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话说我的减肥
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锻炼身体绝对需要持之以恒。我从去年开始锻炼减轻体重，通过自己的“野练”（自己瞎练），一个夏天下来，斩获颇丰。但不幸，去年初冬我右腿肌肉拉伤，无法再去爬山了，一个冬春下来，体重基本又反弹回来。去年好不容易在下去的5公斤肉又回来了。不能继续这样下去。可是要想持之以恒，除了自己的主观意愿之外，还要满足客观的条件。例如，到外面爬山远足，碰到刮风下雨下雪就没法去了，这就是客观中断锻炼的条件。
为了使这个天气的客观条件减少到最低，我去办了一张健身房的一年期的会员卡，在健身房内估计全凭我的主观努力还会把去年的损失补回来。我相信肌肉还是有记忆力的。可是健身房的器械我还要逐渐摸清，因为我毕竟不是“好人”，所以保持自己不受伤害是第一位的。另外，各种器械林林总总，我也不可能都玩下来，我来健身房是有目的不是为健美，而是为健康。大夫说，我要控制好体重，否则对我的心脏不利。必须把体重减下来。
我馋。全身什么地方都有毛病，可是消化系统却好得不得了，有时夜里工作晚了，还要吃点儿点心什么的。但为了减重，这个“食为天”的毛病也要克服了。这与客观条件没有关系，纯属主观意愿，你胃口好，那就吃吧。最后练了也白练。管住嘴才是我必须做到的，现在我都改吃两顿饭了。晚上要是饿，就只有吃点儿黄瓜西红柿之类。所幸的是我没有糖尿病，还不到吃糠咽菜的地步。近乎素食吧，知足矣。
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