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热度 1 黄安年 2011-10-31 00:50

孩子扫雪，健身强体 , 其乐无穷黄安年文黄安年的博客 /2011 年 10 月 30 日 ( 美东时间 ) 发布雪后扫雪是大人的事 , 劳力不够需要雇人来清雪 , 否则一旦在自己家门前发生路人摔倒意外 , 因户主没有及时清雪所致，难逃责任。昨天（ 29 日）一天大雪，今天天气转晴，人们纷纷出来自扫门前雪。扫雪对于大人既是应尽责任，也是健身强体的手段，一举两得何乐不为。对于孩子，他们尤其兴高采烈，巴不得出门扫雪 , 玩雪。一场大雪将后阳台盖满了厚达半英尺以上的雪 , 需要及时清理，也可以在清理中塑造个雪人来玩玩 , 不过由于气温较高的原因，雪人是待不多久时间的。孩子们在扫雪玩雪时颇具有创意，从门前草地上铲出一条雪路沿左侧草地一直铲到后阳台 , 形成一条蜿蜒的雪道，真有点其乐无穷的味道。他们还专门将被大雪覆盖的玫瑰花重现 , 说要救花怕被冻死 , 很有意思。照片20 张是今天上去即时拍摄的。

个人分类: 美国纪行见闻(09-11)|3214 次阅读|1 个评论

健身强体从小抓起----记Danbury足球俱乐部小足球队

黄安年 2011-9-18 10:24

健身强体从小抓起 ---- 记 Danbury 足球俱乐部小足球队黄安年文黄安年的博客 /2011 年 9 月 17 日发布在我们做所住 Danbury 社区附近的 Kenosia Lake 北侧 , 有一个 Lake Kenosia Park ，公园里三个标准大的足球场 , 可以分成 6 个幼儿和少年足球场 , 金秋季节每星期六，这里热闹极了，汽车排满长龙，有的举家前来参加足球练习和竞赛活动，许多包括高级公务员在内的美国人泡在球场上 , 有的兼任足球教练 , Danbury 足球俱乐部负责组织小足球队的联系和比赛活动 , 联系起来相当认真和正轨，他们有正式的服装和球鞋及球袜，护腿，还备有休息的小折叠椅。一个上午分两场活动 , 10 ： ---11 ： 30AM 算第二场。我们的大外孙 , 今年参加了俱乐部组织的这项活动。这种活动健身强体 , 从小抓起 , 有利于选择苗子。照片 24 张是现场即时拍摄的。

个人分类: 健身强体随感(10-11)|3335 次阅读|0 个评论

在社区宽广的马路上健身强体

热度 1 黄安年 2011-9-2 21:35

在社区宽广的马路上健身强体黄安年文黄安年的博客 /2011 年 9 月 2 日 ( 美东时间 ) 发布在我们所住的 DANBURY, CT 的社区里仅仅百来户 , 占有四条宽广的马路 , 平时只要留神，在马路上骑车健身强体是没有什么风险的。社区居民驾车者都很友善 , 见我们在马路上，汽车都会主动减慢速度并招手示意 , 从不鸣笛 , 我们也见有车过来主动回避。孩子们要到 9 月 6 日才开学，这两天每天两次带孩子汽车健身 , 其乐融融。照片 13 张是即时拍摄和录像的。

个人分类: 健身强体随感(10-11)|3385 次阅读|2 个评论

擦洗窗户自己动手健身强体

黄安年 2011-1-20 16:52

擦洗窗户自己动手健身强体黄安年文黄安年的博客 /2011 年 1 月 20 日发布今天北京“四九”严寒却阳光明媚又不刮风 , 兔年春节临近 , 是个擦洗窗户的大好时机，上午 9 ： 40-11 ： 40 ，下午 2 ： 00-4 ： 00 ，把全部窗户和纱窗冲洗一遍和擦干净 , 又洗了全部的窗帘，面貌一新，不仅心情舒畅，而且达到了健身强体的意图。看来自己动手是最幸运的事。附去年的博文 ********************** 自己动手擦洗窗户不亦乐乎黄安年文黄安年的博客 /2010 年 2 月 13 日发布即使平时很注意家庭卫生 , 到了农历新年除旧迎新 , 也得来个较为彻底的打扫。临近春节找人打扫不仅难度较大 , 而且价格不薄，更为重要的是 , 这是健身强体的难得机会 , 昨天和今天上午我就自己动手擦洗了全部窗户，窗明几净，面目一新，不亦乐乎。能够自己动手的事，自己动手来做，实在是件幸福的事，像擦洗窗户这样的事，自己能够做的，让别人来帮忙 , 我并不感到幸福。本文引用地址： http://www.sciencenet.cn/m/user_content.aspx?id=294821

个人分类: 民生问题小议(10-11)|2466 次阅读|0 个评论

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