说明：

1．我们中国医学科学院为庆祝建国75周年，，组织离退休职工开展《我与共和国同行》系列活动。这是我为《我与共和国同行》的主题征文写的一篇文稿，欢迎老师们批评指正。

2．由于受2500字的限止，很多问题说的不深不透，希望对这些问题有兴趣的老师们与我共同探讨。

我是范振英，中国医学科学院生物医学工程研究所退休职工。我的座右铭是：活到老。学到老，拼搏奋斗到老。自己得到无限乐趣，世界也会更加美好。

2008年我68岁，开始关注中医的发展和健康问题。经过几年的深入思考，认为现在的健康定义不恰当，于是提出了健康新定义。接着在此基础上提出了健康学及相关的一系列创新理论。同时还对中医的发展提出了自己的创新观点。近来又阐述了阴阳五行的实质。因此，在2023年1月举行的第二十二届中国科学家年会暨2022中国科学年度人物颁奖典礼大会上，我是全国荣获“中国科学年度人物”的14人中的一个。

1．创立健康学及相关创新理论

现在人们很关心健康。提高健康水平，需要有正确的理论指导。健康学的重要性显而易见。但必须先说清什么是健康，才能创立健康学。

1．1 健康新定义的提出

现在公认的健康定义是：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会适应上的完好状态。

仔细分析可知，这是一种身心的理想状态，无人能达到，也不可能变化。不适合研究随时变化的健康问题。

经过多年的思考和研究，2014年提出了立足宏观、重视微观，包含天人合一、整体观、阴阳论等中国元素的健康新定义。其主要内容是：人体在不同健康活力和伤害因素的共同作用下，必然会呈现出一种状态，即健康状态。健康就是各种健康状态的统称。它具有生理、心理、适应社会、适应自然等方面的内涵。

新健康新定义的特点是它适用所有人，可以变化，能够以它为基础提出健康学及相关理论。

在现实生活中，人们还经常把健康的含意简化为只表示健康状态好或更好，我将其定义为健康的通俗定义。比如：祝您健康，就是祝您健康状态好或更好。

1．2 提出健康学

通过健康学显著提高人们的健康水平，不仅很必要，而且有可能。世界卫生组织报告指出，影响健康的因素有：遗传占15%，医疗条件占8%，环境因素占17%，而自己掌握的因素占60%。通过健康学及相关措施和方法，使这60%部分的实际效果提高20%应该是完全可能的。若能如此，健康学对总体健康的贡献就增加了12%。是“医疗”对健康贡献的1.5倍。

提出的健康学定义是：健康学是除治病和遗传以外，对能够增加健康活力、减少伤害因素、使身体活力增加、提高健康水平、减少疾病发生的各种理论、方法、手段、措施等进行研究、解释、创新、实施的科学。

1．3 提出宏观健康学

身体健康的两大理论是医学和健康学。医学侧重于外部干预，健康学侧重于发挥人体自身的潜能。它们有内在联系，又是两个不同的学科。宏观健康学阐述了两者的对象、特点、作用、效益、相互关系等内容，。

1．4 提出健康护理学和健康医学工程

残疾人群越来越被重视和老龄化社会的到来，使部分生理功能有缺陷或丧失、需要护理的人越来越多，他们绝大多数不在医院，但是需要别人进行护理及一些特殊的专用仪器设备或用具。提出健康护理学和研究健康医学工程，就是为解决这两个庞大人群的需求，研究相关理论，培养相关人才，建立相关行业和产业，评定相关人员职称。这不仅对这两个庞大人群极为重要，而且对从事为他们服务的人员也极为重要。

1．5提出健康学运动

运动并不都能增强体质、使人更健康。运动与健康的关系可分为强相关、弱相关、不相关甚至负相关。分别是指运动对健康有极大的促进作用；有一定促进作用但并不是很大；没有作用甚至有损健康。

我把与增进健康强相关的运动叫健康学运动。广大民众为了提高健康水平，要尽量选择健康学运动。提出和研究健康学运动，让渴望提高自己健康水平的亿万民众知道并选择健康学运动，结合自己特点和条件选择适合自己的健康学运动，是极为重要的。

1．6 提出健康动机驱动力

我把能使人们健康和更健康的要素称为健康驱动力，分为3类。分别是人们为了生存所进行的必要的活动是健康驱动力1.0。医学对人们健康的促进是健康驱动力2.0。而人们希望更健康的强烈愿望，“你想更健康，就得自己去做”的健康驱动力3.0，或叫做健康动机驱动力。

2．开创具有中医特色的现代医学新时代

我认为发展中医应该是与现代科学理论、技术相融合，开创具有中医特色的现代医学新时代。主要有：

2．1 把现代科学技术引进来.

说的更明确一点，就是现代科学理论、技术在医学上的使用，是解决医学问题的方法或工具，不是判定姓“中”还是姓“西”的标准或判据。

2．2用现代科学来阐明中医药理论和方法的科学内涵

尽管中医在对人的生命和疾病现象的表述与现代医学有很大不同，但也一定遵循生命科学、现代生物学等的基本规律，这是中医药能用现代科学阐明的基础，中医的理论和方法若能用现代科学阐述和解释，必然会对中医的应用和发展起到很大促进作用。

2．3中医药与现代科学技术融合产生医疗卫生新突破

就是利用中医的先进理念及一些特有的方法，与现代科学理论技术相融合，研究许多有关健康的问题，创立出许多具有突破性质的新理论、新方法，为提高人民的健康水平和实施创新驱动发展做出重大贡献。我创立健康学可以算作这方面的一个例子。

3.阐述阴阳五行实质 更好弘扬中华文化

3．1 阴阳的实质

我们的祖先发现大事物中都包含存在差异的小事物。里面的小事物可能是多个，但最少不能少于两个，为了简单起见，认为是两个，小事物存在的差异是各式各样，同样为了最简单，只关注一个方面的差别。把这两个有差别的小事物，一个用“阴”代表，另一个用“阳”来表示。

所以阴阳论的实质就是：大事物中包含存在差异的小事物的最简化模型。

3．2五行学说的实质。

五行学说的实质是复杂事物(系统)的相互作用中，只考虑一对一、作用结果只分生或克，并且只考虑单向作用时，能完整表达它们相互作用关系的一个最简化模型。

五行中借用了木、火、土，金、水这五材来表示五个独立事物。五行中它们的性质和关系是人为规定的，并不全是这五种材料真正具有的。

阴阳王行因为是最简化模型，它没有含盖所有的情况，只是给出了可能或方向，并不是必然的规律。其结果是否正确，必须通过实践验证。

或者反过来说，我们可以利用阴阳或五行这种最简化模型作为一种工具，把实践中得到的正确结果套入其中，便于总结、记忆、交流、传承、发展。而不能根据它们来推断未知的结果。

中医使用阴阳五行得到很好结果，是因为无数中医前辈，把在实践中得到的正确经验或成功结果套入了它们，进行记忆、交流、传承，使中医得到了巨大的发展，成为中华文化的瑰宝。