上个星期，我在旧金山参加分子诊断三合一年会，给了两个演讲，一个介绍iCubate开放平台，另一个介绍R10K 项目。

会议期间抽空去逛街，在酒店边上的苹果零售店买了一个耐克研发的新玩意，叫做Nike-Fuelband, 带在手上可以纪录一天锻炼的成果，包括烧掉的卡路里，走了多少步，还有一个综合指标，叫做Nike Fuel, 因为运动不仅仅是跑步，如果打球，做其它活动消耗的能量，这个玩意也能纪录（我发现连讲话的时候手势做多了都纪录下来了）。运动的纪录可以无线上传到手机上，耐克公司的网站也有个人帐户，纪录个人锻炼成绩，还可以通过Facebook等社交平台和同事朋友共享锻炼成果。当然还有纪录时间的功能：

有了这个东西以后，我发现我锻炼身体的“能动性”更大了，每天都要“达标” 。我的标准是每天三千个耐克单位，相当于走（跑）一万多步，或者烧掉一千五百卡。一般早上起来跑三英里（大概五公里），加上白天的步行就能轻松达标了。最高纪录走（跑）了六点九英里，十一公里！很难想象一天走了那么多路。


我不禁要问：为什么一个小小的玩意就能促进锻炼的热情？ 我是不是“被”锻炼了？

这个产品的设计者很懂人的心理：我们在锻炼的时候不仅仅是在寻求身体的康健，在心理上也有一些需求，比如（1）需要第三方的认可和肯定；（2）需要能和朋友比较竞争；（3）需要纪录在案，让自己看到进步。

这个玩意满足了锻炼的心理需求，所以应该很有市场。一百五十美金，值了。

一个小玩意就能激励人的锻炼热情，是否也能做一个其它什么小玩意，带在手上就能让小孩按时完成作业？让我们按时完成工作？

昨天在电视节目上看到Pixar 的首席创意人谈这个电脑动画片制片公司的成功经验，他说：“我跟我的孩子们讲，找到你的兴趣所在，你一辈子就不用工作了” （find your passion, then you will never need work again.) 因为人们干着自己感兴趣的事情的时候，根本就不觉得是在工作，而是一种享受。

这个带在手上的玩意无形中把枯燥无味的锻炼身体变成了一个有趣的事件。让我们在锻炼之外寻找到了额外的乐趣。

我工作很繁忙，可是我并没有什么抱怨，因为我觉得很幸运，能和这么多高水平的科学家合作，做一些创新性的工作。每天都做着感兴趣的事，劳累就仅仅在不顺的时候暂时闪过一下而已了。

我们每个人都需要激励，这个激励可以是家人的关爱，也可以是冷冷的一个技术玩具。不管是什么，激励我们的多半是一个正面的反馈，一个对行为的肯定。如果我手上的这个玩意每次达标后给我一个致痛的电击，那我肯定不要了。兴趣再大，也要靠成绩来滋润。没有内外来源的鼓励，兴趣就会慢慢地枯死消失的。



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