昨天下午四时许，我刚刚开完期中教学检查会，准备回家。走到路上，遇到办公室同事从外面办事回来，远远地和我打招呼，我也扭头回应他。

      这一扭头不要紧，当时正好走到一个台阶处，一不小心，脚踩空了，本能的用手支撑，但已经来不及，狠狠地摔了一跤，左脚踝关节处扭伤了。坐在地上半天起不来。

      办公室的同事和一起开会的同事都赶来搀扶我。蔡新宇（研究生）也正好骑自行车路过，将我从地上拉起来。还好，右脚没有事。可以开车回家，但不能上楼了。

      半路上打电话给老公，他正忙着。可听说我受了伤，也放下手里的事，陪我一起回去。

      走到楼下，遇到邻居邢医生正要出门，她看我受伤，就交代我如何处理：冰敷，静卧，脚垫高，防止肿大。

      冰箱里没有冰块，正好有冻鱼。还好有包装袋密封着，就当做冰袋，在脚踝处敷着，又将冰鱼放入盆里，装满水，将脚放入冰水中持续一个多小时：脚底被冻得如针刺一样麻疼，上部却没有知觉。还好，受罪是受罪，扭伤处的出血和肿块却没有增加。

      今天再休息一天，也许就能恢复行走了。

      明天孩子爷爷又要来住院，我可不能倒啊。

      今天在中国地质大学（武汉）举办的湖北环境资源法学研究会年会参加不了了。很遗憾！