拿破仑说“中国是一头沉睡的狮子，当这头睡狮醒来时，世界都会为之发抖。”

过去的一些年来，中国被视为觉醒的巨人。

巨大的经济增长向世界展示了它的不眠之力。









在老外看来，这个世界上最勤奋的国家，每天坚持的午睡是一种宗教般虔诚的仪式。

但中国人自己认为，睡午觉不但是一种能缓解压力的传统养生文化，也能够提高工作效率。





所有中国人都知道，如果你不睡午觉会毁了你一整天。

你的身体和头脑会变得麻木和迟钝。

睡午觉是让你能够在一天的剩余时间内保持清醒和精力充沛的唯一方式。



在中国，人们从一生下来就开始被培养在午餐后小睡的生理习惯。

从幼儿园起，睡午觉就是一种强制性活动。

“在桌子上休息可以确保孩子们在下午感觉更新鲜。”





不睡午觉的学生被认为是离经叛道和违背行为规范的坏孩子。

午觉的神圣性容不得任何人侵犯。

打破规则的人可能因打扰其他睡午觉的人而受到惩罚。



经过多年的训练，大多数中国人都形成了无论身在何处，只要一有可能就会在午饭后小睡一下的生物规律。

而这种仿佛天生就能够忽略噪音，和即使在最奇怪的场所也能保持深度睡眠的能力，让老外感到非常钦佩。





“在获得良好的睡眠方面，中国人的灵活性和创造力令人着迷。”

“即使面对最不利的环境，他们的聪明才智也能让其安然度过午睡时光。”

老外发现，在中国的公共场合睡觉是完全被社会接受的，随处可见的午睡者也向他们证明了这一点。







伟大的中国建设者们更是将午睡的艺术上升到了一种极限挑战般的新高度。

在快节奏的城市生活中，冷静而灵活地隔绝喧嚣的能力赢得了公众的尊重。

令人惊叹的午睡者生动地展示出，正是无数疲惫的群众帮助推动了国家经济的崛起。







德国摄影师贝恩德·哈格曼在游历中国期间，对无处不在的午睡者印象深刻。

好奇心促使他用镜头记录下在各种奇怪场所睡觉的中国人。





他认为，任何能够在如此怪异的空间舒适休息的人都应该得到一些认可。

最终他将这些照片集结为一本名为《沉睡的中国人》的画册，在亚马逊上卖9.95美元一本。



“当世界都在谈论着‘新兴超级大国的诞生’和‘红龙的觉醒’，往往带着一种受到惊吓的威胁论眼光。”

“但如果深入中国，你就会发现这里的人民是如此平和。”

伯恩德意识到，只有经济和金钱的中国故事是不全面和不公正的。





《人民日报》对此评论道：“全球媒体报道中国的发展速度，经济增长的速度以及中国人民生活的紧张状况，引起了全世界的担忧，甚至恐慌。”

“然而，伯恩德发现中国人正在睡觉，并向全世界展示了他的发现，这与国外主流观点不同。”



外国摄影师眼中“沉睡的中国人”

“如果人们累了，他们会随时随地躺下睡觉。这表明了中国社会的接受度。”

在屠夫的案板上，蔬菜市场丰富菜品中，以及水果摊后面熟睡的劳动者都印证了《人民日报》的观点。







与自己和平相处，正是中国人千百年来总结出的大智慧。

唐代高僧大珠慧海禅师认为，人正确的修行方式便是简单的“饿了吃饭，困了睡觉”。

压制一个人进行午睡的愿望等于跟自己身体的节奏对抗，有悖阴体内阳的自然节律。





正如同事小伟的文章还有1个小时就要截稿，但他决定克服焦虑，让自己平静下来。

先拿出其中的20分钟进行一项简短而充满活力的修行。

“是的，我快来不及了。但截稿时间并不是我生命的全部，遵守阴阳平衡才是。”