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吸烟有害: blz0533 2016-3-29 15:40; 吸烟有害无需医学知识，当你看到清水中放入一枚吸烟后的烟蒂迅速变黄，你就会有吸烟有害的初步印象，而在医务人员看来，吸烟是明确的肺癌的重要致病因素。只要暴露于二手烟30分钟，足以使不吸烟者血管内产生氧化应急，造成渐进式伤害，导致血管内细胞损伤，增加心脑血管疾病罹病率如心律不整、冠状动脉粥样硬化心脏病、中风，破坏血液循环，产生坏疽甚至导致截肢等。现有的临床数据显示，吸烟可能直接导致或加重高血压、高血脂、高血糖等疾病。香烟燃烧至少产生3000多种有毒物质，主要包括尼古丁、烟焦油、一氧化碳三种。尼古丁是一种挥发性剧毒液体，经口、鼻、支气管及胃粘膜被机体吸收可导致神经的功能改变，引起心跳加快、失眠、血压增高、视力障碍、溃疡病等症状，这也是某些人感觉吸烟提神的一个因素；烟草燃烧时产生烟焦油能改变细胞的遗传结构，可逐渐使正常细胞发生癌变；一氧化碳是一种有毒气体，与氧竞争结合血红蛋白，降低血液送氧的能力，使各器官尤其是心脏和大脑因缺氧产生病理改变。吸烟对人体的损害是一个渐进的过程，急性中毒情况少见，但多种毒物长期综合作用于人体，则会引起肺气肿、冠心病、脑萎缩、胃溃疡甚至胃癌等一系列疾病。近年来的证据表明吸烟是产生心脏病的主要元凶，根据美国统计，冠心病的死亡原因1/3来自吸烟，也就是每年约有20万人死于吸烟引起的冠心病、心肌梗塞。人们已经认识到，吸烟后人的身体会产生一系列的反应，常见的有心率加快，血压升高；咳嗽；肺活量降低，呼吸不良；手指、脚趾、皮肤温度降低；胃酸增加；手指颤抖；泌尿减少；食欲味觉和嗅觉降低；眩晕，眼睛流泪；记忆力降低。这是由于烟被点燃吸入后对心脏产生几种暂时效应，烟中的尼古丁使血压升高，心率加快，心脏的搏出量增加，心脏血管的血流增加，同时也使四肢的血管痉挛变窄。烟中的一氧化碳进入血液后，减少心脏及机体其他部位需用的氧含量。吸烟也可引起血液中血小板的粘附、聚集，减少血小板的寿命，减少血液凝固时间，增加血液粘稠度，所有这些反应均造成心血管系统的损害。 1 、吸烟直接损伤血管内皮系统：香烟烟草燃烧产生的有毒物质可以抑制人体内一氧化氮合酶的生物活性，从而使一氧化氮生物合成减少，生物利用率降低。这些作用会直接导致血管内皮舒张功能受损，增加内皮细胞和内皮祖细胞的凋亡，抑制内皮细胞的生长和内皮祖细胞向内皮细胞的分化，从而全面破坏血管内皮系统，对周围血管造成直接的损害，周围血管的作用是把血液带到四肢及肌肉。如果血凝块阻塞其动脉，造成栓塞性肢体病，患者有时可能要失去一条腿或一只胳膊。有研究证据表明吸烟是周围血管病的主要危险因素，吸烟者比不吸烟者更易患周围血管病，并且患病后病情更严重，而戒烟者可减轻这种严重性，患有周围血管栓塞而需手术时，戒烟者的手术成功率比未戒烟者高。糖尿病也是周围血管疾病的另一主要危险因素，而糖尿病再加上吸烟就更增加了周围血管病的危险性。 2 、直接诱发血管血栓形成：从吸烟者血液中分离出来的血小板表现出高聚集性和自发聚集倾向。吸烟者血液中具有较高的纤维蛋白原水平以及组织因子活性，抑制内皮细胞抗凝血能力，加上吸烟造成微循环血流缓慢，这些机制共同促进并诱发血栓形成和漫延，而且限制了血栓的降解，加重了血栓进程。 3 、香烟可以引起血管壁的炎症反应：吸烟使白细胞计数升高，并且增加白细胞粘附于血管内皮和浸润血管壁的能力，这些作用会破坏大血管的弹力纤维，诱发动脉瘤样扩张。同时，吸烟者体内的一些标志物包括 p-反应蛋白、白细胞介素-6、肿瘤坏死因子-α等均显著升高，这些因子在中小动脉会加剧动脉硬化的发展过程，造成血管壁增生致狭窄或闭塞。动脉粥样硬化的发生是脂质在动脉内壁的沉积，使血管腔狭窄，弹性减弱，这种情况出现后，心脏必须更用力才能把血液搏入狭窄的血管内。动脉硬化是心脏疾病及中风的主要原因，吸烟者患冠状动脉及动脉硬化多于非吸烟者，发生后情况也更严重。现代的医学专家均坚信吸烟、高血压、高血脂是心肌梗塞的三个危险因素，因此患有高血压、高血脂再吸烟，就增加了心肌梗塞的危险性。吸烟量越大，心肌梗塞危险性越大，每天吸一包烟者发生心肌梗塞的机会比不吸烟者多两倍，吸三包者机会多三倍。吸烟者发生心肌梗塞后存活率比不吸烟者低，心肌梗塞继续吸烟增加再次发生心肌梗塞的危险性。另外，心绞痛是心肌得不到足够氧气供应出现的胸痛。吸烟可减少心肌的供氧，同时使心跳加快，因此有心绞痛的吸烟者，吸烟时比不吸烟时更易出现心绞痛，所以为防止心绞痛，必须限制吸烟。 4 、抽烟直接影响机体脂质代谢：吸烟会对脂质代谢造成影响，促进动脉粥样硬化的进展。吸烟者较非吸烟者血浆中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白（ldl）水平明显升高，高密度脂蛋白降低。其中ldl在吸烟者体内更容易被氧化成为毒性较大的ox-ldl，促进动脉粥样硬化的发生。此外，吸烟会导致其他系统疾病，增加血管疾病的发生率。例如吸烟增加胰岛β细胞凋亡，导致血糖升高，胰岛素抵抗；增加血管紧张素活性，促进高血压病等，这些疾病均是血管病变的直接高危因素。吸烟引起的心脑血管病变与烟龄和每日吸烟量有关。开始吸烟的年龄愈早、每日吸烟量愈大(每天大于40支)、烟龄愈长，患冠心病、动脉粥样硬化的危险愈大，病变也愈严重。被动吸烟者可引起与吸烟者同样的血管病变！戒烟是惟一安全有效的方法！; 2783 次阅读|0 个评论

吸烟者平均寿命少10年: xupeiyang 2012-5-31 08:02; 我国吸烟人群逾3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害；每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万，如对吸烟流行状况不加以控制，至2050年每年死亡人数将突破300万，成为人民群众生命健康与社会经济发展不堪承受之重。吸烟危害报告：全球每6秒有1人死于吸烟 http://news.cntv.cn/world/20120531/103373.shtml 卫生部:孕妇暴露于"二手烟"可以导致婴儿猝死或... 吸烟每年致死百万公众认识严重不足云南控烟机构称昆明青少年被烟草包围处境堪忧 “被吸烟，我不干！”——控烟之路还有多远近百位工程院院士联名请求重审谢剑平"烟草院士"... 北京考虑将戒烟费用纳入医保引发热议沈城市民呼吁公共场所“吸烟入刑”效仿酒驾疾控中心控烟办：烟草不利于经济有利于财政疾控专家：餐厅成二手烟暴露最严重地方钟南山：“我90%的患者抽的是‘低焦油卷烟’”; 个人分类: 公共卫生|2580 次阅读|0 个评论

公园里遇到吸烟者: 热度 1 martydingjie 2011-5-28 18:34; 今天的天气很是凉爽，想着在宿舍待得太久，对胎儿发育不好，于是一大早就溜达去了校园附近的长广溪湿地公园。公园里一大早就很热闹了，水边的木桥上，有一圈木椅，坐着看看风景，听听鸟叫声，很是惬意。不久来了一对老年夫妻，妻子在那练起了晨功，很是羡慕这样的生活。然而，那位丈夫却点起了一根烟吸了起来。烟味阵阵地飘过来，很是难受，忍了一会，那位老者去了别处攀爬石头去了。于是我就继续享受晨风。可没过多会，又见他回来，点起了另一根烟。空气立刻被污染。很是反感在公共场合吸烟的行为，却又经常在这些场合遇到，不得不跟着吸二手烟。有次在动车上就制止过一个乘客，那为乘客站在车厢头部，点起了烟，周围有其他无座的乘客站着。我也站在那里。于是，就跟他说，抱歉，能不能把烟灭了？那人居然笑了笑，说，想试试动车里的烟雾报警系统是否好使。没等他说完，与他同行的人赶紧帮他灭了烟。其实在更多的时候，我都不敢去出言制止公共场合吸烟者。因为没有哪条法规规定不准吸烟，也没有见到有“严禁吸烟”的提示牌。靠人们的自觉想来是不可能的了。; 个人分类: 育儿阶段|4451 次阅读|1 个评论

关于香烟的新闻（翻译稿）: jianweihan 2011-3-25 15:25; 每吸一口，吐一个烟圈，吸烟者吞进接近5000个化学物质，不冒烟的烟卷将是更多化合物；因此美国FDA制定一个项目，到2011年6月22日，他们将会列出一个香烟含有有害或者潜在有害化合物名单，而且每一个卷烟厂也必须提供他们产品的有害物质含量；FDA专门成立了一个专门小组，投资十几万美元调研和分析香烟中的化学成分；最终列出59种化合物和混合物。59种化合物中，32种有潜在的致癌风险（Smoking-raleted cancer）; 2699 次阅读|0 个评论

把吸烟者挡在研究生行列之外: 热度 8 longfo 2011-2-8 17:28; 禁止招收吸烟研究生的倡议烟草是危害人类健康的重要杀手，是导致多种种疾病的罪魁祸首。烟草内含有尼古丁、一氧化碳、焦油、放射性物质以及砷、汞、锡、镍等重金属元素。吸烟是人类死亡的主要原因，远远超过了吸毒、艾滋病和其他疾病。中国每年死亡人口中四分之三死于烟草危害。被动吸烟也是人类的杀手，美国的调查表明， 1995 年到 1999 年，美国每年死于二手烟危害的大约 3.5 万人，而且女性致肺癌的人数目前已经超过其它癌症死亡人数的总和，这多拜二手烟所赐。吸烟是肺癌的元凶，肺癌已经成为癌症死亡原因第一位，然而烟草危害还不仅限于肺癌，烟草广泛参与了多种癌症，是癌症发病的最主要促进因素。尤其值得关注的是二手烟危害，无异于持枪杀人，将很多爱好健康的健康人推向了死亡的边缘，其行为之卑劣，其用心之狠毒，其影响之恶劣，为国人叹为观止，在封建王朝当有诛九族，灭全家之罪过。大学是人才聚集之地，是国家未来发展之希望，是我国走向繁荣的重要推动力，尤其是北京大学、清华大学、复旦大学、交通大学等著名学府更是承担着国之重任。大学禁烟，校园禁烟，当是禁烟之重任。不然国之良将将死于校园，国之栋梁将夭折于卑鄙行径之下，国将不国，家破人亡。现在教室里、厕所里、宿舍里、实验室内、校园里、办公室里、操场上、图书馆里，到处可见烟蒂和吸烟者无耻的身影，残害着国家幼小的花朵。在这个世界上，校园禁烟如此失败，中国当属一怪。昔落寞清朝尚可见林则徐烧鸦片，今我泱泱中华却还在校园内残害国家的未来。于我心痛之，彻心彻肺。我辈怎不见花之凋零，却可容忍那违法吸烟之辈。研究生导师是我国素质最高之一族，把持着国家科学发展和政策方向，是国家的火车头和发动机。研究生是国之栋梁之栋梁，担负着国家未来的发展。国家的发展，国家的健康维系在这一群人手里。决不能让那些冷面杀手混入这个行列，有则诛之。故而，我向广大的研究生导师提出如下倡议： 1、不当众吸烟，不在公共场合吸烟； 2、不敬烟，不强迫别人吸烟； 3、相同条件下，不录取吸烟者作为自己的硕士、博士； 4、面试时把是否吸烟作为面试题目，并作为考核标准之一； 5、不推荐吸烟考生攻读硕士、博士； 6、发现学生吸烟，当进行劝阻，如在公共场合吸烟，当给予警告做出相应处理； 7、鼓励实验室、课题组内无烟化； 8、积极配合宿管人员处理宿舍吸烟的学生； 9、吸烟的导师带头禁烟，少吸烟； 10、逐步实现课题组无吸烟硕士、博士，把吸烟者挡在高等人才之外。我们的学术环境在逐步恶化，吸烟是一个推动器，多少人因为吸烟被迷惑了心智，多少人因为二手烟而患病死亡，我们学术队伍，应该逐步实现无烟化，尤其要把吸烟阻挡在高等教育之外。积极排除吸烟者，是对健康人的负责。我们不歧视吸烟者，但是我们更尊重健康人的健康。希望各高校的导师们在下面签字，保证不吸烟，少吸烟，不招收吸烟者进入科研队伍。谢谢各位老师。一年一度的研究生面试又要开始了，希望各位老师响应倡议，为了我国的发展，科学的进步，把吸烟者挡在研究生行列之外。; 3027 次阅读|42 个评论

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