先从两个我身边的人物故事开始讲起：

小A是一个刚进大学的女生，害羞，文静，内向而敏感。刚进大学的她特别想和同寝室的同学和睦相处，对别人那简直是有求必应，而且同时也渴望别人的关注和帮助。她的同寝室的同学平时都是些大大咧咧的女孩子，平时里也有很多生活上的小细节不怎么注意，比如晚上回来非常晚，立刻就会打开小A已经关掉的灯, 动作力度也很大，乒乒乓乓的，小A有些神经衰弱，这样晚上睡着以后再被吵醒就一晚上可能睡不着。加上小A平时的学习成绩并不好，心中原本有些自卑，和宿舍同学的性格，爱好又合不太来，所以也从不把问题跟寝室同学沟通，久而久之就觉得很压抑, 寝室同学在那悄声说话时，也会敏感地觉得别人是在议论自己。

小B是一个刚进大学的男生，高分考进大学的他自命不凡，又对这个世道人心什么都看不惯，但本身却毫无城府，脑子里面想到什么话就会立刻说出来,丝毫不顾当时别人的感受。比如：他看到一个女生的穿着不合他的口味，就当场说：你今天怎么穿这样的衣服。你应该穿怎么样怎么样的衣服……跟你说这些，是我看得起你……

这两个是我所知道的典型的例子，前一个小A，她过得很不快乐，每天晚上自修完就不愿意回宿舍，离开家乡的她整晚整晚都会在被窝里哭泣；后一个小B，虽然他自己没感觉到啥，但是渐渐地，大伙都不愿意和他交往，每次和他交谈，只有他一个人在高谈阔论，言语之中高傲至极，还有伤及到他人自尊的言论。两个人都想改变这样的情况，但是却不知道自己的问题到底在哪里。

对这样的情况，心理学专家有很多种理论来解释。我不是什么专家，只是想在这里分享一下我自己的看法。在我看来，问题就在于他们用错了心理语言。

“心理语言”不是“心里语言”，并不是心里想说的话，而是一种与人交往时，内心深处所用的准则。

小A的成绩不好，也木纳于言，总觉得自己不如别人，对别人的一些干扰到她的细节也不去尝试沟通，就这样压抑着自己，这个过程中的心理语言为：你好，我不好。

小B的成绩相当地好，说话做事毫不顾及别人，总觉得自己高人一等，对这个社会的本身所存在的一些阴暗面有所不齿，这个过程中的心理语言为：你不好，我好。

这两种心理语言，哪个能带我们走进幸福生活呢？哪个都不能，小A的那种委屈了自己，小B的那种看底了别人，真正成熟的人际交往的心理语言——想必大家也都猜到了，把那里面的“不”字去掉，当然就是——你好，我也好。

（图片来自网络）

那我们有什么样的底气可以说出这句话呢？请看下篇博文——你好，我也好之我到底好不好

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