Valsalva运气功诀

 

    鼻吸清气沉小腹，气满充实暂勿呼。

    少顷意念上下运，通身内动再呵出。

 

文革中惨遭迫害，留下精神后遗症——神经官能症。每犯病，痛苦异常，几不欲生。遍求名医，效果都不明显。一日犯病，速至青岛上苑医院求医，滕锡衡教授接诊。他认为我是思维型强迫症，给我开了西药赛乐特，又教我一种应急办法——洋气功Valsalva：吸进一口气，向上向下运气，使各器官运作起来，再呼出。反复操练，以转移大脑注意力，从而缓解病情。我当即试验，立显奇效。此后多次试用，大多有效。为便于记忆，我叫它为《Valsalva运气功》，并作歌诀如上。患病如我者的朋友，不妨将此功法作为辅助手段，应急时试用。

Valsalva是医学词汇，指瓦耳萨耳瓦氏手法，即咽鼓管充气检查法。也许是由此才命名此功法为Valsalva的。

 

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