为了提出健康新定义，先提出几个新概念。

1．人体活力和健康活力

立足宏观看人体，人要活着，自身必须有活力，按照热力学的理论就是有维持负熵的能力，这里称为人体活力或身体活力。它主要是指身体的机能(新陈代谢能力、生育生长能力、体力、精力、记忆力、思维和判断力、生命力、适应能力、精气神等)和抵御疾病的能力(免疫力)等。它是维持正常生理活动、生长发育、从事生产生活学习、适应自然环境、融入社会的必要条件。治病能够被动地帮助或弥补身体某些局部的活力，但是本系列博客中说的身体活力是指自身的活力，所说的增加身体活力的方法不包括治病。

人体活力与人的个体状况、所处的自然环境、社会环境等诸多因素有关，也与人的知识、经历、年龄、性格等因素有关。它是由人体的各个细胞的活力，组织、器官、系统的能力，以及它们协同努力、相互作用所产生的。

人体活力中抵抗外因或内因对身心伤害、使身体组织增强、减少疾病发生的能力称为健康活力。

2．伤害因素

与健康活力相对的是伤害因素。它是指能伤害人的生理、心理、适应社会、适应自然的因素。

伤害因素包含的种类非常多。有体内的，如遗传缺陷、细胞变异或衰老、代谢产物、器官的退化等。有与自然环境有关的：如摄入的营养物质缺乏或不平衡，有害微生物的侵入，摄入或接触有毒有害物质，以及外界的力、声、光、电、辐射、高温、寒冷等对人的损伤等。有社会的，如不良的文化、工作、人际、家庭环境等。有心理方面的，如过分强烈的七情六欲等。.

3．健康活力和伤害因素的关系

健康活力和伤害因素的关系。基本上是两者对立，互相斗争；但又处在一个统一体（同一个人）中，相互影响又互为依存条件。很像中华文化的阴阳关系。另外，还要注意人是一个极其复杂的系统，它们之间还有许多复杂的作用和关系。例如，有时一些伤害因素会促进健康因素增加，如一些有害微生物的入侵能使体内白血球的数量增加(增加免疫力)；在恶劣环境中成长起来的人适应能力较强。有些健康因素过强也可能对身体不利，比如免疫力过强容易出现免疫性疾病等。

4．健康状态

在一定的健康活力和伤害因素的共同作用下，人必然呈现出一种状态，(除了生理状态以外，还包括社会适应能力、心理与精神状态等)，称为健康状态。

由于健康活力和伤害因素千差万别且会变化，所以人呈现出的健康状态必然是多种多样、而且是在不断变化着。

健康状态，主要是指人的整体状态，即宏观状态。对它的描述，主要依靠的是对他(她)的观察、询问、触摸分析等得到的宏观信息。

同时必须重视微观（局部）的状况。原因是：现在对人体的研究已经相当深入，特别是先进的检测技术可以检测到系统、器官、组织、细胞、基因的许多信息。能够知道它们是否处于正常状态或受损伤程度。微观的异常与整体尽管还没有精确的对应关系，但对整体的影响也已经有很多规律可循。很多时候局部的损伤或变化虽然可能在整体(宏观)上还没有明显反映，但以后对整体会有影响，甚至危及生命。只有重视局部的异常指标和受损情况，尽早进行干预，才能做到有病早治无病早防，所以对已经检测到的微观信息要特别重视。

也就是说，对健康状态的描述是立足宏观、重视微观。说的更具体一点就是，确定一个人的健康状态，不要求必须做各种微观的检查，但如果已经有了微观检查结果，或者有时认为非常必要而做得微观检查结果，要特别重视。

希望对此问题深入交流的老师，也可以通过电子邮件。本系列博文中的“健康学1”和“健康学2”有本人的Email地址。