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在夏日里穿着羊皮大衣的研究生: 热度 7 baoyongli800 2013-8-20 09:04; 长春的夏天并不炎热，因此每年用得着空调的日子屈指可数。今年的夏天更是热几天就下一场雨，晚上开着窗子，会有阵阵的凉风袭来，因此家里的空调始终没有派上用场。但立秋以后，天气反而闷热了起来。前些日子，有一天半夜，老公居然被热醒了，于是只好打开空调。对于开着空调睡觉这件事我还是心存担忧的，因为人在睡眠状态下身体的调节能力比清醒状态下要弱得多，很容易落下毛病，尤其是空调病。空调病之所以让我如此恐慌，是因为在炎热的夏季披着羊皮大衣的山川君给我留下的心理阴影实在太深刻了。多年以前，在日本读博的时候，实验室里的空调在冬天的时候总是被设置为 28 ℃ ，因此实验室里的男孩子基本上都是上身穿着羽绒服，下身穿着短裤来上班，到了实验室，把羽绒服一脱，整个儿就是一副夏天的装扮。到了夏天，实验室的温度则被设置为 22 ℃ ，这样的温度，对于我这种体表温度比较高的人来说，汗毛都要竖起来了，只好每天穿着长袖 T 恤。心里真是无比佩服实验室里的日本人：太禁冻了！有一年的夏天，我回国探亲回来，第一天上班，一到实验室就见到了一个让我十分惊讶的场景，只见博士生山川君穿着在日本即便是冬天也十分罕见的长及脚面的羊皮大衣在做实验，从羊皮大衣敞着的部位露出的白色羊毛来看，厚度非同一般，从表观上就会让人产生一种十分温暖的感觉，我甚至可以想象得出，若是我穿上这件羊皮大衣，一会儿就会因严重脱水而休克过去。看到我惊讶的表情，山川君腼腆地笑了笑，解释道：“空调太冷了”，等山川君出去后，同室的另一个博士生松崎君小声对我说：他不知道得什么病了，太可怕了。后来才知道，山川君所得的疾病叫“空调病”。上周二哥从大连回来，说今年大连的天气异常湿热，闷得让人透不过气来，白天刚晒过的被子，晚上躺上去也是热热粘粘的感觉。二哥因为当年在空调机房中长期工作而得了空调病，一开空调就会有感冒的症状，因此家里没有装空调，往年的夏天尚可忍耐，今年天气奇热，汗液不能及时排除，常有头昏脑胀的感觉。前些天，给深受空调病折磨的表哥打电话，表哥前些年曾受雇于越南的一家公司，因为越南天气太过炎热，所以每天都是在空调房中度过的，后来浑身的关节都出现问题，最明显的是肩关节和膝关节，不仅关节酸痛，而且活动明显受限。今年夏天全国各地，尤其是南方，持续高温的天气，如果没有空调，很难想象人们将怎样度过这个难熬的季节，但是在空调房中待久了，尤其是当房间密闭较久，室内外温差比较大时很容易患上空调病。一般表现为： 1. 感冒症状，如头痛、鼻塞、耳鸣等； 2. 消化道症状，如胃肠不适，恶心、呕吐等； 3. 干燥症状，如皮肤干燥、眼睛干涩等； 4. 关节症状，如关节肿胀、疼痛等； 5. 全身症状，如胸闷气短、全身乏力酸痛等。而且在空调房中过敏反应和感染性疾病也较易发生。据专家说，空调病多半都是由于室内外温差过大，室内通风不良所致，所以开空调时室内外温差尽量不要超过 6 ℃ ，而且要注意通风（这一点似乎不够节能，不够低碳）。炎炎夏日，贪凉小心伤身呦！; 个人分类: 科海求索|12789 次阅读|13 个评论

大棚病和空调病探析: longfo 2010-9-12 11:49; 大棚病和空调病探析大棚病和空调病比较山东大学医学院师生今年暑期对寿光市农民的抽样调查显示，当地不少农户都有大棚病的症状，却不知道自己已得病。寿光市是大棚之乡，很多农民腰酸背痛、憋气、经常感冒，大棚种植户在气温高、湿度大、光线弱的大棚小气候环境中易患上这类大棚病。冬季也是空调病的高发季，空调病症状一般表现为下肢酸痛无力、头痛头昏、疲劳失眠、血压升高、心跳加快、关节炎、咽喉炎等。调查显示，大棚中高温、高湿的环境等因素对此次调研所涉及的大棚病的 3 种表现形式憋气、腰酸背痛和经常感冒影响显著。腰酸背痛是其中发生率最高、最典型的症状，患病率随着农民大棚种植年限、每天在大棚中的时间和一次性在大棚中的时间的增长而增加。冬季天气冷，人们喜欢躲在空调屋里。因为长时间在封闭的室内，房间里有毒有害气体不能及时排出，在进入人体后必然出现头晕、难受的感觉。还有就是很多人喜欢将温度调到最高，喜欢从只有几度的室外直接进入二十多度的室内，还直接站在热风口对吹，这样造成室内与室外温差相差太大，当人突然进入这种高温或低冷的环境时，很容易感冒。如果再加上空调的过滤网长时间没有清洗，送风口会滋生军团病菌，导致呼吸道感染或螨虫寄生，使人身上出疙瘩、发痒等类似过敏的症状。大棚病和空调病相同点 1. 环境密闭，空气不流动。大棚：为了提高大棚内气温，农户对大棚放风的时间不多，而且开的放风口不大，就棚顶上一条小缝。大棚内经常施肥打农药，导致空气内有很多有害物质，影响上呼吸道。空调屋：为了保暖，大部分办公室同样关闭了窗户，为了保暖长时间躲在办公室内。由于空调长时间不清洗，会滋生很多病菌，导致呼吸道感染。 2. 长期劳作不休息。农民：打药、上肥、休整庄稼、收获蔬菜果实，农民一天到晚都需要在高温高湿的环境内不停顿劳作，腰肌劳损等疾病会慢慢形成慢性疾病腰椎间盘突出症等，所以腰酸背痛。冬季大棚内高湿环境也可以使湿热侵入人体，根据中医理论，湿热也是导致腰痛的主要诱因，加之出门后温度较低，亦可形成寒湿病因。白领和城市居民：久坐或坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。久坐使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛；久坐在办公桌前，因桌下的空间过窄，双腿难以伸直，令下肢的血液不畅，容易造成双脚麻痹；久坐少动者的骨连接处缺少粘液而变得干燥，易引发关节炎和脊椎病。 3. 内外温度变化剧烈。大棚和空调屋内温度很高，但是冬季室外温度较低，这样造成室内与室外温差相差太大，当人突然进入这种高温或低冷的环境时，很容易感冒。预防措施 1. 运动。运动是预防疾病最有效的手段。每天半小时左右的散步就是很好的锻炼方式。农村本来就缺乏运动的意识，要逐步的加强起来。城市居民的锻炼也缺乏有效性，一类人热衷于健身房，一类人基本无有效运动。加强运动是预防大棚病和空调病的有效措施。 2. 充足睡眠。睡眠可以提高身体免疫力，解除疲劳。现在压力很大，不仅仅都市白领压力大，农村的生存压力也逐步在增加，睡眠质量降低是疾病的重要诱因。保持充足的睡眠和较高睡眠质量是必要的。 3. 定时体检，身体不适，及时治疗。不仅仅农村居民缺乏体检和就诊意识，城市居民和白领同样对预防知识和疾病知识缺乏概念。但是，要想预防大棚病和空调病，没有合理的医疗知识和体检意识是不行的。; 个人分类: 呼吸生理和社会|2540 次阅读|1 个评论

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