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生命关键时刻的感觉: 热度 17 wangdh 2014-12-7 15:24; 生命关键时刻的感觉（王德华）从事生理学研究，知道人类和动物的生理功能、生理参数都会有一个极限，也就是说有一个范围（上限和下限），如体温、血压，奔跑速度、耐受寒冷和高温的能力等。在这个范围内，我们就感到正常，确切说是正常状态一般也不会有什么感觉。任何压力，只要对生理功能的影响程度不超越极限，一般我们都能够承受。所以，生理极限对人类和动物的功能、活动有着决定性作用。对于极限状态下的感觉，记录下来是很有意义的。这里记录几次自己在无力状态下的感受。 ×××××××××××××× 2013 年 12 月 2 日。昆明。动物生理生态学会议结束了。特想去大理看看，这次还是没有时间去。出来时间有点长了，想早点回家。昨晚，学生到我房间聊天。由于兴奋，聊得有点太 high 了，过了。一直聊到了第二天。学生们散去，我冲澡，上床休息。早上醒来，感觉有些疲惫，头有点大。没有吃早餐的欲望。早餐没吃。朋友来接我。坐上朋友的车，去欣赏一下会议期间没得闲看几眼的美丽的校园。这个季节，昆明依然鲜花盛开，尤其那冬樱花，很美丽。云南师大新校区很美，路两边的枫树，红红的，很扎眼。今年这个时节的春城，好点有点寒，感觉不到春城的温度。也许是身体不舒的原因，感觉冷飕飕的。随朋友在校园里转转，走走。原本是去看校园里的冬樱花的，有天中午的时候我匆匆看了几眼，想会后再去静静观赏一下。身体渐觉不适，朋友问还去走走吗？我说不看了，去市里吧。早就说好，朋友要带我去看西南联大旧址的。来过几次昆明的，总没有去看看西南联大旧址。旧址就在云南师大的老校区内。去昆明市区的路上，身体不舒服感加剧。疲惫，恶心，眼睛没有力气睁开，肚子也不舒服，想吐，手也发麻，冒虚汗。一阵一阵的不适袭来，一会儿到胸口，一会儿落下去。真的很难受的感觉，不想说话。我强忍着，眯着眼，熬着，也没有告诉朋友。他恰好电话不断，似乎也没有觉察到我的异常，以为我是困了，偶尔问我几句，我也回应着。我心里在打鼓，今天还回得了家吗？双腿无力，腰酸痛，感觉好冷。还好，压在心口的不适感有些减轻。朋友停车，说到了，西南联大旧址在眼前。下车，前往。没有了兴奋感和期待感，只是为了以前的一个夙愿。看了联大当年的教室，看了三个校长的塑像，看了题词。到闻一多的墓前，静静站了一会儿。纪念馆上午已到闭馆时间，不能进了，看来还需要下一次再去专门参观。朋友为我特别要了特色的面条，很是眼馋，但就是吃不下，没有食欲。象征性地吃了几口，主要喝了几口汤，这个时候特别希望喝点有滋味的热汤。提前到了机场，办理登机手续，过了安检。往登机口走的时候，疲惫感又一次袭来，连背包都背不动了，浑身乏力，直冒虚汗。把背包从肩上拿下来，放在输送带上，艰难地向前移动着。心里又一次嘀咕：今天怎么了，回不去了吗？老天保佑，顺利到家。 ×××××××××××××××× 2014 年 5 月 4 日。北京。熟睡中，懵懵懂懂被一阵阵头痛叫醒，痛的难受。感觉浑身的汗水在淌。掀开被角，被窝里一阵蒸汽袭来，夹着汗臭味。被子外面的手臂，则是凉凉的。不自觉用手一摸，整个身子湿润润的。这个时候，很怕风。蜷缩在被窝里，忍受着痛疼和蒸汽的熏蒸。有点熏蒸的感觉，这还可以忍受，但头痛厉害，有点不能忍受。终于熬到了天亮。强忍着凉飕飕的很不舒服的感觉，去了趟卫生间，偷吃了 2 片去痛片。这几年当家的和孩子一旦看到我吃去痛片，就很严厉地训斥，警告我说吃去痛片以后会得老年痴呆的。偷偷吃药回来后，躺在被窝里，一直在一种迷迷糊糊状态中，似睡非睡。早上窗外阳光灿烂。听到窗外狂风大作，呼啸着，像是要掰开紧闭的窗户奔涌进来似的。忽然就有了一种恐惧感。听到窗外隆隆的马达声，猜测是园丁在草坪上修剪长高了的草。浑身的无力，心底里涌上来的无助和无奈。要是这样一直躺下去，该是多么可怕的事情。闭着眼睛，睡不着，信马游缰地想象着，有了一种绝望的感觉。生活中的鲜花、歌声、朋友、亲人，突然都走得很远，摸不着，也拉不回来。这种情绪，会越来越浓。翻来覆去，还是浑身无力。很是奇怪，这次的头痛竟然一点征兆都没有。临睡前，我还把第二天该带的文件资料和书籍都装进了书包里，把闹钟定在 7 ： 00 。很高兴进入梦乡，中途却被痛疼唤醒。想起 1993 年冬天的一次经历。当时我在动物所做博士后。北京召开一个可持续发展的会议，西北高原生物所的一位老师，来北京参加会议，突发脑溢血，住在中日友好医院抢救。当时我和师弟被通知去医院值班看护。当时晚上病房里只允许一人在病房里。严冬里，几天几夜，我们两兄弟，到了晚上，我们坐在住院部走廊头的水泥地上，当时也头痛、困乏。有一天晚上师弟去买了一包五香花生米，买了一瓶可乐，我们俩坐在冰凉的水泥地板上，喝着可乐，吃着花生米，困了，就倒在地上，铺着鸭绒衣眯一小会儿。病人一直不省人事，期间又需要动手术，我们俩还带家属签了字。一直等到家属来到北京，我们汇报了这几天的详情和过程。已经感觉有些吃不消了，头痛的厉害。老师们说我和师弟可以回家休息一下了。我们俩骑上自行车，早上，在四环路上，向着中关村的方向前行。感到异常费力，骑了一段路，实在是太疲劳了，喘得厉害，头昏眼花。我们俩下车走了一阵子，然后再上车。这样上上下下，终于回到了当时在五道口饲养场的家。进屋，倒在床上，就睡了过去。那次疲惫感和无力感，是有很深印象的。其实给我感触最深的，还是关键时刻生命的无助。老先生刚到北京的时候，我还去旅馆看过他，还是那么慈祥健谈。到医院去看护他，身上插满了各种管子。高大的身躯，每天只听见他的呼吸声，看到心电图记录屏幕上的生命波。最后，也没有清醒过来。家属来的时候，我和师弟只把过程说了，没有把实情说出来，只说病情稳定了。知道一会儿家属就到病房，马上就明白实情了。 2010 年在青海高原原子城做野外工作时，由于跑了一会儿，引起高原反应，胸闷、头痛，有了对生命畏惧的感觉。这次经历有个记录：生命的坚强和脆弱过来了，过去的事情就成了故事了，也有机会讲出来。我们在成长过程中，往往会对自己的身体和家人的健康有些忽视。生命，到了关键时刻，显得异常珍贵。到了危及生命的时刻，也会有很多的思考和忏悔，也有一旦获得重生，定会另一个样子的决心。但我们还有一个致命的特点，就是好了伤疤忘了痛。很容易忘记过去，很容易回到过去错误的道路上去。生命需要珍惜，生命需要爱护。生活需要感悟，生活需要故事。有故事的人生，是丰富充实的。有故事的人生，必然有对生命的感悟。; 个人分类: 走南闯北|7325 次阅读|33 个评论

平庸与成功——一点点个人感想: 热度 1 zcgweb 2013-4-30 08:32; 时间一天天在过去，很快我们即将迎来5月份。然而，反观过去的一天，或者一个月，或者一个季度，我想的最多的事情还是我们是否能够对得起过去的每一分每一秒？时间在一分一秒地流逝，春暖花开又是一年，然而，面对着我们已经消逝并正在不断消逝的青春岁月，扪心自问，我们是否获得了期望的产出？是否拥有了成功之后、发自内心的喜悦？时间在滴答滴答的声音中不断地吻别我们的青春，我们经常在清晨的慵懒中轻轻地拍掉一个又一个的提醒闹钟，然而，在时间的隧道中，又有多少人能够无悔地度过自己的青春岁月呢？我们知道，空间是三维坐标化的，而时间则是第四个维度，但是，恰恰是这第四个维度才是最‘要命’的，因为命即寿命，而寿的本质就是时间的体现，所以，我们一天天地在3D+1D的过山车中不断地‘被’告别我们的青春。然而，相对于不知疲倦、每天东升西落的太阳，相对于每天不断自转公转不停的地球，相对于每时每刻不断为我们的生命而跳动的我们自己的心脏，我们自己的产出又会是什么呢？在伟大的时间面前，我总是觉得人类的渺小，也倍感自己科研产出的寡而少，甚至觉得除了自己的身体能够十分高效地消耗地球上的饮食之外，自己到底能够为这个星球带来些什么？奉献还是消耗、拟或是徒然地增加地球的自重？因此，这样想想发现自己越发渺小，从而才需要不断地约束自己，甚至采用提升生理极限的办法集中精力工作到夜晚，为的就是想明白为什么会有我的诞生，我的诞生会为地球、为这个国家、为我们的民众带来些什么？所以说，年轻人，当你们随着时间的流逝‘被’不停地、不可逆地度过人生的岁月时，切记要常常想想，如何能够让自己的产出最大化？我的确经常加班，经常在夜里工作，但是并不等于我很累，因为有了这些发自内心的叩问和思考，当我们面对道德的律令和茫茫的星空的时候，我知道，我的人生仍然在路上，在路上... 五一节前的个人思考，与大家共勉！ CZ @ 2013.04.30 08:15:37; 个人分类: 生活态度|3463 次阅读|7 个评论

人类的能力有极限吗？: 热度 16 wangdh 2012-8-4 22:41; 人类的能力有极限吗？（王德华）回答“有”，肯定是正确的。回答“没有”，也没有问题。生物学原理告诉我们，生物的各种生理功能是由其形态结构所决定的，即结构决定功能。所以，人类的任何生理功能，都应该是有一个极限的，如运动能力，人类的奔跑速度、游泳速度等等都是有极限的。但是，人类的潜力也是不可估量的，只要看看各种国际大赛中一次次的世界纪录被选手们打破，还有那些逐年增加的吉尼斯纪录，我们就会有所感觉，田径赛中 100 米跑的纪录被一次次刷新，人类所认为的极限也被一次次突破。人类创造的这些奇迹，都让我们震惊、惊叹，让我们感到“不可思议”。人类的生理能力首先是受遗传因素影响的，“天分”是关键的决定因素。遗传的决定性作用是后天无法改变的，包括寿命、生长发育、肥胖、生育等等，都是由遗传基础的。这就是我们知道的“种瓜得瓜，种豆得豆”这个理。环境因素对于人类各方面的成长和发展也很重要，这也是没有争议的。各种环境条件，在生命的整个生活周期内都具有重要的作用。环境因素如营养条件、气候条件等等，对幼年时期的影响，对于成年以后的表型变化，尤其重要。说几句关于国际上对我国16岁的奥运选手叶诗文 400 米混泳成绩的质疑。如果按照运动生理学或者体育界的一般标准，对于叶诗文取得这样的好成绩感到惊喜是正常的。但是，如果了解人类对极限的挑战能力，了解个体的差异性，不戴有色眼镜，没有歧视的心态，不会随意发表那些毫无根据的猜疑言论，让人感到有些阴暗和龌龊。诚然，由于这些年来我们同胞的所作所为，使得国人的诚信和信誉在国际上没有一个好记录。但这不能成为怀疑一切的理由，更不能在相关组织澄清事实的情况下，还睁眼说瞎话。 Nature 这样的学术性很强的杂志都跟着起哄，实在是应该让我们“多问几个为什么了”。在一个创造力无限的年龄，如果各种条件都具备，任何奇迹的出现都不为奇。如果从生理学上说，决定 400 米这样距离的速度的生理因素很多。有两个重要的生理指标在学界受到关注，如个人机体的最大摄氧量 (Maximum oxygen intake, VO2max) 和血液中的乳酸水平，这两个指标都是与能量代谢相关的。能量供应对于选手的成绩发挥无疑是很关键的。如果选手有能力在利用其较低水平的最大摄氧量时，保持较快的运动速度，或者有能力在较低的血液乳酸水平的时候，能达到较高的运动速度，或者通过有效地调节二者的关系，就会取得好的成绩。显然，影响个体的最大摄氧量和血液乳酸水平的因素太多了，这个生理调节过程也很复杂。还有年龄、体型、体重、身体的脂肪含量、代谢水平、激素水平等等，都会影响运动能力的发挥。一切影响暴发力的因素，影响有氧呼吸和无氧呼吸的因素，影响能量供应的因素，都会影响到运动速度。在新时代，高科技的辅助，对人们挑战各种生理极限提供了可能。科学是有局限的，还不能完全解释所有的事情，包括我们看到的一些事情；但科学和技术的确可以促进一些事情的发生。如提高运动速度。竞赛策略又是另一个很重要的决定因素。所谓成功决定细节。成功往往眷恋智慧者。艰苦训练可以提高选手的表现性能，周全的谋略同样是不可缺少的。 “世界上，只要有了人，什么人间奇迹都可以创造出来。”何况是在二八年龄呢。; 个人分类: 科普随笔|17673 次阅读|24 个评论

人的生理极限在哪里？: chrujun 2009-9-7 19:55; 我的老家在云贵高原的高山上，冬天空气很潮湿，不是下雨就是下雪，却有人习惯于一年四季赤脚走路。这使我反思人类的生理极限究竟在哪里？人类能不能在恶劣环境下生存？请看我亲身经历和亲眼所见的例子： 1. 1989年冬天的一个周末，有太阳。我从山上砍柴回来，感到有点热。穿一身单衣就出发往20里外的官寨中学，在路上走的时候还感到有点冷。到学校就天气突变，下起大雪来了。那个时候真是冷啊！当时是期末考试，全身冷得直发抖，有时连笔都握不住了，需要搓搓手才能继续握笔写字。在这种情况下，我居然没有感冒和生其它病。人在什么情况下会感冒呢？ 2. 读初中时我班上的一个男同学，比我厉害多了。他一年四季都只穿单衣。我们问他冷不冷，他说不冷。我发现他冬天走路的时候总是一跳一跳的。 3. 我的大姑爹，住在高山上，已经八十多岁了。他一年四季只穿草鞋，从不穿其它鞋和袜子。天寒地冻的冬天，他穿着草鞋在高山上四处走动和干活，从不生病。在我们家一带传为美谈。 4. 距我家八百多米远的一个邻居，比我大姑爹牛多了。他是光棍，与父亲相依为命，一年四季都打赤脚。无论春夏秋冬，晴天雨天还是下雪天，他都打赤脚上山下地干活。我读小学时候就经常看见他干活。前几年，他生病去世了。他父亲每天到都他坟前走一圈，哭一次。我春节回家时候，亲眼看见他父亲在他坟前徘徊。想起这对苦命的父子，我就暗自流泪。他赤脚挑战寒冷勇敢生活行为，一直令我无法忘记。; 个人分类: 我的中学|5934 次阅读|5 个评论

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