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走路和跺脚为什么能够使脚温暖？: 热度 7 fdc1947 2018-1-9 08:28; 走路和跺脚为什么能够使脚温暖？老温：嘿！老华！老华：你好！散步呢？老温：是啊！太阳这样好，走走。一起走！老华：时间很快，小寒都过好几天了。老温：三九四九冰上走。一年之中，最冷的几天往往就是从小寒到大寒半个月。老华：现在生活条件好，房子保温性能好，肚子里又有东西，感觉到一个冬天也很快就能够过去的。老温：小时候觉得冬天特别冷。我记得我那个小学是庙里的房子，又暗又四面透风，到冬天上课真是冷。老华：我上的小学也是庙改的，是冷。下课时，同学们到处乱跑、乱跳，在墙角乱挤，很热闹。上课时最冻脚。有的同学脚实在冻得受不了，就乘老师在黑板上写字的时候，偷偷地跺脚。有一次，大家都偷偷地跺脚，老师就说，现在大家一起跺一会儿，跺完了就好好上课，不许再跺了。于是大家一起跺脚，真热闹。老温：跺脚就能够使脚略微暖和一点，起来走走就更不容易冻脚。是不是由于血液流通更快？血带来了更多的热？老华：走一走，跺一跺，使得心跳加快，血液循环更快一点的肯定的。但是并不是带来热量那么简单的事情。心跳加快，全身的血液循环都加剧，好像没有听说我们的血管系统有这样的控制机关，光加剧腿上脚上的循环。更重要的是，血液能够带多少一点热啊？动脉血与静脉血的温差没有多少。所以，简单地用血液带来热肯定不能解释走路或跺脚能够使脚暖和的问题。老温：那你说该怎么解释呢？老华：我们来说说我们的脚吧！我们的脚，有骨头，有肌肉，有皮肤。在脚底，还有一层脂肪垫，特别在脚跟和脚掌部分，脂肪垫还是很厚的。脚趾头的底下也是。手上也有，掌根和手掌前沿、边沿也都还有一些，只是不像脚上那样多而厚。所谓手指肚里也有它。老温：那是脂肪啊？我以为是肌肉呢。老华：那里的脂肪，显然与肚皮上的脂肪不一样。在脂肪垫里，脂肪细胞被紧紧地包裹在强劲而密集的网状胶原之中。老温：我猜出来了，这可以在皮肤和骨头中间形成的缓冲。这样我们在走路的时候就不是骨头贴着皮肤直接着地，这对皮肤和骨头都是保护。老华：不错，这些被包裹在网状胶原蛋白中间的脂肪细胞，就像千千万万个很结实的气球(气球里装的是气体，脂肪细胞里装的是脂肪)。气球一压就会扁一些，松开，就复原了。脂肪垫在骨头与皮肤之间起到很好地缓冲作用。我们来看看走路过程中能量的变化。我们在走路或跺脚的时候，踩下去，脂肪细胞被压缩。用中学物理里面讲的道理，这个过程，是脚向下运动的动能，转化为被压缩的脂肪细胞的势能。由于脂肪细胞有复原的倾向，脂肪垫有向上的力作用于骨头，又有作用于地使自己向上弹起的力。我们抬腿的过程，不但有肌肉向上拉的力，也有脂肪垫的弹力。这个过程中，被压缩的脂肪细胞的势能将转变为脚向上运动的动能。老温：这个能量的转换过程，是不是与拍皮球中的过程很相似？老华：是的，整个走路的过程，与向地上拍球一拍一弹的过程有相似的地方。正是这样的能量转换(动能变势能，势能又转化为动能)，帮助我们的腿一上一下地运动。但是，这个过程中动能和势能的相互转化，其效率并不是百分之百的。老温：你把转化效率这个问题再解释一下。老华：我们往地下拍皮球，拍下去使皮球压缩，然后弹起来。如果皮球的气打得不足，那么弹起来就要可能不够高。这是因为气体并没有足够压缩，也就是动能并没有完全转化为势能。脂肪细胞的压缩也是如此。因此，上面所说的动能-势能-动能的这种机械能的转化并不是百分之百的，而是要打一个折扣。大概最多百分之七十。老温：还有百分之三十哪里去了？老华：这就是我们要说的主题了，这约百分之三十的能量就转变成了热。也就是说，提高了脂肪细胞的温度，然后又传递到脚的各处去，使我们感到温暖。老温：这些能量是从哪里来的？它不可能凭空产生。老华：当然不可能凭空产生。这原始的动能是从哪里来的？那是我们的脚在往下踩，抬起来，再往下踩……。也就是说，这是我们的肌肉在一伸一缩。我们的腿部肌肉为什么能够一伸一缩，归根结底，那还是血液给它们带来了葡萄糖和氧气。葡萄糖和氧气发生了氧化反应，当然这不是直接的燃烧，而是在人体的温度下，由酶帮助下进行的较为复杂的生物化学反应。但最后的结果是葡萄糖 +氧气 → 二氧化碳 + 水在这个反应的过程能够放出能量，供肌肉的伸缩运动。老温：我知道了，还是血液带来了能量，不过并不是直接的“热血”造成了脚的温暖，而是血液带来了“燃料”和氧气，从而使肌肉运动。而肌肉的运动，通过了主要是脚部脂肪垫的压缩和复原，从而产生热，使得脚部的温度得以保持。老华：这是一个走路或跺脚使得脚部保持温暖的主要过程。所以，这里涉及到的有葡萄糖、蛋白质、脂肪等化学物质。葡萄糖是“燃料”。肌肉的主要成分中是蛋白质，足垫的主要成分是脂肪细胞，这里的脂肪不是可能被作为燃料使用的脂肪，而是被胶原蛋白包裹好的脂肪细胞，它是作为结构组织的一部分。也就是说，我们人体的脂肪（“甘油三酯”），不光可以作为燃料，也有一些是机体的结构组织。老温：那我们还是要好好保护这些组织的。老华：你说的对，很多老年人常常足跟痛，其可能的原因之一，就是这些足跟脂肪垫出了毛病。由于这些脂肪组织内的毛细血管很细很少，所以一旦出了毛病，受到了损伤，其修复非常困难。所以，我们一定要好好保护好这些组织。老温：有些什么办法来保护呢？老华：最重要的办法就是选择好鞋子。过去，我们中国人经济条件不好，人们穿自己做的布鞋，这种布鞋现在还有些人喜欢穿，说是透气，但是，它的最大缺点就是鞋底太薄太硬而且无根，走路时对脚跟的伤害大。现在的鞋如运动鞋就比较适合我们的生理特点。鞋要有高度和软硬合适的鞋跟，使得足弓能够起作用，走路时能够减少足跟的受力，从而在一定程度上保护了足跟脂肪垫。老温：这是一个重要的知识，过去人们不大注意，还以为足跟痛是老年人必定的事情，看来还真是一个问题。老华：好，今天我们就聊到这里？老温：好的，再见！; 个人分类: 科学与生活|10491 次阅读|16 个评论

手机随拍（2）：乱云飞渡: 热度 11 lixuekuan 2017-6-2 11:35; 这些天比较热，出去走路的时间比较晚，又可以看到漂亮的日落。如果坚持每天走路，总能碰上好天。碰上好天气总后悔没有带相机，但每天带相机走路是不现实的，而每天带手机走路是必须的，因为可以在微信运动里晒自己的走路成绩，虚荣心在作怪呀，好像锻炼是为了让别人欣赏似的。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10; 个人分类: 生活点滴|3722 次阅读|36 个评论

手机随拍（1）：公园里的休闲: 热度 15 lixuekuan 2017-5-19 09:47; 每天下班几个同事一起到汾河公园快走五公里（一个小时左右）再回家，几乎风雨无阻地走了两个月竟然少了3kg的肉，以前也锻炼，但经常三天打鱼两天晒网，现在几个人一起走，可以一边走路，一边聊天。尽管在一个单位，经常是各忙各的，也不是经常见面。现在好了，每天一起走路，还可以相互交流，是一个不错的活动。除走路聊天外，俺还用手机拍些有趣的照片，如果自己感觉还不错，会发在博客里咱们一起欣赏。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10、遛狗、遛孩子的比较多。; 个人分类: 生活点滴|4496 次阅读|50 个评论

走路上班的见证: zhangjiuqing 2016-6-29 21:41; 走路上班的见证建筑工地上的机器起得和环卫工一样早，轰隆声单调有力，仿佛是熙攘的人群，挤在身后推我快走。三个人和四条狗，在道路上缓慢移动。我无法超越他们像无法绕过路旁的豪华轿车。打乒乓的人们，变着花样手起手落；踢毽子的人们，变着花样脚起脚落；我闻到江湖的味道。树上的鸟笼在鸣叫，大妈喊着口号拍手。几位老人匹配着在地上写字的速度和太极挥臂的节奏。两个背书包的小孩，坐在一辆电动车上, 用重庆话说笑着 Apple是苹果，西瓜念“watermelon”。电线杆上贴着一张美女特服的名片。不远处老人垂着头，修车摊在他左侧，理发摊在他右侧。包裹划出的弧线，在快递哥手中缠绕。在他们的头顶学校红色的屏幕，高考高分熠熠生辉。走过早点摊前，一团纸砸中脚尖。从超短裙往上看，手机拖着绯红的线，白色面罩遮挡住脸。我进屋坐在办公桌前，眼睛随屏幕在走，大脑随文字在走。桌面上也有诗与远方，我安慰沉默的无奈。堂兄从南方来电，为讨几年血汗工钱，一直跟在老板身后，不知哪天停下脚步，再也回不到村庄。; 个人分类: 生活点滴|2623 次阅读|0 个评论

学习与走路: 热度 2 xiaoyanghe 2014-9-21 09:22; 已经是好几年了，我和本科生及研究生谈起学习时，总喜欢用走路来比拟。我认为，小学的学习是老师抱着学生走；中学的学习是老师扶着学生走；大学本科的学习是老师跟着学生走；而在研究生阶段，就是老师指一条路，学生自己走。事实证明，这仅仅是一种理想或者说是我的一厢情愿。中国的现状是，中学生在中考和高考的压力下，大多数的学生就在老师指定的窄窄的小巷里不明就里、拼命地向前走。中学生们，在向前走时，都顾不上欣赏路上的风光，因而也领略不到走路的乐趣。很多中学老师会告诉学生，现在走得很辛苦，等上了大学就不用走路了。然后，确实有一部分的大学生进了大学后就不想走路了，而到了读研究生时，需要他们自己走路，却也还不会。昨天监考高等数学（下）补考，一个教室安排了 68 位学生，只到了 54 人。考试才过半小时（规定的允许交卷时间），就有 9 人立即交卷。我马上安慰剩余的学生：大家不要急，这些交卷的都是学霸。可考试时间刚过一半时，教室里只有 30 多个学生了。我估计，最多能有 20 多位学生能及格。看来，那些补考也不及格的都是不想走路的学生了。; 个人分类: 教学|2258 次阅读|2 个评论

[转载]走路姿势与寿命: huailu49 2013-8-6 12:35; 来源：人民网线索一：走路速度很慢预警：寿命短美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。线索二：走路时手臂不摇预警：后背下方存在问题生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。专家支招：纠正走姿先从纠正站姿做起纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。线索三：脚掌先拍打地面预警：椎间盘突出或中风美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这意味着，可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损。学学淑女的正确走姿头部：最理想的走路姿势，头部应该是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方3~6米的位置。可以想象自己像玩偶一样，有一条绳子连接你的头发，把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅和优美。胸部：一定不要含胸，而是将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，女性的S曲线自然显现出来。手臂：不管是为了取暖，还是为了装酷，走路时都不要让手臂一直闲置在衣服插兜中，最好让手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动，体现出韵律感。肩膀：让肩膀放松，既不要向前耸，也不要向后塌。如果想要检测一下效果，可以让朋友从侧面看看，这时你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上，让身姿更加挺拔和自信。呼吸：走路时注意呼吸的调整也是非常重要的，因为呼吸会影响人的体态。当你的呼吸急促或者比较浅时，上半身就会比较紧张，容易导致驼背和耸肩，所以走路时可以有意地调整呼吸，建议走三步吸气一次，然后走三步呼气一次。髋部：走路时，不要指望让腰部承担所有的重量，而是应该把重心放在髋部，这样不仅有利于保持挺拔的身姿，也可以减轻腰部的负担，毕竟天生柔软的它还是不太适宜干重活的。线索四：步幅小预警：膝盖骨骼退化脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决。线索五：罗圈腿预警：骨关节炎整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。线索六：内八字预警：风湿性关节炎这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，向外侧弯曲。这种步态非常与众不同，看上去笨拙，双膝并拢在一起，而踝关节外翻。线索七：踮着脚尖走路预警：大脑可能有损伤双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。要注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。线索八：跳跃着走路预警：小腿肌肉绷太紧这种步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议还是少穿高跟鞋为妙。; 个人分类: 自我科普|1749 次阅读|0 个评论

我的鞋不是走路的: Brights 2013-4-6 11:45; 走路是我的梦想，特别是步行上下班。爱人不喜欢开车，每天接送小孩上学，老婆上下班变成了我固定的节目。前些天，接上老婆回到家里，再接上大儿子，一起到小儿子的幼儿园。本来还要送他们到直线距离不到一公里的地方上英语兴趣班。由于是上下班高峰，车很不好走，于是想偷个懒，让他们步行过去。 “不行，我的鞋不是走路的”，老婆抗议道。 “鞋子不是走路的，是干啥的？”我有点糊涂了。此时，旁边一年级的大儿子煞有其事的说：“每天穿高跟鞋最好不要超过两个小时。” 乖乖，你从哪里获得的资讯啊？; 个人分类: 生活|2034 次阅读|0 个评论

健身日记三十五: 热度 1 gl6866 2012-3-12 13:12; 完了，我不能再去游泳了。不久前，我无缘无故患上肺炎，住了半个多月的院。肺炎并没有什么了不起，很快喘咳就被止住。但问题是，我住院伊始就在痰里查出了一种什么乳酸菌。因而点滴除了消炎之外，还上了抗霉菌的药。哪里来的霉菌？肯定不是在医院的交叉感染。我就在想，难道是游泳池出的问题？泳池里说实在的不卫生，霉菌肯定是有的。曾呛过水。备不住是呛水把霉菌呛到肺里。待到感冒后，一家伙就都出来整治我了。所以，看来我还是最好离泳池远些吧。那么我的减肥就到此完结了吗？这不行。还要另辟新法。我居住的附件有全北京市最大的休闲公园。这里空气清新，在没有去健身房之前，我就在这里走路锻炼。算了，不游泳，走路吧。以前不想走路的一大原因就是我的扁平足，走起来很不给力。另外，走远路脚还痛，脚上容易打人泡，走远路也感到乏力。这个问题此前被我解决了，网上卖一种鞋垫，专门对付扁平足。垫上它，我的足弓就出来了。走起来也不费劲，不打泡了。走起路来，虎虎生风。去年之所以进健身房，就是前年在上山时将腓肠肌拉伤。无法做户外运动。今年不上山了，专门走路。带上计步器，每天走一万多步，据说是个很好的锻炼。我住院时，邻床的病友也认为可以把游泳换成走路。想想也是，我们的健身房大都建在地下室，空气绝对不好。真的不如户外运动。昨天边走边听国际广播电台的广播，说我们国家70%的人认为，走路是全民健身的最佳选择。难道我这回真的选对了吗？可是我健身卡还有几个月才到期，真要让它作废？没必要，我至少在它作废前可以去洗澡。这也算是自我安慰了。; 2965 次阅读|2 个评论

[转载]发人深思的寓言－方向更重要: duanjunscib 2011-11-25 09:56; 近日在广州日报（ 2011-11-19 ）上读到一篇寓言‘方向更重要’，写得非常好，给人以无限的启迪。人生的路很长，在人生的路上，我不但要‘埋头拉车’，还要‘抬头看路’，更要‘找准方向’。; 2145 次阅读|0 个评论

走路速度预测寿命: 热度 5 可变系时空多线矢主人 2011-6-9 10:39; 走路速度预测寿命美国「我的健康日报」（ My Health News Daily ）报导，研究显示，每秒走 1 公尺以上的人，会比走得较慢的同性别、同年纪的人活得更久。研究人员史图登斯基（ Stephanie Studenski ）博士，她是美国匹兹堡大学（ University of Pittsburgh ）医学教授。他说：「我们显示了，一个人移动的强烈程度，能反映出他的活力与健康。」、他们可以根据一群人延著 4 公尺步道走路的速度，预测他们 10 年间的存活率。在男女性大多数年龄层中，能活到平均寿命的人，走路速度大约为每秒 0.8 公尺。研究指出，走路速度在预测寿命上，比年龄或性别还要精准。对 75 岁以上的人来说，这个数据尤其精准。研究人员说，这表示对老人来说，走路速度是一种「生命征象」。这项研究是依据 9 项先前研究的分析，这些研究检视近 3 万 4500 人的走路速度、性别、年龄、身体质量指数（ BMI ）、病历与存活率。他说：「想想看，生病的人步伐不会那么轻快。因此，走路速度能检视一个人的老化与健康状态，这并不让人惊讶。」还说，我们的走路方式还有能走的多快，取决于我们的活力、运动控制与协调性，因此，需要多个身体系统适度的运作，包括心血管、神经与骨骼肌肉系统。不过，研究人员也强调，这项研究的目的不是要让大家走得较快，以期活得更久。「你的身体会选择对自己最好的走路速度，这就是你的速度，你的健康指标。情况确实如此：这是种指标。跑到外面，快速走路，不一定代表你会突然的活得更久，还是要解决潜藏的健康问题。」这项研究发表在最新一期的「美国医学会期刊」（ Journal of the American Medical ）。; 个人分类: 生活点滴|4634 次阅读|12 个评论

定位（外一首）: pingguo 2010-11-30 12:36; 你所说的远方，在一百年的回望里，依旧是那个不可说的道吗？既然大自然是用数学来书写的，那些被数学看清的路，也能被它说清楚。不然的话，你只知道在路上，并不知道在哪里。走路就是这样，可以走得远，也可以越走越远。主义我给你出个主义有效期一百年摸得着比摸不着好试一下比不试一下强胆子与步子要成正比什么东西好用就用什么不积跬步无以至千里做一事胜于一事无成至于什么回去回不去少一点空谈; 个人分类: 诗歌|2811 次阅读|1 个评论

[转载]我相信走路养生（中医养生是无稽之谈）: wliming 2010-9-12 20:40; 走路真的能健身吗？ 2010年09月07日 16:43 中新网-华文报摘【大中小】【打印】共有评论 0 条有人怀疑走路的功效。他们认为，只有让人汗流浃背、气喘不定的剧烈运动才有健身的效益。其实不然，根据美国史丹福大学的研究报告指出：即使是短时间的温和体能活动，譬如走路十分钟，对身体健康都有显著的改善。只要肯动起来便能对健康有所帮助，而且养成终身习惯的慢运动远比短时间的剧烈运动有实质效益。也许还有人会怀疑，如以自然走为例，每分钟只消耗三点三大卡的热量，要消耗一公斤的脂肪，竟须行走二千三百三十三分钟！然而问题应该这样看，走路的效果应该是一天天地长年累积下来的。举例来说，打工一族每天利用上下班时间行走，每次二十分钟，每年即可减少产生五公斤脂肪的热量，其效不也很可观吗? 不常习惯走路的人，如下定决心上下班以步代车，刚开始会感到双腿十分酸痛，这是因为开始时，能量来自燃烧肌肉中的葡萄糖引起的乳酸等产生的结果。但是身体慢慢会自行调整，习惯较长时间走路后，便会改为利用脂肪酸当作能量，肌肉便不至酸痛了。这也是从另一侧面反映出坚持走路运动的可喜现象。走路健身的步伐多大很重要，过小健身效益差，过大则会造成疲劳。普通的标准是身高的三成，约五十厘米左右是不易形成疲劳的步伐。若体健并想取得较大的健身效果，步伐可适当地加大些。; 个人分类: 人生|1581 次阅读|1 个评论

路上联翩: zilu85 2010-6-3 08:35; 0. 如果老婆一下班就钻进卫生间洗衣服，那她就是有事儿了：要么是有一件她不爱干的任务等着她，她通过劳动的正义感来抵消消极怠工的谴责；要么是她要考虑什么事情，边干活边思考。我很羡慕她能有这样有益于身心的思考方式。今天，我终于找到了我的方式，那就是在走路中思索，也是既锻炼了身体，也清新了头脑。下面就是我在一路上的胡思乱想。 1. 八点出门好不好？美女尾气都不少。养了眼，伤了肺，晚上到家就想睡，这样生活有点儿累。 2. 一个人在决策时左右为难，自然要咨询一些人的意见。其实，观察他愿意咨询的对象，就知道他的意向了：他期望要给自己出主意的人给出他希望的答案。以前早上走在街上，满眼都是美女，连鲜花都是带着露水的，现在看到了尾气、污水，还有不少从后面看长发飘飘窈窕淑女，并排走偷偷瞄一眼，一脸疙瘩的眼镜妹。根据我看（ look ）并看到（ see ）的东西，我估计我是有点厌倦这个走路上班了。 3. 早上刚上路的时候，几乎要放弃，看到空跑过去的出租车也动过心，可是自己骂了自己几句，就放弃了，后来就越走越顺了。万事开头难这话真对，不仅是指客观环境，也指主观的决心。 4. 为什么虐猫要比虐狗多？这得从猫的性格说起。据我观察，和狗不一样，猫是比较能装的一族：明明是依附于主人的宠物，可是总是摆出一副骄傲的样子，你喊他名字让他过来，他知道你在喊他，但只是看你一眼，绝对不会立即跑过来，而是装作漫不经心的样子到别处溜达溜达，然后才过来。最可气的是总干出一些调皮捣蛋的事情来，贼眉鼠眼的上串下跳如疯了一般，太不知深浅，自然惹人生气，这样的东西不是欠揍是什么？身边似乎有很多这样的猫，作为领导，可能会遇到猫下属；面对领导，更容易成为猫一样的下属，似乎是知识分子的通病。 5. 观察一个人（包括我自己）说话的时候，我发现：越是自信，可能越要采取商量的口吻来要求对方；越是不自信，才要通过猛烈的内容和尖锐的语气来给自己助威。所以，经常说话武断的人，可能内心并不自信，尤其是对一些新任领导，他们做出过激的行为时候，作为忠实的 dog ，我们要帮助他们度过这个不自信的敏感期。 6. 科学网的博客上写了《不能用 spss 来处理共现矩阵》，有读者留言跟我讨论，忽然感到，这个共现分析确实需要认真梳理一遍了，有很多问题，也有很多可以拓展的地方，嗯，快点儿走，本科生的毕业论文今天要交了，到了收割的季节了。; 个人分类: 休闲|4305 次阅读|3 个评论

蜗牛没有脚，它是怎么走路的呢？: harmonism 2010-4-23 00:34; 蜗牛没有脚，它是怎么走路的呢？曾纪晴昨天晚饭后，都已经 8 点半了，妈妈应该要回家了吧，儿子说要去车站那里接妈妈，顺便散散步。于是，他拿上妈妈给的小手电筒，我们走下楼去。傍晚刚下过雨，路上很湿。走在路上，儿子用手电筒四处照着玩，所以走得慢。而我则走在前面，离他远远的。走到研究生公寓附近时，儿子突然大叫一声：快来看啊，我踩到一只蜗牛了！蜗牛的壳都被我踩破了！我走回到他身边，他用小手电筒照着地上的蜗牛指给我看。果然是一只蜗牛，可惜被他踩死了。我们继续往前走，小家伙则用手电筒照在地上四处寻觅，期望着再发现一只蜗牛。果然，没走多远，他又发现了一只。他的小手电筒几乎要挨着蜗牛了，我们把蜗牛看得一清二楚。爸爸你看！着蜗牛还在动呢，你看他两个触角也在动。儿子边看便说着。赶紧走吧！别看了。我催促着，拉着他的手就走。爸爸，为什么蜗牛没有脚它也会走呢？它是怎么走的？儿子一边走一边问我。是啊，蜗牛没有脚也能走路，真的很奇怪。你看，蛇和蚯蚓也是没有脚的，但他们都能走路。所以啊，并不是一定要有脚才能走路的。蜗牛能够走路，靠的是它紧贴地面的腹部有一种叫做腹足的东西，腹足不是脚，但它可以蠕动。而且，蜗牛还能分泌一种像润滑剂一样的黏液让它能走快一些。我一边走一边试着给他解释。不知不觉我们走到了单位门口。我打了个电话给妻子，才知道她因为堵车估计还需个把钟头才能到家，她叫我们先回去，让儿子先睡觉吧。于是，我们沿路返回。由于不用着急去接妈妈了，他就又拿手电筒一路找蜗牛了。爸爸你看，我又看见了一只蜗牛！小家伙一路上发现了许多蜗牛。于是他问道：为什么路上有那么多蜗牛呢？因为下过雨啊，所以路上就有很多蜗牛。我看着湿漉漉的地面说道。为什么下过雨，路上就会有很多蜗牛呢？小家伙又要追根究底了。我还真不知道呢。蜗牛是像蚂蚁一样害怕下雨毁了窝吗？还是下雨之后它喜欢在潮湿的地方散步？还是下雨之后蜗牛出来觅食呢？我让儿子自己去想。爸爸，为什么蜗牛身上总是要背着壳呢？儿子又好奇地问道。蜗牛是软体动物，它是没有骨头的，肉乎乎的，如果身体没有坚硬的壳的话，是不是很容易被其它动物吃掉？我想当然地解释着，你看，我们碰一下蜗牛，它就会把头缩进壳里面。但是，为什么蚕虫和毛毛虫就没有外壳呢？小家伙的提问让我哑口无言。这个嘛蚕虫虽然身上没有蜗牛那样的壳，但是当它化成蛹的时候，也是有比较硬的外壳的。我只好狡辩道。爸爸，你看这个蜗牛怎么这么大？小家伙这时又发现了一只大蜗牛，你看，这个蜗牛身上的壳怎么跟海螺一样呢？是啊，这只蜗牛真大。它的壳还真的像海螺。我们蹲下去仔细观察。爸爸，为什么蜗牛的壳会不同呢？有些圆一点，而有些尖尖的呢？这应该是不同的蜗牛种类吧。据说蜗牛有 25000 多种呢！我也不知道蜗牛的种类究竟是怎么分的。啊，这么多啊！小家伙感到非常惊讶。爸爸，你见过活的海螺吗？这只像海螺一样的大蜗牛让儿子想到了海螺。我没有见过活的海螺。为什么我们见到的海螺都是死的呢？儿子也是没有见过活的海螺。我们在海滩上见到的海螺是死的，在工艺品商店里见到的也是海螺的壳。为什么死了的海螺只剩下壳？儿子又问道。因为海螺死了之后，尸体腐烂了，也就是壳里面的肉腐烂了就没了，而它的壳不会腐烂，所以就只剩下了壳。那为什么它的壳不腐烂呢？小家伙孩子真难对付。因为它的壳就像石头，它是由碳酸钙组成的。你说石头会不会腐烂？不会。小家伙轻声说，接着又大声问道，爸爸，那些贝壳呀海螺呀，它们是怎么走路的呢？孩子没完没了问个不停。时间不早啦，赶紧回家休息吧。 2010-4-22; 个人分类: 天和之路：一个父亲的育儿日记|14582 次阅读|1 个评论

小舟舟的新气象: woodenson 2009-8-8 18:08; 小舟舟的新气象来自老婆的博客，关于舟舟作者：娜边美景 http://user.qzone.qq.com/26500068/blog/1248920510 document.write( drawClassName("2_26500068") ); 近一个多月小舟明显比先前进步许多，像今天教他看小书，他主动指指画册上的小南瓜，配合着自己的语言，然后我叫他发音南瓜、南瓜，小家伙却突然走开，向头顶上方指指，我一看这不就是我们家的南瓜灯吗，呵呵，舟舟能将书本与实际生活相结合啦，这真是大大的进步啊！可能是小男孩的顽皮已经凸显出来了，做到饭桌上的舟舟已经不能老老实实的呆着了，大人拿的工具他都想要，以前一把小勺可能能满足他，现在不行了，除了勺子还得同时配上小锅小碗之类，他要自己舀着吃，不再满足于被动的吃饭了。吃吃玩玩，桌面上总能看到他挥舞着工具发出叮叮当当的响声。不满足就哭闹。。。这两天更厉害，又迷上了外公的红酒，必须尝一小下才肯吃下一口饭！或者腻着外公非要外公抱一会才肯吃。有时候觉得舟舟真神奇，大人还需要转个弯才能明白的道理，怎么他就能反映那么快，昨晚舟舟又耍赖非要正吃着饭的外公抱，在一旁的外婆就催促外公快吃饭，别总是惯着孩子，难道是听懂了外婆的话？舟舟转过脸就恶狠狠地打了外婆几下，真是连大人都招架不住啊！自从学会独自走路，现在舟舟的步行速度加快了不少，快速间就能穿越几间屋子，上下楼梯已经不用四脚爬了，能用手独自把着扶手上下，我们不敢有一点马虎，稍有不慎危险就会出现。这两天发现舟舟的小手能够到门把手了，原本他就会开动门把，现在危险信号出现了，大人必须寸步不离。就像心情里写到，最近有一件事很让自己感动，舟舟在三楼楼梯口冲着楼下的我不停地喊妈妈妈 ~ ，而我在楼下应声答道哎，妈妈在这儿，一遍一遍的重复着，乐此不疲！直到我跨上层层台阶走到他的跟前，猛力地抱住他，大口大口的亲他！嘿嘿，真是美啊！; 个人分类: 生活点滴|3968 次阅读|1 个评论

本周回顾——倔强、周岁照、发烧和学车: woodenson 2009-3-21 19:24; 本周回顾编辑 | 删除 | 权限设置 | 更多 ▼ 设置置顶推荐日志转到私密记事本 http://user.qzone.qq.com/26500068 娜边美景发表于2009年03月21日 18:21 阅读( 0 ) 评论( 0 ) 分类：个人日记权限: 公开舟舟周岁了，目前还不会走路，但能扶物小步挪动，偶尔也能独自站立几秒钟；舟舟的语言仍旧只能清晰地讲出爸爸、妈妈、阿婆、娜娜、姐姐，还有的就是些%￥#*@#￥自创的语言，舟舟不是那种很爱和人交流的宝宝，常常沉浸在自己的世界中，对于爸爸妈妈外公外婆说过的话，经常置之不理，自顾自的玩耍，但一旦瞄准了自己喜欢的，那就不达目的不罢休，更会示意让你配合，只有这样的时候我们才能和他有交流。到最后常常是大人跟着他的意志转，想要让他随着大人的意思（多学本领）行动，那是相当的困难。舟舟的周岁写真终于拍完了，他不再像百天时那么听话，一坐到镜头前就开始哭闹，看着那么多叔叔阿姨一个劲的陪笑，他却怎么也不肯配合，没辙只能把他晾在一边不管了，谁知被人遗忘的舟舟这会儿却能笑容满面自己玩起来了，聪明的我们都站在一边不去打扰，让摄影师迅速地抓拍下来，可惜造型并不多，因为只要你上前打扰他（挪动位置、改变造型），他马上警觉地就变脸！但是能有他几张笑容灿烂的相片就足够了，帮爸爸妈妈省大钱啦！由于舟舟的不配合，写真是分两次拍完的，第一次拍完后，舟舟的眼睛突然变成了雌雄眼，随后的五天里，我憧憬着那只眼皮能变回来，可惜等到最后拍完的那一刻，还是一单一双，戏剧性的一幕是，拍完的第二天，宝宝的两只眼睛都双的好可爱啊！但就是这一天的下午，舟舟突然发高烧了，等发现已经39度了，接下来就是我们与温度在抗争，不停地喂水、喝水，舟舟显然嗓子很疼，肠胃不舒服，吃不下还要往外吐，爱哭爱闹，一晚上就这么折腾着，还好，一早量体温37.6度，退烧了，今天也没有再反复，一颗悬着的心终于放下了！今天是3月21号，记得去年的这天我出院了，而今年的这天我去驾校上车了，第一天就学倒桩，难度好大啊！; 个人分类: 生活点滴|3022 次阅读|0 个评论

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