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马克·吐温名言:AGE is an issue of mind over matter. If you don’t mind, it doesn’t matter(年龄这件事心态重于事实。 你要是不在意,它就不重要)。
但越来越多的研究表明,主观年龄(Subjective age)——我们感觉自己的年龄有多大——对健康和长寿有着非常真实的影响。你觉得自己有多大对你能活多久很重要。那些觉得自己比实际年龄年轻的人,可延缓衰老,延长寿命。
Think yourself younger: Psychological tricks that can help slow ageing
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