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心理上坚强不容易 精选

已有 7023 次阅读 2014-1-28 17:53 |个人分类:研究生教育|系统分类:教学心得|关键词:学者| 研究生教育, 心理压力, 心理创伤

心理上坚强不容易

(王德华)

 

曾对学生说过这个道理:尽量做有把握的事情。

后有学生在回家过节前来闲聊,我又说了一点:心理上的感觉,不经历是体会不到的。

 

在学的和毕业的学生时不时会有各种申请。希望我看的时候,我会帮着看申请书的内容。很多的时候,我会提提建议,说说自己的看法。让学生凭自己的理解去修改和完善。也有些时候,自己也拿不准哪些地方需要修改,如何修改,只是以一个评审者的身份笼统谈点感觉和看法。也有些时候,明显需要修改的,就直接动手修改了。

 

论文稿件也是这样。我现在几乎不再去一字一句修改了,一是精力问题,而是感觉对学生真的没有好处,重要的是学生的英语水平早就在自己之上了,水平所限,改不了了。那么,这样一般做法是,只修改前言的一段或修改摘要,作为例子或标准,然后让学生自己修改。还有些时候,就干脆写出几条建议来,跟审稿专家的意见一样。

 

在各种压力下,各种环境影响下,学生们很难做到心静(老师们更难)。早几年,看到学生们写得略显粗糙的文稿,标点符号、文献标注、语言表达等很多低级错误的文稿,给学生批语最多的可能就是“心静”这两个字。面对现实,学生们等不及,总想撞运气。说是撞运气吧,实际内心里还是怀着极大的希望,希望自己的申请中标,希望自己的论文导师早日通过,希望投出去的稿件能顺利被接受发表。内心里压根就没有做好另一种结果出现的心理准备。可是,不细心、不认真的结果,往往就是负面的结果,等来的是失望。

 

我有时候在想,如果我们自己感觉都有问题,即使遇上跟我们差不多水平的评审人,估计拒稿或者不同意申请的可能性是很大的,尤其是有竞争的时候。做一件希望成功的事情,自己都没有把握的时候,只能尽力去做好它。如果自己有机会去把握一些机会的话,还是要尽力把握住。最后的结果没有十足的把握,但应该把自己最好的一面展现出来。写出自己满意的申请书,写出自己满意的稿件,说自己满意也就是说尽最大的努力。至于论文投稿,经过认真修改完善后,如果内容有新意,设计、数据、分析等方面,都没有大问题的话,自己有把握能发表的,只是最后发表在什么档次的刊物上罢了。

 

希望幸运,希望撞大运,大概是常人的一种心理。但是心理上受伤,后果是很严重的。因为心理上被打击得厉害,很多人的心理就垮了。心理上被打垮了,事情的命运就注定了。我们往往会过高估计了心理的承受能力。心理承受的打击力度有时候的确是很强的,但被高强度打击的次数不应该太多。打击一次估计没有大问题,两次也还能顶得住,三次以上一般很难再顶住,那这需要非常坚强的心理。心理上的伤害和打击,没有体验的人,一般不会理解,也很难理解。

 

当遇到严重的事情时,需要自己承担的事情时,当自己非常想知道真相和结果的时候,如果被他人所担心,一般都会说自己很坚强,没问题的。可是一旦被告知真相,知道了结果,一般还是受不了,承受不住。

 

一般人心里都有个期待。嘴上说没什么,那是假的。说不在乎的,也是假的。在这个当儿,多是“口是心非”,这是一种潜意识。这个时候,的确是想听真话,可是事实情况也真是,有些真话是真的让人承受不住的,所以就有了善意的谎言。根据事情的发展,有些谎言会掩盖一阵子,有些谎言也许就掩盖很长的时间,有些也许就永远藏在自己的肚子里了。

所以,尽量做有把握的事情,或者说心里要有数。被打击次数多了,就没有自信了,没有抗击能力了。不是什么事情都需要体验的,心理上的创伤是不容易治愈的。

 

我有个老朋友,早些年跟我讲了一段他文革期间的一点经历。我也经历过文革,由于当时年轻,还有农村里的具体情况,没有老朋友那样的感受。提起那个时代,朋友就有一种揭伤疤的感觉,心疼。他说,那个时候,由于自己的家庭成分不好,在单位里连打扫卫生、参加劳动都轮不上自己,只要有组织活动,自己就被凉在一边,被歧视、被冷落的感觉,心底里难受。他说,当时与好友通信,在信中他写了他在大西北看到的贫穷和当地人民艰苦的生活。没想到有一天好友出事了,被抄家,也发现了他们交往的信件和信中的内容,他就被怀疑为诬蔑社会主义,诋毁三面红旗的“反革命小集团”成员,接受组织调查。从此,他和老伴就过上了胆战心惊的日子。他回忆说,当时每天早上去单位,怀有身孕的老伴都会把他送到路口,然后两个人紧握着双手,他对老伴说:如果我下午回不来了,你一定要把孩子生下来,带好他。到了下午,老伴就在路口等他回家,一直等到看到他的身影了,悬着一天的心就暂时放下了。第二天早上,又是重演这一幕,重复着同样的话。就这样,他们度过了那个艰难的时期。我第一次听老朋友讲述的时候,喉咙里很不舒服。我在跟我的朋友和学生们讲的时候,眼睛有时候会发热。有一天,读到了朋友的老伴写的文章,在文章中发现了关于这段经历的描述,又一次感动,泪珠子悬着,嗓子眼依然是痒痒的。

 

那一天跟学生又聊起这件事,便说很多事情,没有经历是体验不到的。那种刻苦铭心的心疼,总不希望去触动它。那个伤口,也永远不会愈合。这就是心理上的创伤。


生活中,心理上自信,很重要。心理上若受伤,情况更糟。没有了信念,是生活不下去的。

 

又到了基金申请的季节了,也快到毕业的季节了。写申请书和写论文,都是必须的。在这里给我的学生们提个醒。有个做事很认真的朋友亲口对我说,退稿退得自己一点信心都没有了,那打击太大了。我知道那滋味不好受。

 



(书法来自网络,致谢)



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