日前，前卫生部副部长，朱德同志的保健医生，顾英奇老先生在五云山下榻。

       期间最难忘的交谈来自与顾老论养生之道。没想到，这一话题让顾老送了一本自己撰写的《清乐集》给我。

      《清乐集》从书名到形式（均为小楷）到内容（涉及生活、政治的方方面面），可以说浓缩了顾老的全部养生之道。正如顾老所言：毛笔抄写，是谓闲里偷忙，忙忙碌碌，乃有充实之感；毛笔书写实为抗衰老保健良方，锻炼手眼头脑，勿使其过快老化；亦小试”尚能饭否“，增强生活信心；又静中取动，保持一项兴趣爱好，心理愉悦。如此诸端，何乐而不为也！

       我以为，养生不外乎身、心、灵三个层面，身靠动、心靠趣、灵靠省。顾老一本《清乐集》已然包含了全部，不得不让人由衷钦佩！

       更重要的是，突然发现这些活生生的例子是在教科书上找不到的，而必然是一种个性化的养生之道！对养生的理解突然又精进了许多～～～～～～～～～～～～～～