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认识PM2.5
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今天傍晚准备出去在小区内跑步，却听到新闻中谈到今天上海的PM2.5偏高，的确外面天气确实挺灰暗的，就只能作罢。PM2.5？PM2.5到底是什么呢？我很早就听说过PM2.5，但它还只是个名词概念，没有把它和健康联系起来，所以决定搜索资料，调研一下。
我想，大多数人或许听说过PM2.5，也只是个名词概念，但并不详细了解它究竟是什么，在空气质量指标中的位置，对我们的健康有什么影响，下面就详细介绍一下。目的就是让大家意识到PM2.5的危害，做好一些防护措施，保护我们的健康。
PM英文全称是Particulate Matters,即颗粒物质，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米（1微米相当于1毫米的1/1000）的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，它的直径不足人的头发丝粗细的1/30，人的头发约为70微米粗细。
科学家用PM2.5表示每立方米空气中这种颗粒的含量，这个值越高，就代表空气污染越严重。
PM2.5对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小，含有大量的有毒、有害物质，并且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
一般而言，粒径2.5微米至10微米的粗颗粒物主要来自道路扬尘等；2.5微米以下的细颗粒物（PM2.5）则主要来自化石燃料的燃烧（如机动车尾气、燃煤）、挥发性有机物质等，日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属（铅、锌、砷、镉、铜等，特别是铅，因为绝大部分为含铅汽油）等有毒物质。
气象专家和医学专家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面；粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/30大小，不易被阻挡，被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。
PM2.5严重危害人体健康已经得到医学专家的证实，PM2.5颗粒进入人体肺部，会造成严重健康影响，例如可以加重呼吸系统疾病，甚至引起充血性心力衰竭和冠状动脉等心脏疾病。这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。人体的生理结构决定了对PM2.5没有任何过滤、阻拦能力，而PM2.5对人类健康的危害却随着医学技术的进步，逐步暴露出其恐怖的一面。此外，PM2.5还可成为病毒和细菌载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。
目前国际上主要发达国家以及亚洲的日本、泰国、印度等均将PM2.5列入空气质量标准，美国首次于1997年提出PM2.5标准，我国也于2012年2月份将PM2.5纳入国家环境空气质量检测和报告指标体系。
世界卫生组织(WHO)认为，PM2.5小于10是安全值,这个应该是WHO制定的PM2.5标准。
在城市中，PM2.5的主要来源为机动车尾气的排放。佩戴真正防PM2.5口罩为有效手段。尽量减少吸烟甚至不吸烟。烟雾中有大量的PM2.5，会对人体有着直接和间接的危害。如果无法阻止周边的人吸烟，那么应该尽量远离烟雾。虽然肉眼看不见空气中的颗粒物，但是颗粒物却能降低空气的能见度，天空变成灰蒙蒙的一片，灰霾天和大雾天尽量避免室外活动，PM2.5是引起灰霾天气的重要元凶之一。
最后，重要的一点，备好口罩~~
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