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研究生培养的误区（2）：强调劳逸结合就是不用加班了: 热度 3 wangdh 2020-1-30 17:18; 研究生培养的误区（ 2 ）：强调劳逸结合就是不用加班了王德华在当今的研究生培养过程中，需要加强导师对研究生的人文关怀，研究生群体也有这方面的需求。很多导师都加强了这方面的意识，如强调研究生要注意劳逸结合，要加强体育锻炼，要把安全和身体健康放在第一位等。有研究生就曲解了导师的意思了：所谓注意劳逸结合，就是不加班了！强调保重身体，就是再也不用熬夜了！所以，慢慢地在周末和节假日，实验室里很少见到研究生的影子了。晚上也很少有研究生加班加点了。所以，就会有这样的结果：一周过去了，实验记录本上没有记录多少新的内容；一个月过去了，也没有什么进展；一年过去了，文献没有读多少，能力没有提高多少，实验进展也不理想 … … 这个时候，这个状态，导师们是真着急。研究生阶段是人生中一个非常关键、非常紧张的时期，是很宝贵的一段集中精力做科研和学习的时间。在有限的时间内，需要忙实验，需要思考科学问题，需要感悟科研过程，需要学习各种实验技术，需要阅读大量的文献资料 … … 需要做的事情很多，所以研究生阶段需要心无旁骛，需要专心致志，需要心静，需要集中。研究生期间最宝贵的是时间，最缺少的是时间，最容易忽视的是时间。没有多少人在研究生时期是轻轻松松度过的，没有多少学者的科研成果是轻轻松松获得的。读文献、做实验、写论文、思考问题，需要花费时间，需要投入时间。所以认真规划时间，仔细分配和管理时间，是研究生阶段很重要的一门艺术。迷恋游戏可以把一个高中生的学习给耽误了。今天的手机和网络也会消耗光你的时间，也会把你的正经事给耽误了。手机和网络的吸引力越来越大，能够摆脱手机和网络的迷恋，对于每个现代人都是一个严峻的考验，需要很强大的自制力。但要做成、做好一件事情，需要高质量的时间和投入。; 个人分类: 研究生教育|6956 次阅读|8 个评论

生活好和健康都需合适的节拍: 陈龙珠 2013-5-3 10:31; 陈龙珠sh ：4年来，每年都要郁闷地在手机上删除一位熟人的号码，他们处于48-58岁年龄段，在对生活和工作充满激情的时候，离开了家人乃至这个世界。日前确认一位有段时间联系不上的熟人已离去了，他是我上初中的班主任，长期在黄山景区做基础设施建设管理，去年冬季他还在电话里说，儿子已定居上海，自己再过几年退休后，大家就可以在上海经常碰面了。没想到不久后，他便仓促地走了，唉！; 个人分类: 生活点滴|3027 次阅读|0 个评论

盛世印象(4)-过劳死: 热度 3 陈龙珠 2011-4-15 17:34; 在见诸报端前几日，就已在校内听到了人们对本校管理部门一位教工的年轻女儿“过劳死”的惋惜。虽然其病逝的医学原因是由病毒性感冒持续高烧未及时医治而最终诱发的急性脑膜炎，但未及时医治的原因显然与工作过于忙碌有关。在物质匮乏的年代，国家提倡和鼓励人们加班加点的工作。但在逐渐富裕起来后的平常时期，对这种思想是否需要反思了呢？当年在西德进修时我曾注意到，除一些必要的服务业外，法定节假日的加班将是一种违法行为。想想也是，还有那么多的人难以找到就业的岗位，已就业的人怎能想着加班加点地挣钱呢？而且，也不能整年地在挣着钱，而不休息和花钱消费啊。大约5年前，我在浙大指导毕业的一位研究生告知我，拟放弃已晋升部门主管的职务、调到一家在沪德国设计事务所工作，原因是这个企业改制后要求设计人员经常加班赶活，生活节奏遭受了严重的干扰，而拟去的单位不轻易要求职工加班。当时我觉得她想得很有道理，也很欣赏她急流勇退的魄力。不经常加班，身体不一定健康；但整年的加班，会延年益寿吗; 个人分类: 陈词滥调|2451 次阅读|4 个评论

养花的乐趣: 热度 2 wangdw 2011-1-4 08:37; 养花的乐趣关键词：劳逸结合养花乐趣开花期创新环保快过年了，谈点轻松的话题。先预祝朋友们春节愉快！朱顶红记得从学生时期开始，我就非常注意劳逸结合。中学时期劳动多，穷人的孩子早当家。大学时期，晚上都去看电视，象《红梅赞》等等。那时电视才开始几年，电视机少。一次晚锻炼晚了，摸黑到了一教学楼楼道，谁知正在修下水管道，我掉了下去，那是夏天穿短裤，两腿磕得血糊糊的。上校医院处理后，又去找电视。瘾真不小。后来，在研究所工作，工作也是不带回家。除了第二天上午要去科学院研究生院或北大上课，头天下午得早回家备备课。劳逸结合，一辈子受益。在家除了看电视，就是养花了。还是在东北，住平房。园子里窗户对面盖了棚子。我在棚子下面栽了各种颜色的牵牛花，爬了一面。早晨起来打开窗户，阳光照在刚开的各色的牵牛花上真漂亮！心情真好！在家里养花，我能想起初中学的植物课。也能想起万物生长靠太阳。所以，基本点就是太阳、水、肥。人勤花不赖。例如，要不厌其烦经常挪动花盆晒太阳。如住中关村的有几年，中午专门回家挪动花盆。与研究工作一样，要创新。举朱顶红为例。八十年代从东北带来的，开始每年还开花，后来就不开了。琢磨了好长时间，试着加底肥，成功了。我们又接着研究变化花期，最后，可以控制它们在春节开花。方法是休眠些时间，再加底肥种植。开花的准确性极大，不在大年三十就会在大年初一。十几年了，成为我们的家花！非常有成就感。后来我们搬家，从中关村到北郊，头几年，发现茎球太小，是不是三十多年，老了？我想起，在中关村我们没有封阳台，花放在那里。现在的，阳台封了，条件变了。认识到这些后，夏天我把花搬到外面空调外机上，让它们有阳光雨露，天天浇淘米水。结果完全成功。我又培养其它许多一年生的花为多年生，并且在过年期间开花。例如长寿花、仙客来等。这样一来，就说现在吧，十几盆花要在春节。为春节增加不少喜庆气氛。今年，出乎我们的预料，非常难养的兰花，现在长出来好几竿花枝。新的一年里的任务是研究控制好君子兰的花期。退休在家，也算是老有所为，老有所乐吧。另外，九十年代开始，我们注意环保，养了龟背竹、吊兰、虎皮兰、一叶兰，等。起名叫环保花。尤其是甲醛的污染，对人的健康伤害太大，这个问题摆在下篇文章再详细谈谈。当今环境也污染厉害，养环保花也不是万能的。主要还要多开窗户换气。咳，到冬天，气压低的日子，外面全是烟味。与北京时环保局反映，他们说是奥运会场馆建设引起的。我说了以前也是这样。现在奥运会过去了，还是如此。他们也是没有办法。; 个人分类: 生活|5065 次阅读|4 个评论

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