目前在市场上出现了各式各样的益生菌饮料，例如益力多、养乐多、有益c等等。在这些饮料中，重要的一个组成部分是益生菌，其中乳杆菌属（Lactobacillus）、双歧杆菌属（Bifidobacterium）是最为常见和重要的两个菌属。

   1）来源不一样

       尽管说两个属都是益生菌，对肠道健康有着重要意义。但是乳杆菌属（Lactobacillus）来源于厚壁菌门（Firmicutes），双歧杆菌属（Bifidobacterium）来源于放线菌门（Actinobacteria）。厚壁菌门作为肠道微生物的重要组成部分，有助于能量、脂肪吸收。研究发现肥胖人群中厚壁菌门的含量较丰富！酸杆菌门广泛存在于土壤中，研究发现酸杆菌门可存活在一些极端环境中。

   2）位置不一样

       乳杆菌属对酸的忍耐性很强，多聚居在人体的小肠内。基于发酵的最终产物，这个属的种可以被划分到3组，同型乳酸发酵的乳杆菌、兼性异型乳酸发酵的乳杆菌和专性异型乳酸发酵的乳杆菌。同型乳酸发酵的乳杆菌有德氏乳杆菌保加利亚亚种、德氏乳杆菌乳酸亚种和瑞士乳杆菌。兼性异型乳酸发酵的乳杆菌有干酪乳杆菌，常用于益生菌生产发酵乳制品。专性异型乳酸发酵的乳杆菌的典型代表是高加索酸奶乳杆菌，常常是与生产开菲尔发酵剂有关的种。

       双歧杆菌属多发现于大肠中。有32个亚型，含有双歧杆菌的生物制剂多达70种。双歧杆菌在母乳喂养儿肠道内大量存在，对婴幼儿有许多好处，如营养、免疫及抗感染作用。并且还具有抗过敏、抗肿瘤、调整肠道功能及改善营养的作用等。在临床上，双歧杆菌具有调整肠道功能紊乱作用。可以预防腹泻，减少便秘，即双向调节。

   3）寿命不一样

       双歧杆菌属会随着人体年龄的增长，含量逐渐下降。在人体70岁左右，为了肠道健康，建议增加含双歧杆菌属饮料或补充剂的摄入。

   4）同产生乳酸

       乳杆菌属和双歧杆菌属均产生乳酸，乳酸有助于刺激胃、胰腺和胆分泌一些消化酶促进消化，可加强消化降解一些难消化的碳水化合物、脂肪和蛋白质，产生一些易被生命体吸收和利用的小分子。同时有助于钙、铜、镁、铁等离子的吸收。