NMN替代物NR能抑制炎症，但没能延长寿命。以及几十年前海夫利克就用实验证明，细胞衰老不受细胞外环境影响，跟衰老细胞一起培养的年轻细胞，并不会因为衰老细胞的分泌物而加速衰老。说明炎症不是驱动或加速衰老的原因，炎症只是衰老产生的结果。炎症是是代表细胞已经衰老了，而且细胞越衰老，炎症越明显。因为人体中的衰老细胞主要是靠免疫系统清除掉的。

衰老的神经元载脂蛋白E（ApoE）表达水平异常增加，其中ApoE4与阿尔茨海默病关系最为密切，并引起神经元MHC-I的表达水平异常上调，从而细胞产生“吃掉我”的信号，引起过度免疫反应，最终导致这些神经元被选择性清除。

体能训练也会使肌肉产生炎症，能增加肌肉量，如果训练同时服抑制炎症药物，结果是不增加肌肉，白白训练。说明炎症是有好处的。至于老年人炎症增加，只是老年人细胞衰老了。炎症是正常免疫系统的部分，衰老细胞之所以产生炎症，是因为衰老细胞需要通过免疫系统清除掉。抑制炎症能让该报废的细胞多为人体服务一段时间，从而延长使用期。和报废的汽车还能再行驶是一个道理。

衰老细胞会表达吃我的信号，引导免疫系统对衰老细胞进行杀灭，这可能是为什么炎症与衰老总是相伴一生吧。因此，我觉得过度抑制炎症或免疫反应会导致衰老细胞堆积。-原创：黄必录