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美国和澳大利亚是不是体育强国: 热度 4 jiangming800403 2016-8-11 13:55; *** 2016-8-1113:35 个人观点：举国体制不过是一种贴金表演，无非就是一个面子工程，体育强国比的不应该是运动员的水平，而是国民普遍的身体素质。没有必要美国人怎么搞我们就怎么搞，挣这个脸没什么意义。我也不觉得中国奥运会上拿个奖牌第一多值得吹，有培养运动员的钱多建几个足球场啥的更有价值。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 现在，经济体育虽然是中美争霸，但美国还是略胜一筹，澳大利亚的奥运金牌数在2000万人口规模的里是首屈一指，不可撼动的。人均金牌数超过美国，更远远超过中国。但是，两个胖子占全国人口50%的国家，可以算体育强国吗？特别是肥胖已经成为了中下阶层的流行病，这是因为社会富足吗？; 个人分类: 读史方舆|5127 次阅读|25 个评论

儿子身体好的原因: 热度 5 chrujun 2012-2-16 00:56; 自儿子上小学开始到现在的小学五年级，儿子从来没有感冒过。冬天下雪了，儿子出去玩雪仗大半天，裤子湿透了大半，也没事儿。儿子冬天经常穿很少的衣服，在家里学习从来不取暖，并且只穿一条裤子，穿一件薄内衣和毛背心，也没有感冒。孩子生病很令父母操心，在这里把儿子身体好的原因告诉大家，或许对年轻父母有借鉴作用。从家里到幼儿园的路接近一公里，我一直坚持让儿子走路上学。由于大人走得快一些，儿子要用小跑才能赶上大人的步伐。由于儿子天天几乎用小跑去幼儿园，身体自然就棒了。儿子还喜欢爬在地上观察小昆虫、玩游戏，他现在12岁了，膝盖上还有厚厚的老茧。这是长年累月爬在地上玩游戏导致的。在寒冷的冬天，地表温度接近0度。儿子还是天天爬在地上观察小昆虫，玩游戏，我经常看见他腰部的肉都露出来了。我担心儿子在这种情况下会感冒，但我担心的事情没有发生。儿子有时还是有感冒的迹象，特别是冬天在外面玩，感觉热就把棉衣脱了。被冷风一吹，有时流清鼻涕，但他晚上睡一觉就好了。虽然儿子比较胖，但每天的运动还是不少。他的起跑速度超过班上同学。如果两人的距离在5米内，儿子可以在短时间内追上对手。在我印象中，胖子跳远很吃亏，但儿子是例外，他在跳远上有优势。这说明他平时运动得多。这种能力一是上幼儿园期间天天坚持走路上学打下了很好基础。二是经常和同学玩打架游戏，大家经常互相追逐，对身体素质进一步提高起到了重要作用。; 个人分类: 儿童教育|4693 次阅读|8 个评论

【科网5岁贺礼】女研究生，毕业时身体状况不良不能毕业！: 热度 30 wangxh 2012-1-13 15:30; 由于近半年来快步走效果明显——舒张压降低10mmHg，体重降至71Kg左右，睡眠质量也明显提高——几乎所有的不良症状都有所改善，所以打算对研究生实行一条“强权霸王”条款：每周至少锻炼身体2、3次，每月考核一次。也想写点什么来为科学网5岁生日助助兴，因为无论是人还是事，健康地活着比什么都重要。一开始想的标题是：请女同学跟我一起运动起来！现在来看，这个太柔了，得来狠的，就是这个：女研究生，毕业时身体状况不良不能毕业！【俺掏体检费，拿检测指标说话。肥了、太瘦都统统不过关！】改变的主要原因是丁甜的《考研考出胃癌，值不值？》和今天的置顶、喻海良的《只有活着，才能更好地贡献》两篇猛文。看来俺做导师的不来点狠的，同学们对自己的身体是不在乎的！你们不在乎俺在乎，俺不仅想让你们学有所成，可以为祖国做贡献，而且希望你们一辈子都幸福、快乐，那么前提条件一定是有一副好身板！当然哄着、带着、领着、牵着、甚至逼着（女同学是不能踹着、打着、骂着等的）锻炼也会实施的，甚至“不好好锻炼身体，吃饭不带她”也得用上，还是担心行之不有效。这个急不得，只能慢慢来。呵呵，反正不是俺急着毕业！至于锻炼身体的伟大而深远的意义吗，请参考喻海良的博文。为什么特别强调女研究生，俺要说明一下：（1）俺自己有一个宝贝女儿，所以关注女生多一些，思考当然也多一些。（2）现在女研究生越来越多，这是事实吧。（3）女研究生普遍比男生工作、学习卖力气——不是真出体力，而是勤奋、刻苦。（4）女研究生将来承担的责任——家里的、社会上的、单位里的、还有国家的（一个国家国民素质的提高，实际上取决于母亲素质的提高）——比较繁重，因为男性一般较懒惰或不适合。有的男爷们儿可能不服，觉得自己不懒、挺勤快，能替女性（一般是自己的夫人了）承担很多活儿。行，算是说得对，那么十月怀胎你也能替吗？俺家那位狮子，怎么从小鸟一点点、一步步变成狮子的？就是从怀宝贝女儿开始进化的。【从鸟类到兽类是进化还是退化，研究生物的朋友给分析分析】（5）一个好女人，幸福三代人，而成为好女人没有好的身体是不行的。（6）【对女性朋友】你们是不是爱逛商店、爱逛街？累不累？有人说了“俺们逛的时候从来不觉得累”。那逛完了呢？是不是总欺负丈夫或男朋友？好了，主要原因先列这些。下面说说怎么锻炼吧！肌肉锻炼与身体素质 ——注意，锻炼身体可不是练健美，不过如果练着练着自己发现更适合练健美，那就改行另说。时间要相对较长，强度要适中，实在不清楚什么样才算对自己适合，那就保持运动至微微出汗即可。千万不要来大运动量、大强度，因为这是锻炼运动技能和肌肉力量的。我们科技工作者只需身体素质提高即可，学者、文人、知识分子跟运动员是不一样的。气质与儒雅才应该是俺们鼠辈展示给世人的强项。体重与减肥 ——开始锻炼之后，身体素质稳步提升的同时，副产品效果是体重的标准化和肥度的降低（不是化肥浓度，是肥胖程度的简称）。这里出现了每次运动时间的问题，一般来说每次不少于40分钟。俺来给你讲一讲为什么要40分钟（在一些书上粗略看过，大概约摸着讲）：一般人中轻度运动前15分钟，身体基本上发生明显的是物理反应——出汗。出汗就是身体表层的水分变成水蒸气从汗腺出来，遇到冷空气凝结成水珠——即曰“汗液”。这不是物理反应是什么！这时候应该微微感觉一点点累，但这个累不是真累（身体状况特别不良除外），其实这是有些零部件或组织告诉你“俺饿了”，需要其它零部件或组织给吃的补充能量。这时候体内暂时储存的糖分出来做贡献了，甘愿牺牲自己——化学反应开始了——而让您获得身体上的平衡。这也是我们经常看见运动场上吃巧克力补充能量的现象（巧克力中大部分是糖分您知道吧，这也是大多数以瘦唯美的女孩拒绝多吃巧克力的根本原因）。如果锻炼到这一步打住，也可以，最起码体内多余的糖分已经消耗，不可能继续转化脂肪。但是锻炼嘛，一定要彻底，这也不是一天两天的事儿。当运动时间超过20多分钟、30来分钟后，你可能又有一个感觉：不想动了，这可是真累了。你面临两难的抉择：要么为身体好，继续；要么为暂时舒服，停掉。俺想你会选择前者，都运动了30分钟了，还差10分钟嘛！大吼一声：“俺要向倔人学习，坚持到底，就是胜利！”你继续，化学反应也在继续。不过这时已经不是糖分在做贡献了，轮到脂肪啦！你知道身体储存脂肪干什么的？就是让人缺失美感吗？不是，就是这个时候出来做贡献的！脂肪兄（抑或姊）一看糖分妹（抑或弟）已经贡献完整个生命了，大喝一声：兄长来也！为什么是兄长？因为所含能量高呀！所以不坚持到一定时间或温度，脂肪兄是不会出来做贡献的。但是有一点应该清楚，糖分的确容易消耗，而脂肪比较慢。其实对我们的身体而言，无所谓好坏，多了或没有都不是什么好事儿。为什么脂肪消耗慢呢？听俺给你瞎白话一下：一般糖分是不是在水里即可溶解或融化，即使不能热水总可以吧。那脂肪呢？做饭时烤过肥肉没有？是不是得两三百度才能拷下油来做菜？而且时间较长，所以运动员在比赛场上没有吃肥肉增加能量之说。这就是减肥需要运动时间较长的歪理。【有原理的给科学解释一下吧，谢谢！俺就不查了】总之化学反应是痛苦的，化学反应是质变，物理反应是量变，质变是洗心革面，能不痛苦吗？古代大牛，也是我们的同行孙思邈说：“ 身体常使小劳，则百达和畅，气血长养，精神内生，经络运动，外邪难袭，譬如水流不腐，户枢不朽，皆因运动也。 ” 好了，原理交代清楚了，开始练吧！啊哦，还得传授一下具体方法（其实俺指导研究生论文，到这一步就结束了，剩下的活儿需要自己琢磨着完成了）。几个要领要清楚：端着手臂、前后摆动 ——你会自然地挺胸抬头 ——也是自然带动收腹、提臀 ——走呀，别站着不动呀！让别人看着就是快步轻盈的美丽少女在运动，那个美呀......甭提多美啦！注意手臂不要在身前身后划弧线，这样给他人的印象是肥胖的感觉，不信试一试！胳膊肘也不要抬高，否则容易伤着与你同行之人。（男生快步走就不要端着手臂摆动了，俺不说，你自己照着镜子看看吧）不花钱锻炼才是最绿色的！有人可能要问：需要锻炼多少时间？这还用问吗？锻炼时间(T) ≡ 一辈子(G) －现在的年龄(t) ！不用说“我的天哪”，你肯定不想半路身体经历“变坏”的反复！也就是说，你可不能随便使T减小啊！至于科学网嘛，要当然我们要祝愿其健康成长。要使其健康成长，也要常使其“小劳”。主要表现在学术观点的争论，政治观点的争论，经济观点的争论，总之要多多争论，写闲着。偶尔踩一下红线也可以，偶尔出言不逊也凑合，偶尔出两句粗话也行，最多编辑们鼠标一动“你就被删了”而已。如果连争都不愿意挣了，就像夫妻俩过日子，连吵架都没有，估计就该到头了...... 科学本来就是玩的，科学网更是玩的，大家一起快快乐乐的玩！祝我们的家园——科学网快快得老--姜还是老的辣！; 个人分类: 教之道|8592 次阅读|58 个评论

致清华的瓷娃娃，自荐清华大学教授: longfo 2010-5-7 21:50; http://news.cn.yahoo.com/10-05-/1493/2k842.html 毕业生自称3处骨折,对方拒付调解赔偿金;警方建议诉讼或报警本报讯 (记者姚瑶田北北)清华大学毕业生王沛(化名)称,4月22日,自己在火车票售票点与北大教授秦某发生冲突,三处骨折,秦教授拒绝支付经警方调解达成的赔偿金。警方表示,当事人可自行提起诉讼或报警。王沛称,自己4月22日到蓝旗营火车票售票点买票时,与一位排队买票的男子发生口角,被该男子推搡。其间,王沛觉得自己腿部疼痛,说了声我腿疼,王沛说,事后那名男子报警,自己才知道对方为北大社会学系教授秦某。售票点的工作人员证实,当时王沛排在秦教授之后,秦教授咨询问题时间过长,王沛急于购票,后二人发生口角和肢体冲突。王沛称,事发后,自己被查出右腿小腿两处骨折,右手食指骨折,属于轻伤。 4月28日,双方再次到派出所。王沛称,民警提出按照《治安管理处罚法》,可处五日拘留。秦教授同意和解,并打了一张答应赔偿1.5万元医药费的欠条。但前日,王沛却接到秦教授的电话回复称,当时是在受到胁迫的情况下,才同意和解,秦教授拒绝支付赔偿金。昨日,秦教授拒绝采访。警方称,事发时,王沛首先引发口角,被秦教授打伤致骨折。根据规定,该案可按和解处理。当时,秦教授答应赔偿1.5万元医药费,但因当时没带钱,打了一张欠条,许诺一周内支付赔偿金。警方表示,欠条具有法律效应。如果秦教授拒绝支付,王沛可向法院起诉,或向警方报案。笔者按：清华的大学生都是瓷娃娃？难的一碰，一碰就碎。哎，一声长叹，难息。。。。。。。。建议：跟着笔者学两年太极吧，可以打败奥巴马的，虽然黑人身体素质好，下届总统可能就是清华毕业生的。更好的建议：清华大学聘请我做太极教练吧，既可以让学生心平气和，也可以强身健体，抵御外辱; 个人分类: 未分类|2111 次阅读|2 个评论

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