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男性需要多少肌肉?: 热度 1 sportmuscle 2012-6-30 11:28; 男性需要多少肌肉? 史仍飞/文为了健康,我们需要多少肌肉? 人体的骨骼肌约占40%，平滑肌和心肌约占5~10%左右。人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一些人问到健美训练达到的那些发达的肌肉对我们的健康更有益处吗? 不同的人对于肌肉量有不同看法,有些人认为当肌肉紧绷的时候能明显感到硬朗线条，松弛的时候不至于下垂就足够了。还有些人认为,对于亚洲人,只要身材匀称，稍微有点肌肉便是好的，不强求八块腹肌; 还有些人认为只要没有啤酒肚就可以接受等。男人的肌肉量是他们摄取卡路里的最重要量度指标，从进化的角度来说，通常男性肌肉较女性发达，是因为男人需要打仗和打猎。肌肉发达的男性不但表示他的体能和气力较佳，也代表他能够养活妻儿、保护家园，是一个好靠山。从远古的审美观来看，女性也较受到肌肉健硕的男人吸引。关于男性的调查发现，很多男性认为自己的肌肉总不够强壮，希望能达到更多的肌肉。女性可能对男性有多少肌肉更有发言权，但女性对那些肌肉发达的健美者并不看好。当今，过分发达的肌肉并不是最重要的，男性在家庭的地位下降，男性也不需要额外的肌肉去承担繁重的体力劳动。从健康的角度考虑, 尽管有些人羡慕大块头肌肉，但并不存在肌肉越多越健康的理论。维持发达的肌肉往往相当昂贵，首先要消耗大量的能量，其次要花太多营养去维持肌肉强健。力量和营养改善可以提高肌肉质量,但肌肉不可能像脂肪那样无限量地在体内储存。肌肉与脂肪不同的是脂肪不应超过特定标准值，而肌肉量却可以超过标准值。对于那些非常发达的健美运动员，其肌肉比例甚至接近70%。人体最佳状态是体成分的平衡。体成分的平衡意味着身体脂肪和肌肉物质的平衡、身体各个节段（上肢、下肢、躯干等）的生长发育的平衡、细胞液体的平衡等等。我们知道对于成年男性最理想的体脂比例是8%~10%左右，也就是说我们的去脂体重（瘦体重）约占90%左右，但肌肉占瘦体重的最佳比例是多少，也就是最佳的肌肉比例并不清楚。但是，我们不能无条件的说肌肉比脂肪多就好。因为我们还应考虑健康状态，可是肌肉比例太大，体型太拥挤，就影响行动。而要想灵活，肌肉就不能太多，力量大打折扣。脂肪比例我们可以通过仪器测量，但肌肉量的测量方法还不是很方便。如果接近70%的肌肉比例时，对很多人已经感到有些恐怖,对本人的健康也不是最有益。那么男性具有50%~60%的肌肉比例，可能让身材更男性，也更有安全感。国外一些调查显示，很多男性希望能通过力量练习或营养改善，从而获得额外13Kg的肌肉。但这一数据，由于无法知道受访者的体重，也就无法验证合理性。; 19809 次阅读|1 个评论

有多少生命可以重来——溺水急救方法（评按）: 热度 1 quanyanyan 2012-6-20 20:12; 评按：近来溺水事故接连不断，用好友的话说，不单单是一个一个的了，而是一群一群的。想想那些支离破碎、绝望的家庭，情何以堪？愧受友嘱，至今方转其文，仁善消磨、懒怠故。罪过，罪过…… 综观各溺水急救法，其要旨无外乎三点：排空肺里水，析干肌表水；肺、肠道通气；肺、肌表、脐久暖。其理为何？肺朝百脉，魄居其内，外合皮毛，与大肠相表里，肛乃魄门。脐为胎儿呼吸之门径，亦通百脉。原文：有多少生命可以重来 —— 溺水急救方法水纳百色 http://blog.sina.com.cn/s/blog_7a3dc0c9010118fg.html 6月10日，教育部紧急通报3起同日发生致16名学生溺亡事故，要求各地教育行政部门强化安全意识，采取有力措施，确保学生安全，防止学生溺水等各类安全事故的发生。其实，通报中提及的学生溺亡事故绝非个案。今年入夏以来，儿童集体溺水死亡事件已经屡见不鲜。如：5月6日10时50分左右，安徽铜陵市铜陵县老洲乡太阳岛附近长江水域发生一起高校学生群体性溺水事件，造成5人死亡。5月27日，湖北孝昌5名12岁女孩同溺亡，母亲一夜白头。虽然现代医疗系统也有急救措施——心肺复苏术，在发生溺水后，若能在一两分钟内正确施救，其生存率可以达到100%。但是，溺水者溺水6～9 min 死亡率达65%，超过25 min，死亡率可达到100%。不幸的是，经常看到新闻中报道不幸溺水而死的事件中施救事件往往十几分钟到数个小时之后，溺水者早已窒息断气，虽被救出，但依然阴阳两隔，未能复生，甚是遗憾。亲友恸哭不已，而旁观者也动容落泪，尤其是一些舍己救人的英雄，更加令人扼腕叹息。现在的孩子大部分都是独子女，这种溺亡事故对于每一个家庭来说都是巨大的打击，社会影响不可轻视。无意间发现古典医籍中竟然有回天之术，“凡落水经一宿犹可活”，而且近现代也有不少实际案例。特别是，今夏即有一个活生生的成功案例：据《南方都市报》报道：“5月25日下午，东莞道滘镇村民从河里救出两名溺水幼儿。孩子已没有呼吸，村民就用当地特有的急救法，攥着孩子双脚，倒背着孩子跑步。几分钟后，小男孩吐出几口水来，哇地一声哭了。又跑了起码十分钟，小女孩也从死神的手中被拉扯了回来。” 其实，这种溺水急救方法早在唐代的《千金方》中已有记载，在民间也广为流传。我小时候，亲眼见过用类似的方法救活了一个小孩子。我有一个同事，上海崇明人，她说，有一年春节，她5岁的妹妹午饭后独自出去玩，晚饭时不见回家，便开始四处找寻，后来发现掉进池塘的冰窟了，救出时浑身冰凉，已经没有呼吸，也不知道掉进去多久了。她妈妈太伟大了，没有眼泪，立马采取急救措施，空掉孩子肚里的水，把家里的暖水袋全部找来，偎在孩子的身边，盖上被子。后来，干脆自己抱着孩子，用体温去暖。功夫不负有心人，半夜时分，这个孩子终于复活了。她现在已经20多岁了，成为一名护士。这个案例跟《千金方》上的记载差不多。所以，不要不相信专业的心肺复苏术，但也不要不相信农村老人的智慧，特别是一个有着5000年以上文明历史的人民的智慧。相信这些代代流传下来的这些方法绝非虚言，能起到现有急救方法所达不到的作用，若能恰当施救，或能挽回不少生命和家庭的幸福，若能广加流布，善莫大焉。人命关天，不敢私藏，特将古书、网上见到的溺水急救方法、案例整理、共享，以备不时之需。一、清代袁枚所著《续子不语》：扯鸡膆救溺死人法。凡人落水淹毙，一日内者尚可活，《洗冤录》载有“骑牛法”最妙，而不知更有“扯鸡膆法”，入水三日者亦可活。扬州各帮作排手黄一谦，沛县人，只身带货，无不获利，积至百馀，悉以周济贫乏。康熙五十九年六月，在北通州坝上落水，已三日，捞起，有长眉白髯老翁云：“用笔管套鸡膆，先破一孔，插入肛门，扯出鸡膆吹之。”吹至三人，心口微动，老人曰：“活矣。”众趋视，忽失老人所在，又换人吹，果叹气而苏。一般急救之法，一般可救猝死一日之内者，此法甚奇，可救猝死三日之内者。盖此法直接补充魄气之故也。魄归则魂至，魂魄附体则生还也。二、南宋宋慈所著《洗冤集录》：水溺一宿者尚可救，捣皂角以棉裹纳下部内，须臾出水即活。又屈死人两足着人肩上，以死人背贴生人背担走，吐出水即活。又先打壁泥一堵置地上，却以死者仰卧其上，更以壁土覆之，止露口、眼，自然水气翕入泥间，其人遂苏。洪丞相在番阳，有溺水者身僵气绝，用此法救即苏。又炒热沙覆死人面，上下着沙，只留出口、耳、鼻，沙冷湿又换，数易即苏。又醋半盏灌鼻中，又绵裹石灰纳下部中，水出即活。又倒悬，以好酒灌鼻中及下部。又倒悬，解去衣，去脐中垢，令两人以笔管吹其耳。又急解死人衣服，于脐上灸百壮。三、民国时期弘化社流通的《青年修养箴言》：将溺水者捞起，用二根筷子横插其嘴，让水流出，再用竹管吹其两耳，用生半夏末吹入鼻孔，用皂角末塞入其肛门，让水出完后，一边吹气，久而复苏。若是夏天，可以将死者横卧于牛背上，牵牛走动腹中之水自然会从口中流出，再用生姜汤灌下，并用生姜檫其全身，慢慢可以救活，如果没牛，可以让活人依上背起轻跳，效果更佳。或用一口大锅让其卧于大锅上，作用一样。若是冬天，将其湿衣更换，一边炒盐，用布包后烫其肚脐，一边铺上厚棉被，让其卧于被上，厚厚铺上草灰，再口内横插筷子，两耳吹气，口灌生姜汤，便可慢慢复苏。如果溺水者微笑，应立即掩其口鼻，如果掩不紧，其笑不停，就没有救活的希望了。还应注意的是，溺水者不能急于见火，一但见火就会大笑不止，无挽救的希望.最后两点急救溺水者千万要注意。四、《备急千金要方》所载《千金方·备急千金要方》卷二十五　备急方治落水死方：（原书中方法甚多，选择其中三方为例）又方屈两脚着生人两肩上，死人背向生人背。即负持走行，吐出水便活。又方解死人衣，灸脐中。凡落水经一宿犹可活。治冬月落水，冻四肢直，口噤，尚有微气者方：以大器中熬灰使暖，盛以囊敷其心上，冷即易，心暖气通，目得转，口乃开，可温尿粥稍稍吞之即活。若不先温其心，更持火炙身，冷气与火争即死。关于第一个方法，适用于落水时间极短的情况。有网友说，见过村里人用过这个方法，把人就回来了。另外也有见过有儿童落水被救起后，放到牛背上，牵着牛慢慢走，吐水而活。关于第二和第三方，实为一方，冬月特需保暖罢了。（也可以灌热汤以暖身）五、近现代医案举例： 5.1 灸神阙——4岁溺水女童起死回生事件背景： 1976年，台州市路桥区应家村，应家小学附近。那时候的农村缺医少药，汪老师年少时曾学过针灸。事件经过：那一年的3至4月间的某一天，上午第二节下课，大概是10点20分左右，汪老师正在走廊上与同事聊天，突然远处传来呼救声：“汪老师，快去看看！有人掉进水里了。”汪老师赶紧朝河边奔去。到了河边听村民说:“这小孩被发现时已经浮在水面上，刚刚被路过的人捞上来，估计已经断气了。”“汪老师，您还是别过去了，刚才给她换裤子的时候，裤子里全是大便，我看是已经死了。”（农村里有一种说法，裤子里全是大便，神志不清，生门已关。）汪老师看见稻草堆上躺着一个四岁左右的白白胖胖的小女孩，看着真让人心疼。这时，她突然想起始祖曾经说过，掉到水里的人只要不超过24小时，都可以救活，灸神阙（神阙老百姓的说法就是肚脐眼）能起死回身。现在才10点多，小女孩落水最多不超过5个小时，应该可以救活，于是汪老师，不听边上的人的劝阻，打算试一试。首先她打开自己随身携带的针灸盒，开了小女孩的四关人中、强长等重要穴位，然后用力把小女孩的嘴巴张开，使劲把她的舌头往外拉（舌尖断了），并用筷子给她压住。防止舌头往里缩，堵住气管，让空气进入肺部。同时让边上的人，找来空心的竹管放在小女孩的耳朵边上吹气，加强呼吸。并赶紧叫人抓来一把食盐放在神阙上，进行施灸。期间，汪老师在给女孩的人中穴运针的时候，她的人中穴跳了一下，过了一段时间视白穴左右跳了一下，有了生命的迹象。于是，汪老师更加有了信心，在小女孩的十指尖刺了十宣（十宣位于手指顶端的穴位，又称“鬼哭穴”，一般人扎了会痛得跳起来。）就这样用了各种方法，过了5个多小时，大概是下午3点多，小女孩的眼睛出现回动，嘴也慢慢张开，放声哭起来。如今这个小女孩已经为人母了，虽然当时才4岁，记忆已经非常模糊，但是谈起这段经历，她依然非常感激汪老师，在交谈中我们发现被救者说话时还有点结巴，就是当时紧急施救时舌尖断了的缘故，但是，比起一条活生生的性命，这已经是万幸了。 5.2 9 岁男孩，落水而亡， 1 小时艾灸回生时间：1976年前后，正月初九台州市路桥区应家村，应家小学附近。寒假刚过，正月初九上午汪老师刚从家里回到学校，还没等放下包，突然听到外边有人在大声呼喊：“有人掉到河里去了。”凭着自身的敏感，汪老师知道一定又出事了，她赶紧来到河边，看见一个9岁左右的小男孩刚从河里打捞上来，已经不醒人事了，边上家长撕心裂肺地痛哭。这时候天气还十分寒冷，有人猜测，即使没断气也已经冻死了。汪老师挤到人群当中，赶紧把小男孩湿漉漉的衣服脱下来，脱下自己的棉衣给小男孩包上，并且叫边上的学生把绒裤脱下来给小男孩换上，这时小男孩的妈妈在边上一直放声痛哭，汪老师没有直接安慰她，并严厉地对她说：“你还想救儿子的，就到边上去哭。”因为在这样紧急的关头，她的哭声极有可能影响了自己的判断力。首先，她让边上的人点燃了稻草给小男孩取暖。然后她让周围的人围成密不透风的人墙，就这样开始了施救。用针灸扎人中、开四关（河谷、太冲）强长等穴位。然后灸神阙，并进行人工呼吸。就这样一直灸了大约1个多小时，小男孩的嘴唇动了一下，慢慢的手部的神经也跳了一下，脚也跟着振了一下，就这样慢慢的苏醒过来。 5.3 名医甘定中的案例甘定中，一名心正，针灸主任医师。 1906年2月29日出生于四川蓬溪县白土坝一中医世家。高祖联翩、曾祖克永、祖父绍卿、叔祖云章、伯父文溪，皆以儒医著称乡里，县境名医多师出其家。祖上家道殷实，经数代继续而渐衰落，至其父文鸿，早年失学，仅守祖遗薄田五亩维持家计。甘氏四岁入私塾，十岁改读小学并肄业。父辈弟兄三人。伯父文超有女幼时病殁，甘氏九岁时过继其膝下，伯父母病故後，仍回本家长成。学毕执业乡里，复将家学与师传融通，针灸方药酌病施行，拟方不过数药，施针不过数穴，然振废起衰，颇觉应手，自言“针药并施，如虎添翼”。 1941年春，经范转荐，甘向校方告长假，赴蓬溪县土地陈报办事处任总务组长。途经落虹渡，遇某少年溺水，聚观众人皆曰已死，甘言“可活”。急索艾叶为炷，灼灸神阙数壮。俄顷，少年骤然哭叫而苏，众赞叹不已。 5.4 针灸会阴穴抢救溺水患者这会方法有很多书提起，如《针灸大成卷七》：“会阴穴……卒死者。针一寸补之。溺死者，令人倒拖出水，针补，尿屎出则活，余不可针。”又如《金针梅花诗钞》云：“产后昏迷人不醒。水淹卒死可生还。”《针灸精縕》：“任脉会阴穴……主治溺水死气闭症。应用于溺水死者。可令人到拖出水针刺之。用补法。尿屎出可活。” 又云：“凡溺水死者。心头微温。以三菱针外涂肥皂刺会阴穴。犹可起死回生。”案例：有一渔民抱一溺水小儿到校医救治无效。来求陈医生救治。陈医生虽没有救治经验。但知道会阴穴为救治溺水特效。并说明有尿屎出则生。备尿盆。即针会阴穴一寸。但该是小儿只针六分。留针五分钟。即见其身微动。但未见其醒。亦未见尿屎出。而陈医生怀疑小儿平时便秘。故针后未见其效。乃用人用皂条塞入肛门中进出数次。果见大便排除。小便也随之而出。该小孩大哭。醒而愈…… 另外，“周德宜运用针灸术治疗急症经验举隅”（见：《中国针灸》1999年01期），也记载了一个针灸会阴穴的成功案例：曹×，男，12岁，学生。1979年7月23日初诊。因下河游泳而被溺，40分钟后被人发现，救起时呼吸已停止，四肢冰冷，皮肤发紫，口流白沫，面黑舌伸，腹部膨隆，身体尚软，仍有心跳。治疗：（1）将患者放至空气流通处，解开衣扣，取俯卧位，侧首，抬高腰部，头及胸部放低，将口撬开，吐出肺胃积水；（2）针刺取穴:会阴、水沟、少商。手法：针刺会阴穴取截石位进针5分，水沟2分，少商1分，均疾刺，用大幅度捻转提插泻法。（3）放血：以三棱针点刺中冲穴，用力挤压放血。(4)以细辛、半夏各0.5g为末，吹鼻取嚏。治疗约1分钟，患者即长长叹气一声，开眼转睛，神识清楚。嘱其注意调养，并热敷肾俞、关元2穴，以利温中逐寒，利尿排水。按：溺水较多见于青少年，因夏季游泳所致。大量水液被吸入肺胃，若不及时抢救，常导致窒息死亡。运用针刺急泻会阴、少商，以开提肺气，中冲点刺强挤出血，以振奋心气，水沟为急救要穴。周老认为:若针刺会阴穴后2～3分钟内未能苏醒者，则难以救治；在针刺治疗的同时，采用药物吹鼻取嚏法，为苏醒开窍的一种急救方法，对于窒息的病人有较好的疗效。药物常选用细辛、半夏为末，或用胡椒粉等。 6 附加说明:艾灸治疗溺水的操作方法（见：神奇的艾灸(4)_菊千重）：艾灸施救时，具体如何做法，相对来说就非常简单。对急救或者是对艾灸稍有常识的人都可以做到：先想办法将落水者腹中水放出，然后身体仰卧放平，解去上衣，根据天气情况注意保暖，在肚脐中填满盐，或者不填盐也可，将艾绒用手捏成小孩吃的打虫药宝塔糖那样的锥形，大小以底部盖住整个脐孔或稍偏大为佳，然后点火灸之既可。不论次数，直到落水者醒来为止。为加强疗效，还可以在肚子上盖一个现在家里洗菜常用的塑料筛，在塑料筛上再覆以毛巾一条，增加脐周围灸热的辐射强度。为保险起见，可以对落水者加灸几个穴位，效果可能会更好：人中、百会，不过不用加盐，可以直接灸，也可以垫姜片，姜片中间用牙签刺几个小孔。还可以加膻中穴，强力刺激心胸区，以加快回阳过程，使心脏恢复跳动。（完）; 个人分类: 医学生活|7392 次阅读|2 个评论

享受监考: 热度 8 lysyxcs 2012-6-12 17:00; 从参加工作直到现在，已不知道监考多少场，渐渐地已把监考“作为任务”、“看做负担”而逐步转化为“享受监考”了。蒲松龄曾将科场考试之苦写得入木三分： “ 秀才入闱，有七似焉：初入时，白足提篮似丐；唱名时，官呵隶骂似囚；其归号舍也，孔孔伸头，房房露脚，似秋末之冷蜂；其出场也，神情惝怳，天地异色，似出笼之病鸟。 ……” 　　时代在进步，历史已成为过去，考生们考试的内容今非昔比，在考场中考生和监考者所享受的待遇也不同了。　　记得第一场监考是成人高考，那时需要挑选认真负责的老师监考，而我刚刚参加工作就成了监考员。第一次监考自己很是兴奋：一直以来都是自己考试被人监看，今天终于轮到我来监看他人了！因此，在考场上非常认真和兴奋，故考试时间过得很快，自己感觉还不过瘾！随着监考次数的增加，后来感觉监考时间过得越来越慢，把监考看成是一个负担，因在 2 个多小时的时间里在考场里走走坐坐，很不自在。有时候感觉已经过了很长时间，拿出表来一看才过去 10 多分钟，此时爱因斯坦的相对论体现的最是明显。监考中除了时间难以打发外，还有令人难过之事，就是去洗手间！既然规定学生在考试期间不准去厕所，但是老师毕竟在监考之前不会做好太充分的准备，如果早饭多喝了一杯牛奶，那监考时估计就要急了！这个时候既要承受时间的煎熬，还要留意着外面巡视领导的动静，故经常看到监考一半时个别老师 “ 冲 ” 出考场。上学年因出国交流，没有监考。这学期安排了我监考 6 场。可能是久违之缘故，我感觉监考成了一种享受。我认为监考老师承担着两个职责：保证考试公正性，因而不能有作弊者；为考生服务，负责发收试卷，确保其顺利考试。发放试卷后，看着一个个考生认真答题的样子，又想起自己从前在考场上的模样，时而充满自信，时而过于紧张。有的考生胸有成竹，开考后一心答题，一道接一道，镇定而从容。这样的学生不会作弊，也没有必要作弊。至于考试作弊者，我几乎一眼就能看出来，因为其眼神及动作和他人不同，正如偷窃者在行动时，需要观察周围的动静。他们会答答停停，偷偷地眇着我的动向，就在我的目光与他的目光相撞的那一刻，他会迅速低下头。而借着 “ 地利 ” 优势想搞小动作者，站在讲台上的我更是看得清清楚楚。由于学校规定，考试作弊者一旦上报学校就立即开除，所以监考老师现在一般不记录学生作弊，力求把作弊现象消灭在萌芽之中。这无疑增加了监考老师的压力。按照学校的规定，监考老师不准看书，不准看报，不准长时间看着窗外，不准长时间坐着不动，那就看着学生答题好了。看着答题顺利者，心中替他高兴，这是一个好学生，将来应该有出息。有时也偶尔为发现学生的小炒而感到得意（今天就发现了 3 个，一点点的小纸片），呵呵，再狡猾的狐狸也逃不过好猎手。从上小学到博士毕业，经历了不少考试。工作后参加了不少监考，估计已经够本了。监考与被监考，这两种对立角色，我有幸都经历了。经历着、感受着这不一样的角色，不一样的心境。其实，我们人生也莫过如此，大家都在不同的角色间互相转换着、努力着、奋斗着。人生苦短，潇洒走一回吧。; 3602 次阅读|16 个评论

[转载]六十年来，农民为国家作了多少贡献？: xupeiyang 2012-6-12 06:40; 新中国60多年的经济建设，从农民身上拿走了多少财富呢？具体的数据恐怕谁也说不清楚，我们只能用一些大而化之的事件和数字去估量这个群体曾经和正在付出多少东西。 http://view.news.qq.com/zt2012/nys/index.htm?pgv_ref=aio2012ptlang=2052; 个人分类: 社会文化|1762 次阅读|0 个评论

英女王登基60周年庆典经济代价知多少？: laserdai 2012-6-6 21:25; 接上篇博文：慈禧太后修园子与英国女王登基60周年大庆 2012-06-02 英国女王伊丽莎白二世登基60周年庆典，举国民众多享受一天公共假日，加上两天周末，总共4天不必上班，令人很开心。专家估计，如此规模的群体“歇工”造成的经济产值损失可能高达60亿英镑。（合600亿元人民币）即使把各色各样的庆典活动带来的旅游和零售业“小高峰”收益算进去也不足以填补千百万工薪族放假造成的缺口。另外，许多工薪族为了尽可能远离办公室，还在公共假日之后或者之前多请一、二天假，放假近一周或更长；如果把这个因素考虑在内，那么经济承受的损失将更大。数万名公务员获准周三（6月6日）放假，名目是“特许假”（privilege day），一些私营部门的雇员估计也会效仿，尤其是那些有学龄子女的家长，因为中小学开始放期中假。不同估算经济与商业研究中心（CEBR）发布报告说，它的计算显示通常每一天公共假日的经济代价是23亿英镑，今年连续两天公假，经济代价至少是46亿英镑。另一方面，钻禧庆典前后英国旅游业生意兴隆，收入增加了7亿英镑。英国旅游局数据显示前来参加女王钻禧庆典活动的外国游客（停留超过一天）有400万人，人均消费175英镑。零售业自然也是受益者，各类跟钻禧庆典相关和不太相关的商品销售都有所增加。不过，这两项加在一起都不足以抵消公假的经济成本。跟CEBR的估算数据相比，英国文化、媒体和体育部（DCMS）的估算比较乐观，认为增多一天公假的经济代价是12亿英镑，而包括威尔士小企业联合会在内的其他一些机构给出的数字是60亿英镑。女王、查尔斯王子夫妇、剑桥公爵夫妇和哈里王子在白金汉宫阳台上露面，并观望老飞机编队飞过上空。女王的夫君菲利浦因身体不适，住在医院未能出席。《卫报》报道说，前副首相普雷斯科特要求政府调查，庆典期间负责保安的公司利用寻职者充当保安，却没有支付薪水的指称。该公司在发表声明道歉的时候坚称，该公司提供寻职者工作经验，绝非剥削。《独立报》的记者到去年曾经发生严重骚乱、位于北伦敦的托特纳姆，当地的年轻人说“我尊重女王，但是她为人民做了什么事？”。一名当地孟加拉裔年轻人形容庆典是“胡闹”，一名年轻女孩则认为，庆典的花费不如用在其他方面。一名正在寻找工作的21岁男子则形容庆典是“乱搞”、他认为“应该把钱用在年轻人身上”，因为庆典是“没意义”的。; 个人分类: 社会文化历史|2949 次阅读|0 个评论

民众允许的腐败程度是多少？: 热度 8 Bobby 2012-5-30 22:55; 环球时报文章《反腐败是中国社会发展的攻坚战》说“腐败在任何国家都无法 “ 根治 ” ，关键要控制到民众允许的程度”、“民间须坚决加强舆论监督，提高官方推进反腐败的动力。但民间也要在大道理上理解中国无法在现阶段彻底压制腐败的现实性和客观性，不举国一起坠入痛苦的迷茫”。腐败还要让民众允许和理解，不知放的是什么风？; 个人分类: 科学感想|177 次阅读|11 个评论

生活点滴之八: jttto 2012-5-30 16:01; 感悟1：现实中的我们由于受到生活条件与制度的限制，在很所时候过于关注我们身份证上所显示的年龄，却忽视了最真实的心理年龄与身体年龄。而最令人可悲的是，很多人，在历经多少浮华与起伏后，才能深刻体会到其中所蕴含的真谛！幸运的是，我体会到了，但却不深刻！看来得到医院参观一下后才能痛定思痛啊！感悟2：过程与结果孰轻孰重不知已被多少文人墨客所点缀，激励了多少青春时的梦想。却忘记了，在两条坐标系中的不同参数在相同时空、地域的碰触本身就是一场灾难！而讨论本身就已经被归为伪命题。; 1512 次阅读|0 个评论

孩子6岁会10以内加减，要求太低，家长着急: 热度 2 xupeiyang 2012-5-29 21:24; 对孩子的这些要求，是否太低啦？ 5-6岁的孩子，家长希望会100以内加减，10以内加减，太小菜啦，会怀疑孩子是否智力有问题。我们乐乐15个月大，就自己开电脑看《巧虎》啦。有时候，孩子的本事，大人也很难想象，很难理解呢。最近，教育部发布《3-6岁儿童学习与发展指南》(征求意见稿)(以下简称《指南》)，公开征求社会各界意见。　　《指南》分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。《指南》部分内容　　数学认知　　3~4岁：能感知和区分物体的大小、多少、高矮等量方面的特点，并能用相应的词表示。能通过一一对应的方法比较两组物体的多少。能手口一致地点数5个以内的物体，并能说出总数，能按数取物。能用数词描述事物或动作。如我有4本图书。　　4~5岁：能感知和区分物体的粗细、长短、厚薄、轻重等量方面的特点，并能用相应的词语描述。能通过数数比较两组物体的多少。　　5~6岁：初步理解量的相对性。借助实际情景和操作(如合并或拿取)理解加和减的实际意义。能通过实物操作或其他方法进行10以内的加减运算。能用简单的图表表示简单的数量关系。　　基本的生活自理能力　　3~4岁：在提醒下，饭前便后能洗手。在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。能将玩具和图书放回原处。　　4~5岁：饭前便后能主动洗手，方法正确。能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。能整理自己的物品。　　5~6岁：能根据冷热增减衣服。会自己系鞋带。能按类别整理好自己的物品。; 个人分类: 教育问题|2688 次阅读|3 个评论

看看还有哪些名山秀水之名可以备用？: 热度 7 mdzhao 2012-5-29 15:43; 武大原校长刘道玉历数了长江学者外以名山秀水为名的学者，黄河学者、泰山学者、天山学者、闽江学者、赣江学者、珠江学者，据说有38个之多。陈永金博主和众博友群策群力又补充了不少，（见：中国有多少“××学者”称号？）一看真不得了，貌似名头大一点的名山秀水已经被“抢注”得差不多了。看来有必要理一理还有哪些名山秀水之名可以备用，要是象商标一样可以抢注的话完全应该抓住商机呀，哪天或许就卖个高价了,看看iPad和iPhone的商标之争！偶在这里先列一些，博友们补充哦，最后咱整理一个调研报告呈高校校长和教育部长供决策参考，说不定弄一个××批示，那就给业绩加分不老少了。华山学者(这么好的一座名山还遗漏在此，不应该啊！) 峨眉学者（怎么象要开武林大会了呢？）淮河学者（赶紧弄点江河）海河学者庐山学者漓江学者西湖学者（著名的西湖居然还留着！貌似国内好几个西湖？）东湖学者南海学者东海学者哇，用这些名山秀水命名不比那北洋学者、紫江学者响亮啊？明天一定好好整那个调研报告，偶真的好兴奋，好激动啊，哦耶～～; 个人分类: 杂谈|3409 次阅读|13 个评论

[转载]两岸实现真正统一需要多少时间: xupeiyang 2012-5-27 21:02; http://blog.ifeng.com/article/18002777.html; 个人分类: 社会文化|1806 次阅读|0 个评论

中国有多少人的婚姻在凑合: 热度 13 学数学的苹果 2012-5-27 12:51; 美名曰为了孩子不受伤害; 3675 次阅读|26 个评论

败坏祖国语言文字，毒害当代青少年的罪魁祸首是谁？: 热度 2 dygnuist 2012-5-27 11:01; 近十多年来，社会上不知从哪里刮起的一股歪风：将各种广告词中的同音字故意用错，用反，似乎这样就可增加经济效益？殊不知，你们这批广告起了多坏的作用啊？它使得青少年的错别字不但不会减少，反而增加了。什么“中国很好！”被篡改为“中国‘恒’好！”类似的现象还不在少数。要知道，一个国家或民族的语言文字是经过多少年多少人不断创造而认同的。我们只有不断继承和发扬光大，才能对得起列祖列宗。笔者认为，各级媒体应当抵制这种不正之风，可是，有些明星大腕为了经济上的利益，不惜将原来自身在大众的影视形象丢失歹尽。结果成为了汉语错别字的带言人！真是可悲！而媒体人也应当首先审查广告词中的汉语文字规范性是否符合才对！; 个人分类: 时事评论|4475 次阅读|4 个评论

中国的科技奖励还有多少是不含水分的呢？: cocowang18 2012-5-24 13:25; 院士、杰青、五大科学奖励、百千万，。。。。。。。乃至几千元或万元左右的小奖，但凡涉及名与利，投机者浩浩荡荡，这里面有多少滑稽的水分呢？为什么，为什么，中国不能实现被评人不知道自己得奖，从别的渠道获得呢？为什么要自己申报呢？多少默默工作和献身科研的人，无暇顾及奖项，反倒被投机者掠去，这样的奖励没有起到正面效果，反面效果倒是不错！; 1 次阅读|0 个评论

写给某人的话: 热度 1 zheyang 2012-5-21 19:41; 某人,你是一个各方面都很完善的人，正直、淳朴、善良、可靠、努力，还有其它很多很多shy;。特别喜欢你的金子般的心。可是，某人，除了电话里的话，还有那么一点点话想说。希望你在长大的过程里慢慢的具备真正的、由内而外散发的自信。有了它，一个人就能恬淡于世事、安详于内心；就不易被他人有心抑或无心的过失所烦恼和冒犯。人的一期生命何其短暂又多么漫长：其间会发生多少喜怒哀乐，但其实却都是过眼烟云；其间又会有多少过客匆匆路过你的人生，可无论谁都是一场缘聚缘散。自信才能生包容心，体谅心和喜悦心。建立在宽容、平和心态之上的自尊才是美丽的。无论你在哪，地位几何，都会有很多人尊重你、仰慕你，也会有很多人无视你、甚至践踏你。若心焦气燥，内心不平，痛苦就遥遥无期。如果心平气和、用宽广的视野去看透所有的敬爱与侮慢，都不将它们障碍在心中，你就会发现你是多么的气宇轩昂。人不可无自尊自爱，然而月盈则亏，水丰则溢的道理也是很明了的。自尊心很危险，既能成为你坚强的动力，却也可以轻而易举的转化成阻碍你前进的绊脚石。自尊心若生于敏感和自卫，则不善，需要以意志加以克制，因为它会轻易的激怒你、蒙蔽你。积极的自尊源自包容和谅解。人都一样，你我都会有烦恼的时候，都会有激怒的时候，都会有不平的时候。但是起心动念后能及时意识到，并且努力化解，这样才能培养宝贵的自信。而若沉浸其中、意气用事，则为其所害，自浸苦海。希望有朝一日看到一个在各个方面都豁达的某人，那就是一个如满月一样完美无缺的某人。; 1051 次阅读|1 个评论

[转载]新周刊：可怕的大学: 到底有多少人在校园里浪费青春: 热度 1 long17 2012-5-15 17:47; 恢复高考33年来，中国共选拔了5438万名大学生。千军万马过的不再是独木桥，大学也不再是从前的大学。近三十年来，中国的大学经历了市场化(如取消毕业分配和实行收费制)、国际化(如“建世界一流大学”和大规模合并)、产业化(如疯狂扩招和建大学城)三大高潮。它变得像混合了**和企业功能的奇怪公司：是公共服务，却由家长们高额支出；是产业经营，却背负了2500亿元债务；出售产品，却没有售后服务；是投资，却不保证你的回报。大学的理念越来越混乱，而其行政管理、评估体系、课程、老师和学生，都出了问题。大学的定位和专业设置同质化严重，从教授到学生的造假舞弊令学术成为笑话。大学的腐败、两性和安全乱象总在社会新闻版出现。中国的大学不再精心培养能独立思考的“人”，而热衷于培养“就业员”。大学从残酷社会中的象牙塔，堕落成了生产不合格产品的坏公司，这是可怕的事!少数好教师和好学生在此瑜不掩瑕，更多人的青春在此虚掷，梦想没来得及描绘就已挫败，这是可怕的事!大学不教新生代做“人”和做事，只教他们听话和考试，这是可怕的事!大学生相信关系和潜规则，甚于相信知识和能力，这是可怕的事!2010年，中国957万名考生参加了高考，其中657万人有机会成为大学新生。什么毁了中国的大学? 当大学成为消灭童年、浪费青春、消磨斗志、回报渺茫的人生圈套，知识就无力改变个人命运；当大学成为官场、商场、欢场与名利场，大学的谎言就毁了中国精英的生长土壤——可敬的大学，就成了可怕的大学。校长官员化、行政官僚化，评估泡沫化、建筑浮夸化、人际厚黑化、排名黑幕化、资源集权化、招生产业化、扩张盲目化、文凭贬值化、财政腐败化、监督无力化、授课形式化、学术边缘化、科研虚伪化、精神犬儒化、姿态保守化、文化表面化、教旨雷同化、大纲统一化、设科短视化、教授娱乐化、学者江湖化、教师妖魔化、学生堕落化、学社商业化、作弊正常化、情爱游戏化、暴力频繁化、心理危机化…… 简单归纳，即可得出出30个常遭舆论批判的大学之病。但即便中国的大学如同一个身躯日益臃肿、精神日益枯萎的病人，为了得到她的肯定，你仍心甘情愿押上一生中最美好的时光——你白以为用生命的前18年来支付这笔未来的幸福保证金实属必要，皆因青春时父母需要这个目标，独立时老板需要这个证据，成家时丈母娘又需要这个指标，一张文凭足以拴住你的一生。山西临县因即将高考强制关闭网吧，全县网吧都在劫难逃；杭州有妈妈为让孩子好好学习开出千元工资，同时有小学生为学生周刊写出《搞好学习是我的生财之道》的“评论”。“考上大学是脱贫致富的唯一出路”的大幅标语贴在小城的中学教学楼上，这条“出路”，仿佛全社会为你而设的一个赌局，你用快乐、自由、幻想与纯真投注，哪怕收获的是北大学生贬值到卖猪肉的残酷结局。这是中国大学的黑色幽默——这个人生必经的圈套越是“毁人不倦”，越显成就珍贵；这个圈套越是明显，拥戴者越多；这个圈套越是被你认清危害，你越是不得不进入。皆因这个圈套的布局者、参加者与受害者，老实说是人人有份。大学已经功利化，因为你我的欲望都走向了最大化。当读大学成了一个消灭童年、浪费青春、消磨斗志、回报渺茫的人生圈套，知识就无力改变个人命运；当大学成为了官场、商场、欢场与名利场，大学的谎言就摧毁了中国精英的生长土壤——可敬的大学，就成了可怕的大学。大学为什么不能改变命运? “都说知识改变命运，我学了这么多知识，也不见命运有何改变?”2009年，上海海事大学法学系研究生杨元元自杀前如是说。“耶鲁改变了我一生。”2010年，耶鲁毕业的中国人张磊公开告自如是说。他要给耶鲁捐款888.8888万美元，据说是给耶鲁大学管理学院捐款最多的人。两者皆拿一生的命运说事。杨元元的话让公众质问教育，张磊被公众质问为什么不给中国的母校捐款一好在，仍有天涯网友为他解围：“捐到耶鲁不一定能体现价值，但是捐到国内一定体现不出价值。” 2009年，重庆上万农村高三应届考生拒绝了高考，湖北省2.6万学生放弃了高考：2010年，中国高考报名总人数比200g年减少了65万_人。新的“读书无用论，，正在抬头——《中国青年报》曾报道一个小故事，表弟是一位装修工，平均每月可以拿到2500元左右。表哥大学毕业快一年了，还没有找到工作。农民工表弟因而深有感触地说：“我真谢谢我自己，没有考上大学。” 也许，全因我们与大学的关系早已改变。古时，彼此是家庭关系，“养不教，父之过；教不严，师之惰”；1919年以后，蔡元培要把京师大学堂变成现代大学时，学校自治，学生自由，彼此是朋友关系；1952年以后，中国大学学习斯大林模式，大学其实是高等技术专科学校，都是为社会服务的螺丝钉，彼此是同事关系；1977年，关闭11年的高考闸门再次开启，大学得到了一批最有理想主义的追求者，彼此是恋爱关系；到了2010年，大学招生推动GDP、大学城建立拉动房地产，彼此早就成了交易关系。当我们与大学失去了亲近如父子、知心如朋友的精神伦理，大学就只剩满足短期需要的供需关系——江苏省10年换了5个高考方案，50万考生的命运也跟随着朝令夕改；《2010年就业蓝皮书》显示，数年前的热门专业转眼便成了“失业热门”，法学、计算机、英语、国际贸易、工商管理等专业是2007年至2D09年连续三届失业人数最多的专业。也许，全因中国“独立思考的知识分子阶层”严重缺货。北大和清华都未进亚洲大学排行榜前十同时，斯坦福大学校长有一个说法，中国要建成世界一流大学最快还需20年。这是客气的说法，曾任耶鲁大学校长的施密德特曾在耶鲁大学学报上公开批判中国大学：“他们以为社会对出类拔萃的要求只是多：课程多、老师多、学生多、校舍多。”而在他看来，大学本应该是“孕育自由思想并能最终自由表达思想的、最糟糕同时又是最理想的场所”。当大学失去了理想主义和独立精神，也就失去了培养精英的生产力——北京不少于10万大学生患有抑郁症，毕业后又沦为唐家岭的蚁族；《中国青年报》一项上万人参与的调查显示，34％的人后悔读大学，51％的人认为，在大学里没学到有用的东西。也许，全因大学生只是流水线上的产品。在生命中最好的18年时光，他们为了考上大学，只学会了考试；考上大学后，他们为了找到工作，只学会了考证——父母、中小学与大学联手制造了一个工具的输送带，最后这个“工具”会发现，他用18年学习的，全是以后根本不需要的东西。当太学让人才教育变得数据化，也就失去了改变命运的神秘力量——能力可以学分化，人格也可以证书化，道德也可以数据化：上海交大曾想给毕业生颁发3张证书，包括学业成绩单、能力证书，外加“人格证书”；长沙理工大学城南学院推出道德银行储蓄卡，分金卡、白金卡、钻石卡，做好事开证明就可以加积分——大学行政化的最大坏处，是官僚风气让学者变成了唯唯诺诺的花瓶；大学产业化的最大坏处，是以为才华和人格可以数字化。我们都是大学的灾民中国的中学生总是睡不着——一份中日韩美四国高中生的比较研究报告告诉我们，中国高中生的压力居四国之首，超过七成的中国学生情绪低落、烦躁，近半中国高中生“睡不着”。中国的大学生还没有睡醒——大学生模仿小沈阳创作的大学版《不差钱》写道：“眼睛一闭一睁，一堂课过去了：眼睛一闭不睁，_上午就过去了。人生最痛苦的事你知道是什么吗?是下课了，但人没醒。人生最最痛苦的事你知道是什么吗?是人醒了但没下课。最最最痛苦的事你知道是什么吗?是上课了，但睡不着。” 这就是人生。对那些三四年后即沦为卡奴、房奴、婚奴、孩奴的中国年轻人来说，大学不过是延时进入残酷社会的避难所，也是人生苦旅中最后的一个乐园——近有李咏不小心口吐真言：“大学期间没有谈过恋爱，没有失过身，就白上了”；远有中国大学周边由邋遢饭馆、通宵网吧、廉价招待所、无证小诊所形成的堕落街。无数大好青年从室友手中接过第一根烟开始，本该厚德博学的大学时光，就沦为一部青春堕落史。可惜好日子在大学毕业时就到了头。有分析指，2010年，至少有1000万应届毕业生将面临毕业即失业的境况。这个结局，让中国的父母被看作教育产业链上最盲目的投资者，中国的大学生被视为教育产业链上最大路货的低端产品。上海交通大学新闻中心副主任、21世纪教育研究院副院长熊丙奇如是说：“大学生是整个食物链最后的环节，没有选择空间。” 韩寒的博客《青春》算是一个解答：“心理辅导是没有用的，当我看见我们的女人搂着有钱人，有钱人搂着官员，官员搂着老板，老板搂着林志玲，你怎么给我心理辅导?一打听，同学们混得都更惨，有混得好的男同学，那是靠家里，有混得好的女同学，那是嫁得好……方圆几百公里内，连个现实的励志故事都没有，这就是很多中国年轻人的生活。” 施密德特在耶鲁大学学报是这样嘲笑中国大学的：“它们把经济上的成功当成教育的成功，并竟然引以为骄傲，这是人类文明史最大的笑话。”这不仅是施密德特眼中唯利是图的中国大学的问题，事实上，中国人早已将“经济上的成功’视为“成功”的全部一拜金女会告诉男人，《非诚勿扰》就是“非钱勿扰”；市长会告诉市民，增加GDP一定可以提高你们的幸福感。在这个欲望贲张的时代，大学时刻面对两难的选择——是随波逐流，还是保持独立?这是一个寓言：16年前，北京大学曾拥有一堵围墙，一边是假证件和盗版光盘贩子的聚集地，一边是诗人、学者与未名湖，当年围墙在争议声中被轰然推倒，在原来的墙基上建起了商业街；而16年后，进入美国耶鲁大学学院的人仍必须持有白色的门卡，因为学院大铁门总是紧闭，没有门卡，绝对进不了大门。复旦大学校长杨玉良曾说过，大学物理的围墙可以拆掉，“精神围墙”绝对不能拆。因为没有了“精神围墙”，大学就无法满足人们对她高尚性和纯洁性的期盼，就丧失了大学存在的价值。问题是，中国大学的“精神围墙”也正在倒塌。大学在电视宣传片中吹嘘的是它的建筑物，而不是它的人文精神；学生选择大学，选择的标准不是一个大学的教统，而是就业率的高低。中国人有两个出身，一是家庭，一是大学。中国人对大学的执念，源于个人对身份的焦虑。当整个社会都认为读大学是成才标准，大学却不能提供社会需要的人才，是大学的失败；当孩子要提早告别童年的快乐、父母要牺牲全部积蓄、兄弟要放弃接受教育机会，才能让大学生读上一个找不着未来的大学，则是社会的**——我们对大学失望，是因为期望过高：我们对它期望过高，只是因为成本昂贵。大学要培养的应该是“健全”的精英，他需有自由独立的思想、天马行空的创意、逆流而上的意志、推动社会进步的精神，有着蓬勃的生命力。但今时今日，大学是官场、商场、名利场、欢场、广场，是盲目扩张的流水线、靠人头计算利润的坏公司，是潜规则当道的小社会、官腔流行的小**、占地面积巨大的小城市，却唯独不是理想主义者心中的“大学”。; 2846 次阅读|2 个评论

成果与知识的多寡: whitesun 2009-10-24 20:46; 近日由于细细研读了一篇论文，特总结一下心得，结论可以概括为针对某一问题而取得的成果可能与知识多少成反比关系。一般来说，完全揭示一个问题或事物的本质非常困难，然而科研工作大多均是对人类未完全或欠认知问题本质的揭示过程。然而解释过程一般来说相当漫长和艰难，需要大量前人的积累。这里之所以说成是前人的积累而非知识的积累，原因在于，大多正确的认知是深入研究问题和对比存在这样那样问题的前人积累基础上形成的。也就是前人的积累，大部分是对问题的不全面或错误认知，这部分内容不能称为知识。然而，为了成功解决一个问题，其实最关键的不是需要多少知识支持，而更需要大量的前人积累，而非知识。其中一个严重的问题是，如果错误地把前人的积累当成知识，就可能得出这样的结论：懂得的专业知识越多，越有助于解决问题。很不幸的是我一直未正确理解前人积累与知识的关系，往往过分信赖别人的言论，唯命是从，常常得出这样的结论，凡是不错的论文，细看后只是学到知识，因为它已经解决了它所讲述的问题了。然而事实却不是这样，很多时候，即使是非常高档次的论文，如果他表述的不够清楚或者读者没完全读懂精髓或写作习惯，那么一不小心就会误以为它真的解决了某问题，其实不然，一般来说问题依然存在，它的解释并不一定已经正确揭示了这一问题的本质，还说不定是一种错误解释。因此，这些只能是前人积累，所成经验也不够准确，说成知识，那就会误导不懂得潜规则的领域新手做出错误判断。因此，可以得出如下结论，一个具体问题的结果，往往需要相对单纯而系统的分析，并非需要大量已经成为知识的东西来支持，而是需要所谓的积累来支持，即这个问题相关方面并无知识才需要去研究，否则无需我们研究。那么可以总结为针对某一问题而取得的成果可能与知识多少成反比关系。; 个人分类: 有思有考|450 次阅读|0 个评论

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