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悬挂式乒乓球

已有 726 次阅读 2023-11-27 22:52 |个人分类:生活点滴|系统分类:生活其它

保健医网购了一种简易健身器材,我称之为悬挂式乒乓球。类似乒乓球的一个塑料球,悬挂起来。我们家是在门框上,然后有球拍打。球拍似乎比正常的乒乓球拍要小一些。

 

 悬挂式乒乓球1.jpg


 悬挂式乒乓球2.jpg

 

悬挂球的线可以拉长。长度适当时便可以打球。最基本的自然是一个人用一只拍打。我个人倾向于锻炼左手。在此基础上,一个人可以双手各执一拍,左右互搏;还可以两人每人执一拍,在球同侧或者异侧对打。可惜只有两只球拍,如果有四只球拍,可以在球异侧双打。

 

初步测试,悬挂绳越长,球的运动越复杂,也就是越难打。可以先把球吊在比较高的位置练习起来。




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1 刁承泰

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