西藏人均寿命为68.17，是全国各省份最低的。哪么，青藏高原，蓝天白云，为什么寿命却最短？

笔者认为，藏民寿命短的原因包括：

1.动物实验发现，能量消耗越多，寿命越短。由于高原交通不便，经常要翻山越岭，生产生活主要靠体力，这需要消耗很多的能量。

2. 高原早晚温差大，为了维持体温，增加了能量消耗。

3. 高原气温低，实验证明，大鼠在环境温度25℃，平均寿命是700天，9℃只有450天。说明温度低的条件下寿命显著缩短，主要原因是恒温动物在寒冷环境下会产生更多的热量以稳定体温，这可以解释南方人寿命为什么会长于北方人。

4. 高原缺乏蔬菜水果，导致维生素摄入不足。主食吃肉喝奶，因此会摄入较多的蛋白质、脂肪和胆固醇。实验证明，高蛋白、高脂肪和高胆固醇饮食都会缩短寿命。人在进食1-8小时左右，处于安静状态，产热量会比未进食前额外有所增加，饭后2-3小时最大值，若吃全是蛋白质食物，则额外增加的热量可达30%左右，这就是高蛋白加速了能量消耗缩短寿命的原因[周衍椒，张镜如，朱文玉，等.生理学[M].第三版，北京：人民卫生出版社，1995：287.]。日本著名的“长寿之乡”冲绳的居民不仅平均寿命位居世界之首，他们的身体也很健康。科学家发现冲绳人摄入更多碳水化合物和更少蛋白质，这种饮食方式被称为“冲绳比例”——摄入碳水化合物与蛋白质之比为10：1。

5. 藏族人好酒，人尽皆知。酒精会杀死肝细胞，导致肝细胞复制性衰老，酒精也会损伤造血干细胞DNA，然后突变的造血干细胞会被免疫细胞清除掉，这样会刺激造血干细胞复制来填补损失掉的造血干细胞，从而导致造血干细胞复制性衰老。

6. 地广人稀，就医不便。

7.高原气温低，缺水，大多数人半年才洗一次澡，为了对付皮肤细菌，消耗了不少免疫细胞，由于免疫细胞是由造血干细胞分化的，因此增加了造血干细胞的复制性衰老。-原创：黄必录