益生菌（长双歧杆菌35624）对一级女子游泳运动员运动成绩、免疫调节和认知前景的影响

Carbuhn通过研究确定益生菌补充剂（长双歧杆菌35624；10亿CFU·d-1）对高校女运动员休赛期训练6周的运动成绩、免疫调节和认知前景的影响。17名全国大学生体育协会（NCAA）第一组大学生女游泳运动员参加了这两组配对、双盲、安慰剂对照设计。通过分层随机，参与者被分配到益生菌（B。长35624；n=8）或安慰剂组（n=9）。在训练前、训练中和训练后，所有参与者都完成了运动性能测试（有氧/无氧游泳时间试验和力板垂直跳跃），并提供了血清（细胞因子和胃肠道炎症标记物）和唾液免疫球蛋白A样本。每周在基线和结束时进行运动员恢复应激问卷（RESTQ-Sport）。数据通过时间点的协方差分析（ANCOVA）进行分析，每个因变量的各自基线值为协变量。休赛期训练后，各组间的运动能力和生化指标没有显著差异。运动员恢复应激问卷（RESTQ-sport）值在B。长35624组有显著性差异（即更理想；运动恢复期（第5周和第6周）与安慰剂组比较p<0.05。在大学女游泳运动员中添加益生菌并没有影响整个休赛期训练的运动表现或免疫功能，但确实表明认知前景的改变。