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减肥日记三十七
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好长时间没写减肥日记了。没写并非没做，今年六月，我的健身卡到期。又购买了一年的，虽然比去年涨了100元，但要健身减肥，这点钱划得来。如今什么不涨价呢？所以健身房涨价也在意料之中。我是老客户，只需多100元，而新客户可就不止这个数字了。健身房离我家不远，来回来去也就半个多小时。还是比较适宜的。
大家可能会问，说了半天，又写了那么多。成效如何呢？说实在的，成效不是很好。我写的是减肥日记，理应是要把“肥”减下来。尤其是体重，但我却发现，到我这个年龄体重真不好减。去年冬天改了游泳，但效果似乎更差。于是今年开始又回到器械，等于去健身了。游泳属于最好的有氧运动，这是不假，可它却不是那种负重的锻炼。对减肥似乎无益。可是回过头来弄器械，等于从头再来。虽不说前功尽弃，但也还是要费力气。
体重没减下来，但体重也没升上去。似乎达到了一种平衡，我想这也许就是减肥了吧。因为，不去健身房体重只有往上升的可能，而没有往下降或保持平衡的可能。所以我认为，这一年多来，虽然没有真正把体重减下来，但却能保持体重的平衡，也就算是减肥成功了。再者，我肌肉越来越有力气，精气神也好了，这些都说明，去健身房锻炼的确有益。对我而言，好像应该说，“生命不息，健身不止。”
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