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跑步轶事
yuliping 2011-7-23 22:23
由于后天不足,所以对于技术型体育锻炼从来不会,什么乒乓球、羽毛球、篮球、足球均是业余初级水平,游泳也只会所谓狗刨式。初中毕业之前几乎没有上过体育课,高中三年期间体育几乎都是勉强及格,拉引体向上,从地上蹦上去拉一个,老师说这个不算,让我再拉,一个也拉不动。 年过不惑,知道要锻炼身体了,什么项目呢?唯有跑步,因为跑步不需要技术,坚持就行。我一般跑步时间是晚上 8 点左右,距离 5 公里,属于跑跑歇歇那种,只要天气情况许可和不出差,基本每天坚持。以下是这几年跑步中的轶事: 跑步时间基本是在晚上,碰到酒醉的人是常事,在扬州的时候,一次看到一个踉踉跄跄的醉汉走路,上去扶他一把,搭讪几句,沟通还好,他说谁不够朋友,我就帮腔,说某某有点不像话,并且夸他英明神武,豪爽海量。边说边扶他走到楼下,碰到他一邻居,问是否认识他,邻居代替我送他上楼,我的使命结束。 也有醉汉不上路子的,一次看到一醉汉骑车摔倒,我上去扶他,不仅不配合,反而破口大骂,我只得后退一步,他自己扶自行车,结果再次倒下,我亲眼看他脸部着地,嘴唇摔破了,惨不忍睹,跟他要电话号码,还是不配合,只得电话 110 了事,不知道 110 是否会来。 偶尔也会碰到打架斗殴,或者吵架之类,或者夏天几个光膀子,手臂上甚至身上有青龙白虎之类纹身的,这种情况从来远远避开,免得招致不必要的麻烦。 做好事要看情况的,一次一女士眼镜丢到路边绿化带中,找不到,让我帮忙找找,这个好办,我的 E63 手机有手电筒功能,很快就找到了。今天跑步,看到一中年妇女脖子上骑着个 4 、 5 岁的孩子,双手拎包,问我镇海渡口在哪儿,我说这样危险,万一孩子不小心掉下怎么办?她说孩子病了,不肯走路。我说渡口不远,方便的话我帮忙拎包,送你一段。她说十分感谢,好人有好报之类云云。 还有几次碰到西装革履,跟我问路,然后说没钱的,我立即跑步离开。当然对于乞丐,从来一分钱不给。现在世道有点乱,做好事适可而止,并且要注意保护自己。 2011.7.23 俞立平 于宁波
个人分类: 生活其他|3130 次阅读|0 个评论
该我了
mutingcunyu 2011-7-13 02:08
过不了几天,该我领着师弟出野外了。 我那可怜的开题报告被砍到只剩三分之一,必须好好做! 去了和那里的同级同志们多交流,多想,冷静些。 我必须清楚自己要做什么以及如何实现。我需要和他们合作,但也不能让自己的工作打太大的折扣,我很水,很差,很无知,我很清楚自己无知的程度,但,我必须把自己能力范围内的做到最好。 另外说一句,我的锻炼身体第一阶段目标已经达到,第二阶段到明年元旦估计可以实现。 努力,接受努力期间的痛苦,说服自己那是值得的,一直往前,最终会不经意发现自己已经成功。 老板说了,也骂了,我承认他说的也都对,我终于客观发现了自己的无能和无知的程度,我必须进步,否则我只有被淘汰。这条我自己曾今选择的路,我必须对自己负责。
个人分类: 闲言碎语|563 次阅读|0 个评论
[转载]哈佛大学教授:美国学生毕业前必做20件事
热度 1 brbaba 2011-6-15 16:20
一、走出图书馆。大学是四年人生经验,不是高学分。在美国的大学,课外活动常常和功课一样重要。      二、在你的宿舍里开始做生意。雅虎、谷歌都会争先恐后地买你弄出来的网站。谷歌本身就可以归于大学宿舍里诞生的买卖。   三、别债务缠身。在普通的州立大学和名牌但昂贵的私立大学之间,最好选择前者。从个人前途上看,无债一身轻比花钱买个名牌要有利得多。   四、积极参加校园的活动。通过这种活动,可以学会怎么理解、帮助别人,满足别人的需要和别人沟通。这在美国文化中,是所谓“领袖素质”的基础。找工作时会被别人另眼相看。千万不要认为自己的生活只有校园而已。   五、不要读文科博士,除非你离了学术不能活。读博士对实际工作毫无帮助。   六、别上法学院。律师总是代表别人去争利,压力奇大。自杀是律师中第一号非正常死亡的原因。   七、参加体育运动。调查表明,大学从事体育的人,毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高。美国人从事体育不仅是锻炼身体,而且是培养竞争的才能和领袖素质。一个大学运动队的队长到华尔街找工作,优势不可限量。   八、别按着父母的期待生活,要干自己喜欢的事情。前惠普女CEO说过:“千万别出卖你的灵魂!”   九、干一些你并不擅长的新事物。你对自己未必了解,这是苏格拉底给人类的教诲。所以,请给自己一个机会。   十、以自己为中心来定义成功,别以外在的东西(比如金钱)来定义成功。   十一、好工作要自己去找,不要等着天上掉馅饼。   十二、选修关于“幸福”的心理课程。在哈佛,这一课程是最热门的课之一。   十三、上表演课。美国社会整个就是个舞台。从教授、政治家、企业总裁,到律师、将军、记者,不会表演就很难出头。   十四、学会赞美别人。在生活中,既要当好演员,也要当好观众。很多时候我总是感觉和别人有距离,其实就是缺那简单的几句问候和一个拥抱。   十五、使用职业咨询服务机构。美国大学一个重要部门就是求职咨询机构。专业人员帮你分析自己的长短,以及就业市场,帮助你准备面试,修改申请信。   十六、被拒后应该坦然以对。要自己定义自己,不要用外在指标定义自己。   十七、要傲视名校,别觉得上了哈佛有多么了不起。   十八、不要过分追求完美,不要给自己不必要的压力。生活不止是工作,学习,它还有很多很多。   十九、要靠打工读完大学,积累工作经验。这很重要,大部分中国学生做不到,甚至认为打工没有必要,其实打过工的人才会真正珍惜生活。   二十、把你的目标列成表,因为你没有计划就不可能成功。不要整天没事干老胡思乱想,只有真正的行动才能拯救你!   其实,这20件事就是一张表。这些建议,凝聚着许多在哈佛等校长期执教的教授的经验。 信息来自:新华网
个人分类: 社会观察|1835 次阅读|1 个评论
常态
mutingcunyu 2011-6-15 02:01
长久以来,以为什么都不想干的消极心情是一种偶然的状态,现在看来,这恐怕是在生活中经常存在的状态。意识到这一点,把所谓生活中重要的事情分清楚,不再那么焦虑,下一步,则是行动。这一步,似乎在上一步所消耗的时间太长,这一步没了那么多动力和冲劲。文献,英语,的确失去了往日的兴趣。所要做的东西果然如我所想要打很大的折扣,如何做好剩下的工作和筛选要做的内容是要考虑的。有朋友说介绍对象给我,呵呵,算了吧。我现在这个样子,还是稍等再说。最近天气很热,干燥,睡得也不好,该去锻炼身体了,对!感觉有点迟钝了,还是要让自己痛苦,才知道自己的弱点,肉体,精神都是。身体的强大也会慢慢影响性格,是的。夜深了,宿舍人的鼾声,电脑散热器的声音,哦,也许,该休息了。闷热的夏夜,没有一丝风,平静的心里似乎也开始有了一丝躁动。先不想考博,先毕业再说!
个人分类: 闲言碎语|332 次阅读|0 个评论
惹不起的医院
热度 1 anjian2011 2011-6-11 19:30
每到夏天都会苦夏,今年似乎更严重一些,盛夏未到已经发展到不思饮食的地步,全身乏力整天晕晕沉沉的。今天去中医院找医生开些中药调理身体。像其他医院一样,早上7点钟挂号处已经排起长长的队。由于是第一次来这个医院看病(其实也是第一次在北京看病),挂号之前还要先领一个就诊卡。近8点时才挂完号,居然挂到了脾胃科的专家号。 11点多时终于听到医生叫我的名字了,小小的激动了一下,终于轮到俺了。大夫简单地问了几句,“怎么不舒服?”“最近吃饭不太好,没力气。”“饭量怎么样?”“还可以,和其他同事吃得差不多。”“挑食偏食吗?”“基本不。”“睡眠好吗?”“不太好。”“大小便正常吗?”“嗯,比较正常。”“我凭一下脉。”“活动量大吗?”“?”“平时锻炼身体吗?”“基本不锻炼。”“让我看一下舌头。”“换一只手。”“脾虚。”“肾虚。”“平时多吃一些瘦肉,增加点营养。”“容易上火吗?”“最近有些上火。”“再看一下舌头。”“胃有些湿寒。”“今天做不了查检,周一周二能来医院吗?做个胃镜看看。”“最近挺忙,来不了。平时没觉得胃不舒服,这几天夜里有点受凉了。”“先开些药调理一下,如果感觉不好再来做检查也行。”等我看到医生对我的诊断,真是让我哭笑不得,说得是我吗,这人怎么这么多毛病?“1.慢性胃炎;2.失眠;3.胃肠功能紊乱;4.腰痛;5.行动不便”简直无语。 等到护士小姐把药推到我面前时,我都乐坏了:这么多病,当然要这么多药来治疗了——满满一篮子药啊,近500块人民币买来可以当饭吃的药。希望如母亲所言,吃完这些药,不用再去医院了。以后再不愿意吃饭也要闭着眼睛硬吃,再也不去医院得瑟了。本来没病,让医生吓出病来可怎么办呢。
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写点东西
mutingcunyu 2011-5-28 11:50
今天又不开会,两周了,老板相当忙。可老板说了,周一检查小论文和方案。恩,我是什么都没弄好。小论文那是真不会写,也没怎么问别人,光顾着锻炼身体了,或者说,自己也不知道在干什么。给老娘打电话,老娘果然发飙了,很正常。 自己感觉特麻木,看qq上工作的朋友发信息又说了我一顿,原因还是我的签名,觉得挺可笑的,实际上如果不是离得近也许我就还是和他保持很远的距离。我很不喜欢那种随时随地表达自己强势的人,当然,对于此种人,我一般耸肩表示赞同了事。可毕竟这位朋友属于比较重要的朋友之一,而且可以说他提的一些建议是值得深思熟虑的,有助于成长的,尽管他提意见一般以嘲笑的语气来提。我是个比较简单的人,在他看来又自私而且小气。我自己想了想他的圈子和我的圈子,不难得出这个结论,人以群分。他,甚至其他一些朋友的圈子的人显然和我不是一个类型,一直如此。我属于防守型,不愿意轻易和别人起冲突,可以说是比较注重细节的人,相对比较能忍耐一些事情。他们从小就和我成长环境和周围人不一样,强势,吵架,打架,这些是我竭力想避免的。我认为什么事情都可以好好的谈,对于无赖,我可确实要吃些亏,一次,两次,甚至三次,再来我也要发火。换句话说,我有些闷骚。而且,我有时候易受他人意见左右,这些他人,当然就是比较重要的朋友的意见。我在逐步改掉这个坏习惯。说实话,那些朋友的生活,并不是我认可的,甚至是我所唾弃的,可这并不妨碍我和他们的交往。我从小是被打过来的,胆子比较小,犯法的事也不敢干。呵呵。 再回过头,朋友的事先放一边,这属于沟通问题,哪怕吵架也罢,说清楚就完了,不影响大局。我听老娘打电话时那种着急的语调,有点想掉眼泪的感觉,我早该知道不该把自己不好的情况告诉他们。可是他们频繁的电话实在是给我很大的压力,这种学业的压力是我最不想去面对的。周一老板会狠狠的骂我,我也认了,坦白交代,我确实不会写基金本子,小论文也没思路,不知道怎么写,方案更是一片混乱和空白,起先是不会,后来是渐渐放弃了,真的。我那天拿起篇文献,看了一会儿,感觉还不错。英语也很久没看了。六级还有半个月左右,该看看了。身体的锻炼的同时,也许,不,必须让我的学习也稍微有点起色···还是面对诱惑不能够坚决的说不。
个人分类: 闲言碎语|443 次阅读|0 个评论
正义原本就是些鸡毛蒜皮的小事
热度 1 iwesun 2011-5-9 16:00
正义原本就是些鸡毛蒜皮的小事   老肖表决心了,可喜可贺。    中国青年报傅雁南对我和邓朴方、桑兰的造谣   Me: 1.恭喜再次发文。    2.“我被非法刑事拘留、非法判刑期间”,尽快上告。   博主回复(2011-5-9 15:40): 没停过,不会停。    “正义虽然不在当下,但,我们等得到!”    所以,必须锻炼身体。共产党万岁,我必须万万岁。    三人行,必有吾师。   老肖教我悟道。    正义原本就是些鸡毛蒜皮的小事。   不要因为其小,而放弃。   马克思没能把革命坚持到底。   但黄色工会可以,因为可以无事找事。   拉登也可以。   一个人的战斗,   也是战斗!
189 次阅读|1 个评论
信,1
mutingcunyu 2011-5-6 19:07
s: 都两轮了,记得第一次咱们聊的时候貌似也就12岁吧?一转眼的功夫呵。瞧瞧你现在的样子,睡眼朦胧的,中午又没睡好。混了十天半月的,你忘了离你的生日也近了吗?打算给自己一份怎么样的礼物呢?我得说,你最近的变化,是很大的,不仅仅是你锻炼身体所得到的减轻的体重,你变得开始有些自信了,与此同时,似乎变得有些攻击性。 我知道,你还在想那个女孩,你在思考为什么会这样?让我来告诉你,不为什么,这就是感情,找不出理智的理由来的,尽快想开吧。那些谣言,不去管它就是了。那么在乎,依然说明你没有放下。真的没有必要,我知道你想不通,因为你是在下定决心好好对她的时候遇到的这一切的,而且一切那么的有戏剧性的,似乎一夜之间就成了敌人。你哭了,你的认错,请求,统统被拒绝。我知道你并不是在乎自己的自尊心被伤害,你只是不明白,你是真心的,而且似乎那就是你想要的平淡的生活,为何还会如此?真的只是那些琐碎的小事吗?不知道。你怀疑,是的,但你始终没有去想过她的不是,虽然有人说你在到处埋怨,实际上,你一直很沉默,包括被她骂成那个样子,你还是沉默的。那一刻我知道你死心了,心冷了是吗?不,你不能。事已至此,你仍然要相信,你会找到一个理解你的人。这一次,增加了你的经验和教训,或许你更明白了一些东西吧,不是吗?况且,我得说,呵呵,你恢复的很快,至少表面上如此。一个人的生活,目前来讲,比较适合你。沉默,不想做任何事,锻炼,这是你不甘心的表现。你那份叛逆仍然存在。好了,我说,你可以偶尔想想她,但不要再多想了,没用处,你必须接受。 还有,你曾经义无反顾的决定现在遇到了瓶颈和麻烦,怎么处理的?就这么扔着?放弃?怀疑?见鬼!最起码,你得做下去,是的。你必须持续下去,已经开始了。很多事情不是你想做就做,不想做就不做的。你还是不太成熟,有时候有一些小任性。认真的开始做好手头的事情吧,把它作为送给自己的礼物也未尝不可,我想说的是,仅仅如此,也有些太小,你可以做到更好的,你有潜力和实力做到这些,这不是空话和奉承。我希望,你为自己做到这些,仅仅是为你自己,证明你自己。仅此而已。不要太多的去在意别人的言论吧,你的路,始终是自己走的。 还有很多,不知从何说起,你需要一步步把你的小毛病改掉,当然,在你的兄弟面前你可以随便,别人就不一样了,该装的时候还是要装的。不想太多,去做的时候再去想。你始终是个凡人,不要给自己过于大的压力,更不要夸大你的困难,不要到处诉说你的苦衷。痛苦是自己一个人承受的,快乐是可以分享的。明白?你的朋友,不要忘记去联系你的老朋友,喜新厌旧虽说是人的本性,可是要尽量兼顾。看不上的人,大可不必多纠缠。你进步了一点,继续努力吧!希望最近这段时间你可以振作,就如你坚持锻炼一样,你很不错!你只需要坚持锻炼的一半恒心就可以了。重新开始你的学习,以你平和的心态,任何时候,你都无法不是你自己,所以,你自己努力了,收益是你自己,就算不受益,你也得到了锻炼。加油!
个人分类: 生活点滴|300 次阅读|0 个评论
承认
mutingcunyu 2011-5-5 12:09
记得有人说过,想进步或者改变现状,首先得认识清楚现状并且接受它,承认它,而不是自欺欺人。 实际上,我已经为此付出了代价。这十天半月里,除了锻炼身体,四处游荡,学习上几乎是没干什么。不去想考什么见鬼的博士,现在该写出来的实验方案还没动笔,收集了大堆资料,不整理就是废的。 且不说学习吧,去别的校区找朋友玩,聊天,突然被提起那件事,朋友说,别装了,你根本没有走出来。我说,谁说的,我想开了。他说,你的言行所有表情都已经在表明一个态度:你仍然在乎。我没话了。我一直不愿意承认这一点。 我不愿意承认在准备认真的好好处下的时候,由于一场看来很没趣的吵架被告知分手,我觉得太没面子了,甚至觉得被耍了,像个笑话。其实,我一开始的确没有放太多心思,慢慢的才认真起来,唉。现在为止,太多的留恋和责备她都是不对的。我有一点不甘心,我承认。大家都是凡人,谁都有生气,谁都有卑鄙一点的时候,况且这种情况下是无法用理智来解释的。 曾今写的日志被她误会,我很无奈。真的,其实,大家一致存在着误会,很多,是不是因该庆幸如果一直误会下去伤害会更大?不知道。好吧,我承认,我难过了。不再伪装的那么不当回事儿,当然,我知道自己该干什么。我那么拼命地锻炼,跑步,大汗淋漓,还是在强迫自己继续,为什么?发泄?我不知道。也许吧。多么熟悉的片段,曾今我也这么干过,努力地让自己在某一方面好起来,这一次,是锻炼身体而已。烟也彻底不抽了,饮料也不怎么喝了,我还是发生了一些变化。潜移默化的,说话少了一些。 面无表情的擦肩而过,这就是我们的结局,相信并不陌生,这个结局一定也是很普遍的。 男孩子一定要学会放下,都这么说。只是,需要一点时间。 是的,我需要的是,现在不要再骗自己了,镇定下来,接受不好的情绪,并慢慢克服它。 学习的心情,呵,情绪化的家伙,学习跟情绪其实关系不是很大。 学会管理自己吧。要做的事很多,不管未来如何,把现在尽量做好,踏实的生活。
个人分类: 生活点滴|321 次阅读|0 个评论
忙的时候注意休息
热度 2 wqb 2011-4-27 11:20
这段时间对高校老师来讲是最忙的了。刚刚复试完今年的研究生入学,接着就是修改本科生毕业论文的开题报告(因大部分学生考取研究生参加复试而推迟,今年我院的应届生读研率达到53%,加上出国读研的快到60%了)、硕士研究生的毕业论文。加上自己还有填写必须的表格和必要的工作,时间有点不够用了。坐的时间久了,手都有点麻木,真的要好好锻炼身体了。从今天开始,晚上再恢复出去走几圈吧(年前坚持了一段时间后来放松了),身体的自己的,也是国家的。各位忙碌着得同仁,也希望大家注意休息,健康第一。
个人分类: 生活点滴|2945 次阅读|8 个评论
锻炼身体
热度 1 henuxhyang 2011-4-24 19:00
自从去年出了那个小事故,就对自己的身体警惕起来,年轻是资本,但透支就比较麻烦了。 于是,开始恢复上学时的瑜伽,不过惭愧得很,一忙起来就没有坚持…… 最近,每到周末,两个人就出去玩,走出去,呼吸大自然的新鲜空气。 今天天气很好,又逢周末,老公要到学校体育馆打羽毛球,我也跟着去玩。 原来觉得自己还可以打羽毛球,见到馆内高手打球,才知道什么才叫会打,受益匪浅啊。 走出体育馆,虽大汗淋漓,但筋骨舒展开来的感觉真舒服! 以后要坚持锻炼身体,加油哦!
2673 次阅读|2 个评论
生活
mutingcunyu 2011-4-6 01:22
最近一直锻炼身体,感觉每天一个半小时的时间才是在真正活着的,存在着的,其他时间就像是行尸走肉。锻炼身体,直接一个结果就是睡眠的改善,入睡很快,起得较早,第二天的精神状态很好。好的精神状态,做事,无论看文献还是打游戏,还是听英语,效率是比较高的。只是这两天稍微有点浪费了。连着的雨雪天气,心里是安静,祥和的。想起《小王子》里那只狐狸,那朵玫瑰,那些话,呵呵,曾经工整的抄在笔记本上给某个女生看,笨拙的表达自己的意思,O(∩_∩)O哈!想起来真是觉得挺有趣的,那会儿的女生已经快结婚了,最近才接到消息的,祝福她呵。生活渐渐地变得随意,简单化,自己的那些为学业问题不去多想,似乎反而有了点头绪。不紧不慢,我的生活,慢慢的就这样继续着,放下,让时间去沉淀吧。看了很多关于博士面临的个人问题的境遇,不免有些犹豫。
个人分类: 闲言碎语|343 次阅读|0 个评论
[转载]4-6级新东方材料
bible2 2011-3-29 09:47
深层剖析解的特征 每道都由题干(即问题)与四个选项组成。我对四个选项这样划分:其中一个是答案的选项称为解,其余三个选项不称为选项,而称为干扰项,因为几乎每个选项都被命题者加上了十足的功力,麻痹考生,以达到不容易被考生答对的目的。这样由命题难度梯度决定,解必然有如下特点: “中心思想是解” 对一主题题型“中心思想是解”非常好理解。但大家一定要注意到大多数细节题也符合“中心思想是解”,因为很多细节刀是围绕中心的细枝末节。 “隐蔽处有解” 指方章中的或一名话的隐蔽之,常见有同位语、插入语、定语、长句后半句、从句、副词、不定式等。 “合理项不是解;不合理项是解;无关项是解;事实是解” 问:“狗是干什么的? 答:“狗是看门的” 在各类英语考试中,这种选项显然是错误的因为人人都知道狗是看门的,狗是看门的是常识,是典型的合理项,合理项不是解。那么,狗是干什么的?我给大家举个例子:狗是锻炼身体的。很多同学不理解,觉得没有道理。其实文章中很可能六我们家养了一条狗,每天早上我和狗都去跑步,狗跑多快,我就跑多快,后来我身体就越来越好,所以狗就成了锻炼身体的了。但问题问狗是干什么的,干扰项中必然出现诸如狗是看门的选项,那是给那些想瞎猜的人准备的,理由很简单,就是不能让考生不看文章答对题。 总之合理项是指合理的选项,合理项主要分为两种情况:一种是生活常识,另一种是在不看文章的前提下,问题与答案极其吻合。 但想想看,反其道而行之呢?对策:“合理项不是解;不合理项是解;无关项是解;事实是解”。 “照抄原文不是解;同义替换是解” 如果选项中出现照抄原文的情况,有时选项同文章中的某句话一模一样,此选项高度可疑,而某选项通过同义替换,或词类转换如由名词转换成动词,则“同义替换是解”。 “含义肯定的不是解,含义不肯定的是解” “人之初,性本善。”人类的本质是善良、这一点在考试上也一样,很多同学出于善良、朴实的天性喜欢得出一个确定的结论。“文章我看就要看懂懂,结论一定要明确”,很多同学就是这样想的,但一选就容易错误。命题者从加大题目难度的考虑,当考到对一个问题的结论的时候,通常不会让您得到肯定的一个结论,即使有非常明确结论的东西他也不喜欢考,要不怎么达到15%~18%通过率哪?这样我们很同学答题很不对路,而我则不一样,一见到含义不肯定的、模模糊糊的东西就喜欢,就觉得心潮澎湃,因为我知道不但我能答对此题,而且还知道别人错在那里,这里提醒大家一定要从思维上战胜考试。 “can是解” “could是解”“may是解” “usually是解” “Right是解” “most是解” “more or less是解” “relatively是解” “be likely to是解” “whether or是解” “not definitely是解” “possible是解” “suspicion是解” “not necessarily是解” “dubious是解” “hesitate是解” “suggest是解” … “潜在的是解” “potential是解” “trend是解” “threat是解” ... “未知是解” “unknown是解”… “绝对的不是解” “must不是解” “always不是解” “never不是解”“the most不是解” “all不是解” “only不是解” “any不是解” “none不是解” “entirely不是解” “absolute不是解” “最高级不是解” … *例外:在表示原因,表示方式、方法时。 “具体的不是解,概括性的是解” 只见树木,不见森林,这是很多学生阅读的一个阶段,命题者常利用这一点“欺负”考生,将解做成概括性的选项,干扰项使用具体的内容,使同学犯瞎子摸象的错误。 “both是解” “various是解” “and 是解” “名词复数是解” “many是解” “general是解” “not only…but also是解” “系表结构是解” … “some是解” some作解,既符合概括性的是解,也符合含义相对的是解。具备此两者“美德”的单词不多,所以some倍受命题者青睐,古今中外的各种考试中不时出现。别忽视了长相和some不一样的certain,其实质也是some的一种。 “someone是解” “somebody是解” “something是解” “someday是解” “certain(一些)是解” … “具体的不是解,抽象的是解” 与具体的选项相比,抽象的不容易理解,这成了命题者增加难度的常见手段。 “approach是解” “concept是解” “misconception是解” “awareness是解” “property是解” “character是解” “chance是解” “opportunity是解” … “重要是解” 重要是解,是“抽象的是解”的一种常见形式。 “important是解” “necessity是解” “essential是解” “significant是解” “dominant是解” “special是解” “vital是解” “particular是解” “fundamental是解” … “基础是解” “basis是解” “be based on 是解” “basic 是解” “in the nature是解” “origin是解” “originate是解” … “虚词型的解” “another是解” “other是解” “more是解” “either是解” “also是解” “beside是解” “additional是解” “extra是解” “same是解” … “部分是解” “nearly是解” “not enough是解” “part是解” “inadequate是解” … “简单的不是解,复杂的是解” “含义矛盾的是解” “different是解” “separation是解” “division是解” “X and not X是解” “instead of 是解” “complex是解” “discuss是解” “极端的不是解,中庸是解” “复合句是解” “长的是解” “比较结构是解” “字面意思不是解,深刻含义是解” “双重否定是解” “三重否定是解” “难的是解” “difficult是解” … “相互作用是解” “interfere是解” “effect是解” “each other是解” “affect是解” “respond是解” “adapt to是解” “influence是解” “compensate是解” “associate with是解” “relationship是解” “cooperation是解” “depend是解” … “变化是解” “change是解” “shift是解” “vary是解” “alter是解” “variation是解” “formation是解” “no longer是解” “delay是解” “improve是解” “postpone是解” “increase是解” “convert是解” … “积极向上的是解” 凡是参加考研的同学,都是国家重点培养的人才,作为国家的未来的代表,一定要注意灌输正面的、积极向上的思想,考研试题也不例外,这即是“积极向上的是解”的根源。 “objective是解”:记住作者的态度一般永远是客观的,如果选项中出现此选项的话。 “独出心裁是解” “new是解” “inventive是解” … “主观是解” 主观的难于客观的,符合“难的是解” “忽视是解” “neglect 是解” “ignore是解” “expect是解” “speculate是解” “suspect是解” “overlook是解” “overestimate是解” “like是解” “dislike是解” … 二选一,50%概率求解的方法: “反义项,解在其中” “形似项,解在其中” “近义项,解在其中”
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泰达生活琐记-单身公寓
nkivy 2011-3-27 10:07
前天来到泰达,住在单老师的床位(本来屋里还有一位殷老师,常住家中;所以谓之单身公寓),准备看点文献好开始做实验。来了3天了,每天生活都是那么的规律(好似当年泰达的考研生活,可没有当初那么大的压力)早饭-午饭-晚饭-锻炼身体(3+12+75+12+50,呵呵,只有我得懂),一个人静静的享受孤独的幸福,人们说幸福像花儿一样,我说幸福像草儿一样,默默的默默的品味生活。科班理出身,文采很烂,只言片语记录我的科研生活!加油,fighting!!
个人分类: 生活点滴|2367 次阅读|0 个评论
主动锻炼身体,千万别等着熬出病来才去医院住院
热度 3 lhj701 2011-3-9 21:33
主动锻炼身体,千万别等着熬出病来才去医院住院 (罗汉江) 一个健康的人等生病住院,才知道健康是多么重要,因为正如宣传的那样: 健康是第一要素 !这才真正领会到: 医院真正把老百姓当“人”待! 原因很简单,医生把你看做“人”来待,而因为医生知道对于“人”来讲,人的生命 只有一次,即健康是“第一”要素(或者说 生命 是第一要素)。 再说不是人人都是医生、都懂医学,而人的身体和疾病再下去1万年恐怕也研究不完、研究不透。因此为你开“好药”治病,为你做“详尽”的检查,是因为医生知道你为了健康,也没有其它选择!或者说,一旦你生了大病,是将平时储蓄的钱交给医生,获取生命的维持和健康的持续。所以你是看中第一要素 健康 呢,还是第N要素 钱 呢?由此说来,看病贵,就是非常自然和好理解的了(估计N^N年后也许会像香港那样便宜?)。 结论:除了感觉平时要多储蓄钱等着去医院换取健康,重要的是,要主动锻炼身体,不要等着将身体熬出毛病来,去医院住院。平时要注意不要不舍得吃水果(要知道你吃一年的水果钱,可能住一天院就花出去)。
个人分类: 生活点滴|3979 次阅读|6 个评论
留学生活(2)-临渊羡渔不如退而结网
liujian129 2010-7-31 07:25
瑞典的气候很让人frustrated 和depressed,因为每年只有6-8月有比较好的阳光,其余基本都是与冬季过渡的时间、准冬季或真正的冬季。一年之中阴天雨雪天气很多,冬天天短得可怜。但当地人很能适应,冬天滑雪溜冰,夏天游泳日光浴,各得其乐。工作、家庭和健身是很多人最主要的生存状态和生活方式。全民运动是一种习惯或者说是时尚,而不是为了比赛、名次以及奖牌等等。不论春夏秋冬都能见到他们运动的身影,这也应该是他们长寿的重要原因之一。 我是一个不喜欢动的年轻人,用某些人的话说我不像一个年轻人。可能是因为小时候太好动了,上了高中之后很少运动。大学时还好,有意识地跑步锻炼,坚持过相当长的几段时间。来这里第一年住的离学校比较远,每天骑车来回1小时左右,算是常规运动。后来搬到学校附近,一直住到现在,骑车都省了,每天两点一线,从一个房子到另一个房子,不是躺着就是坐着。除了做实验,体力活外,基本不怎么动。心里清楚运动的必要性,但就是下定不了决心去开始并坚持。 几个月前所在的Division从瑞典外面陆续来了几个新人,因为都是老外,所以比较聊得来,组成了个小International group,每天下午打半小时左右乒乓球,周末小聚一下等等。很多次叫我参加,但大多因为主观原因推脱掉了。其实很清楚这些日常交流的重要性,对工作和生活都有利无害。但行动跟意识没有必然关系。所以一直若即若离。他们则不同,通过几个月的交流,已经形成了很close的group,兵乓球技术也都很不错了。再想加入他们,恐怕为时已晚。说实话,很羡慕他们现在,尽管之前已经预料到这样的结果。 好在可以亡羊补牢,一条路行不通可以换另一条,什么时候开始都不晚。最近开始每周末和几个中国朋友打羽毛球,尽管水平有限,但每次都很尽兴,锻炼效果也很不错,队伍也有壮大的趋势,很好。平时有时间的话和朋友去Gym一下,感觉也很好。决定把坚持运动当成这学期的一个重要任务,希望能长期坚持。总结一下心得就是临渊羡渔不如退而结网。心动不如行动,很多事情都是如此。要想获得,总要有一个起点去做;这个起点永远不晚,但却越早越好。
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经常锻炼身体可降低男性患前列腺癌的风险研究动态信息分析
xupeiyang 2009-10-2 16:40
http://www.bioon.com/biology/cancer/410690.shtml 美国最新研究成果显示,经常锻炼身体可降低男性患前列腺癌的风险。 美国杜克大学医学中心科研人员在9月刊的《泌尿学杂志》上报告说,这一结论是他们跟踪调查190名男性后得出的。调查发现,久坐不动的人要比经常保持适度活动的人更容易罹患前列腺癌,所谓适度活动是指每周慢走数小时。此外,经常适度锻炼身体还有助于缓解前列腺癌患者的病情。 报告主要作者安东涅尼说,随着运动量增加,患前列腺癌的风险会随之降低。 前列腺癌是仅次于肺癌的男性常见癌症,全球每年约有25万名男性死于前列腺癌。( 生物谷 Bioon.com) 生物谷推荐原始出处: The Journal of Urology 16 September 2009 doi:10.1016/j.juro.2009.07.028 Exercise and Prostate Cancer Risk in a Cohort of Veterans Undergoing Prostate Needle Biopsy Jodi A. Antonelliae, Lee W. Jonesb, Lionel L. Ba?ezae, Jean-Alfred Thomasae, Kelly Andersonae, Loretta A. Taylorae, Leah Gerberae, Tiffany Andersonef, Catherine Hoyoc, Delores Grantf, Stephen J. Freedlandade a Duke Prostate Center, Division of Urologic Surgery, Duke University Medical Center, Durham, North Carolina b Robert Preston Tisch Brain Tumor Center, Duke University Medical Center, Durham, North Carolina c Department of Surgery, Department of Community and Family Medicine, Duke University Medical Center, Durham, North Carolina d Department of Pathology (SJF), Duke University Medical Center, Durham, North Carolina e Section of Urology, Department of Surgery, Durham Veterans Affairs Medical Center, Durham, North Carolina f JLC-Biomedical/Biotechnology Research Institute, Cancer Research Program, North Carolina Central University, Durham, North Carolina Purpose Epidemiological and molecular evidence suggest potential associations between exercise and prostate cancer risk reduction. We further characterized this relationship by examining exercise and cancer risk among men undergoing prostate needle biopsy. Materials and Methods A total of 190 men who underwent prostate biopsy at the Durham Veterans Affairs Medical Center completed a questionnaire on current exercise behavior. Participants were asked average frequency of mild, moderate and strenuous intensity exercise in a typical week, as well as average duration as assessed by the Godin Leisure Time Exercise Questionnaire. Total current exercise was calculated in terms of metabolic equivalent task hours per week. Primary outcome measures were prostate biopsy result and Gleason sum. Results After adjusting for age, race, body mass index, prostate specific antigen, digital rectal examination, family history, previous prostate biopsy and comorbidity score, men who reported 9 or more metabolic equivalent task hours per week of exercise were significantly less likely to have cancer on biopsy (OR 0.35, CI 0.170.75, p = 0.007). Furthermore, among men with malignant biopsy results, reporting moderate exercise (3 to 8.9 metabolic equivalent task hours weekly) was associated with a lower risk of high grade disease (Gleason 7 or greater, OR 0.14, CI 0.020.94, p = 0.04). Conclusions To our knowledge, these results provide the first evidence of an association between exercise and prostate cancer risk as well as grade at diagnosis in men scheduled to undergo prostate biopsy. Specifically moderate exercise was associated with a lower risk of prostate cancer and in men with cancer, lower grade disease. Further investigation using an objective measure of exercise in a larger sample size is required to confirm these findings. 1 2 Top Years Publications 2006 11 2005 10 2002 8 2001 8 2008 7 2007 7 1998 6 2004 5 1999 5 2003 4 2000 4 1997 4 2009 3 1995 3 1994 2 1992 2 1989 2 1987 2 1996 1 1993 1 1 2 Top Countries Publications USA 53 Canada 7 Australia 6 Japan 4 Sweden 4 Norway 3 Denmark 2 France 2 China 2 Morocco 1 Greece 1 Philippines 1 Netherlands 1 Italy 1 Finland 1 Taiwan 1 Switzerland 1 1 2 3 Top Cities Publications Boston 10 Los Angeles 4 Bethesda 4 New York 3 Aioi 3 Atlanta 3 Ann Arbor 3 Calgary 3 Copenhagen 2 Portland 2 Pittsburgh 2 Baltimore 2 San Francisco 2 Lyon 2 Troms 2 Chicago 2 Athens 1 Edmonton 1 Springfield, IL, USA 1 Charlottesville 1 1 2 3 1 2 3 4 Top Journals Publications Cancer Epidem Biomar 7 Cancer Cause Control 5 Cancer 4 J Urology 4 Int J Cancer 3 Am J Clin Nutr 2 Clin J Oncol Nurs 2 Urology 2 Med J Australia 2 Urol Clin N Am 2 Am J Epidemiol 2 Ann Ny Acad Sci 2 Med Sci Sport Exer 2 Cancer Res 2 Sports Med 2 Med Oncol Tumor Pharmacother 2 Bmc Cancer 1 Int J Mol Med 1 J Phys Act Health 1 East Mediterr Health J 1 1 2 3 4 1 2 3 ... 19 Top Authors Publications Giovannucci E 9 Rimm E 5 Willett W 5 Stampfer M 5 Courneya K 3 Barnard R 3 Kawachi I 3 Friedenreich C 3 Gann P 3 Thune I 3 Greenspan S 2 Bacon C 2 Mittleman M 2 Glaesser D 2 Platz E 2 Leitzmann M 2 Moyad M 2 Thun M 2 Aronson W 2 Lukanova A 2 1 2 3 ... 19 1 2 3 ... 39 Top Terms Publications Risk Factors 96 Prostatic Neoplasms 96 Exercise 96 Humans 95 Prostatism 93 Prostatitis 93 Prostate 93 Men 58 Aged 52 Physics 51 Middle Aged 51 Motor Activity 46 Life Style 35 Adult 34 Incidence 28 Patients 27 Neoplasms 27 Confidence Intervals 26 Body Mass Index 24 Obesity 24 1 2 3 ... 39
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