前些天从同学那了偶然听说她的同学在一个研究所，现在正在搞测骨密度的活动，如果有兴趣可以去参加。不但帮你检测你的骨密度，而且还送50块钱（当然这不是去的主要目的啦），但是条件是你要抽10ml的血，用于他们DNA实验数据。今天下午，抱着好玩的心态就跟朋友去了，没想到这一去却让我大吃一惊、吓得胆颤。
测试时一番折腾后得到骨密度结果：腰椎骨密度-1.5，髋骨密度-2.1,更恐怖的是左手骨密度-2.3！我为什么感到这么害怕呢？因为如果骨密度达到-2.5就代表你那个部位的骨头已经属于骨质疏松的状态了！！！我怎么可能？？！！才多大岁数哦，我怎么也不能把自己与骨质疏松联系在一起。
我感觉自己很是健康呢，能跑能跳，平实连个小感冒都不容易得。为什么这个看不到的骨密度成为了这么大潜在的危险呢？好怕！原来不止吃好喝好玩好就够了，一个人维持健康的生命真的很不容易。可能有的人会说，反正只要不对我的正常生活有影响，什么骨密度、什么维生素、什么肥胖都没关系！也许这潜在的威胁能够伴随人的一生而不会显现，但是谁能说好他们哪天不会耐不住寂寞就出来亮亮相呢？
于是赶紧与朋友去新一佳买了一大箱牛奶，补充钙吧，我太缺钙了！

在宣传单上看到的：要多喝牛奶、多喝茶（但不要喝浓茶），多运动、多晒太阳、钙片和维生素的补充也很重要，少喝咖啡等利尿饮料对增强钙质有帮助。人体每个阶段都有钙的流失，而且伴随年龄的增大对体外补钙的要求越来越高，所以忽视补钙的人要赶紧补钙哦！还要告诉亲人们，时刻记得补钙哦！