看了一本克服人的惰性的书，我印象最深的有以下几点：

帮助别人的事情要尽早做

每天早上如果能够说说话的话心情会好（例如朗读英语，和别人交谈）

每天早上上班做正事之前先看看新闻之类的会使心情很好

要利用零碎的时间来完成一些琐事和休息，例如听报告的时候遇到自己不感兴趣的内容就打个盹儿（15min）

通常人在上午的时候思维最活跃，可以把写作之类的重要事情放在上午；下午的时候人的精神有些疲劳，但这个时候最容易和人沟通交流。

一天呆在电脑前闷头苦干的效率并不会很高，一天安排很多不同的事情有助于提高效率