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按时作息
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按时上下班（课），下班之后节假日休息、旅游、陪家人、志愿服务、实习等；突发情况才加班。 经常加班，表明：缺人手；效率低，效果差；别有用意。
经常加班，危害身心健康。
加班跟勤奋刻苦是两码事。
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按时上下班（课），下班之后节假日休息、旅游、陪家人、志愿服务、实习等；突发情况才加班。 经常加班，表明：缺人手；效率低，效果差；别有用意。
经常加班，危害身心健康。
加班跟勤奋刻苦是两码事。
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