心灵鸡汤有时携带一些正能量，有时又很不靠谱。创作心灵鸡汤类的警句其实不难。这个世界本质纷繁复杂，从人类的角度分美丑、喜恶，而在自然面前却和谐统一。所以，心灵的鸡汤就是在这些基本原理下，从不同的角度来对世界做出反应。

（1）世界由多因素组成，每种成分或者因素都很重要。

当你错过明月的时候，还有那一颗不起眼的星斗为你指引方向；

当明月太过明亮的时候，它却遮掩了星群的美丽；

当你想同时获得太阳与月亮的光辉，只有等待黄昏的那一刹那，其实二者都不明亮；

旅游时，当你只注意终点的时候，你就失去了沿路的风景；

旅游时，当你太注意沿路的细节，你可能就失去了最初的初衷；

总之，一般情况下，我们只能获得一种，顾此失彼，想全获得，绝无可能。

（2）反衬法，格式是你坏说明我好

事情分两方面。坏的一方面可以反衬美好的一面。

路途上的劳顿是我前行忠实的朋友；

你对我的谩骂，说明你心中阴暗；

冬天的严寒告诉我，春天就在前方；

雾霾可以污染的身体，但是不能触及我的灵魂；

一定要回头看看，不然你的人生就在不断失去中

（3）弱因果联系，格式是：放弃坏的，一定获得好的; 失去A，一定得到B

这一类的欺骗性非常强，看似合理，其实是若因果联系。

放得下过去，才能有美好的明天（过去和明天没有必然的因果）。

当你的酒杯倒空，就能装上新酒  （可能失去就不再来）

无论是鸡汤还是反鸡汤，无非是A=B，-A=-B，你说这方面，我用另外一方面反驳，其实本质都一样。