69=3人生三度，好在适度，误在失度，坏在过度！人生要三量--度量胆量心量620

        学导式生活方式探究者

学导创 择选【3620】

本文来源于央广网健康

《论语》里讲：过犹不及。说话做事也好，工作娱乐也罢，如果不能做到进退有度，取舍有度，就很可能陷入物极必反的窘境中。

人生有度，好在适度，误在失度，坏在过度！太用力的人生，是一场灾难。

】】别太用力，顺其自然

年轻的时候，酗酒熬夜，用力透支身体。年老的时候，忌口保健，用力维护身体。

透支起来没有节制，养护起来也没有原则。很多人为了养生，才逾不惑，就开始挑食，蛋黄不吃，动物内脏不吃，每到吃饭，如履薄冰，令人失笑。以这种心态求长寿，岂不是南辕北辙。

为了养生，听各种各样的讲座，学各种养生的窍门，到头来把生活搞得只有养生，乐趣全无，又有什么意思呢？

庄子在《养生主》里提到：人顺应天道自然，处于常态就可以了，不必刻意进补或者修炼。

凡事不能过度，对待自己的身体，不能放纵欲望，也不能禁止欲望，要养护，但也不能太过。适度养生，顺其自然，才是最健康的状态。

】】别太用力，适可而止

虚心过头就成为虚伪；自信过头就成为傲慢；原则过头就成为僵化；开放过头就成为放纵。

《周易》中对“圣人”有过评价：懂得进退，知道适可而止，知道什么时候该进，什么时候该退。

范蠡和文种帮助勾践灭吴，两人位极人臣再进一步就会威胁到越王。范蠡功成身退，带着西施隐姓埋名；文种选择身居高位，最终被越王赐死。

适可而止的努力，适可而止的欲望叫梦想。该进的时候要进，该退的时候要退。该显的时候要显，该藏的时候要藏。不可不知进退。

】】别太用力，懂得看淡

不是每一粒种子都能长成大树，也不是每一朵花都能结出果实。不是每一份感情都能完满，不是每一个家庭都能幸福美满，不是每一个理想都能实现。面对这些遗憾，最好的做法就是顺其自然，不再用力争取，苦苦纠缠。

每个人都有遗憾失败，这些都是生命里的常态。所以我们要适度，勿失度，勿过度。

不要为了无法挽回的事情苦苦纠缠，把生命浪费在一些不切实际的事情上。

人生无完满，优雅的人生，是阅尽世事的坦然，是沧桑饱尝的睿智，是过尽千帆的淡泊。

文章来源于央广网健康，我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的

优雅的人生--要有这三量：

 1. 度量

 人的格局有多大 全看度量有多大

真正成熟的人  看得清生活的重点

不会让太多的琐事  占据自己的心情

 真正的智慧  能保持心态平和

  2. 胆量

有的人期待美好  却不敢踏出一步

老年后悔万分  却再也来不及了

有的人面对挫折 也毫不犹豫勇敢挑战

攀上了百米高峰  终看到宜人风景

机会是靠自己创造的  勇敢挑战生活的人

永远都不会变平庸

3. 心量

做人的心量有多大  人的眼界就有多大

不争虚荣面子 不爱呈口舌之快

不赢了表面，不失了德行

 人生最重要的是修炼自己的心量

不在表面上下功夫  却从内在充实自己

内心踏实，活得潇洒

有度量的人心态平和

有胆量的人不甘平庸

有心量的人有大智慧

不争不抢，不卑不亢 

笑看生活琐碎

心中自有郎朗世界

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