博文
我能理解什么是压抑！
||||
这几天心情一直不是很好，调整也没效果。不是有特别具体的烦恼，但就是觉得有无形的压抑感。没做事或效率不高时非常自责，但却无法扭转这样的局面，就是强迫自己不能放任。对接受的各种信息都很敏感，常有想哭的感觉，但若是真的哭了自己也会觉得可笑——因为没有明确的理由～～～
前几天看一个关于抑郁症的节目，是两个在外人看来是成功、生活很幸福的中年女性，因为不是从最开始看起的不知道她们是什么情形下得的抑郁症，只知道她们当时很痛苦、现在治疗后觉得很轻松。当我说我能理解她们时，老公毫不掩饰地表达了自己的观点：她们完全是没事找事、有病！甚至觉得我看这类节目都不应该。同在一个屋檐下的我和老公就有这么大的差距，由此看来，不同个体的感知类型差别太大了。那么在面对同样的问题和环境时，个体的反应也会表现出多么的不同。我能理解什么是压抑、为什么会有人得抑郁症，但我还很有理性，知道自己不应该是抑郁症的状态，因为我还能控制自己的行为，尽管调整情绪效果很慢！
当今社会的压力是无形的，没有恰当的释放渠道，人真的很容易崩溃。我能体会到这样的压力、感知到这样的情绪，我理智地破解着！
https://m.sciencenet.cn/blog-57492-235291.html
上一篇：难道真的有流年（月）吗？
下一篇：我的快乐哪里去了？
前几天看一个关于抑郁症的节目，是两个在外人看来是成功、生活很幸福的中年女性，因为不是从最开始看起的不知道她们是什么情形下得的抑郁症，只知道她们当时很痛苦、现在治疗后觉得很轻松。当我说我能理解她们时，老公毫不掩饰地表达了自己的观点：她们完全是没事找事、有病！甚至觉得我看这类节目都不应该。同在一个屋檐下的我和老公就有这么大的差距，由此看来，不同个体的感知类型差别太大了。那么在面对同样的问题和环境时，个体的反应也会表现出多么的不同。我能理解什么是压抑、为什么会有人得抑郁症，但我还很有理性，知道自己不应该是抑郁症的状态，因为我还能控制自己的行为，尽管调整情绪效果很慢！
当今社会的压力是无形的，没有恰当的释放渠道，人真的很容易崩溃。我能体会到这样的压力、感知到这样的情绪，我理智地破解着！
https://m.sciencenet.cn/blog-57492-235291.html
上一篇：难道真的有流年（月）吗？
下一篇：我的快乐哪里去了？
扫一扫，分享此博文