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坚持洗冷水澡的人是不是怪物呢？: fengjian1000 2012-9-21 23:28; 前言洗冷水澡，是不是一听起来就有不寒而栗的感觉呢，洗冷水澡的人会被人当成怪物看待吧，但是这是一项有益于身心的活动，长期坚持下去，受益无穷哦，当然，也有的人由于某些特别原因不宜洗冷水澡，在此，特列出洗冷水澡的一些相关知识，以飨读者。如今，大多人都知道健康养生靠运动，但要怎样通过运动治疗疾病，恢复健康的身体，是有很大学问的。如果不了解这些学问，陷入运动保健的一些误区，往往适得其反。在这里，专家提醒读者注意运动保健应注意的三个事项。运动出汗后不要马上洗冷水澡　　什么？在冷飕飕的冬天，洗个冷水澡？洗惯了热水澡的人听后，大多倒抽一口凉气，直喊怕怕，却也有些人觉得根本不用大惊小怪，因为一年四季，他们基本上天天用冷水洗澡！“一直以来，冷水澡都被视为一种强身健体的好方法。”深圳市健康教育与健康促进协会何双主任说。　　洗冷水澡有很多好处。当皮肤刚接触冷水时，皮肤表皮和血管会急剧收缩，大量的血液流向内脏器官和深部组织，但两三分钟后，当身体适应了冷水的温度，皮肤血管开始扩张，血液又从内脏器官回流到身体表面。这样，每次洗冷水澡的时候，全身的血管都在做“舒缩运动”，这能增加血管弹性，使血管神经更加敏捷，一旦外界气候突然变化，身体便能立即适应。冷水澡对皮肤也有好处，因为它使神经系统受到明显的刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，促进新陈代谢的同时，皮肤会变得柔软、富有弹性。另外，洗冷水澡还有助于增强消化功能，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用，并预防感冒、支气管炎、肺炎的发生。　　洗过冷水澡后，人往往会感到特别的神清气爽，何双解释说，这是因为冷水澡对中枢神经产生一定的刺激作用，提高人体的兴奋程度和警觉性，因而有助于消除精神不振和体力疲劳。　　冬季气温低，相比夏天反而更适合洗冷水澡。何双说，因为温度越低，人体皮肤毛孔和毛细血管越是收缩，这样人就不易感冒，因此冬天特别适宜洗冷水澡。夏天毛孔张开，倒是不宜贪凉多洗冷水澡，以免凉气入侵引发感冒等症状。再则，夏天用冷水洗澡会导致血流加快，洗后反而会让人感到燥热，所以，夏天洗澡反而水温要相对地热一些。　　不过，如果没有洗冷水澡的习惯，最好不要在冬季急于尝试洗冷水澡，以免身体受到伤害。何双认为，锻炼洗冷水澡应做到循序渐进：“感觉身体在最佳状态时再开始尝试，并且一直坚持下去，让身体有一个逐渐适应的过程，这样才能自然而然地接受冷水澡。” 　　很巧的是，何双自己在上海读大学时，因为条件所限而开始洗冷水澡，起初也不太适应，但逐渐地，她体会到冷水澡的妙处，到现在仍在坚持。因此，对于如何洗好冷水澡，她颇有心得：不要贸然全身冲淋或跳入冷水中，要先做一些热身运动，比如用手揉搓皮肤几分钟，待皮肤发红、发热再洗；先淋四肢，再用手捧起冷水，浇在胸前、背后，让身体逐渐适应水温；水温也要一点点降低，并且不要过低，时间不宜过久，10来分钟左右即可，最好不超过半个小时。个人总结：先四肢，再躯干，先外围，再近心端。　　需要注意的是，剧烈运动后不要马上洗冷水澡，尤其是晨练后的老人、健身后大汗淋漓的年轻人，特别注意不要马上洗冷水澡。“因为这时体表毛细血管处于扩张的状态，如果突然遇到冷水的刺激，血管收缩，会增加心肺的负担，引发心慌、气短、头晕等不舒服的感觉。另外，锻炼后肌肉疲劳，受到冷水的刺激，可能引发抽筋。再则，在冷水洗澡的过程中，如果出现皮肤持续变白、头昏等情况，要立即停止，以免发生意外。” 　　哪些人不适合洗冷水澡　　何双强调，锻炼方法有很多种，每个人要根据自己的情况，作出合理选择，而冷水澡只是针对健康人群的锻炼方法之一，以下特殊人群则不适宜：　　1、婴幼儿、免疫力低的小孩和老人不适宜。“虽然有83岁的老人家还在坚持冬泳，而且身体结实，但那是天长日久积累的结果，不是一蹴而就或一时的心血来潮。” 　　2、女性孕期、经期、哺乳期一定不要洗冷水澡。　　3、感冒及身体不适时、饭前饭后和饥饿时，都不宜洗冷水澡。　　4、高血压、冠心病、坐骨神经痛、关节炎、关节痛的患者不要洗冷水澡，皮肤瘙痒症的人在疾病发作期间也不要洗冷水澡。　　运动疗法治感冒不可取　　基于健康需求，越来越多的人开始重视运动。“冬练三九，夏练三伏”也成了一些人的运动准则，甚至有人用“运动疗法”来治疗我们最常见的疾病——感冒，他们认为运动治疗感冒既安全又实惠，而且没有药品所带来的副作用等。事实上，这种治疗感冒的所谓“绿色疗法”并不可取，它不仅对我们战胜疾病无益，甚至还会加重病情，贻误治疗良机。　　感冒时人体会出现乏力、鼻塞、咳嗽、头昏等症状，在进行一定的体育锻炼后，这些症状往往会有不同程度的减轻，正是这个缘故，很多人认为运动可以治疗感冒，对治病有益。这实际上是我们认识上的误区，感冒后参加锻炼只能让症状暂时减轻，对治疗疾病不仅无益，反而有害。　　体育锻炼后之所以感冒症状会有所减轻，是因为人的血液循环运动加快、热量增加、代谢加速造成的，但是运动结束之后，人的各项机能不久就会恢复到感冒时的状态，而且病情往往还会加剧。感冒的主要原因是病毒或病菌侵入人体造成的，这些病毒一般都会在人体中“潜伏”一段时间，在人体免疫力低下的时候侵袭各个器官，因此感冒症状也经常会呈现一个渐渐变重的过程。人们经常会在一觉之后觉得感冒严重了，这是由于在睡眠时，人的抵抗力比较脆弱，病毒会乘机变得相对“强大”。相同的道理，运动之后，人体的能量消耗很大，此时人体对病毒的免疫力也会下降，与在睡眠中一样，也会给感冒病毒以可乘之机，从而加剧病情。　　因而，人们在患了感冒之后，应当停止体育锻炼，其间注意多喝水、多休息，并及时对症服药治疗。　　运动降血糖有学问　　医学研究证实，运动能够增进胰岛素功能、降低血糖，对病情的控制有一定帮助。糖尿病患者在运动时要注意掌握正确的方法，根据身体条件和疾病的情况量力而行。只有这样，才会收到良好的效果。　　1.糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。以一位60公斤体重的人来说，散步1小时便可以消耗掉热量200千卡。散步时，还可搭配其他类型运动，以增添情趣和效果。除散步之外，还可以利用许多机会开展运动。例如下楼时尽量步行，少乘电梯；外出时不妨提前一两站下车步行；看电视时，也可一面看一面甩手，既享乐又可健身。其他较适合的温和运动还有太极拳、柔软体操、气功等。　　2.糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动，要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯，看看足下有无受伤、破皮或长水泡。外出运动应携带识别卡，让别人知道你是糖尿病患者。此外，运动前，最好先有5—10分钟的热身运动，然后再进入主要运动，这样较为安全；主要运动后，再做5—10分钟的缓和运动，如此更能达到完全运动的目的。当糖尿病患者出现增殖性视网膜病变、肾病变、神经病变、缺血性心脏病、严重高血压时，更应避免慢跑、球类、跳跃、有氧舞蹈等高冲击力的剧烈运动，以免病情恶化。　　3.糖尿病患者运动前，必须要有充分准备，随身携带饮料、食品，以备不时之需；运动时要注意低血糖的防范及足部的保护。为了避免低血糖，糖尿病患者尽量不要在空腹或餐前运动，一般在餐后1—2小时运动较佳；使用胰岛素治疗者，宜避免在胰岛素作用巅峰时段运动；运动前后及运动期间不要喝酒，否则有可能导致低血糖；一旦运动期间出现低血糖现象，就应立即停止运动，补充糖分或食物。对胰岛素依赖型糖尿病患者，当血糖超过250毫克／分升时，运动后血糖反而有增高的可能，因此要注意节制运动。　　此外，糖尿病患者在运动时切勿单独运动，最好结伴一起运动，以便应付可能发生的低血糖等紧急情况。; 1089 次阅读|0 个评论

洗澡时你是否会自然而然的把饭卡放到刷卡器上: ganhaohao 2012-9-17 21:00; 这个问题看似简单，实则孕含了普世的科学道理----即人的自我暗示。在人脑袋空空地进行某一项很熟悉的活动的时候，人往往会趋近于使自己处于最不费力的一种状态。就像自然界很多物体保持表面能最低的状态一样，这似乎是一种人的天性。也正是这种天性，使人类有别于其他地球生物，创造出各种各样能让自己省力的道具，从而推进着人类科技的进步。然而这好比是人马的二技能一样，是一把双刃剑。人类越发达，接触的就越多；思考的越多，人就越疑惑；疑惑的越多，人就觉得越累。于是本来是试图让自己放轻松，却带来了更多更新的问题。如果说放下不去想行不行？人还有一种叫做好奇的天性，这种天性使得人会自然而然的追逐未知的事物。小到邻里之间家长里短，大到多维空间平行世界，人类无不对周围充满着好奇。以前我曾想：古代的人们不了解板块构造，不知道薛定谔的猫，不懂得看大盘走势，是不是活的比现在更自在，现在我觉得是的。懂的少则艹心的事也少，虽然原始一些，但是也容易让自己处于一个不费力的状态（譬如每天和树懒一样吊在树上）。现代人每天要打交道的事情太多，只有洗澡的时候能放松心情追求一种不费力的状态，也就是常说的洗澡能洗去疲惫，我想这也是很多人喜欢洗澡的原因吧。那么晴川，若曦等穿越党是不是要活的比那些阿哥们累？明显是嘛，穿过去的人，哪个不是一个人1v4,1v5的，最终都是身心俱疲。这也说明了，有时候无知是一种幸福。古话说的好：女子无才便是德。我才知道，我国原来早就闪耀着尊重妇女，尊重弱势群体的光辉。女子无才是为了女性身心健康着想，为了让她们更快乐更幸福的过完自己的一生。那些需要费脑子的苦活累活就交给男人们去做吧，导致男子的寿命历来要短于女性，古人诚不欺也。这又说了回来，人喜欢放松，并把自己处于一种不费力的状态。思考作为一种脑力劳动有时是比体力劳动更纠结的过程。生活中经常会有这样的情况，一件事情想了很久，思考了好几个来回，终于下定决心去做，结果很简单就做成了，such as 表白，买股票，心算，购物等等。一位著名的汪星人曾说过：@#￥%…………%￥#。我认为说的很对。心里的折磨才是最大的折磨，哀莫大于心死。就像敌人的严刑逼供，一个内心坚强的人是不会轻易屈服的，但如果他内心所坚信的信念崩塌，整个人也随之如同行尸走肉。说到信念，似乎现在存在着一种全民信念缺失的调调，没有自己的主见。比如说轰轰烈烈的反日游行，有多少人是有自己的想法，想过过程，想过结果。传说的打砸抢烧我没见亲眼见到，但是这种行为明显是恶意而为的，一个内心阳光的良民是做不出这种事的。这年头，谁的二叔子的三大爷的小舅子的四姑子家没有一辆日本车，他为什么不先去砸他们家的？明显是为了私愤。但是这种游行的事不是说三五个宅男，十个八个屁民就能组织起来的，一定是有一定权利的人或者用金钱来收买的人才有这个实力。这就和托福的一道写作题一样，领导者的决策错误，尽管有正确的声音在远处飘过，但却入不了决策者的耳，只能眼睁睁的看着大家走向一个错误的结局。话说屁民虽是屁民，互联网的兴起也给了屁民们发言的平台。人多力量大，大家一起跳也能躲过小行星撞地球。然而事与愿违，大部分火起来的事情都是有预谋的。大家每人拾起一根柴火堆起来，火焰是高了，却烧死了来救自己的诺兰度。大家都去下27.5，却发现只是一成不变的重复又重复。最后，能拯救自己的，只有自己。; 1689 次阅读|0 个评论

六月六: 热度 5 fdc1947 2012-7-24 07:22; 六月六翻开日历，今天是夏历六月初六。吴谚曰： “ 六月六，狗淴浴 ” 。淴浴就是洗澡。清·顾禄《清嘉录》：“谓六月六日牵犬猫浴于河，可避虱蛀。”过去时代似乎还有些“人道尊严”，很少有人愿意与狗儿猫儿们打成一片、搂着亲嘴、同吃同住的。因而狗儿们的生活也远不如今日之美满幸福，并不怎么讲究卫生。所以到了六月六，狗儿猫儿们才得到沐浴的机会。其实狗儿猫儿们也未必打心眼里喜欢卫生，所以，旧时所谓狗淴浴无非把猫狗往河里一扔而已。我小时候，孩子们对“六月六，狗淴浴”另有一种理解，即六月六淴浴者即为狗。所以，那天小朋友们见面会问，你洗澡了吗？机敏的一定说，没有！其实，六月六那么热，家长一定要把小孩塞进洗澡盆里去的。当然，作这样理解的不但有孩子，古代的文人也是这样理解的。明代的毛埕拜访他的朋友杨循吉，不巧杨正在洗澡而不见，后来杨循吉回访毛埕，不知是故意还是巧合，毛埕也在洗澡。同样不见，于是，杨循吉从而留下一张纸条：“ 君来拜我我洗浴，我来拜君君洗浴。君拜我时四月八，我拜君时六月六 ”。四月八浴佛，我为佛，六月六浴狗，你是狗。杨循吉官做到礼部主事，毛埕做到南京右副都御史，大官僚文人与我们小孩子一样开玩笑。据说，皇家在六月六也要给大象举行隆重的洗澡仪式，明代沈德符的《万历野获编》就记载了此时，洗象的地点大概在北京火车站北、长安街再往北边一点，那里有象鼻子坑前、中、后三条胡同，据说就是明代皇家象房的所在。对于古代文人来说，六月六是晒书的日子，不但文人家藏的书籍，连皇家的图书、档案也要拿出晾晒。对于和尚们，那是翻经、晒经的日子。那天，僧人们又让妇女们跪在太阳地里翻经十部，据说这样做了，下辈子能托生男人，还乘机收钱。对此，有的官员曾经下令禁止，但似乎禁而不止，女人们为了下辈子的可能的长远利益，自愿受此苦难并甘掏腰包。这天，过去也是把家里的衣物等拿出来晾晒的日子。有钱人家，花花绿绿的衣物、皮货、绫罗绸缎，好不风光。六月六在历史上最风光的年代当是宋代。宋真宗大中祥符元年（1008年），六月初六，“ 天书再降于泰山醴泉北 ”（《宋史·真宗本纪》），所以，六月六就成了钦定的天贶节。另外，这个重阴的日子是道教中阴曹地府的判官崔珏的生日，一个阴曹地府的判官的生日原本可能算不了什么。可是，南宋的开国皇帝宋高宗被金兵追到江边，走投无路，就是在这位崔府君的殿里打了一个瞌睡，让他“ 泥马渡江 ”的正是这位崔府君。于是，宋高宗曾下令在临安建崔府君庙，赐庙额为 “ 显卫 ” 。事见辛弃疾《南渡录》。后来经小说《说岳全传》一说，家喻户晓，各地的崔府君庙香火兴旺，特别是在他的生日六月六。宋代以后，随着时间的推移，人们似乎也就慢慢淡忘了这位崔府君对宋皇室的恩情。六月六各地还有其他一些习俗，但最主要的还是洗和晒。不过，据《世说新语》，晋代时晾晒东西的日子却是七月初七。《世说新语》上有两则七月初七晾晒东西的叙述： “阮仲容、步兵居道南，诸阮居道北。北阮皆富，南阮贫。七月七日，北阮盛晒衣，皆纱罗锦绮。仲容以竿挂大布犊鼻褌于中庭。人或怪之，答曰：「未能免俗，聊复尔耳。」” （阮氏家族分居在道南、北两边。阮咸（字仲容）和他的叔父阮籍（曾官步兵都尉）居道南，道南居住的人家贫寒，而道北居住的人家富有。每逢七月七日，各家各户都在外边晾晒衣服，这时北阮诸家晾出来的都是纱罗锦绮，而阮咸家就在院子里用一根竹午挑出麻布犊鼻裤（古代一种光有裤腿没有裆的裤子）晾晒。外人看到，感到好笑，阮咸却自嘲地说：“我也不能免俗，姑且就这么着吧！”） “ 郝隆七月七日出日中仰卧，人问其故，答曰：晒书。 ”（郝隆在七月七日那天在太阳下朝天躺着，别人问他为什么，他说：晒书。（他自诩肚子里装的都是书））可是，后代关于七月初七晾晒物品的记载似乎就不怎么多了，即使有，亦多为装模作样模仿晋人。为什么晒东西的习俗从七月七改到六月六了？这个问题好像还没有看见人讨论过。下面说说我的想法。六月六晾晒物事对于长江流域以及长江以南地区应当是合适的。夏历五月下旬差不多是那里的梅雨季节，空气湿度非常大，似乎一切都会发霉。到六月六，一般正好出梅后不久，晾晒物品是非常必要的。此时天气晴热，正是晾晒的好时光。而且，按照中国传统文化，六为阴，六月六是重阴。此日用太阳暴晒，正所谓阴阳调和。对于黄河流域，并没有所谓梅雨季节。相反，随着南方梅雨季节的结束。副热带高压加强，雨区北抬至黄河流域。六月六前后即阳历的“七下八上”，正值北方雨季，黄淮流域一年之中最多的降水季节。到了夏历七月七，差不多阳历八月中了，自然是晾晒物品的时候。《世说新语》上关于晾晒物事的故事就发生在黄淮流域。六月六洗晒是长江流域的民俗，七月七洗晒是古代黄河流域的民俗。随着经济中心的逐步南移，南方的民俗影响力也逐渐增大。整个民族的民俗从来就与经济有关，民俗就是强势者之俗。加上北方天气日益干燥，近代就几乎没有必要特意地大规模晾晒物品。这样，六月六晾晒物品的影响就超过了七月七。; 个人分类: 谈天说地|7262 次阅读|17 个评论

给最亲的人: 热度 1 sandy99 2012-7-9 12:29; 老妈说，人一辈子，跟你最亲的就是生你的人，和你生的人。现如今，儿子已经快1岁半了，我越来越感觉到这句话的贴切。爸妈在我的成长中，给我带来很多争取幸福、快乐的能力和能量，让我能够向小树苗一样虽经风雨但又不断向上成长，而我也希望能够将这些在以后的生活中传递给儿子。无论男孩女孩，富养和穷养都要有；不要在生活物质上攀比，因为物质的追求是无止境的，而是要有奋斗的精神，自己努力达到目标。孩子的兴趣爱好，最好和她一起玩，等他长大这就是一段美好的回忆。我爱好集邮，12岁生日，爸爸送集邮册，还帮我向身边的人收集邮票；初中时迷恋小虎队，妈妈专门带磁带到她的学校，录制小虎队的歌曲专辑。不用担心影响学习什么的。遇到事情，可以暂时伤心，但要保持积极乐观的心态。永远不要绝望或者气馁，失败了可以重新再来，很多事情其实没什么大不了。嘉宝的聪明、乖巧总能给我带来无限多惊喜。姥姥不好叫，老妈每次打电话过来，你会叫大爷爷大奶奶，让他们开心；你洗澡时，会说鸭鸭洗澡球球洗澡；爸爸夸你时，你会重复说我鼻子好看，但爸爸自夸时，你却说臭臭爸爸；我、爸爸和舅舅带你出去玩时，你会把每个人都亲一遍。但愿有一天，你能够健康成长为一位诚实、正直、善良、乐观、有责任心的社会栋梁。; 899 次阅读|1 个评论

冲动的惩罚: 热度 1 liuxuxia126 2012-3-15 09:03; 家有小儿高三，正值高考倒计时，一分一秒都很宝贵。偏偏儿子爱干净，虽做不到每日洗澡，可运动后洗个澡的要求合情合理，无可厚非。即使高三，我也支持儿子锻炼身体，偶尔踢踢球，跑跑步什么的。身体是革命的本钱嘛。在儿子学校附近租了个房子，很大，很宽敞，其他条件都好。就一样让人纠结：房东家没有装电或者燃气热水器，装的是太阳能热水器，而太阳能热水器的电加热功能坏了，艳阳高照的日子一般在夏天。整个冬天武汉天空的脸一直阴沉着，还经常给点小雨滴，难得看它一个好脸色。所以每周带儿子从租屋回到家里洗澡，就成了不得不安排的事。好在从家里到儿子住的地方，除了新修了一个水果湖隧道，去年冬天快速路也全线贯通。之前两年每次去一次40分钟到一个半小时，回来一个小时到两个小时，让我宁愿一壶一壶烧开水，也不愿开车带儿子回来：时间成本忒昂贵了。现在每天来回在路上只用15-25分钟，路畅通后，心情也舒畅不少。周三和周日是儿子回家洗澡的日子。先去接他回家，再送他回去。加上他洗澡的时间，没有一个多小时是难满足的。可儿子从学校放晚自习回到租屋就差不多是晚上10点10分，再简单吃点夜宵，再回去洗个澡再回来。每次都像打仗一样，分秒必争。不过在车上的20分钟左右的时间，是儿子放松休息的时候，我们偶尔也谈谈理想，谈谈未来，谈谈同性恋的生育问题，和理化生的融合与依赖。上周周日（3.11）日夜晚10点半左右，我行车至水果湖隧道，前面一辆别克君越的车不仅不慢的开在前面，隧道里限速60公里，禁止变道。我开始还在后面慢慢跟着，后来越来越觉得不对劲，前面并没有车，那辆君越的车不仅没开到60，甚至50都开不到，最后干脆30的速度。不知道驾驶员在干什么。我闪了几次远光灯警告它，依旧不理不睬。一边是儿子时间宝贵如金，一边是被慢吞吞的车友压迫着，心里真是难受。跟在我后面的几辆车都难以承受变道超车，我最后也一气之下跟风，冲动了一次。这次冲动带来两个恶果：一是当场被儿子狠狠批评：你还经常教育学生，你这样哪里像个大学教授的修养？我当时无地自容，惭愧不已，及时向儿子道歉，老老实实承认错误；二是第三天，也就是昨天，交管局发来一则短信，告知我违反交通法规应去受惩罚。冲动真的是魔鬼，无论何时，千万不要冲动。凡事三思而后行。; 个人分类: 生活点滴|2567 次阅读|1 个评论

[转载]人生就像是在华中农业大学洗澡。。。: ouyanghaiping 2012-2-12 19:04; 人生就像是在华中农业大学洗澡，效率就是金钱，有的人能用几毛钱洗干净，但有的人用几块钱都洗不干净。人生就是这样，公平是相对的，不公平才是绝对的。人生就像是在华中农业大学洗澡，有的喷头水量充沛，有的喷头水量很小，钱却是一样的扣一毛不少，你可以抱怨不公平，也可以心平气静地去找其它的喷头。人生就是这样，总是一味的抱怨还不如踏实地去做事的好。人生就像是在华中农业大学洗澡，你可能以为什么都准备好，但到了澡堂才发现没带校园卡，人生就是这样，事情的成败往往取决于被无视的那么一脚。人生就像是在华中农业大学洗澡，你想找一个时间，自认为那时去洗澡的人会很少，但去了才发现人依旧很多，因为大家都是这么想。人生就是这样，有些事情在你想到了的同时别人也想到了。人生就像是在华中农业大学洗澡，就算你到了澡堂，也不一定有洗澡的位子；就算有洗澡的位子，喷头也不一定会出水；就算喷头出水，水也不一定水热。人生就是这样，拥有太多了的不确定因素昂。人生就像是在华中农业大学洗澡，你去的时候那儿已经有人了，你洗的时候身边人来人往，你走的时候还有人没洗完。人生就是这样，在你来我往中度过了自己的一生。人生就像是在华中农业大学洗澡，澡堂不是一天到晚都开着，总有打烊的时候。人生就是这样，总有打盹的时候。人生就像是在华中农业大学洗澡，就算是情侣结伴而去，到了澡堂还是要分道扬镳。人生也是这样，即使相互喜欢的两个人也不是能永远在一起，有的时候你要往左走，我要朝右行。人生就像是在华中农业大学洗澡，在澡堂身边洗的人总是会把水溅到你的身上，但是别忘了，你也同样会把水溅到身边的人身上。人生就是这样，谁也别埋怨谁人生就像是在华中农业大学洗澡，无论你曾经怎样衣着光鲜，到最后全要脱光，每个人都那鸟样儿！人生就是这样，别总自以为了不起看不上别人。人生就像是在华中农业大学洗澡，澡堂关门前你才去有可能就被拒之门外，但也不必沮丧，因为明天澡堂总还会开，只是明天你不一定还来。人生就是这样，有些事一旦错过了就是一辈子。人生就像是在华中农业大学洗澡，最好记得自己的衣服放在几号柜子，不然你得光着身子找好久，最后还不一定能找到。人生就是这样，别老指望着别人，自己的事情自己做。人生就像是在华中农业大学洗澡，计划再好也没用，只有及时抓住机会才是真的行，因为澡堂说不定什么时候就会临时维修。人生就是这样，机遇有时真的很重要。人生就像是在华中农业大学洗澡，洗个澡就要发这么多牢骚，人生也是这样，总是在牢骚中虚度了。感谢祖国孕育了华中农业大学，感谢华中农业大学建造了澡堂，感谢澡堂建立了按时收费制度，感谢澡堂让我洗澡同时对人生有了深深的思考！人生就是这样，要怀颗感恩的心去奋斗、前进......................！; 1402 次阅读|0 个评论

大宝小宝，一起洗澡: 热度 1 yuliping 2012-1-29 16:25; 昨天晚上，一大杯茶直接洒到笔记本电脑上去了，赶紧断电，拔出电池，然后拆开键盘和掌托，用电吹风排涝。受损最严重的是键盘，然后光驱下面位置进水较多，硬盘位置水也不少，大约 20 分钟左右，水基本干了，小心插上电源线，屏幕已经不亮。以为电吹风吹的时间不够，继续吹了 10 分钟左右，问题依旧，后来用另外一台电脑查了序列号，发现我的 T400 的保修期是到 2012 年 5 月 6 日，并且有意外保险，维修是没有问题，耽误时间是没有办法了。电话宁波孝文街 THINKPAD 维修站，由于是下班时间，无人接听。今天上午继续电话，说今天上班了，利好消息。电话期间讲话声音略微抖了一下，刚开始没有注意，以为手机信号不好。待我路上玩手机时，突然发现手机不亮了。打开后盖一看，里面同样也进水了。昨晚只是将手机表面水擦干，也没有打开手机看，大意了，俗话说，祸不单行，一点不假，电脑和手机同时挂了。到了维修站，小伙子简单问了情况，很麻利地先查序列号，确认是否在保修期，接着打开键盘和掌托，插电开机，发现屏幕不亮后，将我增加的一根内存拆开，拔开 BIOS 电池，按开关键给 BIOS 放电，然后开机，屏幕突然亮了，简单设置后，将内存针脚用橡皮擦了一下加上去，也一切正常！他说可能是我的内存进水引起的，有痕迹，但我看不出来。昨天拆开电脑时似乎也没有看到内存有水，不管怎么说，机器好了。回家后继续电吹风吹手机（ NOKIA E63 ）和电池，开机还是不亮，换上备用电池，亮了，经过反复试验，发现是电池进水后挂了。这么大事故，损坏的仅仅是一块手机电池，真的谢天谢地啊，呵呵。幸好昨天上午将电脑数据做过备份，但手机电话号码很长时间不备份了，马上就做，亡羊补牢。 2012.1.29俞立平于宁波; 个人分类: 生活其他|3289 次阅读|1 个评论

人生就像是在桂林电子科技大学洗一次澡: 热度 12 hjf306 2012-1-27 21:42; 偶见同学在转载一篇名为【人生就像是在桂林电子科技大学洗一次澡】的文章，打开一读颇为有趣。人生处处见学问，从洗澡这等日常事中也能悟出人生哲理，这位校友真是令我望尘莫及。将其转载到科学网以飨读者，博各位新春一笑。桂林电子科技大学洗澡采取的是按水温，按水量，按时间制度，洗澡水卖成矿泉水价格，于是有同学对人生进行了深深的思考 …… 人生就像是在桂林电子科技大学洗一次澡，效率就是金钱，有的人能用几毛钱洗干净，但有的人用几块钱都洗不干净。人生就是这样，公平是相对的，不公平才是绝对的。人生就像是在桂林电子科技大学洗一次澡，有的喷头水量充沛，有的喷头水量很小，有的干脆就没水水大的当然钱扣得也快，但是放出冷水同样扣钱，擦一次卡扣 8 分你可以抱怨不公平，也可以心平气静地去找其它的水大有热水的喷头。人生就是这样，总是一味地抱怨还不如踏实地去做事。人生就像是在桂林电子科技大学洗一次澡，你可能准备充分，但进了厕所脱了衣服才发现没带一卡通，或是插了卡，发现不出水，结果插的是银行卡人生就是这样，事情的成败往往取决于最重要的那一环节。人生就像是在桂林电子科技大学洗一次澡，不是你想洗澡就能够洗澡， 17 ： 30 之前不要想洗到热水， 17 ： :30 之后也有可能么热水人生就是这样，有些事情不是你想做就能做的。人生就像是在桂林电子科技大学洗一次澡，你有洗澡的位子，喷头也不一定会出水；喷头出水，水也不一定是热的。人生就是这样，拥有太多的不确定因素。人生就像是在桂林电子科技大学洗一次澡，无论你衣着怎样黯淡，无论你衣着怎样光鲜，到最后全要脱光光，人生就是这样，赤条条地来，赤条条地去，别总自以为了不起看不上别人。人生就像是在桂林电子科技大学洗一次澡，热水停止供应前你才去你可能就会被拒之门外，但也不必沮丧，因为明天热水还会供应，只是明天你不一定洗。人生就是这样，有些事一旦错过了就是一辈子。人生就像是在桂林电子科技大学洗一次澡，计划再好也没用，只有及时抓住机会才行，因为热水说不定什么时候就会临时停止供应。人生就是这样，机遇有时也是很重要的。人生就像是在桂林电子大学洗一次澡，不管你洗的多快多干净，洗一次澡还是要发这么多牢骚，人生也是这样，总是在牢骚中虚度了。感谢漓江孕育了桂林电子科技大学，感谢桂林电子科技大学建造了热水供应系统，感谢后勤处建立了洗澡收费制度，感谢周怀营让我们洗澡的同时对人生有了深深的思考！人生就是这样，要怀颗感恩的心去奋斗、前进！; 个人分类: 生活点滴|5965 次阅读|29 个评论

[转载]四川外语学院研究生触电身亡事发地屡次漏电: tianyalang 2011-12-23 12:12; 参见网易新闻四川外语学院研究生触电身亡事发地屡次漏电一研究生洗澡触电身亡！该身亡研究生同学何某介绍【这个公共浴室分布在三层楼里，每层楼的浴室都发生过触电事故，他自己洗澡时就经常被淋浴喷头电到，“像针扎一样”，还有一位女生的手臂曾经被淋浴喷头电得发青。后来同学们为防止手持喷头触电，就把喷头挂在墙壁上。今年10月，公共浴室附近宿舍的同学向学校反映此事后，校方在第二天就派人来进行检查，检修人员发现三楼浴室的热水器漏电严重，已无维修可能，于是关闭了三楼浴室，并在门上贴出了告示。“至于一、二楼的浴室，他们用电笔没有测出电来，就走了”，何某说，宿舍管理员当时告诉他们浴室可以继续使用，但之后洗澡的同学仍然不时会有触电的感觉。】另外，后面有评论如下【关注关注他的微博 jaymei27 ： 2011-12-22 16:56:25 发表本人川外毕业生，之前洗澡就有被电到，今年夏天的时候，一天大半夜一个哥们被电到，大叫全裸跑出来，后来学校叫人来修，也没有完全修好，事后触电的事还是常有发生，现在发生这样的悲剧……】其实，从很大程度上来说，这样的触电事故是必然性的。事实上，去年六月南京师范大学就发生过类似触电身亡事故，我还专门写下博文淡定、淡定，类似南师大命案事件还会源源不断上演N久，当时还写下博文号召大家为保卫自己的用电安全而战，详细参见科技同仁，尊严得自己努力争取（兼科学网倡议书）！，可惜，人小力微，只能任由这样的悲剧不断发生，只能在发生后给大家科普一下如下电气知识： 2007年5月1日实施的GB20429-2006《电热水器的安装规范》则明确要求只有“建筑物接地符合要求时，才能安装电热水器”。中国消费者协会就电热水器的安装安全问题，特别提醒广大消费者注意：接地安全是安装的基本条件，家中电路接地（地线）没有安全保证时不要选择电热水器。《2005年中国家庭用电环境调查报告》显示，在全国20多个城市2386户被调查家庭中，1267户家庭无接地线或接地不可靠，占被调查总数的53%（如果算上农村，那就远不止53%这个比率了）。一个基本的事实是：无论电气工程师作出多大的努力，都无法完全避免泄露电流（这显然会导致触电）的发生，为此，必须有合格的接地迅速消解这些可能产生的故障电流，从而有效避免触电事故，保障人身安全。因此，基于上述事实，从某种程度上说，发生四川外语学院研究生触电身亡事件是必然性的。这不会是最后一例，更不是第一例，这样的事故总能听到，即使是科学网上也是如此，比如，刘进平老师周边就发生过母女洗澡时双双触电身亡的悲剧，参见：电热水器夺去两命只是，四川外语学院相关领导人的极度不负责起了推波助澜作用而已。当有学生洗澡被电击时，所暴露出来的就已经是热水器和电气接地全都不合格的双重致命隐患：一方面，必须迅速更换所有的热水器（发生了严重漏电事故，则表示热水器已经超过了保质期，严重老化。如果未到保质期也发生如此大范围严重事故，则表明热水器有严重质量问题，更得彻底更换），另一方面，必须进行接地改造，以迅速泄放可能产生的致命的泄露电流，保障人身安全。非常遗憾的是，四川外语学院不知从哪请来了几个天才级的电工专家，用简单的电笔就“排除”了触电隐患。尽管之后学生洗澡时仍不时有电击刺痛感，但是，热水器是否漏电不以客观事实为根据，而应以那些天才电工专家手里的电笔为依据。鉴于此，其中中国没必要花费那么大的代价培养大量电气人，多生产几支电笔就行了。其后，劣质热水器必会进一步老化变质，接地系统必会进一步腐蚀失效（前提是本身不乏有效的接地、联结系统），泄露电流必会越发地致命，而后发生研究生触电身亡事故则是必然中的必然了（注意，这绝不是说所有的电热水器在发生故障之前都会有这些征兆）最后郑重建议广大朋友注意用电安全，尤其是大功率用电器。使用电热水器时，尽量拔掉电源(否则，你至少得确保所在住宅不在53%的接地不合格的范围内)。使用其它大功率用电器时，尽量不要接触其金属部件，否则，一旦发生漏电事故，并且，又没有可靠的接地保护，那么您就相当于接触到致命的火线。当然，如果有可靠的接地保护，那么，可以认为其电位与零线或者地线相当，不会产生危险。注意，如果发生漏电事故，则电热水金属壳可能带电，接触金属壳相当于直接接触火线。不过，其三孔插头其中一头接地线，可以迅速将泄露电流导入大地，不会导致触电事故，可若外部接地不合格，那就另当别论了。 function errorhandle_clickhandle(message, values) { if(values ) { showCreditPrompt(); show_click(values , values , values ); } }; 0 个评论

说说发生四川外语学院研究生触电身亡事故的必然性: 热度 19 ljry8044 2011-12-23 08:50; 参见网易新闻四川外语学院研究生触电身亡事发地屡次漏电一研究生洗澡触电身亡！该身亡研究生同学何某介绍【这个公共浴室分布在三层楼里，每层楼的浴室都发生过触电事故，他自己洗澡时就经常被淋浴喷头电到，“像针扎一样”，还有一位女生的手臂曾经被淋浴喷头电得发青。后来同学们为防止手持喷头触电，就把喷头挂在墙壁上。今年10月，公共浴室附近宿舍的同学向学校反映此事后，校方在第二天就派人来进行检查，检修人员发现三楼浴室的热水器漏电严重，已无维修可能，于是关闭了三楼浴室，并在门上贴出了告示。“至于一、二楼的浴室，他们用电笔没有测出电来，就走了”，何某说，宿舍管理员当时告诉他们浴室可以继续使用，但之后洗澡的同学仍然不时会有触电的感觉。】另外，后面有评论如下【关注关注他的微博 jaymei27 ： 2011-12-22 16:56:25 发表本人川外毕业生，之前洗澡就有被电到，今年夏天的时候，一天大半夜一个哥们被电到，大叫全裸跑出来，后来学校叫人来修，也没有完全修好，事后触电的事还是常有发生，现在发生这样的悲剧……】其实，从很大程度上来说，这样的触电事故是必然性的。事实上，去年六月南京师范大学就发生过类似触电身亡事故，我还专门写下博文淡定、淡定，类似南师大命案事件还会源源不断上演N久，当时还写下博文号召大家为保卫自己的用电安全而战，详细参见科技同仁，尊严得自己努力争取（兼科学网倡议书）！，可惜，人小力微，只能任由这样的悲剧不断发生，只能在发生后给大家科普一下如下电气知识： 2007年5月1日实施的GB20429-2006《电热水器的安装规范》则明确要求只有“建筑物接地符合要求时，才能安装电热水器”。中国消费者协会就电热水器的安装安全问题，特别提醒广大消费者注意：接地安全是安装的基本条件，家中电路接地（地线）没有安全保证时不要选择电热水器。《2005年中国家庭用电环境调查报告》显示，在全国20多个城市2386户被调查家庭中，1267户家庭无接地线或接地不可靠，占被调查总数的53%（如果算上农村，那就远不止53%这个比率了）。一个基本的事实是：无论电气工程师作出多大的努力，都无法完全避免泄露电流（这显然会导致触电）的发生，为此，必须有合格的接地迅速消解这些可能产生的故障电流，从而有效避免触电事故，保障人身安全。因此，基于上述事实，从某种程度上说，发生四川外语学院研究生触电身亡事件是必然性的。这不会是最后一例，更不是第一例，这样的事故总能听到，即使是科学网上也是如此，比如，刘进平老师周边就发生过母女洗澡时双双触电身亡的悲剧，参见：电热水器夺去两命只是，四川外语学院相关领导人的极度不负责起了推波助澜作用而已。当有学生洗澡被电击时，所暴露出来的就已经是热水器和电气接地全都不合格的双重致命隐患：一方面，必须迅速更换所有的热水器（发生了严重漏电事故，则表示热水器已经超过了保质期，严重老化。如果未到保质期也发生如此大范围严重事故，则表明热水器有严重质量问题，更得彻底更换），另一方面，必须进行接地改造，以迅速泄放可能产生的致命的泄露电流，保障人身安全。非常遗憾的是，四川外语学院不知从哪请来了几个天才级的电工专家，用简单的电笔就“排除”了触电隐患。尽管之后学生洗澡时仍不时有电击刺痛感，但是，热水器是否漏电不以客观事实为根据，而应以那些天才电工专家手里的电笔为依据。鉴于此，其中中国没必要花费那么大的代价培养大量电气人，多生产几支电笔就行了。其后，劣质热水器必会进一步老化变质，接地系统必会进一步腐蚀失效（前提是本身不乏有效的接地、联结系统），泄露电流必会越发地致命，而后发生研究生触电身亡事故则是必然中的必然了（注意，这绝不是说所有的电热水器在发生故障之前都会有这些征兆）最后郑重建议广大朋友注意用电安全，尤其是大功率用电器。使用电热水器时，尽量拔掉电源(否则，你至少得确保所在住宅不在53%的接地不合格的范围内)。使用其它大功率用电器时，尽量不要接触其金属部件，否则，一旦发生漏电事故，并且，又没有可靠的接地保护，那么您就相当于接触到致命的火线。当然，如果有可靠的接地保护，那么，可以认为其电位与零线或者地线相当，不会产生危险。注意，如果发生漏电事故，则电热水金属壳可能带电，接触金属壳相当于直接接触火线。不过，其三孔插头其中一头接地线，可以迅速将泄露电流导入大地，可以大大降低触电风险，如果是T-N-C接零系统，则不会导致触电事故，可若外部接地不合格，那就另当别论了。; 个人分类: 电气接地|9428 次阅读|31 个评论

洗澡真的可以治感冒: 热度 3 wangxh 2011-10-8 16:49; 昨天不幸感冒，几乎一整天一把鼻涕一把泪，难受是可想而知的了。晚上回到住处，换上衣服，先来一个半小时的快步走。遇到一个寺庙，门前有一个186阶的台阶，俺上下来三遍，确定是186阶。身体小汗回到住处，然后热水泡、冲、泡、冲......折腾了近一个小时，感觉相当轻松。又喝了两杯茶，大概一两半左右干红葡萄酒，比较舒服地睡觉了。今天早上起来一感觉，呵，感冒好了！当然，头和鼻子还稍有点不是特别正常，就当感冒后遗症吧！感谢党，感谢祖国，感谢人民，更感谢科学网及众博友！; 个人分类: 心之悟|5239 次阅读|4 个评论

洗澡！: bestener 2010-10-29 00:03; 冬天实在很冷啊，尤其是在北方。其中最麻烦就就是洗澡了。其实，越是冷的时候想到洗澡就越是怕。但毕竟还是要洗的。没想到真正到了洗澡的时候，原来并没有那么可怕啊。相反，洗澡所带来的那种舒畅是很难得的。人生中的有些事其实并不用太担心，生活在现实中才是最精彩的！; 个人分类: 余思吾悟|2718 次阅读|0 个评论

[转载]南师大学生洗澡触电的前前后后: tarimriver 2010-6-24 13:21; 首先，我说明一下，因为这个事情，现在大家洗澡都心惊胆颤！因为学校仍旧没有采取任何措施对电路进行检查，也就是，我们还有可能随时被电死！！！！开始学校怪同学自己不小心，后来得知该同学是关了热水器洗澡的，然后学校又对外宣称是热水器问题！放他狗屁！下面我转载我们亲身经历触电门的同胞的文章，希望大家了解事情真相！！我们要为死去的同胞讨回公道！无论怎么样，我们不会罢休的！首先郑重声明：写这篇文章前我有过激烈的思想斗争，会觉得没征得当事人同意就把整个事件写出来也许有失尊重，但是昨晚2点左右，当我得知了一个消息，我的观点猛然转变了，我觉得很有必要写这篇文章，第一可以让不知情的人了解事实以免引起那些不切实际、天花乱坠的议论，同时更重要的是想告诫其他同学，以免悲剧再次发生。这篇文章写的都是我亲眼所见亲耳所闻，当然也许也会有一些偏差但是决对是做到了最大限度的客观。最后，仅以此文纪念一位就在我身边生活了两年却在一夜之间突然逝去的朋友。。。 2010年6月20日晚上10点10分左右（关于时间方面由于当时实在心情很复杂，没有太注意，有可能有一定偏差，望见谅！），我正在宿舍上网，突然听见外面有人大喊救人！触电了我随即和室友们一起跑了出去，发现在421宿舍门口已经围了好些人，只有几个知情人在不断重复地焦急地大喊救人！有人触电了！我马上也意识到了事情的严重性，随即赶到了现场，发现421已经是一片漆黑，电源总闸已经全部关闭，只剩厕所里的水流声十分刺耳。事实已经很清楚了，421的宋同学在洗澡过程中由于电热水器漏电而引起触电！（据说宋同学洗澡前已经将热水器电源关闭！！）当时立马就有人想要冲进去救人，但是马上有人说不行！里面还有电！之前曾经尝试过靠近厕所被电到的同学发出了警告，于是大家又只能围在厕所外面，对此有两个原因，一是忌惮没被掐断的电流会再次引起更多意外，二是大家都没有类似营救经历，同时没有人现场指导，想等待专业救援队伍来援救。不过大家也没有闲着，第一时间里，有的人打电话给120、有的人跑下去通知阿姨关总闸，有的人去通知校医院，有的人通知院领导、校领导。。。一场营救生命的赛跑开始了。。。时间一分一秒的过去，阿姨也在最快的时间里关掉了总闸，电源算是彻底被切断了，但是校医和所谓专业救援队伍却迟迟没有出现。。。。大概等了10分钟，终于有人实在是等不下去，433的朱同学第一个冲进了厕所，同时425的王同学也冲进厕所，在两人的合力之下，宋同学被抱了出来，当时他已经意识不清，同时头部由于遭电击失去知觉后撞到厕所某处（据说是下水管）而出血，情况相当危急。这一时刻，应该出现的救援队伍依旧没有出现，宋同学被暂时安置在421宿舍门外的过道上。随即，有一定急救知识的胡同学开始对宋同学进行急救，他首先试探了宋同学的脉搏，确定还有脉搏，但是很微弱，随后，胡同学开始按压宋同学胸腔并进行人工呼吸以帮助他呼吸。宋同学始终意识模糊，而且脸色越来越难看。。。。。在事发大概20分钟后，校医终于出现了，拎着急救箱迅速来到伤者跟前，我原以为她会马上进行急救，但是她却好像比我们学生还要慌张，第一时间是掏出手机通知校救护车，然后就仅仅是在一旁注视着伤者，而依旧是胡同学在进行按压等急救措施，直到隔了4、5分钟后校医才开始接过胡同学的工作，开始按压宋同学和胸腔、挤压人中和虎口，不时的拿出听诊器听心率，除此之外，她做的更多的是不停的回头看，好像在等真正的急救队伍出现好接替自己，期间有一位手提皮箱的同学经过竟然被她认为是医生，可见校医当时早已六神无主。。。此情此景，实在是叫人寒心，好不容易等来一个穿白大褂的，却是这样的结果，基本的救援技术和心理素质甚至都不及学生，带了一个医药箱过来却从头到尾只从里面拿出来一个听诊器，就算你不会急救你总会给伤者的伤口做个简单的包扎处理吧！！！！！！堂堂南师大，211重点工程的名牌大学的校医居然就这种水平，不禁让我对学校配套的医疗队伍彻底失去信心。这段时间里还发生了一个插曲，由于事态严重，引起了很多同学围观，其中甚至还有猎奇者手持相机想要拍照，对此我马上厉声呵斥，那位同学也意识到他行为的不妥而停止拍照，但是还是有许多人不停的围观，同时在校内上更新状态、传照片、发议论，一时间网上像炸开了锅。我想说的是这并不是可以让人随意发表议论的无聊的谈资，而是一个在慢慢逝去的生命！！！对于那些发议论传照片的同学我可以理解你们的好奇心，但在当时那种情形你的行为合适吗？？！！你是想帮伤者提高人气？？Please！不要做这种有昧良心的事！！在明显觉得校医不靠谱之后，我们只能把希望寄托在正在赶来的救护车，同时简单的急救仍在继续，但是宋同学的情况却越来越糟。这时有人大喊：救护车已经到了！于是我跟朱同学马上跑到楼下，发现救护车果然到了，但是仅仅只有一个司机，该来的专业救援队伍还是没有出现，没办法，宋同学只能在众多同学的帮助下抬下楼，在众人的簇拥下，宋同学被缓缓抬了下来。担架早已准备好，当宋同学躺下的时候，在前面拖担架的我看到他双目紧闭，已经奄奄一息，我意识到已经刻不容缓了，大喊着迅速将他抬上救护车。。。。十数只手一使劲，担架一下就抬起来了，我基本没分到什么力，感觉是那么轻。。。但是此时此刻我的心却快要窒息，因为上面压着一个生命的重量！！！这时候，又发生感人的一幕，在11幢对面打印店的老板想到了我们学生都没想到的问题可能到了医院会没钱挂号。于是他二话不说，当即点了三千块钱交到了陪同伤者去医院的素不相识的同学手中，这份人性的力量让我当场就感动的眼角湿润。在这个越来越冷漠的社会里，一个人能够如此义不容辞地去救助一个素昧平生的身陷危机的人，就好像是在漆黑寒冷的夜晚突然划亮了一根火柴，他用善良和慷慨点燃的人性的光辉足够让我们所有人深深的敬仰。 22点50分左右，救护车呼啸而去。。也将我们每一个人的心一起带走，里面装满了我们的鼓励和祈福。。。事件终于告一段落，之前热闹围观的同学们也纷纷散去，随后学校的相关领导纷至沓来，与救援队伍相比可以说还是相对迅速的。一番探查询问之后，也纷纷离去。之后，一切都归于沉寂。。。。整个南楼都处在断电之中，像一只沉默的巨兽矗立在没有一丝星光月色的黑夜里，黑沉沉的，恰如我们每一个焦急等待的人的心情黑沉沉的。。。。我每隔半小时就会打个电话询问在医院陪同守候的同学情况怎样，每一次，电话那头都是一个低沉的声音还在抢救。。。而且，一次比一次低沉。。。。把我心中那丝希望就这样一点一滴的碾碎。。。 1点53分，我躺在床上实在难以入睡，上铺的直接参与救援的王同学也睡不着，我于是再次拨通医院同学的电话，这次我问的很直截了当。。。对面沉默了一会。。。。。最后吐出两个字。。。。。是的。一下子电话两头都陷入了死寂。。。。我默默的挂掉电话。。。眼泪早已无法控制的喷涌而出，上铺的王同学更是泣不成声。。。说实话，其实平日里我与宋同学仅仅是只会相互问候的普通朋友。但在这个晚上，我却注定会因为他留下一世难忘的悲痛。因为人都是脆弱的，尤其是当亲眼目睹一个曾经就在我面前有说有笑的生命就这样突然消失了，那种极度的失落感可以轻而易举的榨干你每一滴眼泪。。。。。说了这么多，事情也交代的比较清楚了，真诚希望大家不要乱传消息，胡乱瞎掰，给逝者一份祝福、一份宁静。。。。同时大家一定要提高警惕，谨防悲剧重演。除此之外。我在此强烈呼吁校方能做到以下几点： 1、认真严肃对待此次事件，全方位的调查事件发生的缘由。给死者和他的家属一个最公正的最合理的交代，否则，死者不会瞑目，我们也会众怒难平！！！ 2、在全校范围内开展宿舍安全隐患的排查工作，这次事件的主要原因是因为宿舍电器或者电路老化而引起的漏电事件，而且在这之前已经有出现过这样漏电的情况，早在几个星期前11幢楼下就出了要学生注意电器漏电的通知。对此我就纳闷了，既然校方已经明确知道学生宿舍已经出现电器或电路老化漏电的现象，为何仅仅只是出个通知来提醒警告，而不采取直接有效的措施，对宿舍的电器电路进行排查检修呢？为什么要让所有学生都生活在随时都有生命危险的地方？？是不是非要等到出现了宋同学这样的悲剧学校才会引起重视？才会去亡羊补牢？！！？但是这亡的不是一只羊。而是一个活生生的人！！！而且现在又补的回来么？逝者已已，永远都不能挽回！！留下的只是白发人送黑发人的人间惨剧！！！所以，在这里我强烈呼吁校方重视此类问题，在全校范围内对宿舍电器电路进行检修，不要仅仅只将11幢南楼断电检修，这样的形象工程让人不能接受。今天是11幢出事了，但是这个隐患一日不除，指不定哪天其他楼的宿舍又会出现这样的悲剧。毕竟南师大仙林校区2002年就建成了，这么多年过去了许多教室的设备、课桌椅都纷纷翻新了，为何这样的更新政策却始终和与学生利益密切相关的宿舍绝缘？ 3、大力整顿校医疗队伍。这次的事件已经毫无争议的证明我校医疗队伍的水平已经差到了让人无法接受的地步，这样的医疗保障怎么叫我们学生放心？怎么叫我们学生的家长放心？现在大多数都是独生子女，父母含辛茹苦，只为了这么一个宝贝心肝，送到大学来深造，但一切的前提都是人身安全要得到保障啊！！！请学校多一点责任心，努力给学生创造最优质的医疗卫生保障，至少每一个校医都要达到基本的专业素质，不然在学生中流传甚广的将校医院比作兽医院终将成为现实。 4、学校应该完善应急处理机制。显然不能说学校没有应急机制，但是效率太低了。首先，校医在事发超过20分钟后才赶到现场，而众所周知，11幢是离校医院最近的一幢宿舍楼。其次，救护车在事发后30分钟才赶到现场，既然是学校自己的救护车，当然应该随时待命，这样的效率应对一场生命与死亡的竞赛显然太低了。同时，学校应配备相应的急救小组，对于一群尚在象牙塔中的大学生来说，要营救一个生命显然是一个从未经历又毫无经验的艰巨的任务。倘若有一个随时待命的急救小组，倘若救援速度能够再快点，相信悲剧应该不会发生，因为伤者被第一时间抱出来时，有明显的生命迹象。真诚希望校方能够听进去学生的一片肺腑之言，给我们创造一个尽量安全舒适的学习环境。此致敬礼！ FROM: http://dzh.mop.com/default.jsp?url=http://dzh.mop.com/topic/readSub_11885982_0_0.html; 个人分类: 触景生情|2845 次阅读|4 个评论

今天被女儿骂了: dik8 2009-5-4 18:47; 　　今天给女儿洗完澡，给她穿衣服的时候，由于没有看清楚，把衣服穿反了（把背后穿到前面了），结果女儿笑着对我说：Dad，你们平时说我比猪笨，你看看，你比我还要笨些！！！说完以后，她还用手势做了比划，说：我比猪差这么远，你比猪只差这么一点点远了！！！; 个人分类: 未分类|27 次阅读|0 个评论

淋浴养生小知识: heliyong 2008-11-22 12:32; 洗澡可谓再平常不过了，其实洗澡也是有学问的。专家认为，先热后冷促进血液循环，冷热水交替的淋浴按摩可以帮助促进血液循环，但必须先热后冷。热水可舒张皮肤表面的血管并放松肌肉，帮助自我放松，当身体已经够温暖时，再进行冷水浴。这能紧缩血管并促进血液循环，使精神和肉体兴奋。淋浴按摩必须在洗干净身体后才进行。进行时先将水温适当调高一点，同时加强水流强度，使用按摩式水流做一次全身按摩，放松肌肉和韧带，并集中在肌肉紧张的部位或酸痛的韧带处。当全身已用热水按摩预热后，就可以尝试冷水按摩了。冷水按摩应循序渐进，不要马上就将全身置于冷水流下，应该先从脸部、脚或手这几个部位开始，然后再慢慢引向胸部。如果难以接受冷水，可先只淋浴从脚到膝盖和从手到肘部即可，每天向上移一点，慢慢就会适应。　　站在中医学角度来说，人体内不同的气维持了器官的运作并调节它们的功能，如果气流通不畅，就会影响人体功能。而运动、压力、光线等外在因素可以给身体带来正面刺激，使全身气脉通畅，达到养生之功效。要通气脉就得有一把可调节出水模式的高质量手持花洒，这是淋浴养生的关键。每天在淋浴过程中利用5分钟时间，用花洒调节出不同的水流刺激身体的穴位及内脏器官，能通脉气、缓病痛，而这个方法在人们生活中是简单易行的。淋浴养生小知识　　任何淋浴按摩都不能在饥饿或刚吃完饭时进行治疗，有心脏病或循环系统问题者一定要先咨询医生或相关专家。　　淋浴按摩前应先淋浴或沐浴以暖一下身体。　　皮肤干燥时应使用些温和的沐浴露或婴儿沐浴露，沐浴后在那些感到不适的位置上擦些润肤露或营养霜。　　浴后要特别注意擦干脚趾。　　淋浴后应用棉签仔细擦干耳道以防耳道炎，且不可用力过度以免弄伤耳膜。病痛对应的淋浴按摩法。一些病痛对应的淋浴按摩法　　头痛、四肢乏力：每日早上5分钟　用柔软温和的冷水流冲脸部，或适时地用冷水冲击小腿部。　　抽筋等静脉疾病：每日重复多次直接较长时间地用柔软的冷水流冲洗，从双脚往上经膝窝和大腿内侧到小腹。　　风湿痛：每日洗澡时温水或热水沐浴，也可将疼痛部位浸在浴缸中并用强劲的热水流按摩。　　橘皮皮肤：每日5分钟强力的热水流按摩; 个人分类: 生活点滴|283 次阅读|0 个评论

不就“洗澡”吗: 刘玉平 2008-9-4 12:11; 不就洗澡吗不是我不明白,这世界变化快。跟不上趟了，一不小心，又闪出个新名词洗澡。嘛事儿？说得也是，不就是开房，干点啥不好，别违法乱纪就行。可屋漏偏逢雨，谁让你们哥几个也忒那个了，在国人喊碎了心，仍然喊破嗓子给你们加油时，偏弄出个这样的动静来。要想人不知，除非己莫为，还让民间狗崽队雪亮的双眼给盯住了。这不，哗哗的就来了照片和视频你们就这水平了，好歹咱也看了、踢了将近30年的足球，对你们的豪言壮语早就听麻木了，咱们平头老百姓不奢望什么前四前八的，我们看在你们身上的五星红旗份上，也就图个精气神，输球别输人！是个男人就站出来，大不了进去喝茶十来天。算个人样，出来了还给你喊雄起，说不定哪天偶遇了，还请你签个名。你说，不就洗澡吗！我们，只能无语 ***主要相关链接 http://sports.sohu.com/20080904/n259374305.shtml http://s.sohu.com/20080904/n259363159.shtml http://q.sohu.com/forum/4/topic/3573459 漫画俞晓翔（转自搜狐网）; 个人分类: 时评闲论|4063 次阅读|4 个评论

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标签: 洗澡

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