随着对氧化损伤的认识的逐渐深入，发现许多人对氧化损伤存在一定误解，自己也是从这样的误解中走过来的，这里进行简单汇总，以达到交流目的，任何不同意见，请不吝赐教。

第一个层面，氧化就是自由基，氧化损伤就是自由基导致的损伤，抗氧化可以治疗氧化损伤，这个阶段往往会对氧化和自由基绝对话，对抗氧化过度夸张。一般的非专业人员和对氧化损伤不求深入理解的人往往有这样的认识。不幸的是，现在许多文献资料、教材专著也有许多这样的观点。这样的观点，对商业活动特别有好处，因为比较容易“说明”问题。试想，如果一个什么产品具有很好的还原性，多是天然物质，让人忽视其不良作用，就很容易让人接受并购买。例如什么鱼油、葡萄籽等宣传资料中往往强调其有效成分的特别还原作用。

第二个层面，对活性氧的正面作用有了认识，但不知道如何应对氧化损伤。这种情况多见于许多从事这方面研究工作的研究生，和对这个方面有一定了解但了解不全面系统的情况，特别是生物学领域对自由基存在这样认识的有许多。这往往导致一个错误的观念：自由基、氧化损伤是万金油，没有什么意思。什么都能与氧化损伤有关，研究这个很boring。

第三个层面，对活性氧有了比较全面的认识，能提出一些新观点并系统开展研究，特别是能从一个方面深入研究，例如有的研究各类活性氧的信号作用，各类抗氧化物质的具体效应，内源性抗氧化系统与各类疾病的关系，有化学背景的生物学家在这个领域往往有这个高度。

第四个层面，对活性氧的研究仍存在许多未知领域，这个需要多年后才有人可能达到。