完了，我到健身房的背包丢了。那天到医院，看着要下雨，我就把平常去健身房的背包里装了把伞进了地铁。可上了地铁却发现怎么背包不见了。我问夫人，“你拿了我的包里没有？”答曰：“没有啊！”我想，这下完了，我特别钟爱的包与伞还有眼镜便都丢掉了。我之所以可惜这个包是因为这个包是我的一个小朋友给我的Blackberry的三件套。大包套小包，外加雨伞。雨伞非常好用，能够自动弹开收回。现在就剩一个短途旅行的大包了。自我进了健身房以来，虽然体重减了不少，但损失也可观，一顶阿达的小帽和一副水晶墨镜。水晶墨镜也是我的最爱之一！

没有包可不行，所以昨天晚上在网上搜了许久，想买个实用而且又便宜的包包，不想在体育用品上花销太大。但基本没有合适的，直到很晚了才在淘宝上找到了一款39元的斜挎运动包。于是就买了下来，现在就等快递送货上门了。今天去健身房只有凑合吧，用平常买菜用的那种包，提溜着所有必须的东西，泱泱地去了健身房。

先前我在科学网上的博客头像是一跑步机的动画，现在我改成了椭圆机的动画了。因为，椭圆机要比跑步机更适合我。但是对我而言，却还有个适应它的过程。今天不错，在椭圆机上练了40分钟，相当舒服。关键是椭圆机不伤漆盖和踝骨，所以以后就尽量多做椭圆机上练。我的体重到此还是减掉了5公斤，我这是碰到减肥的平台了，所以要有耐心。很明显，我的肌肉发达了，而脂肪的分布也起了变化，我争取在这个暑天把我的腹部的赘肉练下去。这是个最近的目标。