个人分类: 脊柱|6525 次阅读|1 个评论
腰痛自我判断
热度 2 anhongyan99 2009-6-17 21:16
腰痛的原因较复杂,腰痛判断往往要经过仔细观察、分析、归纳等才能得出结论,当然确定腰痛病因的方法很多,这里仅从腰痛在一天中发作的时间规律来让患者自我判断。 1.早上醒来最痛组织发炎而造成的疼痛。如关节炎、肌肉筋膜炎、强直性脊椎炎等,主要表现是:发作时间是早上醒来时最痛,经过活动后,疼痛的症状减轻。这是由于晚上没活动,新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织,刺激疼痛神经而引起腰背酸痛,经过活动后血液循环增加,将这些废料带走,因而疼痛减轻。 2.晚上最痛坐骨神经痛。其主要原因可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。腰部位于躯干的下部,承受的重量自然最多,加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方,所以腰部是常见的疼痛部位。而在一天中,随着工作时间渐久,腰椎间盘就越突出,因此腰痛就越加剧。经过一晚上的休息,椎间盘又稍稍复位,压迫神经之压力减轻,腰痛就获得缓解,所以这类病人往往早上腰痛减轻,甚至完全不痛,但是工作到中午过后即开始腰痛发作,越到傍晚就越痛。 3.梦中痛醒癌症痛。这种疼痛常发生于夜深人静之时,能将一个人从睡梦中痛醒,或者是觉得越晚越痛,越睡不着。这种癌症痛有一个特征,那就是在疼痛处轻轻敲击的话,通常会加剧疼痛,这与一般肌肉酸痛靠着轻轻敲反而较为舒服正好相反。 腰痛自我预防 真正有效预防腰痛必须努力做到以下几点: 1.控制体重:根据身高计算标准体重,避免体重增加,以减少腰椎前凸机会,可减少腰痛发生。 2.锻炼腹肌和腰背肌:每天要有意识地进行腹肌和腰背肌的功能锻炼。适量劳动和体育活动都能对腹肌和腰背肌起到良好的锻炼作用。 3.加强腿部力量锻炼:腿部肌肉在保持良好姿势方面能起到重要作用。强健的腿部能有效分担腰背部负担,阻止和缓解腰疼形成。 4.进行柔韧性锻炼:如果身体柔韧性不强,腰部损伤的机会就增加。可以通过练瑜伽、打太极拳等活动来增强柔韧性,缓解腰部肌肉紧张。 5.注意体位:避免长时间久坐或站立,应有适当的活动时间。注意坐椅的高低及坐的姿势。坐时最好用小枕头垫在腰部,每隔一定时间可以去掉小枕头几分钟,这样能让腰部经常变换位置。坐得太久了应站起或走动一会儿,并做伸腰动作,让腰部肌肉得到休息。 另外,还要改进床垫,以木板最好,减少脊椎侧弯压迫。 腰痛自疗 1.热敷法:将炒热的粗盐、粗沙包在布袋里,趁热敷在患处,每次30分钟,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。 2.擦腰法:操作者将双掌搓热,紧贴患者腰部皮肤,横向反复摩擦,擦到局部微热即可。 3.点腰眼穴:患者取俯卧位,操作者以双手拇指指腹放于腰眼上,逐渐用力下按,当下压至最大限度时,维持半分钟,然后缓慢减力,恢复原状,以腰部酸胀为度。 4.后弯腰:背部距墙壁半米处站立,双腿与肩同宽,双手叉腰,四指在前,拇指在后。将拇指按在腰眼处,转头带动上半身向后转动,到能承受的最大限度后复原,反复做多次。动作要缓慢,幅度由小到大,循序渐进。
个人分类: 给家人|6400 次阅读|1 个评论

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