博文

怎样才能减少烦恼？

已有 4006 次阅读 2013-1-29 11:44 |个人分类:菲亦所思|系统分类:生活其它|关键词:学者| 烦恼

人们在生活中经常会遇到各种各样的烦恼，如何才能真正减少烦恼呢？

佛家认为人类的各种烦恼来自“贪嗔痴”，所以要减少烦恼，就要减少“贪嗔痴”，要减少“贪嗔痴”，就让自己的内心清静下来，把很多自己以前很看重的事情“放下”。以前我对这方面理解不多，体会也不多。

后来前一段时间自己尝试着让自己内心清净下来，力求减少私心，力求把很多事情“放下”。尝试了一段时间，果真感觉烦恼少了，看着周围的事物，都觉得比以前美好多了。内心有一种说不出来的轻松感。

而这种美好的轻松感和当你遇到喜事的快乐感是不同的。人遇到喜事时的那种快乐感里面蕴藏着一种患得患失的危机感，如果“好事”没了，人的心情会跌落低谷；而这种“放下”的轻松感，让我觉得内心很踏实。整个人也有精神了，做事情很有动力，懒惰的感觉也减少了。

转载本文请联系原作者获取授权，同时请注明本文来自迟菲科学网博客。
链接地址：https://m.sciencenet.cn/blog-200071-657549.html

上一篇：假设你遇到这种事情会怎么做？
下一篇：人比人，气死人？